----------------------------------------------------------------------MOTIVACIN HUMANA-----------------------------------------------------------------------motivo es el impulso que lleva a la persona a actuar de determinada manera, -puede ser provocado por un estmulo externo,

que proviene del ambiente, o generado internamente por procesos mentales del individuo - todos los actos del individuo estn guiados por su cognicin por lo que siente, piensa y cree. -El ambiente psicolgico (el ambiente de comportamiento) es la situacin que la persona percibe e interpreta respecto de su ambiente externo ms inmediato. tres premisas relacionadas entre si, para explicar el comportamiento humano: 1. El comportamiento humano tiene causas. Existe una causalidad en el comportamiento. Tanto la herencia como el medio influyen decisivamente en el comportamiento de las personas. El comportamiento es causado por estmulos internos o externos. 2. El comportamiento humano es motivado. Existe una finalidad en todo comportamiento humano. El comportamiento no es causal ni aleatorio, sino orientado o dirigido hacia algn objetivo. 3. El comportamiento humano est orientado hacia objetivos personales. -CICLO DE LA MOTIVACIN. Proceso mediante el cual las necesidades condicionan el comportamiento humano, llevndolo a algn estado de resolucin. -Las necesidades o motivaciones no son estticas; -Con la repeticin del ciclo de la motivacin (refuerzo) se tornan gradualmente ms eficaces en la satisfaccin de ciertas necesidades. -Una necesidad satisfecha no es motivadora de comportamiento, ya que no causa tensin, incomodidad ni desequilibrio. -La necesidad puede ser satisfecha, frustrada o compensada (transferida a otro objeto). En el ciclo de la motivacin representada en la figura anterior, existe un estado de equilibrio interno (de la persona) alterado por un estmulo (interno) o incentivo (externo), que produce una necesidad. La necesidad provoca un estado de tensin que lleva a un comportamiento o accin que conduce a la satisfaccin de aquella necesidad. -Si no se satisface la necesidad la tensin represada en el organismo, busca un mecanismo indirecto de salida, sea a travs de lo social (agresividad, descontento, tensin emocional, apata, indiferencia, etc). Sea a travs de la fisiologa (tensin nerviosa, insomnio, repercusiones cardiacas o digestivas etc) esto se denomina FRUSTRACIN, ya que la tensin no se descarga y permanece en el organismo provocando ciertos sntomas psicolgicos, fisiolgicos o sociales. -En otras ocasiones, la necesidad no es satisfecha ni frustrada, sino que se transfiere o compensa. La transferencia o compensacin se presenta cuando la satisfaccin de una necesidad, sirve para reducir o aplacar la intensidad de otra necesidad que no puede ser satisfecha.

JERARQUA DE LAS NECESIDADES. Las necesidades humanas son: (MASLOW) Primarias (supervivencia) a. Necesidades fisiolgicas b. Necesidades de seguridad: Secundarias c. Necesidades sociales: d. Necesidades de estima e. Necesidades de autorrealizacin: La teora de la motivacin de Maslow se basa en las siguientes premisas: a. El comportamiento humano pude tener ms de una motivacin. b. Ningn comportamiento es casual, sino motivado; es decir, est orientado hacia objetivos. c. Las necesidades humanas estn dispuestas en una jerarqua de importancia: una necesidad superior slo se manifiesta cuando la necesidad inferior (ms apremiante) est satisfecha. d. Slo cuando se satisfacen las necesidades inferiores surgen gradualmente las necesidades ms elevadas.. FUERZAS DE LA MOTIVACIN PARA PRODUCIR -Vroom -Herzberg. -motivacin para producir -desempeo de una persona en depende de tres factores fundamentales: las expectativas, las recompensas y las relaciones entre ambas (aquello que la persona entiende que debe hacer, es decir, sus percepciones del papel que debe desempear.) -El modelo de motivacin de Vroom se apoya en el llamado modelo de expectativas de motivacin basado en objetivo graduales (path goal). Esta teora se denomina modelo situacional de motivacin, pues tiene en cuenta las diferencias individuales de las personas y de las situaciones en que ellas podrn encontrarse.

---------------------------------------------------------------------RESILIENCIA-----------------------------------------------------------------Introducido por Michael Rutter, la resiliencia se reduca a una suerte de flexibilidad social adaptativa. -resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a perodos de dolor emocional. - invulnerabilidad capacidad de afrontar resiliente (resilient) sujetos que, a pesar de nacer y vivir en condiciones de alto riesgo, se desarrollan psicolgicamente sanos y socialmente exitosos. -COMPONENTES: a) la resistencia frente a la destruccin; es decir, la capacidad de proteger la propia integridad bajo presin; b) capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a circunstancias difciles -ETAPAS: 1. El equilibrio que enfrenta a la tensin. 2. El compromiso y el desafo.

3. La superacin. 4. La significacin y valoracin. 5. La positividad de s mismo. 6. La responsabilidad. 7. La creatividad. RIESGO Vs RESILENCIA -El enfoque de riesgo se centra en la enfermedad, en el sntoma y en aquellas caractersticas que se asocian con una elevada probabilidad de dao biolgico o social. Ha sido ampliamente utilizado en programas de atencin primaria.FACTOR DE RIESGO: es cualquier caracterstica o cualidad de una persona o comunidad que se sabe va unida a una elevada probabilidad de daar la salud. -El enfoque de resiliencia se explica a travs de lo que se ha llamado el modelo del desafo o de la resiliencia. Describe la existencia de verdaderos escudos protectores que harn que dichas fuerzas no acten linealmente, atenuando as sus efectos negativos y, a veces, transformndolas en factor de superacin de la situacin difcil. -Los enfoques se complementan -La resiliencia se sustenta en la interaccin existente entre la persona y el entorno. -La resiliencia nunca es absoluta ni terminantemente estable. Los individuos nunca son absolutamente resilientes de una manera permanente. Hasta el nio ms resistente puede tener altibajos y deprimirse cuando la presin alcanza niveles altos. -Estimular una actitud resiliente implica potenciar esos atributos incluyendo a todos los miembros de la comunidad en el desarrollo, la aplicacin y la evaluacin de los programas de accin. -la epidemiologa social permiti reconocer la existencia de una trama compleja de hechos psico-sociales, algunos de los cuales se asocian con dao social, y otros sirven de amortiguadores del impacto de ste. -FACTORES PROTECTORES: son las condiciones o los entornos capaces de favorecer el desarrollo de individuos o grupos y, en muchos casos, de reducir los efectos de circunstancias desfavorables. Factores protectores externos e internos: -Dentro de los puntos que fortalecen internamente el poder personal y de ah la resiliencia, se encuentra tener, durante el desarrollo infantil, trato estable con al menos uno de los padres u otra figura significativa, adems otros factores que influyen son: 1. Apoyo social desde dentro y fuera de la familia. 2. Clima educativo emocionalmente positivo, abierto, orientador y regido por normas. 3. Modelos sociales que estimulen una conducta positiva. 4. Balance de responsabilidades sociales y exigencia de resultados. 5. Capacidades cognoscitivas. 6.Rasgos conductuales que favorecen una actitud eficaz. 7. Actuacin positiva frente al estrs. 8. Insight hacia lo que significa su propio crecimiento -La resiliencia no es esttica, ya que puede variar a travs del tiempo y las circunstancias.

-Es el resultado de un equilibrio entre factores de riesgo, factores protectores y la personalidad del ser humano -Como se puede hacer resilente? (Asociacin positiva con la posibilidad de ser resiliente): INTERNAS: Control de las emociones y de los impulsos, autonoma, sentido del humor, alta autoestima (concepcin positiva de s mismo), empata, capacidad de comprensin y anlisis de las situaciones, cierta competencia cognitiva, y capacidad de atencin y concentracin. EXTERNAS: la seguridad de un afecto recibido por encima de todas las circunstancias y no condicionado a las conductas ni a ningn otro aspecto de la persona; la relacin de aceptacin incondicional de un adulto significativo; y la extensin de redes informales de apoyo. PERFIL DE LA RESILIENCIA. -Competencia social. son activos, flexibles y adaptables an en la infancia, estar listo para responder a cualquier estmulo, comunicarse con facilidad, demostrar empata y afecto, y tener comportamientos prosociales. EL SENTIDO DEL HUMOR. -Resolucin de problemas. Los nios resilientes tienen la capacidad para resolver problemas que incluye la habilidad para pensar en abstracto reflexiva y flexiblemente, y la posibilidad de intentar soluciones nuevas para problemas tanto cognitivos como sociales. -Autonoma. Se refiere a la habilidad para poder actuar independientemente y el control de algunos factores del entorno. -Sentido de propsito y de futuro. Relacionado con el sentido de autonoma y el de la eficacia propia, as como con la confianza de que uno puede tener algn grado de control sobre el ambiente, est el sentido de propsito y de futuro. Que incluyen como factores protectores: expectativas saludables, direccin hacia objetivos, orientacin hacia la consecucin de los mismos (xito en lo que emprenda), motivacin para los logros, fe en un futuro mejor, y SENTIDO DE LA ANTICIPACIN Y DE LA COHERENCIA.

--------------AUTOESTIMA: CONCEPTO, FORMACIN, DESARROLLO E INDICACIONES ACERCA DE SU DIAGNSTICO--------AUTOESTIMA: Branden: sensacin fundamental de eficacia y un sentido inherente de mrito", la suma integrada de confianza y de respeto hacia s mismo vala personal de s mismo -A partir de una determinada edad (3 a 5 aos) el nio recibe opiniones, apreciaciones y -por qu no decirlo- crticas, a veces destructivas o infundadas, acerca de su persona o de sus actuaciones. -Todo lo que oyen acerca de s mismos y del mundo constituye realidad nica.

-"vala", "valoracin" o "estimacin" propia. En forma muy rudimentaria el nio est consciente de poseer -quiralo o no- un determinado carcter o personalidad y eso no pasa inadvertido, le provoca una sensacin de mayor o menor confort. -Slo en la adolescencia, a partir de los 11 aos aproximadamente, el joven podr conceptualizar su sensacin de placer o displacer -CLEMES Y BEAN factores condicionantes de la buena autoestima 1. Vinculacin. El nio necesita sentirse parte de algo, ya sea su familia, sus hermanos o una pandilla. 2. Singularidad. Corresponde a la necesidad de saberse alguien particular y especial, aunque tenga muchas cosas parecidas a sus hermanos u otros amigos 3. Poder. La sensacin de poder implica que el nio cree que puede hacer lo que se planea y que en la mayora de las veces obtendr xito. 4. Pautas. Las pautas se relacionan con el sentido que el nio le otorga a su existencia y a lo que realiza. Requiere de modelos positivos, que cuando los imite obtenga resultados satisfactorios y alentadores, a travs de los cuales aprenda a distinguir lo bueno de lo malo. Coopersmith (1967) plantea: 1. El nio experimenta una aceptacin de sus sentimientos, pensamientos y del valor de su existencia. 2. El nio se mueve dentro de lmites bien definidos, pero justos, razonables y negociables. 3. El nio siente respeto por su dignidad como persona. Los padres se toman en serio las opiniones y demandas del nio 4. Los propios padres gozan de autoestima positiva. La ausencia o distorsin de cualquiera de estas condicionantes repercutir en la manera en que el adulto se ver a s mismo y a los dems. La carencia de pautas en el individuo conllevar al desinters, a la desadaptacin, a actuar en forma irresponsable y en base a valores difusos. La falta de poder instigar la dependencia, el sentimiento de inferioridad y la inseguridad. Las relaciones que el individuo buscar establecer tendrn una connotacin de sumisin y/o arbitrariedad, pues querr obtener el mayor control al mnimo esfuerzo. El adulto que se vio limitado en su demanda de singularidad, presentar notorias inhibiciones en su contacto social, ser poco flexible y exacerbado en su afn de perfeccionismo. La escasa o nula vinculacin se manifestar

como una actitud de resentimiento, falta de generosidad, narcisismo y/o una marcada desconfianza hacia los dems. - AFECTIVIDAD. El hecho de que estos nios reciban cario incondicional de al menos una persona, puede ser un factor de intervencin positiva que altera el curso del desarrollo, protegiendo a estos menores de la agresin ambiental. -Branden: ADULTO CON AUTOESTIMA POSITIVA. -Horney personalidad neurtica, autoestima baja la necesidad imperiosa o excesiva dependencia de la aprobacin o afecto de parte de los dems. El adulto neurtico quiere recibir afecto. Puede mostrarse en exceso amable y afanoso en ayudar a todo el mundo, pero entre lneas se puede distinguir que acta bajo compulsin y no por espontneo calor afectivo.Tienen sentimientos de inferioridad, ideas de incompetencia y de fealdad que pueden no estar realmente fundadas o en lo cierto -el miedo y la angustia son piezas claves que mueven al individuo a desarrollar mecanismos defensivos contra tales temores y alternativas de solucin que conllevan un enorme desgaste energtico para ellos. miedo tanto a ganar como a perder En el adulto con autoestima baja, es posible reconocer algunos de los siguientes indicadores, propuestos por Garca, DAnna et al. (1999). Autocrtica dura y excesiva que mantiene al individuo en un estado de hipervigilancia e insatisfaccin consigo mismo. Hipersensibilidad a la crtica, por la que se siente exageradamente atacada/o, herida/o. Tiende a echar la culpa de los fracasos y las frustraciones a los dems (extrapunitivo) o a la situacin (intrapunitivo). Indecisin crnica, no por falta de informacin, sino por miedo exagerado a equivocarse. Deseo innecesario por complacer, por lo cual no se atreve a decir un "no rotundo". Puede ms el miedo a desagradar y a perder la buena opinin del peticionario. Perfeccionismo, como autoexigencia esclavizadora de hacer "perfectamente" todo lo que intenta. Esto le conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfeccin exigida. Culpabilidad neurtica, por la que se acusa y se condena respecto de conductas que no siempre son objetivamente malas; exagera la magnitud de sus errores y faltas y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por completo. Hostilidad flotante. Esto es, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar an por cosas de poca importancia. Actitud propia del hipercrtico a quin todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.

Tendencia defensiva. Es un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su s mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma. -El CIE -10 , por ejemplo, distingue en la etiologa de las fobias sociales, que suelen acompaarse de una baja estimacin de s mismo y de miedo a las crticas. -BAJA AUTOESTIMA SITUACIONAL. Se manifiesta o abarca slo reas concretas dentro de la vida del sujeto. -BAJA AUTOESTIMA CARACTEROLGICA. Esta disminucin tuvo habitualmente su origen en experiencias tempranas de abandono, descalificacin, abuso o maltrato. - En la terapia gestltica se busca precisamente unir estos fragmentos del hombre en un todo coherente y armnico. - La capacidad de insight permite re-conocer las sensaciones y experiencias, otorgndole al individuo una nueva oportunidad, la de aceptar esa experiencia tal y como ella es. --QU ES INTELIGENCIA EMOCIONAL?------------------------------Robert Thorndike inteligencia social potencialidad para percibir el propio estado interno y el de los dems, motivaciones y conductas, y actuar de forma consecuente -David Wechsler, escribi sobre los aspectos no intelectuales de una persona que contribuyen a la inteligencia global. - Howard Gardner, ->siete formas distintas de inteligencia en su libro Frames of Mind. inteligencia intrapersonal, muy similar al concepto actual de inteligencia emocional. El punto central, escribi, consiste en acceder a los propios sentimientos, al propio abanico de afectos o emociones; la capacidad de efectuar discriminaciones instantneas entre estos sentimientos, y, finalmente, clasificarlos, estructurarlos en cdigos simblicos, utilizarlos como una herramienta para entender y guiar la conducta. Emocin y pensamiento -La relacin entre el pensamiento y la emocin inteligencia emocional. -Antonio R. Damasio han portado pruebas convincentes de la inseparabilidad esencial de la emocin y el razonamientoen relacin a los sentimientos, las decisiones que tomamos pueden no ser las que ms nos convienen.

-Peter Salovey, J. Mayer y D. Caruso, son los investigadores pioneros quienes acuaron el concepto de inteligencia emocional, -Salovey, y John Mayer Definieron a inteligencia emocional como la apacidad de percibir los sentimientos propios y los de los dems, distinguir entre ellos y servirse de esa informacin para guiar el pensamiento y la conducta de uno mismo. Las 4 tcnicas para el uso inteligente de las emociones son: 1. Identificar las Emociones en uno mismo y/o en los dems: 2. Utilizar las Emociones: 3. Comprender las Emociones: 4. Manejar las Emociones: LA DETERMINACIN GENTICA DEL COMPORTAMIENTO HUMANO -Francis Galton comenz a plantearse si la herencia afecta a la conducta humana. llev a cabo los primeros estudios sistemticos con familias que mostraron cmo ciertos rasgos de comportamiento se transmiten en familias -R. Plomin, la gentica de la conducta proporciona la mejor evidencia disponible sobre la importancia del ambiente a la hora de explicar las diferencias individuales. -La GENTICA DE LA CONDUCTA es el estudio de los factores genticos y ambientales que originan las diferencias entre individuos. Algunas diferencias entre individuos pueden tener una clara influencia gentica, mientras otras seran inexplicables sin atribuir un papel importante a la educacin y a las condiciones ambientales (Plomin).

-Ciertas intervenciones educativas, ambientales y sociales son importantes y eficaces para fomentar el desarrollo de estas cualidades, siempre que existan unas aptitudes iniciales mnimas. -el conductismo neg cualquier papel a lo hereditario en la explicacin de las diferencias de comportamiento. El programa conductista pretenda explicar la conducta de hombres y animales como efecto del entrenamiento estmulo, respuesta, refuerzo y algunos condicionamientos bsicos que se inician prcticamente con el nacimiento; -Las explicaciones ambientalistas resultan intuitivamente razonables porque damos por supuesto que el ambiente

puede ser modificado, mientras consideramos inalterable el genotipo individual y todo lo hereditario. -Las influencias genticas son precisamente eso: influencias, tendencias, propensiones (Plomin, ibd.). -Eibesfeldt precisa el concepto de innato (sinnimo hasta no hace mucho de lo no aprendido) definindolo positivamente como disposiciones de comportamiento y capacidades de percepcin adaptadas filogenticamente. Lo innato son las estructuras orgnicas que les sirven de base (clulas nerviosas conectadas a los rganos de los sentidos y a los rganos efectores), desarrolladas durante la embriognesis-Estas unidades funcionales bsicas hacen posible, por diferenciacin progresiva, la aparicin de acciones, comportamientos y procesos cognitivos de creciente complejidad (Eibl-Eibesfeldt). -Coeficiente de inteligencia: heredabilidad del CI en torno al 0,50. El ambiente y los errores de clculo aportaran la mitad restante. -Creatividad:, su heredabilidad se estima en torno al 25% -Dificultades para la lectura: 30% para la influencia de lo hereditario en este rasgo. -Retraso mental (IQ<70) las causas del retraso mental ligero o leve no son congnitas. -Personalidad: heredabilidad del 40% para la emocionalidad y del 25% para los niveles de actividad y la sociabilidad -Extroversin y neurosis: La extroversin incluye dimensiones como la sociabilidad, impulsividad y animosidad. La neurosis incluye melancola cambios bruscos de humor, ansiedad e irritabilidad. Estudios sobre unos 25.000 pares de gemelos les atribuyen una heredabilidad media de 0,50 (Henderson 1982) -Otros rasgos de la personalidad: capacidad de liderazgo o de acaparar la atencin social (0,56); (0,36); conductas neurticas como reaccin al estrs (0,61); conducta agresiva (0,46); prudencia, entendida como actitud de precaucin ante los riesgos (0,49); tradicionalismo, entendido como aceptacin de las reglas y respeto a la autoridad (0,53); imaginacin (0,61). En conjunto, daran una heredabilidad media de 0,49 (Tellegen y otros 1988). -Psicopatologas: esquizofrenia alrededor del 0,85 para gemelos idnticos, 0,50 para gemelos fraternos y del 0,40 para parientes de primer grado. Segn esto, la heredabilidad de la propensin a la esquizofrenia sera alta, quizs mayor del 70% (Plomin 100-103). Para la depresin se ha sugerido una heredabilidad parecida.

CONCLUSIONES: no hay genes para un tipo de comportamiento particular

los genes no determinan la conducta. De lo que estamos

hablando es de una conexin probabilstica entre factores genticos y diferencias de comportamiento entre individuos (Plomin). -no se conoce un solo gen individual que d cuenta de una porcin significativa de las diferencias individuales en ningn tipo de conducta compleja -poligenia significa que las variaciones normales de la conducta estn influidas por muchos genes, cada uno de los cuales contribuye aportando pequeas porciones de variabilidad a las diferencias de comportamiento entre individuos; y pleiotropa recuerda los efectos mltiples e indirectos de un mismo gen en diversos comportamientos. -la poblacin. --------------------- REFLEXIONES SOBRE EL CONCEPTO DE AFRONTAMIENTO-------------------Lazarus y Folkman definieron el afrontamiento como los esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que sirven para manejar las demandas externas y/o internas que son valoradas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo. se incluan los esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que se desarrollan para manejar las demandas especficas externas e internas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo. Con ello se destacaba que el afrontamiento: a) no es un rasgo, entendido como algo permanente en el individuo; b) no es un tipo de con-ducta automtica; c) no se identifica con el resultado que de l se derive; d) no se puede identificar con el dominio del entorno Atendiendo al punto b hemos de considerar que slo se considera una accin bajo el rtulo del afrontamiento cuando supone un esfuerzo, con lo que parece claro que afrontamiento no es todo lo que hace un individuo para resolver un problema. El afrontamiento se refiere a los intentos por salvaguardarse, para reducir o asimilar una demanda existente (estresor) tanto como esfuerzo intrapsquico (cognicin) como tambin por accin (observable), considerndose que el individuo suele disponer de un

repertorio bastante amplio, en el que se puede encontrar estrategias ms estables o constantes que otras (Heim, 1991). -Desde la perspectiva transaccional se considera que el afrontamiento constituye un proceso en el que se pueden distinguir diversos componentes: 1. la valoracin, entendida como un proceso evaluativo en el que se establece tanto la repercusin que tiene un evento para el sujeto como las posibles formas de actuacin ante el mismo. Podemos destacar dos grandes formas de valoracin. En primer lugar, aunque no necesariamente en este orden, la denominada como desafo, en la que el individuo considera sus posibilidades para hacer frente al problema (supondra considerar la enfermedad como un reto); la segunda se denomina amenaza, entendida como la consideracin de una situacin que supera claramente los recursos del individuo. 2. Ante la aparicin de un determinado evento el individuo valora en qu le afecta y cules son sus posibilidades de accin. A partir de este proceso se emite una primera respuesta emocional, la cual posee unas caractersticas y una determinada intensidad. -En la medida en que estas estrategias empleadas tengan el mnimo efecto, querr decir que algo ha cambiado entre el individuo y la situacin, producindose una reevaluacin de los efectos de la situacin, lo cual provoca una nueva respuesta emocional, que tendr unas caractersticas y tambin una intensidad, completndose as un bucle que finaliza con el agotamiento de la persona o con la finalizacin de la situacin