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MAMA MAMA
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20122012 MAMA MAMA QUIERE QUIERE QUE QUE LA LA CUIDEN CUIDEN 6to Taller de Cocina Light
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20122012 MAMA MAMA QUIERE QUIERE QUE QUE LA LA CUIDEN CUIDEN 6to Taller de Cocina Light

6to Taller de Cocina Light y Nutrición

Palabras de la Junta Directiva El club de cocina Light y Nutrición nació en el

Palabras de la Junta Directiva

El club de cocina Light y Nutrición nació en el corazón de varias madres y profesionales de la salud motivado por el cuidado en la alimentación de sus familias.

Desde el año 2007 iniciamos las reuniones y orientacion motivado con la problemática que enfrentábamos en la subida de peso, el colesterol entre otras enfermedades relacionadas con la mala alimentación nos unió una causa común, los cambios positivos que recibimos fue el motor que nos impulso ampliar esta alternativa al público en general.

En el 2008 acogimos la propuesta de compartir esta oportunidad de orientación y capacitación con todo aquel interesado en cuidar su salud a través de la nutrición, en este primer curso impartido en el Centro Español de Santiago nos comprometimos a servirle a nuestra sociedad, la acogida que recibimos fue una gran motivación e inspiración para todo el equipo de trabajo y profesionales del club.

Al día de hoy ya tenemos recorrido un gran camino, hemos sido parte de cambios muy favorables en la salud de cientos de familias, participado en conjunto con varias empresas para ofrecerle al público opciones de recetas con productos saludables y económicos en la canasta familiar, y en la orientación para una correcta nutrición a través de las conferencias y cursos impartidos en distintas empresas, en distintos grupos de la sociedad.

Al celebrar nuestro sexto aniversario con todo nuestro equipo de trabajo queremos celebrarlo en grande y así ampliar más nuestro alcance, para que todos seamos parte de esta alternativa, queremos contar con el apoyo de las marcas que normalmente utilizamos en nuestros curso y que hemos recomendado por años.

En este sexto aniversario hemos preparado un taller de tres días para que juntos sigamos contribuyendo de forma positiva en la salud de todos los dominicanos, este evento llevara un crecimiento sostenible en el consumó de comida sana y en el consumo de marcas locales.

El comercio local debe de esforzarse por dar a conocer los alimentos sanos y las distintas opciones saludables que tienen, así como las instituciones del mercado que están realmente comprometidas con la salud y la buena figura.

Esperamos poder contar con la presencia de todos en este magno evento, de nuestra parte estaremos siempre comprometidos con la sociedad para ser parte del bienestar y la salud de los dominicanos.

Contamos con su acostumbrado entusiasmo y apoyo.

Junta Directiva y Colaboradores

Historia Club Cocina Light y Nutrición ¿COMO SURGE EL CLUB? El club de cocina Light

Historia Club Cocina Light y Nutrición

Historia Club Cocina Light y Nutrición ¿COMO SURGE EL CLUB? El club de cocina Light y

¿COMO SURGE EL CLUB?

El club de cocina Light y Nutrición, fue fundado en el año 2007 en la ciudad de Santiago como un grupo pequeño de profesionales de la salud especialmente de la nutrición y amigos que le gustaba la cocina, nos juntábamos para cocinar y compartir, de una forma sorprendente fuimos creciendo y cada vez habían más personas interesadas en comer sano.

y cada vez habían más personas interesadas en comer sano. No fue hasta el 2008 que
y cada vez habían más personas interesadas en comer sano. No fue hasta el 2008 que
y cada vez habían más personas interesadas en comer sano. No fue hasta el 2008 que
y cada vez habían más personas interesadas en comer sano. No fue hasta el 2008 que

No fue hasta el 2008 que una de las fundadoras propuso hacer un curso para el público y fue todo un éxito tuvimos que separar los grupos en tres, fuimos creciendo impartiendo estos cursos a empresas y a instituciones de la salud, hemos crecidos de ser un grupo de 8 personas a tener una carpeta de más de tres mil alumnos tanto así que ya no podemos impartir un solo curso anual, ya realizamos tres cursos anuales, sin contar los que impartimos a instituciones privadas, hoteles, clubes y los personalizados, aunque tenemos un salón de clase no lo usamos para los grupos, nos resulta pequeño a finales de 2008 varias marcas locales e internacionales nos solicitaron que impartiéramos cursos para sus clientes y relacionados, estas marcas hicieron suyo nuestro eslogan comer sano es salud. En distintas ocaciones nos hemos convertido en una institucion de referencia para los consumidores al momento de elegir productos y equipos tanto para su cocina como para su salud.

Es importante destacar que no somos una organización, pero orientamos y apoyamos a los consumidores para que elijan las mejores opciones del mercado tanto en productos de la canasta familiar, instituciones para el cuidado del cuerpo y equipos para la cocina.

Nuestra misión es enseñar a cuidar la salud a través de la buena alimentación, creemos que lo correcto no es hacer dietas o sacrificios, aprender a comer sano es la forma perfecta para mantener el peso ideal y la buena salud.

CursosCursos AnterioresAnteriores Supermercados Nacionales Este curso tuvo como tema una comida rápida puede ser
CursosCursos AnterioresAnteriores Supermercados Nacionales Este curso tuvo como tema una comida rápida puede ser

CursosCursos AnterioresAnteriores

Supermercados Nacionales

CursosCursos AnterioresAnteriores Supermercados Nacionales Este curso tuvo como tema una comida rápida puede ser

Este curso tuvo como tema una comida rápida puede ser saludable, fácil y natural. Tuvo una gran acogida por el publico de Santiago recibimos cientos de comentarios y email de la gente que asistió muy complacido con el mismo.

En el mismo se realizaron varias recetas rápidas y sanas tomando en cuenta productos naturales, el tiempo de cocción y preparación, se oriento a los asistentes a identificar los ingredientes sanos y rápidos que hay en el mercado, a tomar en cuenta a todos los miembros de la familia y sus necesidades nutricionales antes de preparar los alimentos.

Centro Español

antes de preparar los alimentos. Centro Español Este curso estuvo dirigido a personas interesadas en bajar

Este curso estuvo dirigido a personas interesadas en bajar de peso y a prevenir la obesidad de forma natural, los participantes aprendieron a crear el balance correcto en los alimentos y a cuidar la salud, a través de una correcta alimentación.

Se impartieron varias conferencias medicas para que los participantes tuvieran una correcta orientación sobre los cambios necesarios para logar la meta de controlar su peso. La Dr. Claudette Diaz Nutrilogo Clínica, quien oriento a los participantes para que junto a su familia actuaran con conciencia sobre la necesidad de comer sano teniendo como base la pirámide alimenticia y la división del plato para crear el balance perfecto y así lograr resultados duraderos sin poner en riesgo la salud.

lograr resultados duraderos sin poner en riesgo la salud. Club Amaprosan Todos los participantes tuvieron la

Club Amaprosan

duraderos sin poner en riesgo la salud. Club Amaprosan Todos los participantes tuvieron la oportunidad de

Todos los participantes tuvieron la oportunidad de aprender a preparar recetas bajas en grasas y en calorías, incluyendo postres y jugos, recibieron orientación sobre la necesidad de consumir la cantidad adecuada de minerales y nutrientes en todas las comidas del día a dia.

Este curso conto con la cobertura del famoso programa social Estaciones Sociales para la clausura del mismo y la prensa escrita. Contamos con el apoyo de Supe Mercados Nacionales, Helados Bon, Mundo Natural, Roica, Royal Prestige.

Modulos/Programa Del Taller Modulo 1 Principios básicos de nutrición. Desayunos rápidos, saludables y energéticos.

Modulos/Programa Del Taller

Modulo 1

Principios básicos de nutrición. Desayunos rápidos, saludables y energéticos. Técnicas para hacer las compras de los alimentos inteligentemente. Como refrigerar las carnes, quesos, salsas, frutas y jugos Brindis y degustación de nuestros patrocinadores.

-Receta: Almuerzo saludable y natural, bajo en grasa con un alto contenido de nutrientes.

Modulo 11

Desintoxicación del cuerpo de forma natural. Té saludables y digestivos. Técnicas de ejercicios para quemar calorías y estar en forma. Opciones de vinos, combinaciones con los alimentos y sus horarios de consumo. Desayunos infantiles energéticos, saludables y rápidos. Brindis y degustación de nuestros patrocinadores.

-Recetas: Opciones de cena saludables, postres y ensaladas.

Modulo III

Técnicas de ejercicios para quemar calorías y estar en forma. Combinaciones de jugos energéticos y saludables. Meriendas saludables. Organización de horarios para las comidas de acuerdo a la actividad física y edad.

Cambios simples que hacen una

alimentación. Brindis y degustación de nuestros patrocinadores.

gran diferencia en la

Entrega de certificados oferta patrocinadores y clausura

Propuestas de patrocinio Opciones de Contratación -Logo de marca en la campaña publicitaria de la

Propuestas de patrocinio

Opciones de Contratación

-Logo de marca en la campaña publicitaria de la prensa. -Publicidad en el catalogo del taller y revistas. -Modulo de promoción en el evento. -Publicidad en la página Web -Módulos y promociones en la campaña publicitaria -Patrocinador oficial del evento con todos los beneficios anteriores

RD$

17,000.00

RD$

7,000.00

RD$

15,000.00

RD$

8,000.00

RD$

28,000.00

RD$ 386,920.00

Detalles técnicos de Participación Fecha 1, 2 y 3 del mes de Junio. Lugar Hotel

Detalles técnicos de Participación

Fecha 1, 2 y 3 del mes de Junio.

Lugar Hotel Hodelpa Gran Almirante

Horario 10:00 a.m a 12:00 p.m

Inscripción y forma de pago

Inscripción y Pago de Participación

30 de Abril al 7 de Mayo

Forma de pago:

75% en la Inscripción y saldo total antes del

15 de Junio

Horario de pago:

10:00 AM. a 1:00 PM 2:30 PM a 5:30 PM

Lugar:

Plaza Hache, Mod L9. Ave. Estrella Shadala Santiago, Republica Dominicana. Ibelizeth Grullon

Oficina Administrativa Plaza Hache, Mod L9. Ave. Estrella Shadala Santiago, Republica Dominicana.

Teléfonos:

Tel.: (809) 612-2146

E-mail:

cocinalight17@gmail.com

Horario de oficina Lunes a Viernes de 9:30 A.M a 5:00 P.M

Contacto:

Dr. Silvia Saint Hilaire Celular (809) 651.2158

Katherinne Reynoso - Asistente Administrativa Tel.: (809) 612.2146

WWW.CCLN.NIXIWEB.COM