INTRODUCCION

En el presente documento como estudiantes de la clase de psicologa damos a exponer una serie de trminos engendrados por el tema del estrs. Debido a que es un estado psicolgico tanto antiguo como moderno. El uso del trmino estrs se ha popularizado sin que la mayora de las personas tengan claro en qu consiste el mismo. Al revisar la amplia literatura sobre el tema, se encuentran multitud de definiciones, algunas de las cuales lo abordan indistintamente desde la perspectiva del estrs como estmulo, como respuesta o como consecuencia. En la actualidad han cobrado auge las teoras interaccionistas del estrs que plantean que la respuesta de estrs es el resultado de la interaccin entre las caractersticas de la persona y las demandas del medio. Se considera que una persona est en una situacin estresante o bajo un estresor cuando ha de hacer frente a situaciones que conllevan demandas conductuales que le resulta difcil poner en prctica o satisfacer. El origen del estrs se encuentra en el cerebro, que es el responsable de reconocer y responder de distintas formas a los estresores. Cada vez son ms numerosos los estudios que corroboran el papel que juega el estrs en el aprendizaje, la memoria y la toma de decisiones.

OBJETIVOS
1. Recopilar una serie de trminos generados durante la lectura del captulo referente a la patologa psicolgica del estrs. 2. Investigar la serie de trminos que permitan tener una serie de conceptualizaciones en base a fuentes confiables.

3. Organizar los trminos segn un orden de letra regido por el abecedario para facilitar la bsqueda por el lector. 4. Exponer las terminologas encontradas segn fuentes basadas en un estudio irrefutable.

Abraham Maslow: (Brooklyn, Nueva York, 1 de abril de 1908 - 8 de junio de 1970 Palo Alto, California) fue un psiclogo estadounidense conocido como uno de los fundadores y principales exponentes de la psicologa humanista, una corriente psicolgica que postula la existencia de una tendencia humana bsica hacia la salud mental, la que se manifestara como una serie de procesos continuos de bsqueda de autoactualizacin y autorrealizacin. Su posicin se suele clasificar en psicologa como una "tercera fuerza", y se ubica terica y tcnicamente entre los paradigmas del conductismo y el psicoanlisis. http://es.wikipedia.org/wiki/Abraham_Maslow#Teor.C3.ADas_human.C3.ADsticas_de_autorrealiz aci.C3.B3n Adrenalina: La adrenalina o epinefrina es una hormona vasoactiva secretada por las glndulas suprarrenales bajo situaciones de alerta o emergencia. Adems de encontrarse naturalmente en el organismo, puede inyectarse para tratar reacciones alrgicas potencialmente mortales causadas por las mordeduras de insectos, alimentos, medicamentos, ltex y causas de otro tipo. La adrenalina acta principalmente sobre el msculo, el tejido adiposo y el hgado. Comienza a secretarse en cuestin de segundos, pero su punto ms alto se produce al llegar al minuto de produccin. Su efectividad se extiende entre uno y tres minutos y tiene la capacidad de aumentar el metabolismo normal del cuerpo hasta en un 100 porciento. http://www.misrespuestas.com/que-es-la-adrenalina.html

Agotamiento: estado de cansancio extremo El agotamiento es una respuesta importante y normal tras un esfuerzo fsico, tensin emocional, o carencia de sueo.1 Cuando el cansancio o agotamiento con o sin adormecimiento o con o sin apata se presenta sin causa conocida que lo justifique es cuando se debe tomar como un sntoma que debe ser estudiado desde el punto de vista mdico.2 1- http://es.thefreedictionary.com/agotamiento 2- http://www.tuotromedico.com/temas/cansancio.htm Ajuste: Se refiere a cualquier intento por afrontar una situacin estresante, balancear nuestras necesidades contra las demandas del ambiente y las posibilidades realistas a las que tenemos acceso. Libro de Psicologa/Charles G.Morris,Albert A. Maisto/duodecima edicin

Anorexia: La anorexia nerviosa es un trastorno del comportamiento alimentario que se caracteriza por una prdida significativa del peso corporal producida normalmente por la decisin voluntaria de adelgazar. Este adelgazamiento se consigue suprimiendo o reduciendo el consumo de alimentos, especialmente "los que engordan" y tambin con cierta frecuencia mediante vmitos, uso indebido de laxantes, ejercicio fsico exagerado y consumo de anorexgenos, diurticos... El trastorno suele iniciarse entre los 14 y 18 aos de edad, pero en los ltimos tiempos est descendiendo la edad del inicio. El paciente anorxico experimenta un intenso miedo al aumento de peso a pesar de que ste disminuye cada vez ms y de una manera alarmante. Se produce una distorsin de la imagen corporal, lo que obliga a mantener la dieta. http://www.monografias.com/trabajos/anorexia2/anorexia2.shtml

Aptica: derivada de la palabra apata, La apata es la falta de emocin, motivacin o entusiasmo. Es un trmino psicolgico para un estado de indiferencia, en el que un individuo no responde a aspectos de la vida emocional, social o fsica. La apata clnica se considera depresin en el nivel ms moderado y se diagnostica como trastorno de identidad disociativa en cosas que no se consideran importantes. Se sabe que ciertas sustancias qumicas causan sntomas asociados con o desencadenantes de la apata. http://es.wikipedia.org/wiki/Apat%C3%ADa

Apopleja: Es un sangrado dentro de un rgano o prdida del flujo sanguneo hacia un rgano. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000328.htm

Arritmias: Es un trastorno de la frecuencia cardaca (pulso) o del ritmo cardaco, como latidos demasiado rpidos (taquicardia), demasiado lentos (bradicardia) o con un patrn irregular. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001101.htm

Arteriosclerosis: es un trmino general utilizado en medicina humana y veterinaria, que se refiere a un endurecimiento de arterias de mediano y gran calibre.1 La arteriosclerosis por lo general causa estrechamiento (estenosis) de las arterias que puede progresar hasta la oclusin del vaso impidiendo el flujo de la sangre por la arteria as afectada. http://es.wikipedia.org/wiki/Arteriosclerosis

Aturdir: quedar desconcertado o confuso. http://es.thefreedictionary.com/aturdir Autorecriminacin: Reprensin o censura de una persona por su comportamiento: http://www.wordreference.com/definicion/recriminaci%C3%B3n

Cncer: es un conjunto de enfermedades en las cuales el organismo produce un exceso de clulas malignas (conocidas como cancergenas o cancerosas), con crecimiento y divisin ms all de los lmites normales, (invasin del tejido circundante y, a veces, metstasis). La metstasis es la propagacin a distancia, por va fundamentalmente linftica o sangunea, de las clulas originarias del cncer, y el crecimiento de nuevos tumores en los lugares de destino de dicha metstasis. http://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A1ncer Cnica: Se aplica a la persona que miente o comete actos vergonzosos con descaro, sin ocultarse ni sentir vergenza. http://es.thefreedictionary.com/c%C3%ADnica Cognoscitivos: Que es capaz de conocer o comprender. http://www.wordreference.com/definicion/cognoscitivo Concomitante: Que acompaa a otra cosa o est asociada a ella. http://es.thefreedictionary.com/concomitante Conflicto: es una situacin en que dos o ms individuos con intereses contrapuestos entran en confrontacin, oposicin o emprenden acciones mutuamente antagonistas, con el objetivo de neutralizar, daar o eliminar a la parte rival, incluso cuando tal confrontacin no sea fsica o sea solo de palabras, para lograr as la consecucin de los objetivos que motivaron dicha confrontacin. http://es.wikipedia.org/wiki/Conflicto Confrontacin: Reconocer directamente una situacin estresante y tratar de encontrar una solucin al problema o de alcanzar la meta difcil. Libro de Psicologa/Charles G.Morris,Albert A. Maisto/duodecima edicin

Conmocin Cerebral: es una lesin cerebral media, en la cual, un traumatismo en la cabeza da como resultado la interrupcin de la funcin cerebral normal. La lesin puede involucrar suaves tirones en las clulas cerebrales sin provocar ningn dao estructural obvio. Despus de una conmocin cerebral, el cerebro no funciona adecuadamente por un rato. http://es.wikipedia.org/wiki/Conmoci%C3%B3n_cerebral Cortisol: es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida por la glndula suprarrenal.1 Se libera como respuesta al estrs y a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. Sus funciones principales son incrementar el nivel de azcar en la sangre a travs de la gluconeognesis, suprimir el sistema inmunolgico y ayudar al metabolismo de grasas, protenas, y carbohidratos.Adems, disminuye la formacin sea. http://es.wikipedia.org/wiki/Cortisol Creatividad: invento, pensamiento original, imaginacin constructiva, pensamiento divergente o pensamiento creativo, es la generacin de nuevas ideas o conceptos, o de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales. http://es.wikipedia.org/wiki/Creatividad

Crnico: Se refiere a algo que contina o persiste durante un perodo de tiempo prolongado. Una enfermedad crnica generalmente dura mucho tiempo y no desaparece en forma rpida o fcil. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002312.htm

Demoras: Retraso en un proceso o una actividad. Dilacin, tardanza. http://es.thefreedictionary.com/demora Depresin: se puede describir como el hecho de sentirse triste, melanclico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayora de nosotros se siente de esta manera una que otra vez durante perodos cortos. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003213.htm Desconcertar: Causar a una persona confusin o desorientacin, generalmente debido a algo inesperado. http://es.thefreedictionary.com/desconcertada

Desempleo: en el mercado de trabajo, hace referencia a la situacin del trabajador que carece de empleo y, por tanto, de salario. http://es.wikipedia.org/wiki/Desempleo Dilema: es un problema que puede resolverse mediante dos soluciones, ninguna de las cuales es completamente aceptable (Pensar en los extremos). http://es.wikipedia.org/wiki/Dilema Discriminacin: es el acto de separar o formar grupos de personas a partir de criterios determinados. En su sentido ms amplio, la discriminacin es una manera de ordenar y clasificar otras entidades. http://es.wikipedia.org/wiki/Discriminaci%C3%B3n Distender: Causar una tensin violenta en tejidos, membranas o tendones. http://www.wordreference.com/definicion/distender

Ejercicio aerobico: Durante la realizacin de este tipo de ejercicio, el organismo utiliza una gran cantidad de oxgeno como combustible, produciendo adenosn trifosfato (ATP), el cual es el principal elemento transportador de energa para todas las clulas. http://es.wikipedia.org/wiki/Ejercicio_aer%C3%B3bico Emocin: son reacciones psicofisiolgicas que representan modos de adaptacin a ciertos estmulos ambientales o de uno mismo. http://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3n Encfalo: es la parte superior y de mayor masa del sistema nervioso. Est compuesto por tres partes: prosencfalo, mesencfalo y rombencfalo. http://es.wikipedia.org/wiki/Enc%C3%A9falo Espontaneidad: se define como el conjunto de acciones irrazonadas presente en el comportamiento humano. As, sta resulta de la manifestacin de los instintos como opuesta a la razn y por lo tanto es un concepto aplicable nicamente a los humanos, puesto que en comportamientos no humanos no existe el antagonismo entre razn y pasin. http://es.wikipedia.org/wiki/Espontaneidad_humana

Estrs Postraumtico: Es un tipo de trastorno de ansiedad que puede ocurrir despus de que uno ha observado o experimentado un hecho traumtico que involucra una amenaza de lesin o de muerte. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000925.htm Estresores: Son acontecimientos o circunstancias que generan estrs. Libro de Psicologa/Charles G.Morris,Albert A. Maisto/duodecima edicin

Estrgeno: son hormonas sexuales esteroideas (derivadas del ciclopentanoperhidrofenantreno) de tipo femenino principalmente, producidos por los ovarios y, en menores cantidades, por las glndulas adrenales. http://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%B3geno Expectativas: una expectativa es lo que se considera lo ms probable que suceda. Una expectativa, que es una suposicin centrada en el futuro, puede o no ser realista. Un resultado menos ventajoso ocasiona una decepcin, al menos generalmente. Si algo que pasa es completamente inesperado suele ser una sorpresa. http://es.wikipedia.org/wiki/Expectativa

Fisiolgicas: derivado de fisiologa que es la ciencia biolgica que estudia las funciones de los seres orgnicos. Esta forma de estudio rene los principios de las ciencias exactas, dando sentido a aquellas interacciones de los elementos bsicos de un ser vivo con su entorno y explicando el por qu de cada diferente situacin en que se puedan encontrar estos elementos. http://es.wikipedia.org/wiki/Fisiolog%C3%ADa Flexibilidad: es la capacidad de adaptarse rpidamente a las circunstancias, para lograr una mejor convivencia y entendimiento con los dems. http://www.salonhogar.net/Diversos_Temas/Flexibilidad.htm Frustracin: es una respuesta emocional comn a la oposicin relacionada con la ira y la decepcin, que surge de la percepcin de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual. Cuanto mayor es la obstruccin y la voluntad, mayor tambin ser probablemente la frustracin. http://es.wikipedia.org/wiki/Frustraci%C3%B3n

Glndulas suprarrenales: son dos estructuras retroperitoneales, la derecha de forma triangular y la izquierda de forma semilunar, ambas estn situadas encima de los riones. Su funcin es la de regular las respuestas al estrs, a travs de la sntesis de corticosteroides (principalmente cortisol) y catecolaminas (sobre todo adrenalina). http://es.wikipedia.org/wiki/Gl%C3%A1ndula_suprarrenal Glbulos blancos: Tambin llamados leucocitos son una parte muy importante del sistema inmunolgico. Su funcin es proteger el organismo de infecciones producidas por grmenes. Hay muchos tipos de glbulos blancos y cada uno de ellos tiene tareas especficas. Hay linfocitos T y linfocitos B, monocitos y granulocitos. http://www.misangretusangre.com/sanguinea/globulos_blancos.xhtml

Hipotlamo: es una glndula endocrina que forma parte del diencfalo, y se sita por debajo del tlamo. Libera al menos nueve hormonas que actan como inhibidoras o estimulantes en la secrecin de otras hormonas en la adenohipfisis, por lo que se puede decir que trabaja en conjunto con esta. http://es.wikipedia.org/wiki/Hipot%C3%A1lamo Hormona oxitocina: es una hormona excretada por los ncleos suprapticos y paraventriculares del hipotlamo que se almacena en la pituitaria posterior. La oxitocina se utiliza por va intravenosa para inducir el parto y estimular las contracciones uterinas una vez que se ha iniciado el parto. La oxitocina intranasal se utiliza para favorecer la excrecin inicial de leche una vez finalizado el parto. http://www.iqb.es/cbasicas/farma/farma04/o020.htm

Humor: es definido como el modo de presentar, enjuiciar o comentar la realidad, resaltando el lado cmico, risueo o ridculo de las cosas. http://es.wikipedia.org/wiki/Humor

Iracundo: Propenso a la ira, colrico. http://www.wordreference.com/definicion/iracundo

Leucemia: es un tipo de cncer de la sangre que comienza en la mdula sea, el tejido blando que se encuentra en el centro de los huesos, donde se forman las clulas sanguneas. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001299.htm Longevidad: es un concepto que corresponde a los estudios demogrficos, pero no se trata slo de dicho aspecto sociolgico. En general tiene que ver con la duracin de vida de un ser humano o de un organismo biolgico y se utiliza con ms frecuencia en referencia a la ancianidad o la edad de un ser vivo. http://es.wikipedia.org/wiki/Longevidad

Medula osea: es un tipo de tejido que se encuentra en el interior de los huesos largos, vrtebras, costillas, esternn, huesos del crneo, cintura escapular y pelvis. http://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9dula_%C3%B3sea Motivacin: La motivacin puede definirse como el sealamiento o nfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que ponga en obra ese medio o esa accin, o bien para que deje de hacerlo. http://es.wikipedia.org/wiki/Motivaci%C3%B3n

Nicotina: es un compuesto orgnico, un alcaloide encontrado en la planta del tabaco (Nicotiana tabacum), con alta concentracin en sus hojas. Constituye cerca del 5% del peso de la planta. http://es.wikipedia.org/wiki/Nicotina

Nocivo: Se denomina nocivo a todo aquello que resulta, txico, daino, perjudicial u ofensivo. El concepto de nocivo se asigna a las sustancias que pueden causar dao en el organismo humano, bien sea por inhalacin. http://www.esacademic.com/dic.nsf/es_mediclopedia/44488/nocivo Norepinefrina: (llamada norepinefrina cuando es sinttica) es una catecolamina con doble funcin como hormona y neurotransmisor. Como hormona del estrs, la noradrenalina afecta a partes del cerebro donde se controlan la atencin y las acciones de respuesta. http://www.noradrenalina.com/

Obesidad: significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y/o el agua en el cuerpo. Ambos trminos significan que el peso de una persona es mayor de lo que se considera saludable segn su estatura. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/obesity.html Optimismo: al igual que la esperanza significa tener una fuerte expectativa de que, en general las cosas irn bien a pesar de los contratiempos y de las frustraciones. Como valor tico, es la idea del ser humano de siempre tener lo mejor y conseguirlo de igual manera, a pesar de lo difcil de algunas situaciones siempre encontrar el lado bueno y obtener los mejores resultados. http://es.wikipedia.org/wiki/Optimismo

Patolgica: Que constituye una enfermedad o es sntoma de ella. http://www.wordreference.com/definicion/patol%C3%B3gica Penurias: falta de las cosas ms necesarias para la vida. http://es.thefreedictionary.com/penuria Pesimismo: es un estado de nimo y una doctrina filosfica que sostiene (invirtiendo la tesis leibniziana) que vivimos en el peor de los mundos posibles, un mundo donde el dolor es perpetuo (Schopenhauer) y nuestro destino es tratar de obtener lo que nunca tendremos. http://es.wikipedia.org/wiki/Pesimismo

Presin: Sensacin de que uno debe apresurar, intensificar o cambiar la direccin de la conducta o de que debe estar a la altura de estndares ms altos de desempeo. Libro de Psicologa/Charles G.Morris,Albert A. Maisto/duodecima edicin

Refutar: Contradecir con argumentos y razones lo que otros dicen. http://www.wordreference.com/definicion/refutar Resilientes: Derivado de la palabra resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a perodos de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo (animal o humano) es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por los mismos. Actualmente la resiliencia es considerada como una forma de psicologa positiva no encuadrndose dentro de la psicologa tradicional. http://es.wikipedia.org/wiki/Resiliencia_(psicolog%C3%ADa)

SIDA: tambin abreviada como VIH-sida o VIH/sida, es una enfermedad que afecta a las personas que han sido infectadas por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Se dice que alguien padece de sida cuando su organismo, debido a la inmunodeficiencia provocada por el VIH, no es capaz de ofrecer una respuesta inmune adecuada contra las infecciones. http://es.wikipedia.org/wiki/Sida Sndrome de Adaptacin General SAG: De acuerdo con Selye, las tres etapas por las que pasa el cuerpo cuando se adapta al estrs: Reaccin de alarma, Resistencia y agotamiento. Libro de Psicologa/Charles G.Morris,Albert A. Maisto/duodecima edicin Sugestin: es la denominacin dada al proceso psicolgico mediante el cual personas, medios de comunicacin, libros, y toda clase de entes que manipulen conceptos y sean capaces de emitir informacin pueden guiar, o dirigir, los pensamientos, sentimientos o comportamientos de otras personas. http://es.wikipedia.org/wiki/Sugesti%C3%B3n

Terrorismo: es el uso sistemtico del terror, para coaccionar a sociedades o gobiernos, utilizado por una amplia gama de organizaciones polticas en la promocin de sus objetivos, tanto por partidos polticos nacionalistas y no nacionalistas, de derecha como de izquierda, as como tambin por corporaciones, grupos religiosos, racistas, colonialistas, independentistas, revolucionarios, conservadores, ecologistas y gobiernos en el poder. http://es.wikipedia.org/wiki/Terrorismo Testosterona: es una hormona esteroide del grupo andrgeno y es encontrada en mamferos, reptiles,aves, y otros vertebrados. En los mamferos, la testosterona es producida principalmente en los testculos de los machos y en los ovarios de las hembras, aunque pequeas cantidades son secretadas por las glndulas suprarrenales. http://es.wikipedia.org/wiki/Testosterona Transpiracin: es la evaporacin de agua en un ser vivo. Tanto plantas como animales transpiran. En animales la transpiracin ocurre en la piel, porque en ella se ubican las glndulas sudorparas (glndulas productoras de sudor) que fabrican el sudor que sale por los poros. En los mamferos es el proceso que permite regular la temperatura corporal sobre todo en ambientes clidos o en momentos de alta actividad fsica. La transpiracin es un proceso fisiolgico que est controlado principalmente por el sistema nervioso. http://es.wikipedia.org/wiki/Transpiraci%C3%B3n

CONCLUSIONES
El trmino estrs se aplica generalmente a las presiones que las personas tienen en su vida diaria. Se manifiesta como una descarga en nuestro organismo producto de la acumulacin de tensin fsica o sociolgica. En este proceso participan casi todos los rganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, nervios, corazn, digestin, funcin muscular y otras. El estrs puede generar un resultado positivo o negativo, el estrs positivo es la energa que motiva a las personas para hacer diferentes cosas y el estrs negativo es el que produce dao a nuestro organismo. Cuando el estrs lo amenace, solicite ayuda, generalmente la persona afectada es la ltima en saberlo y puede enfrentarse al estrs cuando ya haya causado daos al organismo. Algunos aspectos importantes para combatir el estrs: 1. Compartir con alguien cualquier situacin estresante. Si lo asaltan en la calle no se guarde este sentimiento de miedo, cunteselo a un pariente o amigo. 2. Resuelva los problemas en el momento en que se le presenten, no permita que se le acumulen. 3. Mantenga una nutricin adecuada, pues el organismo debe estar preparado para el gasto adicional de energa que genera una situacin de estrs. 4. Haga ejercicio fsico, esto le permitir deshacerse de sustancias txicas que se acumulan en el organismo y adems, le fortalece el sistema circulatorio y el msculo del corazn. 5. Es importante organizar su vida, tener metas y administrar el tiempo adecuadamente.