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El valor terapeutico del humor

Mientras que el uso del humor en situaciones terapéuticas continúa ganando el respeto, y estamos cada vez más graves sobre el humor y los chistes cortos , los escépticos continúan expresando su preocupación por "los usos negativos de humor". Estos tipos de humor negativos incluyen el sarcasmo, humillaciones, el humor, que es insensible a la experiencia emocional del receptor, y el humor que se utiliza para crear la distancia de la experiencia emocional. Con el fin de evitar el "negativo" el humor, es esencial para el profesional que ayuda a aprender a diferenciar entre el humor potencialmente terapéutico y potencialmente perjudicial. Además, utilizar el humor en formas terapéuticas, es importante para determinar el momento oportuno, cuando otra persona va a ser receptivo a un tipo específico de humor. Para utilizar el humor terapéutico se debe examinar: 1) el objetivo del humor (humor dirigido a sí mismo, situaciones, y / u otros), 2) las condiciones ambientales en las que el humor se presenta (con quién, en qué momento, y en qué escenario ), y 3) la persona específica de la receptividad al humor. A. OBJETIVO DEL HUMOR En general, el objetivo del humor tiende a ser uno mismo, otra persona, o una situación. Si el humor sano (lo que une a las personas, reduce el estrés, proporciona una perspectiva, y se siente bien) y el humor dañino (lo que aleja a los demás, la hostilidad aumenta con aweber y en última instancia, se siente mal) eran extremos de un continuo humor, entonces humor dirigido a uno mismo y el humor dirigido a otra persona que anclar esos extremos. Es decir, el humor dirigido a uno mismo es más probable que sea saludable, mientras que el humor dirigido a los demás es más probable que sea dañino. El humor apunta a las situaciones cae entre estos dos extremos. Por ejemplo, cuando usamos el humor dirigido a nosotros mismos aprendemos a reírnos de nosotros mismos. Por otra parte, los que nos rodean se sientan seguros, ya que no son el blanco del humor. Cuando nos reímos de las situaciones, el humor es una vez más se aleja de los demás. Por el contrario, el humor que se dirige a los demás es el tipo más peligroso y potencialmente dañino del humor. Por ejemplo, el humor que insulte o se burla de los individuos o grupos específicos de personas que tiene un mayor potencial de daño. Incluso cuando el dador del humor es un miembro del grupo de destino, otros en el grupo puede rechazar el humor y se sienten insultados o dejarlo. Por lo tanto, como una regla del humor pulgar dirigido a sí mismo como un individuo es más seguro, mientras que el humor dirigido a situaciones es todavía relativamente seguro, y el humor dirigido a los demás es más arriesgado y, por tanto, está situado en el extremo negativo del continuo humor. Además, hay interrelaciones entre el humor dirigidas a uno mismo, las situaciones y en los demás. Por ejemplo, los chistes acerca de las víctimas del terremoto en California, víctimas de las inundaciones en el medio oeste, o de las víctimas de congelación en el noreste puede ayudar a hacer frente a muchos con la crisis, pero para aquellos fuera del agua en el humor crisis, puede ser percibido como insensible. En estas situaciones particulares, el humor es experimentado por el individuo en crisis dirigido a él / ella misma. Esto se produce porque durante la crisis individuos tienen dificultades para percibir la crisis como separado de ellos mismos, y, por lo tanto, el humor dirigido a la crisis se experimenta como se indica en el individuo. Una vez que uno es capaz de generar distancia de la experiencia traumática, el humor sobre el trauma se experimenta como algo separado de la persona y pueden ser percibidas con humor. Todos estamos familiarizados con la frase: "No fue divertido a la vez", lo que implica que en algún momento más tarde la situación se vivió con humor.

. el humor que compartimos como profesionales de la salud a menudo no es adecuado para nuestros pacientes o clientes a oír. Cuanto más una persona usa el humor de una manera saludable y de beruby. Debemos ser sensibles a los demás y el entorno para asegurarse de que nuestro humor es experimentado solo por aquellos que iba a ser el humor. Por ejemplo. Es decir. y el entorno en el que el humor se presenta. Sin embargo. y 4) la observación de la respuesta del individuo al humor de los demás. EL INDIVIDUO RECEPTIVIDAD Más allá del blanco y el entorno que rodea el humor. Hay cuatro métodos para evaluar el cociente de un individuo humor. Cociente de un individuo el humor es la medida en que él / ella experimenta humor. como profesionales de la medicina. la broma. pero a otros que podrían intencionalmente o no la experiencia de nuestros humor. 3. La rapidez de respuesta del otro. debemos tener en cuenta "factores de humor" que son idiosincrásicas. pero el humor de la muerte en las proximidades de una muerte significativa puede ser programado en forma deficiente. Ser capaz de reírse de uno mismo requiere un buen nivel de autoestima y un concepto de sí mismos. y el más receptivo será a las intervenciones de humor. Todas las profesiones usan el humor para lidiar con factores estresantes. Esto se puede hacer de una forma directa de auto-informe de la moda. Sin embargo. lo que el papel de este en su vida. 2) solicitar el papel del humor en la vida del individuo. la receptividad de cada individuo será por lo menos parcialmente determinada por su su / propia "cociente humor". como pidiendo simplemente lo que se reproduce. junto con el nivel de energía de la respuesta y el alcance de la respuesta. más receptivos que él / ella será a las intervenciones de humor. Solicitar el papel del humor en la vida del individuo La segunda manera de evaluar el humor de una persona es para pedirle o sus obras de teatro. si el individuo utiliza el humor como el distanciamiento sarcasmo y humillaciones entonces él / ella es menos probable que sea receptivo al humor terapéutico. Esto es particularmente evidente en las profesiones médicas donde el humor es un mecanismo poderoso para hacer frente. la historia de humor. Además. o puede ser evaluado con más lúdica haciendo preguntas acerca de dibujos animados favorito de una persona. comedia de la televisión. La receptividad al humor terapéutico se basa también en las condiciones ambientales tales como la naturaleza y el vínculo de la relación. CONDICIONES AMBIENTALES Como se señaló anteriormente. etc . humor. los rangos de humor de la terapéutica a los dañinos sobre la base de la meta del humor. podemos tener un fuerte vínculo con un ser querido. comediante. papel. humor. Observar la capacidad del individuo para reírse de él / ella El tercer método para evaluar la receptividad del humor es la observación de la capacidad del individuo para reírse de él / ella misma. Observación de los usos actuales de Humor La forma primera y más sencilla para evaluar la receptividad del otro para seguirle la corriente es observar la presentación de su / su propio humor con usted y con los demás. Estos son: 1) la observación de los usos actuales de humor. Cuanto más un individuo es capaz de reírse de él / ella misma cuanto mayor sea su / su autoestima. indican la importancia del humor en la vida de la persona. tenemos la responsabilidad de ser sensible no sólo al destinatario deseado de nuestro humor.2. película de humor. el momento y la circunstancia en que el humor es compartido. y 3) la observación de la capacidad del individuo para reírse de él / ella misma.

como ayudar a los profesionales que emplean el humor terapéutico. que no es neutral . la voluntad de compartir sus propio humor. También es importante que nosotros.Observar la respuesta del individuo al humor de los otros El asesor del humor cuarta consiste en la presentación de humor a la persona y observar su / su reacción. humor. Como profesionales de la salud es nuestra responsabilidad de analizar y evaluar el uso del humor terapéutico para que podamos aumentar la probabilidad de que nuestras intervenciones. apoyo. Risas. emocional. Humor terapéutico puede ser una poderosa herramienta para facilitar la cognitiva. El artículo anterior ha explorado la forma de evaluar la receptividad de la persona al humor terapéutico. historieta. un aumento de la energía. La futura exploración también es necesaria para evaluar la motivación del individuo profesional de la salud a utilizar el humor. sonrisas. etc son todos indicadores de la otra receptividad al humor.que puede ser saludable o perjudicial. Es decir. se observa la reacción del otro. ¿qué es lo que impulsa a un individuo a responder con una intervención humorística. conductual y bienestar fisiológico. o cualquier otro elemento del humor. será saludable. Como presentador del humor que usted puede compartir una broma. Al igual que muchas otras formas de intervenciones terapéuticas. Al presentar el humor. historia. "¿Por qué estoy con este humor en este momento?" y "¿Cómo va a ser beneficiosa la intervención del humor a mi paciente / cliente? . nos preguntamos.