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UNIVERSIDAD CSAR VALLEJO

Maestra en Psicologa Educativa


Curso : Diagnstico y Apoyo Psicoeducativo

Docente: Mg. Carmen Cristina Campos Maza

Presentado : Javier Bautista Soto

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES


Huancayo - 2010

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES DIRIGIDO A: SUMILLA: Alumnos de secundaria de diversos colegios de la ciudad de Huancayo. El presente programa se ha elaborado en funcin de las necesidades de los adolescentes y se han desarrollado una serie de tpicos a partir de las cuales se pretende trabajar actividades que permitan mejorar las habilidades de los adolescentes, a fin de proporcionar los recursos necesarios que faciliten su ajuste del comportamiento psicosocial.

Este programa se divide en 08 sesiones de trabajo, durante las cuales se seguir un procedimiento similar (ver cuadro 1): Durante la Pre Sesin: -

Se realizarn ejercicios grupales para romper el hielo. Presentar o hacer que se presenten los sujetos. Hacer una breve descripcin del entrenamiento en habilidades sociales, su objetivo e importancia y se aplicar en que consiste el programa, cuanto dura cada sesin y como sern desarrolladas.

En el resto de las sesiones: - Los responsables expondrn los objetivos y contenidos de la sesin. - Se har una deteccin de ideas previas en forma voluntaria, referente al tema a tratar en la sesin, modificando si fuera necesario, las ideas irracionales que muestren los alumnos. - Se darn instrucciones claras y detalladas de las habilidades o actividades a trabajar. - Se realizar la prctica del primer ensayo conductual, con alumnos voluntarios, usando ejemplos de diferentes situaciones de interaccin y a la vez se fomentar que los participantes propongan nuevas alternativas. Seguidamente se realizar el procedimiento adecuado para el modelado de la conducta (feedback y refuerzo). - Cada sesin terminar en una discusin grupal, y reflexin sobre porque es necesario un determinado comportamiento en una situacin especfica y el llenado de un mini cuestionario de 5 preguntas. - Finalmente se asignarn tareas, las cuales consistirn en observar y/o poner en prctica las habilidades sociales aprendidas. Cabe sealar que a partir de la 2da sesin y sucesivas, se realizar como actividad inicial la revisin de la tarea asignada en la sesin anterior. I. OBJETIVOS: OBJETIVO GENERAL: Desarrollar Habilidades Sociales en adolescentes del nivel Secundario, a travs de mtodos activos, para buscar el crecimiento personal haciendo de ellos persona integras y concientes de sus potencialidades.

OBJETIVOS ESPECIFICOS: Lograr que los estudiantes del nivel secundario se comprometan a participar en forma activa durante la aplicacin de los tres mdulos contemplados en el manual. Incorporar conceptos bsicos en los alumnos del nivel secundario relacionados con habilidades sociales mediante la tcnica de Lluvia de ideas para conocer ms el tema e incrementar los conocimientos tericos. Determinar las caractersticas de las habilidades sociales a travs del trabajo grupal para profundizar el tema. Conocer la importancia de las habilidades sociales como medio de socializacin que ayudara a los estudiantes a desinhibirse frente a los dems para mejorar sus estilos de vida. Comprender la importancia de la toma de decisiones y la autodeterminacin como evidencias de la propia autonoma para superar problemas que se presenten. Fomentar la comunicacin efectiva entre los estudiantes del nivel secundario para buscar la armona y evitar distorsiones de cualquier tipo. Interiorizar las habilidades de ponerse en el lugar de otras personas para no juzgarlas, ni criticarlas, sino para ayudarlas escuchndolas y aconsejndolas. Aprender a reconocer las capacidades, habilidades, debilidades de uno mismo para poder reconocer las de otras personas. Ejercitar el control de emociones por medio de la dinmica Estatuas para incrementar la expresin corporal. Retomar las nuevas experiencias y dejar las pasadas para ser mejores personas que tienen un proyecto de vida definido. METODOLOGIA: Se usarn las siguientes estrategias y tcnicas: Talleres Vivenciales. Dinmicas Grupales. Instrucciones. Role Playing o Ensayo Conductual. Feedback o Retroalimentacin. Modelamiento. Reforzamiento. Entrenamiento en Solucin de Problemas. Tareas para Casa. Dramatizacin. Charla -Dilogo. Vdeo Conferencias. CONTENIDOS: MODULO I: Entrenamiento en Habilidades Bsicas (Analizando mi Mensaje) Tema 1: Incorporando Conceptos Bsicos Tema 2: Caractersticas de las Habilidades Sociales Tema 3: Importancia de las Habilidades Sociales MODULO II: Entrenamiento en Respuestas (Entrenando para Crecer) Tema 1: Aprendiendo a decir si y no Tema 2: Hablando con otras personas Tema 3: Ponindome en el lugar del otro MODULO III: Entrenamiento en Habilidades de Autocontrol (Construyendo un Destino Mejor) Tema 1: Vindome en un espejo

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Tema 2: Controlando mis emociones Tema 3: Elaborando mi proyecto de vida IV. DURACIN: 10 sesiones, 2 sesiones semanales de 1hora y 30 minutos. Se aplicar un Pretest y postest MATERIALES: Hojas bond. Hojas impresas. Papelografos. Plumones, lapiceros, colores, borradores. Televisor V.H.S. Objetos diversos de acuerdo a cada sesin. NUMERO DE PARTICIPANTES: Grupo de 20 alumnos. RESPONSABLES: Javier Bautista soto EVALUACIN: Cada sesin se evaluar en funcin de los objetivos trazados mediante el uso de un mini cuestionario, tareas para casa, as mismo se evaluar el efecto de las tcnicas y estrategias utilizadas.

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INDICACIONES PARA EL USO DEL MANUAL Este manual esta diseado a base de sesiones independientes y secuenciales con una metodologa activa y participativa. Cada sesin consta de: 1hora por taller. 1.- Introduccin Terica Tiene por finalidad exponer el tema y el enfoque que se da. 2.- Objetivos Lo que se quiere lograr. 3.- Mdulo con sus actividades principales y opcionales Tiempo ideal: 60 minutos por taller. En algunas sesiones se tocarn dos o ms temas. Al inicio de la sesin presentar con sencillez y claridad los objetivos. Dar una breve introduccin al tema. Luego trabajar la actividad sugerida. Al final el facilitador har un pequeo cierre. Recordar que se debe respetar posturas y opiniones diversas. 4.- Conceptos Bsicos Para reforzar los contenidos.

RECOMENDACIONES PARA EL FACILITADOR DEL TALLER 1.- Tener entrenamiento vivencial en talleres y capacitacin en tcnicas participativas.

2.- Incrementar capacidades de direccin de grupo: entusiasmo, sensibilidad, tolerancia, creatividad, etc. 3.- Estar atento al lenguaje verbal y no verbal. 4.- Tener y mantener el control de la dinmica. 5.- Orientar, guiar y mostrar opciones, recordar que orientar no es aconsejar o recomendar. 6.- Centrarse en la realidad, valores y conocimiento de cada participante del grupo. 7.- Evitar crticas. 8.-Evitar actitudes sobreprotectoras. 9.- Respetar el ritmo de cada participante y sus demostraciones afectivas. 10.-Derivar en caso de requerir atencin especializada.

DINAMICA DE PRESENTACION: Nombre y Gesto

TIEMPO: 20 Minutos. ACTIVIDADES: - Saludar al grupo para dar la bienvenida indicando que se realizarn actividades de integracin a fin de conocerse ms ya que compartirn varios talleres. - Advertir a los participantes que estn bien atentos ya que la persona que se de cuenta de lo quiere decir su compaero dar su opinin acerca de lo que expresaron con los gestos sus compaeros. - Pedir a los participantes que se coloquen de pie formando un crculo. - El facilitador de conducir la actividad dice su nombre y hace un gesto que exprese algo que lo caracteriza o que le gusta (por ejemplo jugar voley, leer un libro, cocinar, bailar, dormir, comer, etc.). Luego la persona que se da cuenta lo que esta representando, lo explica en voz alta y a continuacin repite el nombre y el gesto del animador e inmediatamente despus, dice su nombre y hace un gesto. Posteriormente el tercer participante (que identifica el gesto o caracterstica del segundo participante), repite los dos nombres y gestos anteriores y aade su nombre y su gesto, y as sucesivamente hasta que todos los participantes se hayan presentado. Cerrar la dinmica pidiendo a los participantes que comenten sus experiencias sobre la dinmica grupal. DINAMICA DE ANIMACION: El correo

TIEMPO: 20 Minutos. ACTIVIDADES: - Pedir a los participantes ponerse de pie y colocarse dentro de un crculo grande que har previamente el facilitador. - El facilitador marca cada espacio que ocupa cada participante haciendo crculos pequeos, que estarn dentro del crculo grande. - El facilitador se coloca dentro del crculo grande, y da la siguiente indicacin: que cuando l diga Ha llegado el cartero y ha tirado una carta, los participantes contestarn Para quin, y el facilitador dir por ejemplo Para los compaeros que se quieren as mismos, entonces inmediatamente los que cumplan con el ejemplo cambiaran de lugar, y el facilitador que esta en medio del crculo grande buscara ocupar un lugar (crculo pequeo) y el que queda sin sitio dirige el juego mencionando una caracterstica nueva, y as sucesivamente. Cerrar la dinmica pidiendo a los participantes un breve comentario y reflexin de la dinmica de animacin.

MODULO I

ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES BASICAS (Analizando mi Mensaje) CONTENIDOS: 1.- Incorporando Conceptos Bsicos. 2.- Caractersticas de las Habilidades Sociales. 3.- Importancia de las Habilidades Sociales. 1.- INCORPORANDO CONCEPTOS BASICOS. I.- INTRODUCCION: El conocimiento de habilidades sociales es muy indispensable en la sociedad actual para el manejo de las relaciones interpersonales ya que este mundo globalizado exige personas preparadas en diversas actividades con dominio de s y autonoma, capaces de resolver los problemas y no de hacerlos, con sentimiento de cohesin y pertenencia al grupo para el cual van ha trabajar; esto permitir un mayor desempeo laboral y por ende calidad ofrecida por el servicio que prestaran estos jvenes. Las habilidades sociales incorporadas en las personas hace que se desarrollen de manera afectiva e integral, lo que permite que se adapten con mayor facilidad al cambio en cualquier otra situacin: y es nuestra sociedad quien requiere de estos tipos de jvenes con mltiples habilidades que han mejorado su calidad de vida. II.- OBJETIVOS GENERAL: Incorporar conceptos bsicos en los estudiantes del nivel secundario relacionadas con habilidades sociales mediante la tcnica lluvia de ideas para conocer ms el tema e incrementar conocimientos tericos. ESPECIFICOS: Conocer que son las habilidades sociales y como repercuten en la persona que posee estas. Analizar los componentes de las habilidades sociales como parte esencial de nuestra vida diaria. Lograr que los jvenes aprendan a dar opiniones mediante la tcnica de lluvia de ideas.

III.- TALLER:

Actividad Principal

Activando mis sentidos

Materiales

Papelotes, plumones, cinta masking tape, pizarra.

Tiempo

1 Hora.

Actividades

. Se preguntara que entienden por habilidades, y participaran en forma ordenada. . Se indicara a aquellos que levanten la mano, ha participar en las respuestas de la pregunta anterior. . Dar el concepto de Habilidades Sociales (vea Anexo 1). . Luego se formaran 4 grupos, los cuales tendrn 5 minutos para realizar una lista de componentes de las Habilidades Sociales, 2 grupos (componentes verbales), y 2 grupos (componentes no verbales). . Plasmaran sus listas en un papelote y darn a conocer a sus compaeros. . Se har la complementacin de lo expuesto a travs de la explicacin de los componentes de las Habilidades Sociales no tomados en cuenta por los estudiantes. . Se formularan preguntas por parte de los estudiantes para responder a sus inquietudes. . Cada grupo har un resumen mediante un mapa conceptual o mental de lo aprendido en este taller.

Cierre

Reflexiones sobre el tema.

IV.- CONCEPTOS BASICOS: Las habilidades sociales se pueden aprender. Las habilidades sociales son conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que exprese los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situacin, respetando esas conductas en los dems y que generalmente resuelve los problemas inmediatos a la situacin mientras minimiza problemas.

Es necesario observar en las personas los siguientes aspectos para darnos cuenta si tienen habilidades sociales, estas son: contexto interpersonal, respeta las conductas de los dems, resuelve y minimiza problemas. Los componentes no verbales de las habilidades sociales son: la mirada, la expresin facial, la sonrisa, la postura, los gestos, distancia/proximidad, y la apariencia personal. Los componentes paralingusticos son aquellos relacionados con la oratoria. Los componentes verbales de las habilidades sociales estn relacionados con el habla para comunicar ideas, describir sentimientos, razonar y argumentar.

2.- CARACTERISTICAS DE LAS HABILIDADES SOCIALES. I.- INTRODUCCION: El tener desconocimiento de las caractersticas de las habilidades sociales permitir con mayor facilidad hacer un autoanlisis de que habilidades poseemos, que habilidades nos falta desarrollar o potenciar y que habilidades debemos aprender. Conocer las caractersticas de las habilidades sociales nos ayudara adems a tener un panorama mas amplio para saber que destrezas, capacidades debemos desarrollar a travs del entrenamiento para as poder reinsertarnos en la sociedad de manera que seamos tiles, modelos de vida y capaces de solucionar problemas inmediatos que se nos presenten.

II.- OBJETIVOS:

GENERAL: Determinar las caractersticas de las Habilidades Sociales a travs del trabajo grupal para profundizar ms el tema. ESPECIFICOS: Diferenciar entre una persona que posee habilidades sociales y una que no posee. Interiorizar las caractersticas de una persona con habilidades sociales. Reconocer que caractersticas de las habilidades sociales se tienen y que caractersticas faltan aprender.

III.- TALLER: Dar es ms que recibir

Actividad Principal

Materiales

Tarjetas de desarrollo (anexo 2), papel, lpiz.

Tiempo

1 Hora.

Actividades

. Formar 4 grupos en donde 2 grupos representaran a personas con habilidades sociales, y los otros 2 grupos a personas que no poseen habilidades sociales. . Se reparte una tarjeta a cada grupo (vea anexo 2). . Cada grupo realiza una dramatizacin de acuerdo con los requisitos de la tarjeta que se les entrego. . Se realiza un plenario y el facilitador realiza un resumen y explica a nivel general las caractersticas de las habilidades sociales.

Cierre

Explicar que todos podemos aprender a desarrollar habilidades sociales. . Mediante la repeticin de actitudes habilidosas, mediante el moldeamiento, mediante el entrenamiento y primordialmente haciendo en primer momento un insight para aprender a reconocer las capacidades o habilidades bsicas que poseen.

IV.- CONCEPTOS BASICOS: No todas las personas tienen habilidades sociales. Las personas que poseen habilidades sociales tienen las siguientes actitudes: - Expresan sus deseos y preferencias de manera clara.

Alguna vez te apeteca decir NO y has dicho que s dejndote llevar? Te has quedado sin conseguir algo por no pedirlo o por pedirlo de forma inadecuada? Has aguantado alguna molestia de otras personas hasta el lmite por no decidirte a comunicarles una queja? - Se acerca a otros de manera positiva. - Dan explicaciones sobre la razn de sus actitudes y acciones. - Expresan sus derechos y necesidades en forma adecuada. - No son tan fciles intimidados por jvenes violentos o agresivos.

No se dejan llevar por la euforia del momento sino recapacitan. Expresan sus frustraciones y desalientos de manera afectiva sin llegar al extremo de discutir o agredir a otros.

Comenzars trabajando individualmente y reflexionando personalmente - Se ganan acceso a grupos de juego y trabajo. - Participan de manera efectiva en discusiones activas sobre algn tema y hacen contribuciones relevantes a actividades puestas en marcha. - Toman turnos fcilmente. - Muestran inters por otros solicitan e intercambian informacin de y/o con otros apropiadamente.

Negocian y convencen a otros apropiadamente. No llaman una atencin inapropiada hacia s mismos. Aceptan y disfrutan relacionarse con compaeros y adultos de grupos raciales tnicos diferentes a los propios.

Interactan con otros en forma no verbal, por medio de risas, gestos con la cabeza, diciendo adis con la mano.

3.- IMPORTANCIA DE LAS HABILIDADES SOCIALES. I.- INTRODUCCION: El desarrollo de las habilidades sociales en este mundo actual se hace muy importante tanto para nios, jvenes, adultos y ancianos, los cuales se tienen que enfrentar a la globalizacin, a la competitividad; y es a travs del manejo de las habilidades sociales que podrn salir airosos y ganadores. Es muy importante el manejo de las habilidades sociales ya que te permite tener relaciones interpersonales favorables que ayudan al crecimiento personal del ser humano y sobre todo al desarrollo integral y a la autorrealizacin. La importancia de las habilidades sociales se ve plasmada en varios mbitos tanto en: empresas, hospitales, colegios, universidades, comunidades, grupos religiosos, grupos sociales, en la bsqueda de trabajo; y en cualquier tipo de profesional. Esto implica que en toda entidad trabajan como desarrollar habilidades sociales para el buen funcionamiento de dicha entidad.

II.- OBJETIVOS:

GENERAL: Conocer la importancia de las habilidades sociales como medio de socializacin que ayudara a los estudiantes a desinhibirse frente a los dems para mejorar sus estilos de vida. ESPECIFICOS: Reconocer que las habilidades sociales son tiles en la vida diaria. Polemizar sobre la importancia de las habilidades sociales despus de ver una parte de la pelcula Cadena de Favores. Concienciar a los estudiantes a travs de conclusiones claras sobre la importancia de las habilidades sociales.

III.- TALLER: Mi voz es un cntico de felicidad TV, DVD, Video de la pelcula cadena de Favores, hojas, lapiceros.

Actividad Principal

Materiales

Tiempo

1 Hora.

Actividades

. Cada estudiante observara atentamente una parte de la pelcula Cadena de Favores. . Individualmente escribirn en un papel la importancia de las habilidades sociales en los personajes principales de la pelcula. . Se realizara una plenaria con los estudiantes y el facilitador dar a conocer la importancia de las habilidades sociales a nivel general.

Cierre

El facilitador har la siguiente pregunta Cmo estudiantes porque es importante desarrollar habilidades sociales? Agrupar de 6 a 8 personas para que comenten.

IV.- CONCEPTOS BASICOS: Las habilidades sociales son aspectos integrados en uno mismo son fcilmente mostrables en la actividad profesional y personal diaria.

El aprender y desarrollar estas habilidades en uno mismo es fundamental para conseguir unas ptimas relaciones con los otros, ya sean de carcter social, familiar, laboral, etc. Por otra parte, somos ms sensibles a las necesidades de los dems y tenemos mejores instrumentos para "modelar" su conducta. Modelar, como sabemos, es guiar la conducta y el pensamiento del otro con el comportamiento y con una actitud personal al cambio, lo cual significa que podemos facilitar de esta manera el cambio tambin en los otros. Las habilidades sociales reciben hoy una importancia capital, debido a las exigencias sociales y la complejidad en que se desenvuelven los seres humanos.

MODULO II

ENTRENAMIENTO EN RESPUESTAS (Entrenando para Crecer)

CONTENIDOS: 1.- Aprendiendo a decir s y no 2.- Hablando con otras personas 3.- Ponindome en el lugar del otro

1.- APRENDIENDO A DECIR SI Y NO

I.- INTRODUCCION:

En ocasiones parece que queramos amargarnos la vida, porque aceptamos la compaa de quien no deseamos y rechazamos o espantamos la de quien nos cae bien. Es que no hemos aprendido a decir si y no. El comportamiento de acercarse se representa por una sonrisa, mantener la mirada, dar informacin verbal positiva, orientar el cuerpo hacia el interlocutor, responder con frases abiertas utilizando la respuesta pregunta. El comportamiento de rechazo se observa cuando se hace preguntas que halagan la conversacin innecesariamente sin embargo se debe ser claros diciendo escuetamente lo justo para que la persona capte nuestro desinters, y si no se da por aludida pasar a la estrategia de irse, para combatir la sensacin de escrpulo se tiene que pensar que uno tiene derecho a decir no a los deseos de los dems.

El comportamiento asertivo busca nuestro autentico deseo y nos pide que seamos coherentes, rechazando a quien queremos eludir con la firmeza y atrevimiento necesarios y aceptando realmente a quien nos cae bien de una forma directa. El ser asertivos no es quedarse callado ante insultos de los dems, sino darles a conocer de manera adecuada nuestros desacuerdos. La persona asertiva gana muchas amistades en la vida por ser autentico.

II.- OBJETIVOS:

GENERAL:

Comprender la importancia de la toma de decisiones y la autodeterminacin como evidencias de la propia autonoma para superar problemas que se presenten.

ESPECIFIFICOS:

Desarrollar a travs del juego de roles conductas asertivas para el crecimiento personal. Diferenciar entre conductas activas, conductas pasivas y conductas asertivas. Aprender a utilizar el comportamiento de acercarse o el comportamiento de rechazo de acuerdo a la situacin.

III.- TALLER:

Actividad Principal

Aprendiendo a decir s y no

Materiales

Plumn y pizarra.

Tiempo

1 Hora.

Actividades . Formar 4 grupos los cuales tendrn la siguiente situacin: Van a una tienda y la vendedora les persuade a comprar un pantaln. Un grupo escenificara la situacin aceptando (diciendo s) comprar el pantaln an cuando no les gusta (decir no); el otro grupo escenificara la situacin no aceptando (diciendo no) comprar el pantaln an cuando les agrade el pantaln (decir si); el tercer grupo escenificara la situacin aceptando (decir s) comprar el pantaln cuando les agrade o les guste (decir s); y el ultimo grupo escenificara la situacin no aceptando (diciendo no) comprar el pantaln cuando no desean adquirirlo (decir no). . Dar 10 minutos a los grupos para preparar la escenificacin. Cierre El facilitador motiva a los participantes a sacar sus propias conclusiones.

IV.- CONCEPTOS BASICOS:

La asertividad proviene de un modelo clnico, cuya definicin apunta a un gran conjunto de comportamientos interpersonales que se refieren a la capacidad social de expresar lo que se piensa, lo que se siente y las creencias en forma adecuada al medio y en ausencia de ansiedad. Para esto se requiere naturalmente, buenas estrategias comunicacionales. Sin embargo el concepto asertividad ha evolucionado considerndose que la conducta asertiva se refiere a aquellos comportamientos interpersonales cuya ejecucin implica cierto riesgo social, es decir que es posible la ocurrencia de algunas consecuencias negativas el trmino de evaluacin social inmediato y/0 rechazo. Ms an, la falta de asertividad, dependiendo de la cultura, puede incluso ser valorado por los grupos de pertenencia, a costa de que la persona no logre sus objetivos sociales. La conducta asertiva se define como la respuesta que reconoce las necesidades, sentimientos, y derechos, sin violarlas, tanto del que habla como del que escucha, y que intenta lograr una solucin positiva y mutuamente satisfactoria que intensifica las relaciones positivas a corto y a largo plazo. La conducta pasiva se define como la respuesta en la que los derechos, sentimientos, necesidades u opiniones de las personas son ignorados, violados o suprimidos.

La conducta activa o agresiva es la respuesta en la que l que habla o acta viola, ignora o limita, los sentimientos, opiniones, necesidades o derechos del que escucha. Ser asertivo es discriminar entre la asercin, agresin y pasividad; discriminar las ocasiones en las que la expresin corporal es importante y adecuada; defenderse sin agresin o pasividad frente a la conducta poco cooperadora o razonable de los dems.

Aprender a decir que no cuando nuestros padres intentan educarnos bien nos ensean a ser amables, respetuosos, y agradables. Lamentablemente estas caractersticas no nos preparan necesariamente para defender nuestros principios, por ejemplo, aquellos adolescentes que han aprendido a ser amables pueden necesitar el permiso paterno para decir no a la presin de los dems.

2.- HABLANDO CON OTRAS PERSONAS

I.- INTRODUCCION:

El hablar con otras personas es muy importante ya que es parte de la comunicacin que todo ser humano emplea para manifestar sus ideas, pensamientos, sentimientos, lo cual le ayuda de alguna u otra manera a desinhibirse frente a otras personas.

El hecho de manifestar nuestras opiniones o deseos a las dems personas, nos ayuda a que no exista ningn tipo de distorsin por parte del receptor y a sentirnos tranquilos porque no nos quedamos callados y no reprimimos lo que deseamos expresar. Es el intercambio de mensajes verbales y gestuales entre dos o ms personas que permitir fomentar relaciones interpersonales favorables lo cual ayuda al crecimiento personal y a la autorrealizacin para enfrentar a la globalizacin. Este intercambio mutuo de hechos, comprende la transmisin y la recepcin, y este proceso se da en todo momento de nuestra vida.

II.- OBJETIVOS:

GENERAL: Fomentar la comunicacin asertiva entre los estudiantes del nivel secundario para buscar la armona y evitar distorsiones de cualquier tipo.

ESPECIFICOS: Diferenciar entre comunicacin verbal y no verbal a travs del trabajo de pantomima y fonomima. Conocer sobre la comunicacin efectiva y la escucha reflexiva.

Reconocer los componentes verbales y paralingusticos de la comunicacin por medio del anlisis de la pantomima y fonomima.

III.- TALLER:

Actividad Principal

Hablando con otras personas

Materiales

Radio, Casett, Vaselina, Oxido de zinc y guantes.

Tiempo

1 Hora.

Actividades

. Formar 4 grupos los cuales se dividirn de la siguiente manera: . 2 grupos, que representaran a travs de la pantomima (1 grupo una escena de muerte y el otro grupo una escena de felicidad). . Otros 2 grupos que representaran por medio de la fonomima (1 grupo representara la comunicacin eficiente y el otro la comunicacin deficiente) . A parte de los cuatro grupos formar 3 grupos ms los cuales utilizando la tcnica dejuelo de roles, harn lo siguiente: 1 grupo interpretara dentro de la familia la comunicacin activa, el otro grupo interpretara dentro del trabajo la comunicacin pasiva, y el ltimo grupo representara dentro de una reunin social la comunicacin asertiva. . El facilitador preguntar a algunos de los participantes como se sintieron al realizar cada una de

las representaciones.

Cierre

El facilitador explica lo importante que es la comunicacin asertiva en el trabajo, familia, colegio, y grupo social.

IV.- CONCEPTOS BASICOS: La comunicacin es el intercambio de mensajes verbales y gestuales entre dos o ms personas. Los mensajes verbales corresponden al lenguaje y se producen d forma conciente, mientras los mensajes no verbales se realizan d forma inconciente.

La comunicacin es un proceso de intercambio mutuo de hechos, ideas, opiniones, emociones, sentimientos, que comprende la transmisin y la recepcin; se da en todo momento de nuestra vida.

La comunicacin asertiva se da cuando decimos las cosas de manera sencilla y con honestidad. Algunos de los problemas que hacen que la comunicacin sea poco asertiva o inefectiva son: la falta de especificidad, decirlo de forma negativa, destructiva, rechazante, complicada o irresponsable. Es necesario que

la comunicacin sea abierta y flexible para que la personas que intervienen en la comunicacin compartan el sentido del mensaje. Esta es la base de la efectividad de la comunicacin. Los componentes verbales de la comunicacin so todos aquellos que e expresan mediante palabras, es decir el lenguaje oral. Los componentes no verbales de la comunicacin son: la mirada, la expresin facial, la sonrisa, los gestos, actitudes, emociones, y acompaamiento del habla.

Los componentes paralingusticos de la comunicacin son: el volumen de la voz, la entonacin, la fluidez, la claridad, la velocidad, y el tiempo de habla. Las barreras de la comunicacin generalmente son de 3 tipos: personales, fsicas, y semnticas.

3.- PONIENDOME EN EL LUGAR DEL OTRO

I.- INTRODUCCION:

Para tener relaciones interpersonales satisfactorias es necesario ponerse en el lugar de la otra persona comprendindola, escuchndola para que as el ambiente sea de confianza. La empata no solo lo tienen que desarrollar profesionales como: Psiclogos, Profesores, Abogados; sino tambin toda persona comn y corriente, ya que ya que toda la vida va ha vivir en sociedad, en constante interrelacin con otras personas, porque el hombre es un ser social por naturaleza. El desarrollo de la empata nos permitir dentro de nuestro mbito laboral, familiar, social, y escolar tener mayor cantidad de amigos, por ende tener mayor seguridad al estar frente a los dems y mayor manejo de grupo; lo que facilitara el crecimiento personal que todo ser humano desea.

II.- OBJETIVOS

GENERAL:

Interiorizar las habilidades de ponerse en el lugar de otras personas para no juzgarlas, ni criticarlas,; sino para ayudarlos escuchndolos y aconsejndolos.

ESPECIFICOS: Practicar las habilidades empticas con los compaeros del nivel secundario. Aprender a escuchar sin juzgar ni criticar a los dems. Reconocer a las personas conjuntamente con los defectos y virtudes que pueda tener para as comprendernos nosotros mismos.

III.- TALLER:

Actividad Principal

Ponindome en el lugar del otro

Materiales

Ninguno

Tiempo

1 Hora.

Actividades

. Formar parejas por afinidad (con la que ms conocen). . El facilitador enumerara a todas las parejas y a cada integrante de cada pareja le asignara ya sea la letra a o la letra b, as habrn 18 parejas, 18 participantes con la letra a y 18 con la letra b. . Los participantes con la letra a, imitarn a sus parejas haciendo un cambio de roles, resaltando los aspectos negativos. En forma sucesiva irn imitando cada integrante a a su pareja b.

. Luego los integrantes con la letra b harn lo mismo imitando a sus parejas, tal como se menciona en la sesin anterior. . Se preguntara a algunos participantes como se sintieron cuando los compaeros lo imitaban y como se sintieron cuando otra persona se comporta como ellos se comportaron.

Cierre

. El facilitador enfatizara en todo el grupo el ponerse primero en el lugar de la otra persona antes de hacer o decir alguna cosa que pueda perjudicar a los dems.

IV.- CONCEPTOS BASICOS: Para expresar empata tiene que reflejar nuestra conducta: cortesa, amabilidad, inters (sin juzgar), y confianza. La empata es comprender y tambin es una actitud esencialmente afectiva que se debe adoptar frente a las personas de cualquier edad, status social, status econmico, raza, religin, etc.

MODULO III

ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES DE AUTOCONTROL (CONSTRUYENDO MI DESTINO)

CONTENIDOS: 1.- Vindome en un espejo. 2.- Controlando mis emociones. 3.- Elaborando mi proyecto de vida.

1.- VIENDOME EN UN ESPEJO I.- INTRODUCCION: El tema vindome en un espejo engloba aspecto de autoestima, es decir el aprender a verse con defectos y virtudes. Dentro de este tema es muy importante desarrollar en los estudiantes: confianza en los logros, reconocer el aspecto fsico, hacerse las propias evaluaciones de uno mismo, el sentimiento de identidad, autocontrol, sentimiento de seguridad, proponernos metas a largo plazo; esto ayudara al estudiante al logro de su crecimiento personal e incluso a formarse como lder. La autoestima cumple un papel importante en la personalidad del ser humano, ya que permite que la persona se denigre o sea objeto de admiracin para las otras personas. La autoestima se puede perder en cualquier momento de la vida, as como tambin se puede desarrollar en cualquier etapa de la vida, todo depende de la influencia del ambiente en que este viva. Es necesario desarrollar la autoestima en los jvenes para que puedan enfrentar todo reto que le presenta este mundo globalizado y competente, porque ahora no solo importa la parte cognitiva sino tambin los aspectos afectivos y conductuales.

II.- OBJETIVOS:

GENERAL: Aprender a reconocer las capacidades, habilidades, debilidades de uno mismo para poder reconocer las de otras personas.

ESPECIFICOS: Fomentar el cuidado de la apariencia personal para vernos mejor ante nosotros mismos y ante los dems. Recapacitar acerca de la importancia que tiene uno como persona por sus valores, virtudes, ms no por el status social.

III.- TALLER:

Actividad Principal

Vindome en un espejo

Materiales

Espejo, papel, lapiceros, ropa de mago.

Tiempo

1 Hora.

Actividades

. A cada uno de los participantes se les pedir que piensen en la persona ms importante de su vida. . El facilitador les dir que existe un Mago quien les har ver ala persona ms importante de su vida. . Uno por uno Irn pasando al escenario del Mago y se darn cuenta que al verse en el espejo las personas ms importantes son ellos mismos. As sucesivamente hasta que todos pasen. . Se les explicara que lo ms importante son ellos ya que si ellos mismos no se quieren no podrn querer a los dems. . El facilitador pasara hojas y lapiceros a cada uno de los participantes. En la hoja escribirn 3 cualidades que tengan y 3 defectos, y la entregaran al facilitador. . El facilitador realizar con los participantes un tipo de relajacin imaginativa para poder dejar lo pasado atrs.

Cierre

. El facilitador harn con los participantes reflexiones sobre el tema (autoestima alta y autoestima baja).

IV.- CONCEPTOS BASICOS: La autoestima y el autoconcepto juegan un rol muy determinante en la vida de toda persona. Los xitos, los fracasos, condicionan las expectativas y la motivacin, la satisfaccin con uno mismo, el bienestar y el conjunto de relaciones sociales. Por otro lado el autoconcepto favorece el sentido de la propia identidad. Fitts (1965) seala que el autoconcepto es la imagen que el sujeto tiene de s mismo. La autoestima se determina por la realizacin de otros elementos como: el yo fsico, el tico-moral, el personal, el familiar, el social, la identidad, la autoaceptacin, el comportamiento y la autocrtica; en tanto que el autoconcepto

es la totalidad de actitudes que incluyen pensamientos y sentimientos que el sujeto tiene de s mismo como objeto.

Los elementos de la autoestima son: el autoconocimiento, el autoconcepto, la autoaceptacin, el autorespeto y la autoevaluacin. Los componentes de la autoestima son: el aspecto fsico, la confianza en los logros, las evaluaciones, el sentimiento de identidad, el autocontrol, dirigirnos a lo que valoramos, el sentimiento de seguridad. Los tipos de autoestima son: la autoestima alta y la autoestima baja. La autoestima es importante porque: condiciona el aprendizaje, ayuda a superar las dificultades personales, fundamenta la responsabilidad, fomenta la creatividad, determina la autonoma personal, y posibilita una relacin social saludable.

2.- CONTROLANDO MIS EMOCIONES

I.- INTRODUCCION:

El autocontrol (controlando mis emociones) es un tema muy importante dentro de las habilidades sociales, ya que para llegar a este tipo de habilidad es necesario pasar por las otras ya trabajadas por los participantes. El autocontrol le ayuda a desarrollar la tolerancia, a manejar tus emociones en el momento y lugar adecuado, a que prevalezca la razn antes que la parte instintiva. El autocontrol es propio de los seres humanos que para ello cuenta con la capacidad de insight, lo cual hace que las personas sean cada da ms perfectas, siempre y cuando sepan manejarlas. Controlando mis emociones es el penltimo tema de este programa, que esta relacionado con el entrenamiento de habilidades de autocontrol, el cual permitir un cambio rotundo en la persona y har ms fcil la elaboracin del Proyecto de Vida de cada participante que debe enfrentarse a los retos del siglo XXI.

II.- OBJETIVOS:

GENERAL: Ejercitar el control de emociones por medio de la dinmica estatuas para incrementar la expresin corporal.

ESPECIFICOS: Tener la capacidad de participar en grupo para mejorar las interrelaciones con las dems personas. Conocer la importancia del control de emociones dentro y fuera del colegio. Reconocer si se cuenta con la suficiente tolerancia para el control de emociones.

III.- TALLER:

Actividad Principal

Controlando mis emociones

Materiales

Ninguno

Tiempo

1 Hora.

Actividades

. Formar 2 grupos o parejas, en donde un grupo van ha ser las estatuas y el otro grupo sern los artistas que diseen las estatuas. . El grupo de las estatuas no se movern por s solos, no respondern verbalmente, es decir que harn como si fueran seres inertes. . El grupo de los artistas moldearn a las estatuas como ellos deseen (colocando los brazos, piernas, cabeza, etc. en la posicin que les agrade) y adems les dirn cosas hirientes (Ej. Eres muy renegona por eso no tienes amigos, te gusta mucho el dinero y o tienes donde caerte muerta, etc.). . Cada pareja ira realizando las actividades mencionadas en forma sucesiva (pareja por pareja, para que las otras parejas observen los rostros de ambos participantes). . Terminada las actividades cada pareja invertirn los roles es decir los que fueron estatuas pasaran a ser artistas y los que fueron artistas a ser estatuas con sus respectivas parejas, y se realiza el mismo trabajo.

Cierre

. Se preguntaran a algunos de los participantes como se sintieron siendo estatuas y como siendo artistas. . Se debatir o har un breve reforzamiento sobre la importancia del control de emociones.

IV- CONCEPTOS BASICOS: Una emocin es un estado afectivo que experimentamos, una reaccin subjetiva al ambiente que viene acompaada de cambios orgnicos (fisiolgicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.

Las emociones tienen una funcin adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene sbita y bruscamente, en forma de crisis ms o menos violentas y ms o menos pasajeras. En el ser humano la experiencia de una emocin generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situacin concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situacin. Durante mucho tiempo las emociones han estado consideradas poco importantes y siempre se le ha dado ms relevancia a la parte ms racional del ser humano. Pero las emociones, al ser estados afectivos, indican estados internos personales, motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos. De todas formas, es difcil saber a partir de la emocin cual ser la conducta futura del individuo, aunque nos puede ayudar a intuirla. Cada individuo experimenta una emocin de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carcter y de la situacin concreta. Algunas de las reacciones fisiolgicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse. Existen 6 categoras bsicas de emociones entre ellas tenemos: MIEDO: Anticipacin de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad. SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximacin cognitiva para saber qu pasa. AVERSIN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversin. IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad. ALEGRA: Diversin, euforia, gratificacin, contentos, da una sensacin de bienestar, de seguridad. TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo. Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podramos decir que tienen diferentes funciones: MIEDO: tendemos hacia la proteccin. SORPRESA: ayuda a orientarnos frente a la nueva situacin.

AVERSIN: nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante. IRA: nos induce hacia la destruccin. ALEGRA: nos induce hacia la reproduccin (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien). TRISTEZA: nos motiva hacia una nueva reintegracin personal. Los humanos tenemos 42 msculos diferentes en la cara. Dependiendo de cmo los movemos expresamos unas determinadas emociones u otras. Hay sonrisas diferentes, que expresan diferentes grados de alegras. Esto nos ayuda a expresar lo que sentimos, que en numerosas ocasiones nos es difcil explicar con palabras. Es otra manera de comunicarnos socialmente y de sentirnos integrados en un grupo social. Hemos de tener en cuenta que el hombre es el animal social por excelencia.

Las emociones en sus aspectos internos son bien difciles de controlar. En cambio, en sus aspectos externos son ms fciles de lograr. El mundo de las emociones ha sido considerado siempre conflictivo, porque crea dos tipos de problemas: el conflicto del predominio entre ellos y la discordancia de ellos y la razn. Algunos consejos para aprender a controlar las emociones: Mantener una apariencia tranquila ante los estmulos que nos provocan temor. Controlar el lenguaje, ya que el control de las palabras ayuda a disciplinar las emociones. Procurar ajustar los estmulos excitatorios de las emociones a las condiciones de tolerancia de nuestro organismo. Aclarar cada da nuestros pensamientos. Aprender a proyectar a nuestra mente a situaciones nuevas, comparando las mismas con otras experiencias. Hacer comparaciones con las diferentes situaciones.

3.- ELABORANDO MI PROYECTO DE VIDA I.- INTRODUCCION: Los jvenes al romper yugos pasados, dejan donde esta y se proyectan al futuro en donde asumen la responsabilidad de sus vidas y para la cual tienen pleno conocimiento de s mismos. Las capacidades de escoger, decidir, siempre implica hacer renuncias, pero todo ello engloba al manejo de habilidades sociales que sern de mucha utilidad para asumir responsabilidades que se presenten en la vida futura. La elaboracin del Proyecto de vida permitir a los participantes a no pensar en el momento sino a pensar en el futuro, adems ayudara a tomar decisiones acertadas en el presente para que su futuro sea ms ptimo y saludable que le permitir adaptarse a cualquier ambiente en el que se encuentren.

II.- OBJETIVOS:

GENERAL: Retomar las nuevas experiencias y dejar las pasadas para ser mejores personas que tienen un proyecto de vida definido.

ESPECIFICOS: Planear metas a corto, mediano y largo plazo (2, 5, o 10 aos) con respecto al mejoramiento de sus vidas con el manejo adecuado de habilidades sociales. Reconocer las propias fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas para poder proyectarse al futuro.

III.- TALLER:

Actividad Principal

Elaborando mi Proyecto de vida

Materiales

Hojas, papel, lapiceros de colores

Tiempo

1 Hora.

Actividades

. Dividir a los participantes en 6 grupos. . Explicar los pasos de un plan estratgico hasta llegar a un anlisis (individualmente) en lo que respecta a las aspiraciones en la vida en general y al manejo de habilidades sociales. . Pedir a los participantes que elaboren su propio plan estratgico hasta llegar a un anlisis; teniendo en cuenta las fortalezas, las oportunidades, las debilidades, y las amenazas (FODA); las cuales deben de ser referentes al manejo de habilidades sociales: . Para realizar al anlisis pedir que se haga un conversatorio grupal, para que los otros compaeros de grupo refuercen de acuerdo a lo que observaron las fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas; en base a las habilidades sociales adquiridas que coincidan con su propia percepcin. . Escribirn sus fortalezas, oportunidades, debilidades, y amenazas e incluirn su misin y visin hacia el futuro. Enmarcaran la hoja, adornaran utilizando su creatividad.

Cierre

. El facilitador reforzara la importancia de trazarse metas (visin) y que debern hacer o hacen (misin) para cumplirlas. . Se les pedir que guarden de recuerdo las hojas de su Proyecto de Vida. Y se les entregara una hoja de autoevaluacin para retroalimentar el tema (vea Anexo 3).

IV.- CONCEPTOS BASICOS: Cada generacin tiene que plantearse esa pregunta: Qu voy a hacer con mi vida? Cul es el proyecto de mi vida? Y entonces, es preciso tomar una decisin tempranamente, para luego invertir la vida en algo que resulte en beneficio para la causa del Seor Jesucristo.

Es importante ponerse metas en varias reas del desarrollo, as si va mal en una no significa que no soy capaz. Tendr xito en otras. No siempre es posible alcanzar xito en todo. Para alcanzar una meta se requiere dedicacin, fuerza de voluntad, autodisciplina y a veces sacrificio. La misin es la imagen actual que enfoca los esfuerzos que realizas para conseguir tus objetivos, proyectos o planes. La misin debe ser concreta y capaz de indicar el xito de tu labor. La visin es una imagen futura de tu persona desarrollada sobre ti mismo, tomando en cuenta la realidad en la cual te desarrollas. Su finalidad es ser la gua de tu proyecto de vida personal, en un contexto de cambios y disminuir la posibilidad de que pierdas el rumbo. Conviene que cada uno se conozca bien, conozca sus capacidades y limitaciones, para escoger metas realistas. Esto ayudara a evitar las frustraciones.
CUESTIONARIO DE HABILIDADES SOCIALES EN BUSCA DE MI CRECIMIENTO PERSONAL
Nombres y Apellidos:_____________________________________________ Edad: _____________________ INSTRUCCIONES: A continuacin le presentamos una serie de enunciados, las cuales tienen 3 alternativas (a, b, c), subraye la alternativa que se relacione con lo que hace conoce del tema. No hay respuestas malas ni buenas, solo deseamos que sean lo ms sinceros posibles para mayor objetividad del cuestionario y del trabajo que se realizara. BUENA SUERTE Grado: ___________________

ITEMS

Nunca, Nada o Ninguno

A veces, Poco o Algunos

Siempre , Mucho o Varios

1.- Tengo conocimiento acerca de lo que son las habilidades sociales. 2.- He aprendido cuales son los componentes de las habilidades sociales. 3.- Se cuales son las caractersticas de las personas con habilidades sociales. 4.- Se cuales son las caractersticas de las personas sin habilidades sociales. 5.- Conozco la importancia de las habilidades sociales en el entorno educativo. 6.- He analizado con detenimiento la pelcula Cadena de Favores. 7.- Cuando compro mi ropa soy quien elige el modelo que deseo adquirir. 8.- Cuando converso con las personas les digo cosas feas sin importar herir sus sentimientos. 9.- Me gusta tener muchos amigos para conversar con ellos. 10.- Cuando converso con otras personas me fijo no solamente lo que habla sino tambin sus gestos. 11.- Cuando alguna amiga hace cosas malas la juzgo sin importar que motivos tuvo para hacer lo que hizo. 12.- Cuando hago nuevos amigos los acepto tal y como son. 13.- Me quiero y me acepto tal y como soy. 14.- Me preocupo mucho por mi apariencia personal. 15.- Cuando me hacen renegar trato de controlarme y no explotar. 16.- Soy muy nerviosa y las personas se dan cuenta rpido. 17.- Se que es un Proyecto de Vida. 18.- He hecho planes para mi futuro analizando mis habilidades.

CLAVES DE RESPUESTAS

ITEMS

1.- Tengo conocimiento acerca de lo que son las habilidades sociales. 2.- He aprendido cuales son los componentes de las habilidades sociales. 3.- Se cuales son las caractersticas de las personas con habilidades sociales. 4.- Se cuales son las caractersticas de las personas sin habilidades sociales. 5.- Conozco la importancia de las habilidades sociales en el entorno educativo. 6.- He analizado con detenimiento la pelcula Cadena de Favores. 7.- Cuando compro mi ropa soy quien elige el modelo que deseo adquirir. 8.- Cuando converso con las personas les digo cosas feas sin importar herir sus sentimientos. 9.- Me gusta tener muchos amigos para conversar con ellos. 10.- Cuando converso con otras personas me fijo no solamente lo que habla sino tambin sus gestos.

Nunca, Nada o Ninguno 0 0 0 0 0 0 0 2 0 0

A veces, Poco o Algunos 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Siempre ,Mucho o Varios 2 2 2 2 2 2 2 0 2 2

11.- Cuando alguna amiga hace cosas malas la juzgo sin importar que motivos tuvo para hacer lo que hizo. 12.- Cuando hago nuevos amigos los acepto tal y como son. 13.- Me quiero y me acepto tal y como soy. 14.- Me preocupo mucho por mi apariencia personal. 15.- Cuando me hacen renegar trato de controlarme y no explotar. 16.- Soy muy nerviosa y las personas se dan cuenta rpido. 17.- Se que es un Proyecto de Vida. 18.- He hecho planes para mi futuro analizando mis habilidades.

2 0 0 0 0 2 0 0

1 1 1 1 1 1 1 1

0 2 2 2 2 0 2 2

CATEGORIZACIN

0-11____________ MALO 12-23___________ REGULAR 24-36____________ BUENO


PUNTAJE MAXIMO: 36

ANEXO 1:

DEFINICIN DE HABILIDADES SOCIALES Existen muchas definiciones para explicar el concepto de habilidades sociales. Pero todas ellas contienen el siguiente comn denominador: "HABILIDADES SOCIALES COMO UN CONJUNTO DE COMPORTAMIENTOS EFICACES EN LAS RELACIONES

INTERPERSONALES". Segn Caballo (1986): "La conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situacin, respetando esas conductas

en los dems, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situacin mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas." Segn el grupo DEVIDA (2005): Es un repertorio de comportamientos verbales y no verbales, a travs del cual los adolescentes incluyen la respuestas de otros individuos (p.e compaeros, padres, hermanos y maestros) en el contexto interpersonal..en la medida en que el xito para obtener las consecuencias deseadas y evitar o escapar de las no deseadas sin causar dolor a los dems, se consideran que tienen habilidad social.

ANEXO 2:

CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS CON HABILIDADES SOCIALES:

Dos grupos utilizaran estas tarjetas de desarrollo para representar a personas con habilidades sociales teniendo en cuenta las siguientes caractersticas: Se acerca a otros en forma positiva. Expresa sus deseos y preferencias de manera clara, da explicaciones sobre la razn de sus actitudes o acciones. Expresa sus derechos y necesidades en forma apropiada. No es fcilmente intimidado por jvenes violentos o agresivos. Expresa sus frustraciones y desalientos de manera efectiva sin llegar al extremo de discutir o agredir a otros. Se gana acceso a grupos de juego y trabajo. Participa de manera efectiva en discusiones activas sobre algn tema y hace contribuciones relevantes a actividades puestas en marcha. Toma turnos fcilmente. Muestra inters por otros solicita e intercambia informacin de y/o con otros apropiadamente. Negocia y convence a otros adecuadamente. No llama una atencin inapropiada hacia s mismo. Acepta y disfruta relacionarse con compaeros y adultos de grupos raciales tnicos diferentes al propio.

Interacta con otros en forma no verbal, por medio de risas, gestos con la cabeza, diciendo adis con la mano, etc.

ANEXO 2:

CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS SIN HABILIDADES SOCIALES:

Dos grupos utilizaran estas tarjetas de desarrollo para representar a personas sin habilidades sociales teniendo en cuenta las siguientes caractersticas: No se acerca a otros en forma positiva. No expresa sus deseos y preferencias de manera clara, ni da explicaciones sobre la razn de sus actitudes o acciones. No expresa sus derechos y necesidades en forma apropiada. Es fcilmente intimidado por jvenes violentos o agresivos. No expresa sus frustraciones y desalientos de manera efectiva llegando al extremo de discutir o agredir a otros. No se gana acceso a grupos de juego y trabajo. No participa de manera efectiva en discusiones activas sobre algn tema y no hace contribuciones relevantes a actividades puestas en marcha. No toma turnos fcilmente. No muestra inters por otros, no solicita ni intercambia informacin de y/o con otros apropiadamente. No negocia ni convence a otros adecuadamente. Llama una atencin inapropiada hacia s mismo. No acepta ni disfruta relacionarse con compaeros y adultos de grupos raciales tnicos diferentes al propio. No interacta con otros en forma no verbal (no existe risas, ni gestos, ni movimientos con la cabeza, ni dicen adis con la mano, etc.).

ANEXO 3
VISION PERSONAL Quien soy? Hacia donde voy? Cmo me veo en el futuro? Cmo quiero que me vean en el futuro?

MISION PERSONAL Quin eres? Qu buscas? Por qu lo haces? Para que trabajas y/o estudias?

CUESTIONARIO DE MISIN PERSONAL Qu cosas quiero tener (posesiones)? Qu cosas quiero hacer (experiencias)? Qu quiero ser (cualidades de carcter)? Cules creo yo que son mis mejores cualidades (fsicas, sociales, espirituales, intelectuales)? Qu cualidades me atribuyen otras personas? Cuando me imagino haciendo algo agradable, qu es?

Entre todas mis actividades cules son las que me brindan una profunda satisfaccin? Cules son las cualidades de carcter que ms admiro en otras personas? Cules fueron los momentos ms felices de mi vida? Por qu? Si contara con el tiempo suficiente y con recursos ilimitados Qu elegira hacer? Cuando pienso en mi trabajo, qu actividades me parecen ms valiosas? Qu cosas creo que debera hacer, aunque la haya descartado muchas veces en mis pensamientos por distintas razones? Cules son las metas permanentes ms importantes que deseo alcanzar en cada uno de los roles ms importantes de mi vida? Cuan satisfecho estoy de mi actual nivel de realizacin en los diversos mbitos de mi vida? Qu resultados distintos de los actuales deseara alcanzar en los diferentes mbitos de mi vida, en relacin con la calidad de mi vida? Cules son los principios ms importantes en los que se basa mi manera de ser y de actuar? Si te desahuciarn, y tuvieras solo un mes de vida qu haras en ese tiempo?.

ADMINISTRACIN DEL TIEMPO 1.- Desde que me levanto hasta la hora de almorzar qu hago? 2.- Desde el final del almuerzo hasta la cena qu hago? 3.- Desde el final de la cena hasta que me voy a dormir qu hago? Desarrolla este ejercicio de dividir tu rutina diaria

Presupuesto del tiempo (Da promedio) Da, tiempo en horas y minutos Mar. Lun. Trabajo Estudio. Actividades biofisiolgicas. Activ. de compromiso social Tareas domesticas. Tiempo empleado: Tiempo libre: Total del tiempo diario: Lunes a Viernes Sb. Tiempo empleado. Tiempo libre. Total del tiempo Total % Mir. Juev. Vier. Sb. %

REFLEXIONANDO EL TIEMPO

Imagnate que acudes al mdico y ste te dice que te queda un mes de vida, en este mes que me queda de vida: 1.- De que manera orientara mi vida? 2.- Qu me hubiera gustado hacer? 3.- De que me arrepiento? 4.- Cules son los actos ms importantes que deje de hacer? 5.- A que me dedicara en este mes de vida que me queda?

Reflexiona sobre esta frase:

" No es grato morir cuando se siente que por la vida

nada se ha hecho".

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