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ebido a que nuestra condicin fsica nos afecta

espiritualmente, nuestro Padre Celestial nos da

mandamientos que tienen como fin mejorar nuestra salud fsica y espiritual. Como parte de la restauracin del evangelio de Jesucristo, Dios le revel al profeta Jos Smith la forma en la que podemos cuidar nuestros cuerpos a fin de que el Espritu del Seor est con nosotros. Esta revelacin se conoce como la Palabra de Sabidura. La obediencia a este mandamiento es un requisito para el bautismo en La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los ltimos Das. A aquellos que demuestran su fe mediante la obediencia a este mandamiento se les prometen grandes bendiciones.

Qu es la Palabra de Sabidura?
El Seor revel la Palabra de Sabidura al profeta Jos Smith. En esta revelacin se nos amonesta abstenernos del alcohol, del tabaco y de las bebidas calientes, que quiere decir el caf y el t. Los profetas posteriores han enseado que no debemos usar ninguna sustancia que contenga drogas ilegales ni sustancias nocivas y adictivas. Asimismo, la Palabra de Sabidura ensea que debemos comer carne limitadamente y que debemos comer granos, frutas y verduras.

Bendiciones de la Palabra de Sabidura

El observar la Palabra de Sabidura mejorar su bienestar fsico y espiritual. Aunque usted est sujeto a los desafos normales de salud, la obediencia a este mandamiento le ayudar a tener un cuerpo y una mente ms saludables. En el Nuevo Testamento, el apstol Pablo se refiere al cuerpo como a un templo: "No sabis que sois templo de Dios, y que el Espritu de Dios mora en vosotros? Si alguno destruyere el templo de Dios, Dios le destruir a l; porque el templo de Dios, el cual sois vosotros, santo es" (1 Corintios 3:16-17). A medida que usted guarde la Palabra de Sabidura, la parte delicada, sensible y espiritual de su naturaleza estar preparada para recibir la gua de Dios. Aprenda a escuchar los susurros y las impresiones espirituales. Se le advertir de peligros y ser guiado por el Espritu Santo. Su sabidura y conocimiento aumentarn; tendr mayor serenidad, ms autodominio y una actitud de confianza hacia la vida y el futuro.

Una Palabra de Sabidura

Esta revelacin, que recibi el profeta Jos Smith en 1833, es instruccin de nuestro Padre Celestial para Sus hijos hoy en da. A continuacin siguen pasajes de esta revelacin, la cual se encuentra en Doctrina y Convenios, seccin 89: "Una Palabra de Sabidura para el beneficio [de]... la iglesia, y tambin los santos de Sin... "dada como un principio con promesa, adaptada a la capacidad del dbil y del ms dbil de todos los santos... "He aqu, de cierto, as os dice el Seor: Por motivo de las maldades y designios que existen y que existirn en el corazn de hombres conspiradores en los ltimos das, os... prevengo, dndoos esta palabra de sabidura por revelacin: "Que si entre vosotros hay quien beba vino o bebidas fuertes, he aqu, no es bueno... "Y adems, el tabaco no es para el cuerpo ni para el vientre, y no es bueno para el hombre... "Y adems, las bebidas calientes [t y caf] no son para el cuerpo ni para el vientre. "... Dios ha dispuesto toda hierba saludable para la constitucin, naturaleza y uso del hombre: "S, tambin la carne de las bestias y de las aves del cielo, yo, el Seor, he dispuesto para el uso del hombre, con accin de gracias; sin embargo, han de usarse limitadamente...

"Todo grano es bueno para alimentar al hombre, as como tambin el fruto de la vid; lo que produce fruto, ya sea dentro de la tierra, ya sea arriba de la tierra... "Y todos los santos que se acuerden de guardar y hacer estas cosas... recibirn salud en el ombligo y mdula en los huesos; "y hallarn sabidura y grandes tesoros de conocimiento, s, tesoros escondidos; "y corrern sin fatigarse, y andarn sin desmayar. "Y yo, el Seor, les prometo que el ngel destructor pasar de ellos, como de los hijos de Israel, y no los matar. Amn" {Doctrina y Convenios 89:1, 3-5, 8-10,12,16,18-21).

Abandonar las sustancias nocivas

Si usted usa tabaco, alcohol, caf, t, drogas ilegales u otras sustancias nocivas y adictivas, deje de hacerlo ya; ser bendecido con un cuerpo y un espritu ms saludables. Algunas personas han adquirido hbitos o adicciones a sustancias que hacen difcil el abandonarlas. Si usted tiene dificultad para dejar esas sustancias que crean dependencia, pdale a Dios en oracin que lo ayude a reemplazar los pensamientos, las actividades y las tentaciones nocivas con influencias edificantes y saludables. A medida que ocupe su vida con lo que es positivo y edificante, tendr menos lugar para lo daino y lo negativo. Las siguientes sugerencias le sern de ayuda: Tome la determinacin de abandonarlas. Ore y ayune con la confianza de que el Seor le ayudar a superar su adiccin. Estudie las Escrituras. Memorice pasajes y rectelos con frecuencia; stos le brindarn poder espiritual. Pida que le den una bendicin del sacerdocio para ayudarle a resistir la tentacin. Deseche las sustancias dainas y no obtenga ms. Haga una lista de las horas, los lugares y las situaciones en las que sienta la tentacin de quebrantar la Palabra de Sabidura. Hable con sus padres, su cnyuge, los
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Siga esforzndose! A medida que aplique la Expiacin a su vida el Seor le ayudar, aunque su progreso parezca ser lento.

misioneros y otras amistades de confianza en cuanto a la forma en que puede evitar lo que aparezca en la lista. Por ejemplo, busque nuevas actividades o pasatiempos en los que no sea tentado. Cuando le aceche la tentacin, escuche msica edificante, preste servicio a los dems, lea buenos libros o haga ejercicio. Participe en las actividades de la Iglesia. Usted se acercar ms al Seor y tendr ms fuerza para vencer su deseo de consumir sustancias nocivas. Asista a un grupo de apoyo apropiado o busque ayuda profesional. Nunca olvide que el Seor le ayudar a medida que deposite su confianza en l. El dejar de lado esas sustancias puede ser muy difcil, y es posible que en ms de una ocasin algunas personas vuelvan a caer en sus antiguos hbitos antes de abandonarlos totalmente. Siga esforzndose, y nunca pierda la esperanza. Usted puede vencer sus adicciones mediante la expiacin de Jesucristo si es humilde y honrado y si acude a Dios y a otras personas en busca de ayuda. A medida que usted viva la Palabra de Sabidura recibir las bendiciones que prometi el Seor.

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ESTUDIO ADICIONAL
Las siguientes preguntas y los siguientes pasajes de las Escrituras le ayudarn a aprender ms sobre los principios que se encuentran en este folleto. Las notas al pie y las referencias correlacionadas que aparecen en las Escrituras le remitirn a pasajes y fuentes de consulta adicionales.

Por qu debo tener cuidado de lo que entre en m cuerpo?

Proverbios 20:1 (La Biblia, El Antiguo Testamento) 1 Corintios 3:16-17 (La Biblia, El Nuevo Testamento) 1 Corintios 6:19-20 (La Biblia, El Nuevo Testamento) Doctrina y Convenios 89 (Los misioneros o un miembro de la Iglesia pueden ayudarle a obtener un ejemplar de Doctrina y Convenios. Adems, lo puede conseguir en lnea en www.mormon.org/spa.) "Palabra de Sabidura", Leales a la Fe (Los misioneros o un miembro de la Iglesia pueden ayudarle a obtener un ejemplar de este libro. Adems, lo puede conseguir en lnea en www.mormon.org/spa.)

Qu bendiciones espirituales y temporales se pueden recibir al obedecer los ma tos de Dios relacionados con la salud?
Daniel 1:3-20 (La Biblia, El Antiguo Testamento)

En qu forma me fortalecer el Seor cuando sea tentado?

Mosah 5:2 (El Libro de Mormn, pgina 186) Mosah 7:33 (El Libro de Mormn, pgina 192) Alma 13:27-29 (El Libro de Mormn, pginas 290-291) ter 12:27 (El Libro de Mormn, pgina 616)

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