Facultad de Ciencias del Deporte  Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte 

1. DATOS GENERALES DE LA MATERIA ASIGNATURA: Salud y Actividad Física CENTRO: Facultad de Ciencias del Deporte TIPOLOGÍA: Obligatoria CURSO: 2º LENGUA EN QUE SE IMPARTIRÁ: Español PROFESORADO QUE LA IMPARTE NOMBRE/S: Susana Aznar Laín T.U. pendiente de contratación DEPARTAMENTO: Didáctica de la Expresión Musical, Plástica y DESPACHO: 1.60 Edificio Sabatini Corporal HORARIO DE TUTORÍA: 1er Semestre: Martes 12:00 – 15:30 h. y Jueves 09:30 – 12:00 h. 2. REQUISITOS PREVIOS Conocimientos de Anatomía, Biomecánica y Fisiología Humana. 2º Semestre: Martes 15:00 – 17:00 h. y Jueves 11:00 – 15:00 h. e-mail: Susana.Aznar@uclm.es CÓDIGO: 39309 GRADO: Ciencias de la Actividad Física y del Deporte CRÉDITOS ECTS: 9 SEMESTRE: 1º y 2º USO DOCENTE DE OTRAS LENGUAS:

 

 

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a través de la promoción de un estilo de vida activo. Además de contar con una buena base científica que le permita participar en Centros de Investigación del área Biomédica y de las Ciencias del Deporte. que abarca desde el niño hasta la persona mayor. implantación de programas. La justificación en el plan de estudios se centra en la importancia que adquiere la programación de planes de ejerció físico para la salud. deberá ser adecuada para poderse aplicar desde cualquiera que fuera el ámbito laboral elegido por el estudiante. Fisiología del Ejercicio I (1er y 2º semestre). En relación con las otras asignaturas del Título de Grado. 1994). entre otras. deberá centrarse en las competencias laborales del futuro Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Area de enfermedad Salud normal Area de bienestar Salud buena Nivel de bienestar elevado Bienestar Muerte Muerte Enfermedad POLO NEGATIVO POLO POSITIVO Asimismo. uno de los retos más importantes del siglo XXI. seguimiento y evaluación de los mismos. llamado también área de bienestar (ver figura 6) (Bouchard y cols. teniendo en cuenta su contexto académico. JUSTIFICACIÓN EN EL PLAN DE ESTUDIOS. el diseño y la implementación de programas. mas relacionado con el enfoque de otros Títulos de Grado. es decir. ocio recreación y salud.       ‐ Curso académico 2009/10 ‐                2  . De manera que el principal enfoque de esta materia es trabajar hacia el “polo positivo de la salud”. como por ejemplo la medicina. Por tanto será importante que los objetivos de conocimientos. Centros Deportivos y Clubes. habilidades y valores tengan coherencia con el futuro laboral del Graduado en Ciencias del Deporte y no se centren en competencias de otras disciplinas. en tercer curso: Fisiología del Ejercicio II (1er semestre). Figura 6: El desarrollo continúo de la salud y el bienestar. El Graduado en Ciencias del Deporte especializado en Actividad Física y Salud deberá estar capacitado para trabajar en el campo de la promoción de la actividad física. a lo largo de todo el ciclo vital. con el fin de la mejora y/o mantenimiento de la salud. Asimismo. y así prevenir el “polo negativo de la salud” también llamado área de enfermedad. Psicología de la Actividad Física y del Deporte (2º semestre). habilidades y actitudes suficientes para realizar la valoración. individuales o en grupo. como por ejemplo: en primer curso Anatomía y Biomecánica del Movimiento (1er y 2º semestre). educación. dicha materia. se pueda aplicar la materia de Actividad Física y Salud. fisioterapia y enfermería entre otras.  Facultad de Ciencias del Deporte  Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte  3. deberá disponer de una sólida base profesional para desempeñar programas multidisciplinares de acción comunitaria o social en Municipios. Acondicionamiento Físico (1er semestre) y Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo (2º semestre). la Actividad Física y la Salud permite a los alumnos aplicar conceptos ya estudiados en otras materias.. donde también se incluye dentro de sus programas la materia de Actividad Física y Salud. rendimiento. para establecer la relación entre el movimiento del cuerpo humano (actividad física) y la salud. Por ello la asignatura se centra en: La adquisición de los conocimientos. que desde el ámbito de la gestión. RELACIÓN CON OTRAS ASIGNATURAS Y CON LA PROFESIÓN La asignatura de Actividad Física y Salud. de ejercicio físico para personas adultas y mayores sanas o con enfermedades controladas.

Medir el nivel de adherencia a un programa de ejercicio de un sujeto Establecer las directrices básicas para un programa de actividad física para la salud para sujetos sanos y con problemas de salud. Identificar el riesgo cardiovascular y adecuar un programa de ejercicio físico en función de ello. Describir la justificación de las recomendaciones de actividad física para la salud. infanto-juvenil y en las personas mayores. Motivar a los sujetos a cambiar su estilo de vida incluyendo actividad física. 5. Conocer los diferentes entornos de promoción de la Actividad Física y la Salud y su organización.. “fitness” y salud. Identificar qué aspectos influyen en una evaluación inicial previa a la práctica de actividad física. Aplicar diferentes test de Salud y Fitness a población sana y con patología controlada. COMPETENCIAS DE LA TITULACIÓN QUE LA ASIGNATURA CONTRIBUYE A ALCANZAR Elaborar y diseñar programas de Actividad Física y Salud para individuos sanos y poblaciones especiales. nivel de adherencia y motivaciones por la práctica. -       ‐ Curso académico 2009/10 ‐                3  . Explicar las recomendaciones de ejercicio para la salud: cardiorrespiratorio. OBJETIVOS O RESULTADOS ESPERADOS - Identificar los conceptos de actividad física. forma física. Realizar una propuesta de programa de actividad física y salud a un familiar. -Conocer las recomendaciones de actividad física para la salud en la población adulta. Cuantificar e interpretar el estado de condición física de un sujeto Identificar los objetivos del programa de ejercicio físico para el sujeto atendiendo a su estado de salud. Conocer métodos para cuantificar la Actividad Física y relacionarla con la salud Conocer los factores que determinan la participación y/o adherencia a programas de actividad física/ejercicio físico. fuerza y flexibilidad.  Facultad de Ciencias del Deporte  Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte  4.

Recomendaciones oficiales de ejercicio para la salud en la población mayor. 2. 3. 2.Recomendaciones de Actividad Física y Ejercicio para la Salud. Evidencias epidemiológicas. Estrategias para la promoción de la actividad física.2. BLOQUE II: VALORACIÓN PREVIA AL DISEÑO DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO PARA LA SALUD TEMA 3.4. 3. . 2. 1. 1.4.4. factores de riesgo CDV y motivos de práctica. Envejecimiento y la práctica de actividad física. 3. Recomendaciones oficiales de ejercicio para la salud en la población adulta. 4. factores de riesgo. 4. Conceptos fundamentales de campo.Introducción a la Actividad Física. . Rol del estilo de vida y la carga genética. TEMA 4. TEMARIO / CONTENIDOS BLOQUE I: RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD TEMA 1.1.Herramientas para conocer el estilo de vida.2. 1. ¿Qué son los factores de riesgo cardiovascular (CDV)? Cuantificación e implicaciones para la prescripción del ejercicio. 4. el Ejercicio y la Salud. Estrategias para su promoción.  Facultad de Ciencias del Deporte  Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte  6. Concepto de adherencia a la práctica de actividad física. centro de atención primaria. Conocer los motivos de práctica del sujeto.6. 4. 1.3.5.5.3. PAR_Q. ejercicio. TEMA 2. Historia de la Actividad Física y la Salud.2. Cuantificación de la actividad física para la salud – nivel de actividad física inicial.Aspectos psico-sociales de la Actividad Física y la Salud. 1.4. escuela.1. Cuantificación del nivel de adherencia: estados de cambio en la práctica de actividad física. . nivel de actividad física y motivos hacia la práctica. Cuestionario de estilos de vida saludables. Recomendaciones oficiales de actividad física para la salud en niños y adolescentes.1.2.3. “fitness” y salud. Beneficios de la actividad física para la salud.3. centro deportivo y comunidad. Papel de la actividad física para cambiar otros comportamientos poco saludables. Interrelaciones entre actividad física. . Introducción a los contextos de promoción de la Actividad Física y la Salud: Lugar de trabajo. 2. 3. 1. Relación de causalidad entre actividad física y salud.1. Conclusiones del estilo de vida. 2.       ‐ Curso académico 2009/10 ‐                4  .

5. BLOQUE III: DISEÑO DE UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD TEMA 6.2. Evaluación de las necesidades individuales de un sujeto para la elaboración de un programa de ejercicios personalizado.2 Recomendaciones de actividad física para los problemas de sobrepeso y obesidad.6.3 Recomendaciones de actividad física para la hipertensión. Revisión tets de fuerza muscular. . 7.1. Tests indirectos de valoración funcional aeróbica: modalidades. o de riesgo y sus alternativas.3. 6.Prescripción de un programa individualizado de ejercicio.  Facultad de Ciencias del Deporte  Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte  TEMA 5. Tema 8.Pruebas de Fitness y Salud. 5. Identificación de ejercicios incorrectos.       ‐ Curso académico 2009/10 ‐                5  . 7. 5. Revisión de los tests de antropometría.1. indicaciones. 5. Análisis de la aplicación de las pruebas de Fitness y salud existentes. Revisión de la práctica de Actividad Física.5 Recomendaciones de actividad física para la salud de la espalda.2. fiabilidad y utilidades. . Análisis de la postura y salud de la espalda para la prevención de lesiones deportivas. 7. 5. 6.4 Síndrome metabólico y Actividad Física. TEMA 7. Aportaciones de una prueba de Fitness. 7. 6. 5.Investigación en actividad física y salud.5.4. 8. Revisión tests de movilidad articular y desequilibrio muscular. 6. Investigación descriptiva en actividad física y salud.7 Recomendaciones de actividad física para la rehabilitación cardiaca.4. 8. Criterios de selección.2. .1 Práctica de la actividad física como medida preventiva para las enfermedades cardiovasculares. Investigación de ensayos controlados aleatorizados en actividad física y salud. Principios básicos para la planificación de la sesión de Actividad Física de Salud. 7. Correcciones posturales y específicas.1. 7.6 Recomendaciones de actividad física para la osteoporosis y artritis. 7.Actividad Física en Poblaciones Especiales.3. .

Las 1. . al . donde se trabaja con la mitad del grupo para hacer las prácticas y grupos de discusión. forma física. “fitness” y salud. se reparte en dos Para aprobar la asignatura es necesario: sesiones semanales de 1 hora y media de duración. Cada práctica analiza las dudas de la anterior durante los primeros 10 minutos. inicio del programa. con la diferencia de que en la clase se tienen que efectuar las prácticas entre los compañeros (en grupos reducidos de 3 ó 4 alumnos) o de forma individual.Distinguir y conocer los conceptos de actividad física. . ACTIVIDADES O BLOQUES DE ACTIVIDAD Y METODOLOGÍA 8.sesiones para la realización del trabajo de la de alumno asignatura a) Superar un examen en donde se evaluarán los Examen escrito: 50% . Superación del examen. Superación del trabajo propuesto. Identificar los objetivos del programa de ejercicio físico para el sujeto atendiendo a su estado de salud. Describir la justificación de las recomendaciones de actividad física para la salud en adultos. CRITERIOS DE EVALUACIÓN 9. con el objetivo de motivar al alumno para generar un interés.Las sesiones para la realización del trabajo de la asignatura. estructurando los contenidos para conseguir una buena comprensión y tratando de explicar con claridad. trabajo autónomo . nivel de adherencia y motivaciones por la práctica -       ‐ Curso académico 2009/10 ‐                6  . Interpretar el estado de condición física de un sujeto Interpretar el estado de adherencia a la práctica de actividad física de un sujeto. . en la evaluación continua. sesiones para las prácticas del trabajo y sesiones prácticas. y en el trabajo deben hacer de nuevo esas prácticas aplicadas a un sujeto (familiar o compañero/a de piso) elegido. Dichas prácticas se centran en el guión del trabajo de la asignatura.Las clases magistales se realizarán siempre con presentaciones de “Power Point”. son por lo general sesiones teórico-prácticas. Describir la justificación de las recomendaciones de actividad física para la salud en la población infantojuvenil. Describir la justificación de las recomendaciones de actividad física para la salud en personas mayores.  Facultad de Ciencias del Deporte  Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte  7. Asistencia y participación en las prácticas clases tendrán distintos matices: 2. VALORACIONES El horario de clases en esta asignatura.clases magistrales 3.sesiones prácticas siguientes criterios: El alumno recibirá un calendario de las clases magistrales.

  Facultad de Ciencias del Deporte  Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte  La metodología de su desarrollo incluye: Exposición detallada de los objetivos de la práctica Realización de forma individual o en grupos reducidos con exposición de los resultados y conclusiones obtenidas Discusión supervisada por la profesora b) Superación de un trabajo autónomo propuesto Trabajo de la asignatura: 50% donde se evaluarán los siguientes criterios: Aplicar e interpretar correctamente un cuestionario inicial de actividad física (AF) y salud (PAR-Q.       ‐ Curso académico 2009/10 ‐                7  . conozca. Cuantificación del gasto calórico de la AF 5. Estilo de Vida) 2. ICC. % de grasa. Estas sesiones tienen el objetivo de despertar el interés y de dotar al alumno/a con herramientas para la prescripción de un programa de Actividad Física y Salud. Aplicación de un cuestionario inicial de actividad física (AF) y salud (PAR-Q. Se pretende que el superar la asignatura. 8. Cuantificación de la AF y valorar el cumplimiento de las recomendaciones oficiales de AF 4. Interpretación de los datos de valoración del fitness muscular 9. Estilo de Vida) Cuantificar los factores de riesgo cardiovascular Cuantificar la AF y valorar el cumplimiento de las recomendaciones oficiales de AF Cuantificar el gasto calórico de la AF Diseñar un programa de adherencia para la AF Interpretar las pruebas de valoración del nivel de “fitness” cardiorrespiratorio Interpretar los datos antropométricos: IMC. Cuantificación de los factores de riesgo cardiovascular 3. La asistencia a las prácticas es alumno experimente diferentes técnicas de ejercicios y las obligatoria. Motivación y adherencia para el programa de AF 6. ICC. % de grasa. Interpretar los datos de valoración del fitness muscular Diseñar un programa de ejercicio físico según las necesidades individuales del sujeto Las sesiones para la realización del trabajo de la asignatura incluyen: 1. Interpretación de pruebas de valoración del nivel de “fitness” cardiorrespiratorio 7. Bases para la prescripción de un programa de ejercicio físico Las sesiones prácticas principalmente son técnicas de El alumno debe superar cada uno de los apartados para ejercicio y están dirigidas por la profesora. Interpretación de los datos antropométricos: IMC.

Trabajo postural I (análisis postural). Ejercicio de Estiramientos II (estiramiento activo de cadenas musculares). 10.OctubreNoviembre 3 créditos       ‐ Curso académico 2009/10 ‐                8  . El alumno realizará búsquedas bibliográficas y realizarán el trabajo necesario para la elaboración de dichas prácticas en grupos de 5 personas y presentarán las prácticas en clase. 5. 7.  Facultad de Ciencias del Deporte  Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte  Las sesiones prácticas incluyen: 1. Trabajo postural II (balance muscular). Trabajo postural en la sala de musculación. Ejercicios “correctos” e “incorrectos”. pasivo asistido). 10. Septiembre. Trabajo de tonificación con bandas elásticas. Salud de la espalda I: basado en técnica pilates. Trabajo abdominal. 8. CALENDARIO. 11. 4. 2 y 3 Actividades: Clase de presentación del trabajo cooperativo a desarrollar en el aula y fuera de ella. SECUENCIA DE TRABAJO. 2. 6. 3. Salud de la espalda II: basado en técnica stretching global activo. Trabajo de tonificación sin material. HITOS IMPORTANTES E INVERSIÓN TEMPORAL PERÍODOS TEMPORALES APROXIMADOS O FECHAS INVERSIÓN APROXIMADA DE TIEMPO DE TRABAJO DEL ESTUDIANTE SECUENCIA TEMÁTICA Y DE ACTIVIDADES Tema 1. Ejercicio de Estiramientos I (pasivo. 9.

  Facultad de Ciencias del Deporte  Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte  Prácticas a realizar: Las sesiones para la realización del trabajo de la asignatura en este bloque incluyen: • Aplicación de un cuestionario inicial de actividad física (AF) y salud (PAR-Q. pasivo asistido) • Ejercicio de Estiramientos II (estiramiento activo de cadenas musculares) • Trabajo abdominal Tema 4. Las sesiones para la realización del trabajo de la asignatura en este bloque incluyen • Cuantificación del gasto calórico de la AF • Motivación y adherencia para el programa de AF • Interpretación de pruebas de valoración del nivel de “fitness” cardiorrespiratorio Las sesiones prácticas incluyen: • Ejercicios “correctos” e “incorrectos” • Trabajo postural I (análisis postural) • Trabajo postural II (balance muscular) • Salud de la espalda I: basado en técnica pilates • Salud de la espalda II: basado en técnica stretching global activo Diciembre-EneroFebrero 3 créditos       ‐ Curso académico 2009/10 ‐                9  . 5 y 6 Actividades: Clase de presentación del trabajo cooperativo a desarrollar en el aula y fuera de ella. El alumno realizará búsquedas bibliográficas y realizarán el trabajo necesario para la elaboración de dichas prácticas en grupos de 5 personas y presentarán las prácticas en clase. Estilo de Vida) • Cuantificación de los factores de riesgo cardiovascular • Cuantificación de la AF y valorar el cumplimiento de las recomendaciones oficiales de AF Las sesiones prácticas incluyen: • Ejercicio de Estiramientos I (pasivo.

ACSM's Health-Related Physical Fitness Assessment Manual. PÉREZ RUIZ. • Interpretación de los datos de valoración del fitness muscular • Bases para la prescripción de un programa de ejercicio físico Las sesiones prácticas incluyen: • Trabajo de tonificación con bandas elásticas • Trabajo de tonificación sin material • Trabajo postural en la sala de musculación 11. Madrid 2001       ‐ Curso académico 2009/10 ‐                10  . 2000 L. 2000 J. BIBLIOGRAFÍA. Paidotribo. J. RECURSOS Las referencias bibliográficas se dividen por cada bloque de contenidos. Actividad física. Barcelona. M. Philadelphia.  Facultad de Ciencias del Deporte  Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte  Tema 6. A. S. ICC. Second Edition. LUCÍA MULAS. Abril y Mayo 3 créditos AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE. Lippincott Williams & Wilkins. PA. PA. AZNAR LAÍN. 7 y 8 Actividades: Clase de presentación del trabajo cooperativo a desarrollar en el aula y fuera de ella. Las sesiones para la realización del trabajo de la asignatura en este bloque incluyen • Interpretación de los datos antropométricos: IMC. Manual ACSM Para La Valoración y Prescripción del Ejercicio Paidotribo. CIE-DOSSAT. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. deporte y salud. Actividad Física y Salud – para ejecutivos y profesionales. El alumno realizará búsquedas bibliográficas y realizarán el trabajo necesario para la elaboración de dichas prácticas en grupos de 5 personas y presentarán las prácticas en clase. 2005 AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE. Manual de Consulta para el Control y la Prescripción del Ejercicio. FERNÁNDEZ VAQUERO. BLOQUE 1: RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD • • • • • • • • Marzo. Lippincott Williams & Wilkins. Barcelona. WEINECK.2006 AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Paidotribo. Lippincott Williams & Wilkins. DEVÍS DEVÍS. LÓPEZ CHICHARRO.2005 AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE. Salud. % de grasa. Ejercicio y Deporte. Barcelona. Seventh Edition. Philadelphia. ACSM's Resources for the Personal Trainer. A. Inde. 2004 AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Philadelphia. Barcelona 2000 J. LÓPEZ MOJARES. PA.M.

Champaign:Ill. Paidotribo. Madrid. Philadelphia.L. 2000 AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE. Paidotribo. LÓPEZ MIÑARRO. Manual ACSM Para La Valoración y Prescripción del Ejercicio Paidotribo. Human Kinetics. 2005 AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE. un programa garantizado para vencer el dolor de espalda. N. Lippincott Williams & Wilkins.J. M. KEMPF. CHAMPION. Barcelona. F. P. Tests y Pruebas Físicas. AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE. Lippincott Williams & Wilkins. Manual de Consulta para el Control y la Prescripción del Ejercicio.T.2005 AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. PAT. Philadelphia.A. 1994. Tutor. Health Fitness Instructors Handbook. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. PA. LUCÍA MULAS. R. AZNAR LAÍN.A. A. Tutor. A. A. FRANKS. HEYWARD. Human Kinetics. Manual tutor del Fitness. PA. Ejercicios desaconsejados en la actividad física: Detección y alternativas. Barcelona. 2000 L. CIE-DOSSAT. AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Seventh Edition. Human Kinetics. Manual ACSM Para La Valoración y Prescripción del Ejercicio Paidotribo. ACSM's Health-Related Physical Fitness Assessment Manual. SCHMELCHER. PA. 2004. G. Davis Company. GOLDBERG. PÉREZ RUIZ. Lippincott Williams & Wilkins. Actividad Física y Salud – para ejecutivos y profesionales. CIANTI. Barcelona. Champaign:Ill. Guidelines for cardiac rehabilitation programs. 1991. Philadelphia. Barcelona.H.D. ACSM's Resources for the Personal Trainer. R. DISHMAN. 1991. Manual de Consulta para el Control y la Prescripción del Ejercicio. H. Lippincott Williams & Wilkins. ZIEGLER. Champaign. B. Paidotribo.2004 AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Philadelphia. 1992. Inde. J. Libro de entrenamiento para la espalda. PA. G. 1994. Philadelphia. HOWLEY. Second Edition. Madrid 2001. Barcelona. ACSM's Health-Related Physical Fitness Assessment Manual.D.G. LÓPEZ CHICHARRO.2005 AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. CIANTI. Second Edition. PA. Philadelphia. FERNÁNDEZ VAQUERO. L.2006 AMERICAN ASSOCIATION OF CARDIOVASCULAR AND PULMONARY REHABILITATION. Paidotribo. D. VERHS. Lippincott Williams & Wilkins. Exercise for Prevention and Treatment of Illness. Madrid. ELLIOT.2006 G. PA. Advances in Exercise Adherence. F. Seventh Edition. Philadelphia. Evaluación y Prescripción del Ejercicio. FISHER. Kangaroo Press. EGGAR. Barcelona. 1991. The Fitness Handbook. 1990.       ‐ Curso académico 2009/10 ‐                11  BLOQUE 3: DISEÑO DE UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD • • • • • • • • • . ACSM's Resources for the Personal Trainer. Paidotribo. Lippincott Williams & Wilkins. S. Barcelona.M. Barcelona. C. Manual tutor del Fitness. 2000 AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE. 2004 V. 2005 AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 2006 G. LÓPEZ MOJARES.  Facultad de Ciencias del Deporte  Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte  BLOQUE 2: VALORACIÓN PREVIA AL DISEÑO DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO PARA LA SALUD • • • • • • • • • • • • • E. 2007 AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE.

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