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Lunes

Martes
Da 1

Mircoles
Da 2 1. Lazos de verdura con bocas de mar y salsa de tomate. 2. Salchichas caseras encebolladas con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz. 3. Fruta / Pan. Prot:30g, Gras:37g H.Carb:106.7g, KCal:879.8

Jueves
Da 3 Ensalada. 1. Arroz caldoso con garbanzos, judas verdes y zanahoria. 2. Rustidera de merluza con patata al horno.

Viernes
Da 4 1. Judas estofadas con patata y acelgas.

2. Croquetas de pollo con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino.

3. Fruta / Pan. Prot:33.5g, Gras:13.1g H.Carb:126g, KCal:755.9 Da 10 Ensalada. 1. Caldo de cocido casero con letras.

3. Fruta / Pan. Prot:28.5g, Gras:19.2g H.Carb:107.9g, KCal:718.4 Da 11 1. Arroz con pimiento, guisantes y judas verdes.

Da 7 1. Caracolas con salsa de tomate.

Da 8 1. Potaje de garbanzos con acelgas y judas verdes. 2. Crujientes de merluza ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas negras. 3. Fruta / Pan. Prot:31.7g, Gras:25.7g H.Carb:106.1g, KCal:782.8 Da 15 1. Olla de legumbres con acelgas. 2. Buuelo casero de lenguadina con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 3. Fruta / Pan. Prot:38.8g, Gras:14.4g H.Carb:102.4g, KCal:694.4 Da 22 1. Lentejas huertanas con acelgas. 2. Tortilla de patata con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas negras. 3. Fruta / Pan. Prot:35.5g, Gras:18.9g H.Carb:101.4g, KCal:717.7 Da 29 1. Canelones Rosinni gratinados al horno.

Da 9 Ensalada. 1. Crema de verduras natural de temporada con picatostes. 2. Albndigas a la jardinera con espirales al organo de guarnicin. 3. Fruta / Pan. Prot:33.7g, Gras:24.5g H.Carb:98.1g, KCal:747.7 Da 16 1. Entrems de fiambre de pavo con lechuga perdiz y aceitunas verdes. 2. Arroz a la cubana con salsa de tomate y huevo.

2. Tortilla de atn con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y lombarda. 3. Lcteo / Pan. Prot:33g, Gras:29.1g H.Carb:96g, KCal:777.9 Da 14 1. Macarrones con atn y salsa de tomate al horno.

2. Pechuga de pollo con empanado casero y patatas a la brava. 3. Fruta / Pan. Prot:32g, Gras:23g H.Carb:89.4g, KCal:692.6 Da 17 Ensalada. 1. Crema de calabaza con picatostes.

2. Ventresca de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y remolacha. 3. Fruta / Pan. Prot:26.4g, Gras:15.9g H.Carb:107.6g, KCal:679.1 Da 18 1. Fideu a la marinera con atn y calamar.

2. Tortilla a la francesa con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz. 3. Lcteo / Pan. Prot:33.2g, Gras:30.4g H.Carb:97.8g, KCal:797.6 Da 21 1. Espaguetis a las finas hierbas con salsa de tomate. 2. Filete de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. 3. Lcteo / Pan. Prot:33g, Gras:22.3g H.Carb:104.6g, KCal:751.1 Da 28 Ensalada. 1. Crema de zanahoria con picatostes. 2. Caprichos de merluza conn patatas fritas.

2. Salchichas Frankfurt al 2. Filete de marrajo vapor con ensalada de empanado con patatas a lo lechuga, tomate, zanahoria, pobre. remolacha y ketchup. 3. Fruta / Pan. Prot:32.1g, Gras:30.1g H.Carb:91.5g, KCal:765.3 Da 24 1. Arroz con pimiento, guisantes y zanahoria. 3. Fruta / Pan. Prot:36.3g, Gras:27.86g H.Carb:102.1g, KCal:803.8 Da 25 1. Pizza Coes con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

3. Fruta / Pan. Prot:27.7g, Gras:20.7g H.Carb:100.7g, KCal:699.9 Da 23 Ensalada. 1. Sopa de cocido con smola de trigo y verduras en juliana. 2. Muslo de pollo al horno con patatas dado. 3. Fruta / Pan. Prot:49.4g, Gras:26.8g H.Carb:84.9g, KCal:778.1 Da 30 1. Sopa de cocido con relleno, garbanzos y fideos.

2. Varitas de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 3. Fruta / Pan. Prot:21.4g, Gras:21.6g H.Carb:114.5g, KCal:738 Da 31

2. Tortilla a la francesa con patatas. 3. Fruta / Pan. Prot:30.2g, Gras:26.6g H.Carb:85.2g, KCal:701

MEN ESPECIAL FIN DE CURSO

2. Buuelo casero de 2. Tortilla a la francesa con merluza con ensalada de ensalada de lechuga, lechuga, tomate, zanahoria tomate, zanahoria y y aceitunas verdes. remolacha. 3. Fruta / Pan. Prot:32.5g, Gras:31g H.Carb:76.5g, KCal:715 3. Fruta / Pan. Prot:31.1g, Gras:21.4g H.Carb:66.1g, KCal:581.4

3. Lcteo / Pan. Prot:22.1g, Gras:30.8g H.Carb:87g, KCal:713.6

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