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PSICOLOGÍA HUMANISTA Se denomina psicología humanista a una corriente dentro de la psicología, que nace como parte de un movimiento cultural

más general surgido en Estados Unidos en la década de los sesenta del siglo XX y que involucra planteamientos en ámbitos como la política, las artes y el movimiento social denominado Contracultura. Surgió como reacción al conductismo y al psicoanálisis, dos teorías con planteamientos opuestos en muchos sentidos, pero que predominaban en ese momento.

Planteamientos fundamentales en la psicología 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Énfasis en lo único y personal de la naturaleza humana Confianza en la naturaleza y búsqueda de lo natural Concepto de conciencia ampliado Trascendencia del Ego y direccionamiento hacia la Totalidad que somos Superación de la escisión mente/cuerpo Reequilibrio entre polaridades y revalorización de lo emocional Valoración de una comunicación que implique el reconocimiento del otro en cuanto tal ABRAHAM MASLOW Abraham Harold Maslow (Brooklyn, Nueva York, 1 de abril de 1908 - 8 de junio de 1970 Palo Alto, California) La jerarquía de las necesidades de Maslow Necesidades de carencia o déficit  Necesidades Fisiológicas: La primera prioridad es la satisfacción de la necesidades básicas homeostáticas( el comer, mantener temperatura…) y las no homeostáticas ( el deseo sexual, el comportamiento maternal, las actividades completas ) Cuando estas se dejan de satisfacer por un largo tiempo, las otras pueden desparecer por falta de importancia Necesidades de Seguridad: El ser humano tiene la necesidad de sentirse seguro, estable y tener orden. Las necesidades de seguridad se caracterizan por que las personas sienten temor a perder algo y lo expresan a través del miedo, ya sea a lo desconocido, al caos, a la confusión etc. Necesidades de amor y de pertenencia: Aquí hace énfasis en la vida social de la persona, la cuales buscan un modelo de vida ideal, basado en aceptación de un circulo social, laboral o un ambiente familiar, tener una relación intima, y vivir en un lugar deseado. Necesidades de estima: Esta según Maslow las podemos dividir en estimación y la estimación a otra persona la cual se logra primero que la propia dependiendo de la influencia del medio.

Necesidades de desarrollo Son una condición necesaria, pero no suficiente, para que el individuo logre la autorrealización.

Necesidad de trascendencia: Las necesidades de trascendencia son aquellas que están asociadas con el sentido de la comunidad. 12. analizó el material biográfico y los registros escritos. Relaciones terapéuticas e investigaciones de Maslow En su estudio de individuos autorrealizados. Este sería un estado de motivación que superaría al de la actualización. tales como las pruebas de las manchas de Tinta de Rorschach y la prueba de Apercepción temática. Sentido del humor vivo y no cruel. las personas dejan de lado las necesidades de desarrollo personal para poder contribuir a la sociedad. 5. La terapia de insight se . de los demás y del mundo que les rodea. Habilidad para alzarse por encima del ambiente más que ajustarse a él. 8. 13. 15. 7. 4. Habilidad de separar los medios de los fines. Identificación con la raza humana. Estas están ligadas con la necesidad de satisfacer la naturaleza individual y con el cumplimiento del potencial de crecimiento Uno de los medios para satisfacer esta necesidad es el realizar la actividad laboral o vocacional que uno desea realizar y. Al tratar con personajes históricos. Sin embargo. Espontaneidad. 10. Necesidad de intimidad y un cierto grado de distanciamiento. hizo comentarios acerca de la terapia que merecen atención. pertenencia. Maslow no fue un terapeuta practicante. Preocupación por resolver los problemas más que pensar en ellos. 14. también utilizó entrevistas profundas y pruebas psicológicas. Valores democráticos. Obtuvo descripciones globales de los amigos y conocidos de los sujetos. Creatividad. la cual muchas veces se superpone a las inferiores. 6. Visión no estereotipada de la gente. 16. además de realizarla. Necesidades de autoactualización: Las necesidades de autoactualización son únicas y cambiantes. Con las personas vivas. Independencia y capacidad para funcionar por su cuenta. Maslow usó cualquier técnica que pareciera ser la más apropiada para la situación particular. Distinguió entre terapia de necesidades básicas y terapia de insight. No desarrollo ninguna teoría o método de terapias nuevo. Muchas veces. Inconformismo. Relaciones profundamente amorosas e íntimas con unas pocas personas. se podría decir que hay una necesidad altruista. Aceptación de ellos mismos. yendo más allá de uno. de las cosas y de las ideas. Punto de vista realista ante la vida. 2.  Características que las personas auto realizadas deben presentar 1. amor y respeto. La terapia de necesidades básicas se refiere a los procedimientos terapéuticos que satisfacen las necesidades primarias de las personas: seguridad. 9. 3. dependiendo del individuo. Historia de experiencias cumbre profundamente espirituales. expresado a través de la necesidad de contribuir con la humanidad. 11.

emerge gradualmente una estructura del yo o un concepto de “quien soy”. realizarse y mejorarse a si mismo. De modo que Rogers defiende un “self’ que es una configuración de experiencias y percepciones de uno mismo. California. Oak Park.4 de febrero de 1987. Los especialistas en fenomenología enfatizan que lo que es importante no es el objeto o el evento por sí mismo. Postulados de la teoría Rogeriana:  La Realización Rogers acepta una única fuente de motivación en la conducta humana: la necesidad innata de autorrealización (ser. Aquí el énfasis de Rogers es la percepción de la realidad por parte del individuo. ser nosotros mismos. sino la forma en que lo percibe y entiende el individuo. Aunque Maslow no desarrollo terapias. algunas de las cuales son un resultado de la propia valoración por parte del organismo. empleando algunas teorías a sus psicoterapias. y que va de lo simple a lo complejo. Estados Unidos . Illinois. expresadas simbólicamente como autoconcepto. Estados Unidos) Carl Rogers fue influido por un movimiento filosófico llamado fenomenología. Esta tendencia a la autorrealización es considerada como una motivación positiva que impele al organismo a progresar.  El Yo De la interacción del organismo y el ambiente. CARL ROGERS Carl Ransom Rogers (8 de enero de 1902. De esto se deriva que el mejor punto de vista para entender a un individuo es el del propio sujeto. En la psicología la fenomenología ha llegado ha significar el estudio de la conciencia y la percepción humana. Sobre este punto concordaba con Rogers. Este autoconcepto está compuesto de aquellas percepciones y valores conscientes de “mi”. se inicia en la concepción y continúa en la madurez. al concepto de uno mismo en relación con los demás y al . sino la que comparte las cualidades fundamentales encontradas en todas las relaciones humanas satisfactorias. ser lo que podemos llegar a ser. San Diego. aporto grandes publicaciones e investigaciones que pronto grandes psicólogos le dieron vida. y que alude a las propias características y capacidades. La tendencia primaria del organismo es mantenerse. y en algunos casos han sido introyectadas o tomadas de otros individuos que son importantes para la persona. de sus experiencias. convertir la potencia en acto).refiere a un esfuerzo mas profundo y prolongado de autoentendimiento que conduce a cambios motivacionales profundos. El primer criterio y primario para ambas formas de terapia es una relación entre seres humanos. Los dos señalaron que el tipo de relación que satisface las necesidades básicas no es una relación única.

las conductas defensivas comprenden las conductas que habitualmente se conocen como neuróticas (racionalización. responden a un grado de incongruencia tan importante y significativo que el mecanismo defensivo resulta ineficaz para controlarlo. se genera una situación de incongruencia y una posible desadaptación. Sobre esta base. Es decir que las vivencias simbolizadas no representan todas las reales o si son negadas o distorsionadas. todos estamos plagados de pequeñas incongruencias entre lo que creemos ser (self) y lo que realmente somos (organismo). La consideración positiva condicional es dada sólo bajo ciertas circunstancias.  Congruencia e Incongruencia Cuando las experiencias simbolizadas que forman el autoconcepto reflejan fielmente las experiencias del organismo. La consideración positiva se refiere a ser amada y aceptada como es la persona. Es dada en forma libre a los niños por lo que representan sin importar lo que hagan. metas e ideales. A los niños se les hace entender que sus padres los amaran a menos que piensen. Sin embargo es muy difícil verse a uno mismo en forma positiva cuando se es blanco continuo de crítica y desprecio. fobias. a los valores. en la práctica. . etc. Si la incongruencia se hace especialmente grande aparecerá el trastorno patológico. De este modo Rogers define un self real que es la imagen que el individuo percibe de si mismo en un determinado momento y el concepto de self ideal. funciona por completo y está bien ajustada psíquicamente. percibidos positiva o negativamente por la persona (lo que creemos ser). . “irracionales” y “agudas”. El desajuste psíquico viene determinado por la magnitud del proceso de incongruencia y del proceso de defensa. Rogers establece dos tipos de conductas patológicas: . En una situación ideal. que representa aquello que quisiera ser y que está formado por percepciones especialmente significativas e importantes para la persona.medio. fantasía. proyección. Rogers supone que existe un estado de congruencia por lo cual la persona ha alcanzado la madurez. compulsiones. sientan y actúen como ellos lo desean.  Desarrollo de la personalidad El niño pequeño tiene dos necesidades básicas: La de consideración positiva de los demás y la de autoconsideración positiva. la consideración positiva es incondicional. Los niños que son aceptados por lo que son llegan a percibirse a sí mismos en forma favorable y con aceptación. La autoconsideración positiva se da en forma automática si se ha recibido consideración positiva incondicional. Sin embargo.las conductas desorganizadas son más graves y se corresponden con las conductas típicamente psicóticas.).

Vida existencial 3. Rogers creía que podían ocurrir cambios constructivos y positivos en la personalidad. libre y profundamente consciente de las experiencia dentro de la relación. pero sin olvidar que es un supuesto. Al hacerlo el auto concepto del cliente se volverá en forma gradual más congruente con las experiencias reales del organismo. La autenticidad. La persona de Funcionamiento Completo Rogers describió cinco características de este tipo de individuo. 1. . este es identificado originalmente como la terapia centrada en el cliente o no directiva y en forma más reciente como centrada en la persona. en la que el terapeuta no plantea ninguna condición de valor. El terapeuta afectivo es autentico es integrado. La aceptación. Creatividad La psicoterapia de Carl Rogers Carl Rogers es mejor conocido por el método de psicoterapia que desarrollo . es decir. en su terapia.El cliente determina que se discutirá. Condiciones para el cambio terapéutico Los estudios de Rogers sugieren que hay tres actitudes terapéuticas necesarias y suficientes para el cambio. Por medio de la empatía el terapeuta es capaz de ponerse en los zapatos del cliente sin tratar de adoptar sus actitudes o perder las propias. Apertura a la experiencia 2. el terapeuta comunica la actitud de aceptación en gran medida a través de declaraciones que reflejen los sentimientos del cliente. tal como la asociación libre o e análisis de los sueños. La empatía la capacidad de experimentar los sentimientos de otras personas como si fueran propios. seria: “hable de cualquier cosa de la que quiera hablar “ . cuando y en que medida . Confianza organísmica 4. La dirección de la terapia es determinada por el cliente. una actitud de aceptación avanzarían más hacia una mayor autorrealización. La aceptación significa en esencia un reconocimiento sin juicios de si mismo y de la otra persona. Respuesta a las comunicaciones emocionales Rogers no uso ninguna técnica especial. Libertad de experiencia 5. Dadas estas condiciones. Rogers estaba en realidad convencido que sus clientes tenían la capacidad de entender y explorar sus problemas y que dada la relación terapéutica apropiada. Es por esto que la forma de terapia de Rogers ha sido denominada centrada en cliente. En la terapia Rogeriana. Si hubiera algún tipo de instrucción en la terapia rogeriana.

no quiero”. desaprobar. Nuestra tendencia natural a aprobar. si el tema es demasiado doloroso. Una respuesta exploratoria busca más información. juzgar o evaluar los comentarios de otra persona es una barrera primaria para el entendimiento en la comunicación. sentimientos. Una respuesta interpretativa es un esfuerzo de parte del oyente para comunicar al hablante original cual es el problema original o como cree que se cree en realidad el hablante respecto a la situación. un cuyo caso el hablante es libre de decir : “ no . Rogers recomendaría que se evite una respuesta exploratoria o que sea presentada de tal forma que el hablante sea libre de abandonar el tema se podría preguntar tan solo : “¿ Le gustaría hablar al respecto?” . La respuesta reflexiva busca captar los sentimientos subyacentes que son expresados en la comunicación original. Implica que el individuo necesita no sentir de esa forma. El individuo puede reaccionar para sus adentros “esto no le importa “. lo cual conduce a menudo a una reacción defensiva en el hablante y a una situación en la que cada parte simplemente observa el problema desde su propio punto de vista. Una respuesta tranquilizadora intenta calmar los sentimientos originales del hablante.Rogers descubrió que la mayor parte de las respuesta se encuentran dentro de una de cinco categoría usadas en el siguiente orden de frecuencia en la vida cotidiana : Una respuesta evaluativa coloca un juicio de valor en los pensamientos. Es más afectiva si el oyente usa sus propias palabras y responde de una manera que iguale la profundidad de la comunicación original. . deseos o conductas de la persona.