Breve Historia Del Baloncesto

El Baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets), donde se estudiaba la carrera de Educación Física y se impartían cursos prácticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia. James Naismith, profesor de Educación Física, quiso crear un deporte de equipo que se pudiera practicar en

para favorecer el espectáculo. Después de analizar los deportes que se practicaban en aquel momento. en general. a 3'05 m del suelo. para después ser adoptados por el resto del múndo. vistoso y emocionante. evitando el contácto físico. el béisbol. que hoy se conoce como el Baloncesto. El reglaménto del baloncesto. muy técnico. que practicaban a menudo este deporte en los momentos de esparcimiento. . De aquí surgió el nombre de basketball (baloncesto). el fútbol. ha adoptado cambios constantes buscando la velocidad en el juego. Este deporte fue difundido por todo el mundo por los alumnos de Springfield. En los Juegos Olímpicos de Ámsterdam en 1928 y en el de Los Ángeles en 1932. Pero. por ejémplo. El baloncesto femenino no fue olímpico hasta los Juegos de Montreal. 1Objetivo General Definir los fundaméntos técnicos del Baloncesto a través de una manera didáctica y educativa dirigido a afianzár conocimientos de mucha impórtancia en el área de Educación Física en alumnos de la Tercera Etapa Educación Básica. es en Estados Unidos. Desde las primeras competiciones oficiales.el gimnasio durante el frío invernal. palabra compuesta inglesa que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una cesta. es el responsable de que sea un juego rápido. en 1976. etc. a diferencia del reglaménto Estado Unidense. El reglamento Europeo ha evolucionado para primar el juego más técnico. el reglaménto del baloncesto ha sido muy dinámico en su evolución. como el rugby. la especialización técnica y la espectacularidad. El Reglamento El reglaménto de un deporte es el conjunto de normas que regula su práctica y configura las principales características del juego. Naismith colocó dos cestas de melocotones clavadas en los extremos de una pista. redactó once normas de un juego. fue deporte de exhibición. tánto en Estados Unidos como en Europa. donde primero se producen los cambios. la cuna del baloncesto. de escaso contácto.. pero en los de Berlín en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olímpico. mucho más permisivo con las faltas personales. El auténtico impulso europeo lo recibió gracias a los soldados estadounidenses que participaron en la Segunda Guerra Mundial.

Tiene una circunferencia de 75 a 78 cm y un peso de 600 a 650 g. hay dos árbitros: uno principal y otro auxiliar. Los Jugadores En un pártido se puede inscribir a 10 jugadores más el entrenador por equipo. Los Árbitros En los partidos de cierto nivel. El mínimo de jugadores para continuar jugándo es de dos. Sólo puede haber en la cáncha cinco jugadores por equipo y los que comienzan el partido son los cinco titulares. Los árbitros utilizan un lenguaje mímico o de gestos para comunicarse con los anotadores . Déntro de los trés círculos. Zona de salto entré dos. con una cámara de goma cubierta de caucho o de algún otro material sintético.SOBRE CUESTIONES GENERALES : En el terréno de juego o cáncha de baloncesto encontramos unas líneas que delimitan los diferéntes espacios: Zona de trés segúndos: botella Zona de lanzamiento de trés puntos. La Pelota Es el objeto que se dispután los dos equipos para podér introducirla en la canasta cóntraria. Más allá de la línea de 6'25 m. Es esférica.

se conceden dos tiros libres (sí se encesta el primero). en general. El campo atrás (doble zona) . el árbitro lanza la pelota hacia arriba y comienza a jugar el que primero la recupera. Las faltas personales se sancionan con servicio de banda a favor del equipo contrario y. Las faltas técnicas Pueden aplicarse a los entrenadores y a los jugadores. que servirá de banda. la pelota queda en posesión del equipo contrario. normalmente por falta de respeto o por discutir las decisiones de los árbitros. después de los tiros libres. con 10 minutos de descanso. se para el reloj cuando se para el juego). RESPECTO A LAS FALTAS Y SANCIONES Las faltas personales Un jugador no puede sujetar a un contrario. El partido comienza con un salto entre dos jugadores de diferentes equipos. divididos en dos tiempos o partes de 20 minutos cada una. pero podrá ser sustituido por otro jugador. Las faltas personales pueden cometerlas tanto los defensores como los atacantes. impedirle que avance ni. y cuando la falta personal es intencionada. todas las faltas cometidas posteriormente serán sancionadas con dos tiros libres o de personal. Con los otros jugadores alrededor del círculo central. o por comportamientos antideportivos. empujarlo. El partido Un partido de baloncesto tiene una duración de 40 minutos de juego efectivo (es decir. estén o no en situación de tiro. El jugador que cometa cinco faltas personales deberá abandonar el terreno de juego sin poder regresar de nuevo. tener ningún contacto con otro jugador del equipo contrario que interfiera su juego. Se contabilizan como una falta personal y se sancionan con dos tiros libres.y cronometradores sin tener que acercarse a la mesa. Cuando un equipo suma siete faltas personales en una misma parte. si se producen en un lanzamiento a canasta.

comete la infracción de dobles. Los 10” El equipo en posesión de la pelota ha de pasar al campo contrario en menos de 10”. zona comprendida entre la línea de fondo. la coge y la vuelve a botar. Si avanza con la pelota en las manos sin hacerla botar. una vez cruzado el medio campo. REGLAS RELATIVAS AL TIEMPO Regla de los 3” Ningún jugador del equipo atacante puede estar más de tres segundos en la botella.Se produce cuando un equipo está en posesión de la pelota y. lleva de nuevo la pelota a su campo. la de tiros libres y las que las unen. hacerla botar o lanzarla. La pelota pasa al equipo contrario. un jugador que. que deberá sacar de banda desde el medio campo. Se sancionan con servicio de banda para el equipo contrario. Regla de los 5” Un jugador no puede tener más de 5” la pelota en las manos sin pasarla. después de haberla botado. Dobles y pasos Respecto al manejo de la pelota. Los 30”: Es el tiempo máximo para intentar el tiro a canasta. . comete pasos. La infracción de todas estas normas se sanciona con un servicio de banda para el equipo contrario.

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Los adversarios: También son cinco especialistas en su posición en el campo. hay tres elementos principales que interactúan en el desarrollo del juego: Los compañeros: Son cinco y tienen funciones diferentes. se crean unas relaciones de cooperación entre los jugadores de un mismo equipo (comunicación motriz) y unas relaciones de oposición con el otro equipo (contra comunicación). Se deben mantener los brazos paralelos entre sí y las palmas mirando hacia fuera al final del movimiento. Esta posición de las manos coloca a los codos en un ángulo de separación al eje longitudinal del cuerpo aproximadamente de 45º y una flexión de codos de 90º. al determinar las líneas que delimitan el campo y sus zonas o sub espacios. El pase:El pase es la coordinación entre dos jugadores del mismo equipo para transferir el control individual del balón de uno al otro. como en otros deportes colectivos. La parte inferior de las palmas deben mirar hacia la dirección del pase. El espacio de juego: El espacio es común para compañeros y adversarios y lo define el reglamento. Cada situación es diferente según las decisiones de los compañeros y de los contrarios. lo que involucra dos fases básicas: Impulso y recepción del pase. con los pulgares tendiendo hacia abajo y los dedos confortablemente separados sobre la pelota. Estas acciones son generalmente acompañadas por un paso y traslado del peso del cuerpo en la dirección del movimiento. Por lo tanto. En el baloncesto. . Esta posición de listo de las muñecas y los codos es seguida por una serie de movimientos coordinados en los cuales los hombros y codos son extendidos y las muñecas y los dedos son rápidamente flexionados para aplicar fuerza a la pelota. Pase De Pecho: Para ejecutar este pase la pelota es sostenida aproximadamente a la altura del pecho.Fundamentos Tecnicos ASPECTOS GENERALES: El baloncesto es un deporte colectivo.

. ubicando el hombro y pie adelantados orientados hacia el receptor y la pierna posterior soporta el peso del cuerpo en este momento. procediendo a dar un paso hacia delante para obtener más fuerza al impulsar el balón. el pase de pique es dirigido hacia un punto en el suelo entre el pasador y el lugar donde se encontrará el recibidor cuando atrape la pelota. Se continua con el desplazamiento hacia delante del cuerpo y se acompaña con un deslizamiento del centro de gravedad. rotando las articulaciones de la columna hasta que la asimetría de la posición obligue a sujetar el balón con una sola mano. se debe colocar el cuerpo lateralmente dando un paso adelante con el pie contrario al del brazo que dará el impulso. es decir traer al brazo hacia delante. aproximadamente a unas 3/4 partes de la distancia total entre ellos Pase De Béisbol: Se debe llevar el balón con ambas manos hacia atrás. en vez de ser dirigido al pecho del recibidor directamente. transfiriendo así el peso del cuerpo sobre la pierna adelantada. Simultáneamente. la de posición más posterior y se llevara el otro brazo hacia delante para equilibrarse. todo esto de la mano que da el impulso. con la diferencia de la dirección. Mientras que simultáneamente se rota internamente y se da aducción al hombro. a su misma vez se extiende el codo y se flexiona la muñeca. El balón tiene que botar más cerca del receptor que del pasador. por encima del hombro y pasándolo al lado de la oreja.Pase De Pique: El pase de pique es similar en su preparación y ejecución al de pecho clásico.

la flexión de las muñecas y los dedos le dan el impulso al balón.Pase Por Encima De La Cabeza: Para ejecutar este impulso de pase se debe llevar el balón sobre la cabeza y un poco hacia atrás. formando una superficie donde pueda encajar perfectamente la esfera de la pelota. la extensión de los codos. Fase de Recepción Del Pase: Se debe indicar al pasador el sitio ideal de recepción con una o con las dos manos. sujetándolo con las dos manos y las piernas ligeramente flexionadas. Las palmas de las manos colocarlas en sentido perpendicular a la trayectoria del balón. las palmas de sus manos quedan mirando al suelo y los dedos apuntando al objetivo. . La fuerza que trae el balón se amortigua flexionando los codos con un ligero movimiento atrás de los brazos. para que la superficie de contacto sea la mayor posible y evitar dolorosas lesiones en los dedos o que el balón llegue a partes vulnerables del cuerpo.

. haciendo botar. Por estos motivos se debe driblar lateralmente protegiendo el balón y alejándolo del defensor. rebotar o picar el balón contra el suelo con una mano indistintamente de su lateralidad pudiendo alternar la acción con la otra mano y respetando las limitaciones del reglamento. es decir se debe interponer el cuerpo entre el defensor y el balón a la vez que se mira por encima del hombro contrario a la mano que dribla a fin de mantener un contacto visual permanente con el entorno. La dirección del drible es casi vertical. En este caso el drible generalmente debe ser más bajo para mantener el balón el máximo de tiempo posible en contacto con la mano y así mayor será el grado de disponibilidad para pasar o cambiar de mano. Tipos de drible: Drible De Control: El drible de control se utiliza cuando se debe sacrificar la rapidez en aras de la seguridad por encontrarse el driblador con una marcación estrecha o cuando se espera por la reorganización ofensiva del equipo.DRIBLE: El drible es la forma más contundente de desplazarse con el control del balón en forma individual. pues este tipo de acción va asociado normalmente a desplazamientos lentos y cortos.

El drible es relativamente alto.Drible De Velocidad: El drible de velocidad es el que permite desplazarse con una mayor rapidez con el control reglamentario del balón. por delante y a un lado del cuerpo y la trayectoria del balón forma un ángulo. LANZAMIENTO: . ya que la defensa no esta estrechamente marcando. con respecto a la verticalidad. que aumenta cuando crece la velocidad de desplazamiento.

la muñeca debe estar flexionada dorsalmente en un ángulo de 90º con los dedos en dirección hacia atrás. Las piernas separadas casi como la anchura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas para impulsar el tiro.El lanzamiento es el gesto de enviar el balón con el propósito de hacerlo pasar entre el aro en sentido de arriba hacia abajo. Una primera fase únicamente de impulso explosivo hacia arriba. con la diferencia que este se ejecuta en dos tiempos o fases notablemente separados. el brazo de lanzamiento preferiblemente paralelo al suelo y el antebrazo vertical. hombro. esta variación dependerá de la fuerza muscular y/o la distancia del jugador con respecto al aro. continuando con el codo de la mano de lanzamiento y la flexión palmar de la muñeca que imprime un movimiento de rotación al balón. La otra mano se colocará al lado del balón para estabilizarlo y evitar que se desvíe cuando se ejecute el tiro. equilibrado y estable. Empezado con la extensión de las rodillas. muñeca y dedos del mismo lado de la mano de lanzamiento). Los codos deben estar flexionados en un rango de ángulos entre 45º y 90º. A partir de esta posición se realizará el lanzamiento. todo esto sobre el hombro de la mano que efectúa el tiro. Se debe alinear hacia el aro o punto de referencia las articulaciones involucradas directamente con el lanzamiento (tobillo. los dedos tienen que estar confortablemente separados para lograr un buen control del balón. codo. Cuerpo erguido ligeramente inclinado hacia delante. cadera. La postura y ejecución técnica recomendada del lanzamiento estacionario es la siguiente: La pelota debe reposar sobre la parte superior de la palma y las yemas de los dedos de la mano que va a ejecutar el lanzamiento. Es necesario disociar perfectamente la extensión de las rodillas que provoca un impulso hacia arriba y la extensión de los codos conjuntamente con la flexión de la muñeca que a su vez impulsa el balón hacia delante. rodilla. Esto quiere decir que el .Se debe mantener dicha alineación con la ejecución del lanzamiento. Técnica Del Lanzamiento Estacionario. Este movimiento debe ser sincronizado para permitir la transmisión de la fuerza que se genera en los miembros inferiores al superior. es decir un salto y la otra que es la extensión del codo y la flexión de la muñeca conjuntamente con la de los dedos. Técnica de Lanzamiento En Suspensión El lanzamiento en suspensión es muy similar al estacionario.

que antes eran casi simultáneos con el trabajo de los miembros inferiores.trabajo de los miembros superiores. preferiblemente. justo al acabar su ascensión y antes de iniciar el movimiento descendente. El Lanzamiento En Bandeja o Doble Paso: . debe realizarse ahora cuando el cuerpo se halla suspendido en el aire.

que juega de espaldas ala canasta. Una vez allí la mano con el balón debe estar con los dedos dirigidos hacia el aro o el tablero con el codo extendido. jugadores de estatura más baja y más rápidos que la media del equipo. por la distancia. los jugadores deben ir especializándose en unas funciones y en unas posiciones determinadas en el campo. Escólta: Ayuda al base a subir la pelota para realizar acciones ofensivas. Así. tiene gran dominio de la pelota y la capacidad de organización y comunicación con sus compañeros. además de la que nos puede proporcionar la extensión del codo. ya que alejado es preferible el lanzamiento con los dedos dirigidos en dirección contraria al aro. El segundo impulso interesa que sea un salto casi vertical para dejar el balón prácticamente al lado del aro. El primer paso debe ser largo. o mediante entradas en canasta. Posté: Es un jugador alto. pero que tiene mayor movilidad para entrar y salir de la zona y participar en el juego exterior del equipo. por la situación defensiva. Las variaciones pueden producirse según el número de pasos que se den. Para conseguir un mayor impulso es importante levantar la rodilla contraria al pie de salto. El jugador puede avanzar con el balón mediante el drible. o ir en carrera libre y recibirlo por un pase. El desaparecido Drazen Petrovic fue uno de los mejores escoltas de la historia. Alero: Tiene la responsabilidad de anotar puntos desde la media o la larga distancia. igual que el pívot. se distinguen los siguientes especialistas: Base: Es el director del juego. de aquí su nombre de bandeja.El lanzamiento de bandeja o doble paso se realiza en desplazamiento. después de esto se trata únicamente de realizar uno o dos pasos con balón retenido para acercarse al aro y dejarlo lo más cerca posible de la canasta para lograr dos puntos con relativa facilidad. por lo general. lo que permite mayor fuerza en el lanzamiento. según sus características físicas y las necesidades tácticas del juego. Ha de ser un gran lanzador. Sus características técnicas combinan las del base y las del alero. . Hay que procurar conseguir el mayor espacio posible con ese paso para entrar en la zona restringida con el balón protegido o para cambiar de dirección eludiendo a un defensor. No obstante existen muchas formas de finalizar esta acción de lanzamiento. ya que transfiere la inercia de la carrera hacia el aro. Especializacion De Los Jugadores Teniendo en cuenta la alta exigencia técnica requerida por este deporte. Estas cualidades suelen atesorarlas.

Historia del baloncesto El baloncesto podría ser una derivación de uno de los juegos más antiguos del mundo: el tlachtli o juego de la pelota. Uno de los mejores recintos del juego de pelota se encuentra en Chichén Itzá. El juego se extendió rápidamente por Estados Unidos. Los equipos tenían nueve jugadores y las canastas eran de madera fijadas a los muros. jugado tanto por hombres como por mujeres. que tenían adosados los `marcadores': anillos de piedra para hacer que una pelota de hule pasara por su centro. El ataque: es un conjunto de acciones de un equipo cuando tiene la posesión de la pelota. donde organizó un pasatiempo que consideraba apropiado para jugar en pista cubierta durante el invierno. por lo que éste llevaba protectores en los brazos y la cintura. El patio central estaba flanqueado por gruesos muros inclinados y decorados. Canadá y otras partes del mundo. El recinto estaba compuesto por un patio central y dos transversales (uno en cada extremo del central). Son jugadores muy altos y muy fuertes. fútbol y hockey. el objetivo de la defensa es recuperar la pelota para pasar al ataque. Alrededor de 1897 se reglamentaron los equipos de cinco jugadores. La defensa: es el conjunto de acciones de un equipo para impedir la progresión del equipo atacante hacia la propia canasta y así evitar que el equipo oponente anote puntos. consolidándose de este modo el camino para el crecimiento del interés en el baloncesto profesional. El baloncesto fue inventado en diciembre de 1891 por el profesor de educación física canadiense James Naismith. de buscar buenas posiciones para lanzar estando bajo la canasta y de dificultar las entradas de los pívot contrarios. zonas con las que debía golpear la pelota para que el juego fuera válido. En 1934 se celebraron los primeros juegos intercolegiales en el Madison Square Garden de la ciudad de Nueva York y el baloncesto universitario comenzó a despertar un gran interés.Pívot: Es el encargado de los rebotes. Un gran número de colegios universitarios estadounidenses adoptaron el juego entre 1893 y 1895. En la década de 1950 llegó a ser un deporte de colegios mayores. con el objetivo de anotar puntos. tanto ofensivos como defensivos. Los mayas construían en la mayoría de sus centros ceremoniales unas edificaciones de formas características para practicar este ritual. En definitiva. Se caracteriza por la necesidad de progresar con ella hacia la canasta contraria. El juego incluía elementos de fútbol americano. también llegó a ser un popular deporte informal al aire libre. La primera pelota usada fue de fútbol. . formando una I mayúscula. Fundamentos Tacticos Del Baloncesto Lo que determina si se está atacando o defendiendo es la posesión o no de la pelota. Naismith introdujo el juego cuando era instructor en la Young Men's Christian Association (YMCA) en Springfield (Massachusetts). La táctica: es la puesta en práctica de los sistemas de juego de ataque y de defensa para conseguir los objetivos del juego. La pelota era durísima y lastimaba al jugador. Los soldados estadounidenses participantes en la II Guerra Mundial popularizaron el deporte en muchos otros países.

de llegar al compañero. Posteriormente. El pase de pecho Este pase es el más seguro y fácil de hacer. fungiendo además como su presidente durante varios años. El equipo que anota más puntos. coformada en su mayoría por equipos Caraqueños. El pase picado Es una variante del pase de pecho y se realiza de la misma forma pero con una salvedad el balón tiene que botar antes. sin pasarse. y bien dirigido. El apogeo de este deporte coincidió con los inicios de la explotación petrolera. de cinco jugadores cada uno. es decir. el picado. Para realizarlo sacamos el balón a la altura del pecho con los brazo lo más pegado al cuerpo posible. A pesar que el Campeonato tenía el nombre de Nacional. El pase de cabeza . razón por la cual este fue uno de los lugares en los que el baloncesto progresó con más fuerza. quien había participado en esos Campeonatos Nacionales. de esta forma obtendremos más fuerza. este movimiento de brazos lo acompañamos con un paso. Debido a su dinamismo. un buen jugador tiene que saber cuando utilizar o uno u otro. el de cabeza. Del Táchira pasó a la ciudad de Mérida. no sólo en Caracas. este tipo de pase es muy difícil de cortar por lo que se utiliza para pasar a los compañeros que tengan un defensor muy cerca. sino en toda la región centro-occidental. gana el partido. los equipos eran básicamente de Caracas. el baloncesto llegó a Carabobo. entre ellos estaban: Beverly Hills. de forma que descienda a través de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista. o si tu compañero te pide el balón a la altura de su cabeza no le puedes pasar a sus rodillas pues perderéis el balón tontamente También existen distintos tipos de pases. etapa en la cual llegaron al Zulia varios técnicos estadounidenses. sino que tendrás que pasar un poco más delante de donde estaba. jugado normalmente en pista cubierta. Que es el Baloncesto Deporte de equipo. Maccabi. Que es el pase y su clasificación el pase es una de las cosas más importantes puesto que gracias a el hacemos llegar el balón a otros compañeros que tengan mejor opciones de tiro. en la década de los 30. y había conjuntos del interior. y el de béisbol. De inmediato empezaron a formarse equipos. intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota. se fundó en Caracas la Asociación de Basketball Amateur. Todo pase tiene que ser fuerte. desarrollándose con rapidez en el centro y al occidente del país. donde se hizo muy popular entre los estudiantes universitarios. fundó la Federación Venezolana de Baloncesto. hasta que en agosto de 1935. Entonces se iniciaron los primeros intercambios amistosos. En Táchira este deporte también tuvo un gran auge debido a su intercambio constante con Colombia. si tu compañero va corriendo no le puedes pasar donde el estaba por que cuando le llegue el balón el ya no estará allí. Silka y Avila. Montañeses. Los pases que vamos a explicar son el de pecho. Años después Don José Beracasa.Historia del Baloncesto en Venezuela La historia del baloncesto en Venezuela se inicia a comienzos de los años 1920. El jugador que no sepa pasar correctamente propiciará unos buenos contraataques del contrario lo que lleva a perder el partido. después extendemos los brazos en línea recta y empujamos con las muñecas el balón pudiéndose que dar las manos con los dedos hacia abajo al igual que las palmas o hacia delante y las palmas hacia fuera. en el que dos conjuntos. es uno de los deportes con mayor número de espectadores y participantes en el mundo. convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros libres. en el suelo. espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras.

explicado en la página de driblings. después del bote. la posición básica de bote. por detrás de la espalda y de reverso. El pase de Béisbol Este pase es el más utilizado en los contraataques puesto que es el que mayor distancia puede coger. Pase por la espalda Si quieres hacer un pase que sorprenda al contrario y que el baloncesto sea un juego aun más espectacular. . Pase a una mano El pase a una mano es uno de los más rápidos de efectuar pero tiene el inconveniente de ser también un pase algo impreciso y débil si no lo practicamos con frecuencia. cuando el balón suba. Entonces podemos hacer una salida directa. Pase con una mano picado Se realiza del mismo modo que el anterior pero con la salvedad de que primero tiene que botar en el suelo. Para poder ejecutarlo a la perfección primero tienes controlar perfectamente el cambio de mano por la espalda. Como este pase tiene que recorrer casi toda la cancha se tendrá que lanzar un poco bombeado. pero no demasiado puesto que con más altura más tarda en llegar al destino. A continuación la pondremos en línea con la otra y con una abertura igual a la de tus hombros entonces con un movimiento rápido y seco de la muñeca daremos un bote para que el balón llegue a la otra mano que estará esperándola. a continuación realizaremos un cambio de ritmo (aumentaremos la velocidad) a la vez que damos el bote lo más lejos que podamos controlar. y no en circulo puesto que el movimiento circular hace que el tiro aún más impreciso y difícil de coger. Este pase es el más utilizado para pasar por alto a la zona puesto que pasamos por encima de nuestro defensor. o también una salida indirecta. Recomiendo que se posea un control absoluto de este por ser también uno de los más efectivos y rápidos. tienes que practicar mucho este pase. Bueno primero nos colocaremos el balón a la altura del hombro y lo impulsaremos con un movimiento del brazo en línea recta. Para realizar este pase primero hay que tener un buen manejo de pelota puesto que el pase se realiza sin interrupción después de un bote. Te aconsejo que para que el balón salga con más fuerza gires un poco la cadera mientras realizas el pase. pero para ello primero tendremos que tener una buena potencia de pase. sobre todo por los hombres altos. pero tiene el inconveniente que también es muy impreciso. En mi opinión en lugar de realizar este pase sería mejor pasar como un pase de pecho. no detrás como en los saques de banda del fútbol. lanzarle el balón a un compañero en lugar de pasártelo a la otra mano. Rodilla a rodilla Este es el cambio de mano más básico y del que parte el cambio entre las piernas. con la misma pierna que el lado al que nos dirigimos. Primero colocaremos el balón encima de nuestra cabeza. y después practicar. hasta la altura del pecho y a continuación extendemos el brazo y le damos fuerza con un movimiento de muñeca igual que en el pase de pecho. y después con un movimiento rápido de muñecas pasaremos la pelota a la altura del pecho del compañero o donde este nos lo pida. con la pierna contraria del lado al que vamos. con el mismo movimiento.Este pase es también muy utilizado. puesto que por muy bien que sepas hacer el dribling si no sabes cuando utilizarlo este es de muy poca eficacia. por entre las piernas. Primero nos colocaremos con la pierna contraria a la que realizamos el bote un poco adelantada. Bueno primero vamos a indicar los distintos cambios de manos que vamos a explicar: el cambio de mano de rodilla a rodilla. El Drible y su clasificación Para realizar un dribling tenemos que poseer un buen control del balón y también hay que saber utilizar tu inteligencia y picardía. es decir.

. Para realizar este cambio de mano utilizaremos el pie contrario al que botamos el balón como pie de pivote o giro. tiene derecho a lanzar uno o dos tiros libres desde una línea situada a 4 m de la canasta. Para hacer este cambio de mano correctamente se necesitan bastantes horas de entrenamiento por que es fácil que se te vaya el balón cuando lo pases por detrás de la espalda o que te pegue en ésta De reverso Este cambio de mano es muy útil en las zonas cercanas al aro pues te permite dejar al contrario en tu espalda y poder realizar un tiro cómodo. de lo contrario es una forma muy efectiva de perder el balón. cuando el jugador se está saliendo del área de canasta El Mate El mate. es decir. El gancho El gancho. flexionaremos más las piernas. en el que el tirador salta elevando la pelota por encima de la cesta y la introduce violentamente utilizando una o dos manos. El tiro y sus tipos de lanzamientos El tiro es la parte más importante del baloncesto. este pie tiene que estar colocado delante del defensor y entonces desplazamos el otro detrás de la pierna de este. mientras que giramos tenemos que efectuar un bote que recogeremos con la otra mano. tiro en arco sobre la cabeza impulsado con un solo brazo. después lo impulsaremos hacia el otro lado y hacia delante mediante un movimiento rápido. Para realizarlo primero tendremos que hacer un pequeño bote hacia atrás quedándose la pelota detrás de nuestra espalda. en el que se salta estando en posesión de la pelota y en el momento en el que el jugador se queda suspendido en el aire. mediante un giro del cuerpo provocando que no pueda alcanzarnos.Entre las piernas Este cambio se realiza igual que el anterior pero el cambio de mano se realiza dando el bote entre las piernas. por lo tanto es lo que primero vamos a trabajar. Después realizamos un cambio de ritmo. lanza a canasta. Tiro de suspensión El tiro en suspensión. agarrar y cargar. Tiro de Bandeja En el que se aproxima lo más posible la pelota a la canasta y se le deja entrar. cada tiro encestado vale un punto las faltas mas comunes son: empujar. llamado falta personal. partiendo de la posición del cambio de mano de rodilla a rodilla primero hacemos el cambio de mano pasando el balón entre las piernas y luego igualamos los pies para después arrancar con más velocidad y fuerza Por la espalda Este cambio de mano es muy bueno si tienes un absoluto control sobre el. habitualmente en trayectoria lateral. haciendo que la pelota pase al otro lado y se nos quede delante y podamos realizar el cambio de ritmo necesario. siempre que éste se encontrara en posición de tiro o que el equipo contrario hubiera llegado a un número determinado de faltas. para efectuar un giro efectivo tendremos que bajar nuestro centro de gravedad. El Foul El jugador sobre el que se comete un contacto ilegal.

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