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Recurdate a ti mismo como luz Julio 10, 2009 Posted by elrincondesusu in Osho.

add a c1omment Mientras caminas, al moverte, al comer, al trabajar, recurdate como luz. Es como si en tu corazn estuviera ardiendo una llama y tu cuerpo no fuera ms que una aura alrededor de la llama. Permite que eso penetre profundamente en tu mente y en tu conciencia. Absrbelo. Llevar un tiempo pero si continas pensando en ello, sintindolo, imaginndolo, despus de un cierto perodo sers capaz de recordarlo todo el da. El segundo paso consiste en llevarlo a los sueos. Mientras te vas quedando dormido sigue pensando en la llama, contina vindola, sintiendo que t eres la luz. Recordndolorecordndolo recordndolote quedas dormido. Y el recuerdo contina. Al comienzo empezars a tener sueos en los que sentirs que tienes una llama dentro, que eres luz. Poco a poco, en los sueos tendrs el mismo sentimiento. Y una vez este sentimiento entra en los sueos, los sueos empezarn a desaparecer, y habr un sueo cada vez ms profundo. Cuando esta realidad se revela en todos tus sueos- que eres luz, una llama, una llama que arde- todos los sueos desaparecern. Solamente cuando los sueos desaparecen t puedes llevar este sentimiento al sueo, nunca antes. Ahora ests en la puerta. Una vez entras en el sueo con el sentimiento de que eres una llama, estars alerta en l; el sueo se producir solo en tu cuerpo, no en ti. Si puedes estar alerta de que eres una llama, una luz, que el sueo no te est sucediendo a ti, eres consciente. Ests llevando a cabo un esfuerzo consciente. Ahora has cristalizado alrededor de esa llama. El cuerpo est dormido, t no lo ests.

Osho: Tomado deEl Libro de los Secretos Considera el cuerpo como algo ilimitado Junio 28, 2009 Posted by elrincondesusu in Osho. add a comment Cierra los ojos e imagina que tu cabeza se ha vuelto infinita. Ahora no tiene lmites. Sigue y sigue hasta que no quedan lmites. Tu cabeza se ha convertido en la totalidad del cosmos, no tiene lmites. Si puedes imaginrtelo, los pensamientos se detendrn sbitamente. Si puedes imaginar que tu cabeza es infinita, no habr pensamientos. Los pensamientos slo pueden existir en una mente muy estrecha. Entre ms estrecha sea, mejor ser para pensar. Entre ms grande sea la mente, ms pequeos sern los pensamientos, y cuando la mente se vuelve un espacio total, no queda ningn pensamiento. Intntalo. Y estar bien que lo intentes a partir de la cabeza, porque sa es la base de toda enfermedad. Cierra tus ojos estrate en el suelo o sintate en una silla y reljate. Mira solamente dentro de la cabeza. Siente las paredes de la cabeza amplindose, expandindose. Si sientes que ser muy estremecedor, entonces intntalo pero ms lentamente. Piensa primero que tu cabeza ha empezado a ocupar toda la habitacin. Sentirs en efecto tu piel tocando los muros. Sentirs la frescura de los muros que tu piel est tocando. Sentirs la presin. Sigue movindote. Tu cabeza ha traspasado. Ahora la casa est dentro de tu cabeza, luego todo el pueblo se ha metido en tu cabeza. Sigue expandindote. En unos tres meses, poco a poco, puedes llegar al punto en el que el sol se levanta en tu cabeza, empieza a moverse en tu cabeza. Tu cabeza se ha vuelto infinita. Esto te dar una libertad profunda que nunca has conocido antes. Y toda la miseria que pertenece a esta mente estrecha desaparecer. En un estado as, los videntes de los Upanishads podran decir: aham brahmasmi , Yo soy lo Divino, soy lo Absoluto

Osho:tomado de,The Book of Secrets(sin traducir) Si amas. Junio 15, 2009 Posted by elrincondesusu in Osho. add a comment Si amis, lo diris con todo vuestro ser y las palabras no sern necesariasUn hombre que es realmente sabio nunca buscar la manera de demostrarlo. En cambio, un tonto estar siempre buscando formas de demostrar que es sabio. Un hombre que est enamorado, que se ha convertido en amor, no tratar de demostrar que lo est. Cuando no se est enamorado es cuando se intenta demostrar de muchas maneras que se est. Se hacen regalos, se habla del amor, pero todos esos esfuerzos no hacen sino demostrar lo contrario. Si realmente amis a una persona, ni siquiera mencionaris el hecho de que la amis. Para qu? Si la otra persona no puede comprender vuestro amor sin palabras, entonces ese amor no vale nada. Si tenis que expresarlo en palabras significa que algo es falso No hay necesidad de decir: Amor o Te amo. Dejad que lo diga todo vuestro ser. Si amis, lo diris con todo vuestro ser y las palabras no sern necesarias. Se expresar segn lo digis; la manera en que os movis lo expresar; la forma en que miris lo expresar. Todo vuestro cuerpo lo expresar. Osho, Cuando el c calzado es cmodo te olvidas del pie http://osho-maestro.blogspot.com/

Siente la presencia de la existencia Junio 11, 2009 Posted by elrincondesusu in Osho. add a comment Esta tcnica est basada en la sensibilidad interior. Primero, aumenta tu sensibilidad. Cierra tus puertas, simplemente, pon la habitacin a oscuras y enciende una pequea vela. Sintate junto a la vela con una actitud muy amorosa, mejor, con una actitud de orar. Primero, toma un bao, chate agua fra en los ojos, luego sintate con una actitud de orar frente a la vela. Mrala y olvida todo lo dems. Mira simplemente la pequea vela, la llama y la vela. Contina mirndola. Despus de cinco minutos sentirs que muchas cosas estn cambiando en la vela. No hay cambios en la vela, recuerda; tus ojos estn cambiando. Con una actitud amorosa, con el mundo puesto a un lado por completo, con una concentracin total, con un corazn que siente, contina mirando a la vela y a la llama, nada ms. Entonces descubrirs colores nuevos alrededor de la llama, nuevos matices de los que nunca habas estado consciente que estuvieran all. Estn all; todo el arco iris est presente. Donde quiera que haya luz, el arco iris est presente, porque la luz es todo color. T necesitas una sensibilidad sutil. Sintela, simplemente y contina mirndola. Contina mirndola aunque empiecen a salir lgrimas. Esas lgrimas ayudarn a que tus ojos estn ms frescos. La sensibilidad tiene que crecer. Cada uno de tus sentidos tiene que estar vivo. Entonces puedes experimentar esta tcnica. Siente el cosmos como una presencia traslcida siempre viva. La luz est en todas partes; con muchos, muchos matices, formas, la luz se produce en todas partes. Mrala! Y en todas partes hay luz, porque todo el fenmeno se basa en el fundamento de la luz. Mira una hoja o una flor o una roca y tarde o temprano sentirs que salen rayos de ella. Espera pacientemente, nada ms. No tengas prisa porque nada se te revela cuando tienes prisa. Espera en silencio por lo que sea, y descubrirs un nuevo fenmeno que siempre ha estado presente, pero del cual no has

estado atento, no has estado consciente. Tu mente se volver completamente silenciosa a medida que sientas la presencia de la existencia siempre viva. T slo sers una parte de ella, slo una nota en una gran sinfona. Sin limitaciones, sin tensionesla gota ha cado en el ocano. Sin embargo, al comienzo ser necesaria mucha imaginacin, y el entrenamiento con la sensibilidad ser muy til. Todas estas tcnicas cambian tambin la qumica de tu cuerpo. Si sientes todo el mundo como si estuviera lleno de vida, de luz, entonces ests cambiando la qumica de tu cuerpo. Y sta es una reaccin en cadena. Cuando la qumica de tu cuerpo cambia, t puedes mirar al mundo y ste parecer ms vivo. Y si parece ms vivo tu qumica corporal cambiar otra vez y entonces se vuelve una cadena.

Osho: Tomado deThe Book of Secrets Para concretar un problema Mayo 23, 2009 Posted by elrincondesusu in Osho. add a comment Cundo: Durante una semana, cada vez que tengas un problema. Cuando se presenta un problema es bueno ponerlo en palabras. Escrbelo en vez de darle vueltas. Esto ayudar a concretar el tema y, casi con seguridad har que desaparezca. Contina con el proceso durante un perodo de siete das. Este proceso constante de distanciarte y aproximarte al problema ayudar a que se concrete y se produzca un distanciamiento.

Osho: Unpublished Talks Sientes ansiedad? Presta atencin! Mayo 16, 2009 Posted by elrincondesusu in Osho. 2 comments Cuando sientes ansiedad, si te atrapa la ansiedad, qu tienes que hacer?. Qu haces normalmente cuando llega la ansiedad?. Intentas solucionarlo.Buscas alternativas pero caes en ella ms y ms. Crears una mayor confusin porque la ansiedad no se puede solucionar con el pensamiento. No se puede disolver por medio del pensamiento, porque el pensamiento mismo es una forma de ansiedad. Esta tcnica te indica que no hagas nada con ansiedad. Simplemente presta atencin! Te contar una vieja ancdota sobre Bokuju,otro maestro zen. Viva solo en una cueva,sin embargo, durante el da,o incluso de noche, deca algunas veces en voz alta:Bokuju, su propio nombre, y luego deca:S, estoy aqu. Y no haba nadie ms. Entonces sus discpulos solan preguntarle: Por qu te llamas a t mismo Bokujucon tu propio nombre, diciendo luego,s seor, aqu estoy?El respondi: Cada vez que empiezo a pensar, tengo que recordar que debo estar alerta, por tanto pronuncio mi propio nombre, Bokujuy digo, s seor, estoy aqu(y) el pensar, la ansiedad desaparece.Luego, a final de sus das,durante dos o tres aos, no volvi a pronunciar su nombre, Bokuju, y nunca tuvo que responder,s seor, estoy aqu.Los discpulos le interrogaron: Maestro,nunca ms has vuelto a hacerlo.As que l dijo: Es que ahora Bokuju siempre est ah.El est siempre ah, as que ya no hay necesidad. Antes sola echarlo a faltar. Algunas veces la ansiedad me posea, nublndome por completo, y Bokuju ya no estaba ms ah. Por tanto tena que recordar a Bokuju,y la ansiedad desapareca Intntalo con tu nombre. Cuando sientas una profunda ansiedad, simplemente llmate por tu nombre-no Bokuju o cualquier otro nombre- si no tu nombre, y luego responde:S seor, estoy aqu,

y siente la diferencia. La ansiedad dejar de existir. Al menos por un solo momento tendrs un indicio de lo que hay ms all de lo nublado, y ese indicio se puede profundizar. Una vez sabes que si llegas a estar alerta la ansiedad no se produce, ella desaparece. Has llegado a tener un conocimiento profundo de tu propio ser y del mecanismo para trabajar interiormente.

Osho: tomado de The Book of Secrets (sin traducir) Respirando en Amor Abril 23, 2009 Posted by elrincondesusu in Osho. 1 comment so far El amor es siempre nuevo; nunca envejece porque no se acumula, no es acumulable. No conoce pasado; siempre es fresco, tan fresco como las gotas de roco. Vive momento a momento. Es atmico. No tiene continuidad, no tiene tradicin. A cada instante muere y a cada instante renace de nuevo. Es como el respirar: inhalas, exhalas; vuelves a inhalar, vuelves a exhalar. No acumulas nada en tu interior. Si acumularas el aire, moriras porque se corrompera, dejara de tener vida. Perdera su vitalidad, su cualidad vital. Igual que ocurre con el respirar, ocurre con el amor. A cada instante es renovado. Siempre que uno resulta atrapado en el amor y deja de respirar, la vida pierde toda importancia. Y eso es lo que le sucede a todo el mundo: la mente es tan dominante que incluso influye sobre el corazn y lo convierte en posesivo. El corazn no conoce la posesividad, pero la mente lo contamina, lo envenena. Recurdalo: Enamrate de la existencia!

Y deja que el amor sea como el respirar. Inhala, exhala, pero deja que el amor entre y salga. Poco a poco, con cada respiracin tendrs que crear la magia del amor. Convirtelo en una meditacin: cuando exhales, siente que ests volcando tu amor en la existencia; cuando inhales, siente que la existencia est volcando su amor en ti. Y pronto descubrirs que la cualidad de tu respiracin est cambiando; empezar a ser algo completamente distinto de todo lo que has conocido. Por eso, en la India, lo denominamos, prana, vida; no slo respiracin, no slo es oxgeno. Hay algo ms: la vida misma. La Tristeza como Meditacin Abril 20, 2009 Posted by elrincondesusu in Osho. 1 comment so far La tristeza puede convertirse en una experiencia tremendamente enriquecedora. Has de trabajarla. Es muy fcil escapar de tu tristeza. Todas las relaciones son, generalmente, formas de escapar de ella; procuras evitarla. Y siempre est ah, oculta la corriente contina. Incluso emerge en numerosas ocasiones en tus relaciones. Entonces tratas de arrojar la responsabilidad sobre el otro, pero eso no es lo que ocurre. Es tu tristeza, tu soledad; an no la conoces, y por tanto una y otra vez emerger. Puedes escapar de ella trabajando, puedes escapar de ella estando ocupado, con tus relaciones, con la sociedad, con esto y lo otro, viajando, pero no desaparecer porque forma parte de tu ser. Todos nacemos solos; estamos en el mundo, pero solos; nacemos a travs de nuestros padres, pero estamos solos. Y todos morimos en soledad; salimos de este mundo solos. Y entre esas dos soledades, nos engaamos. Est bien acumular valor y adentrarte en esta soledad. Por muy difcil y duro que resulte al principio, te compensar enormemente. Una vez que la conozcas, una vez que la disfrutes, una vez que la percibas, no como soledad, sino como silencio, una vez que comprendas que no hay escapatoria, te relajars.

No puedes remediarlo, de modo que, por qu no disfrutar de ella? por qu no entrar en sus profundidades y saborearla, descubrir qu es? Por qu tienes miedo innecesariamente? Est ah y es una realidad; es existencial, no accidental. Por qu no conocerla? Por qu no entras en ella y descubres qu es? Siempre que te sientas triste, sintate en silencio y deja que esa tristeza te invada; no trates de escapar de ella. Sintete lo ms triste que puedas. No la evites. Recuerda esto. Llora al mximo, trate por el suelo, revulcate y deja que desaparezca por s misma. No la expulses; se ir, porque nada permanece para siempre. Cuando se vaya, te sentirs descargado, absolutamente aliviado, como si toda fuerza de gravedad hubiera desaparecido y pudieras volar, sin peso alguno. Es el momento de entrar en ti mismo. Primero, brete a la trsiteza. Corrientemente, no te abres a ella; buscas sistemas para poder fijarte en otras cosas; vas al restaurante, te reunes con amigos, lees un libro o vas al cine, o tocas la guitarra; haces algo para poder sumirte en ello y distraer tu atencin. Has de recordar esto: cuando te sientas triste, no te pierdas la oportunidad. Cierra las puertas, sintate y sintete tan triste como puedas, como si el mundo entero fuera un infierno. Sumrgete en ella, profundiza en ella. Deja que cualquier pensamiento de tristeza te invada, deja que la emocin te agite. Y llora, gime, exprsate en voz alta no tienes por qu preocuparte. En primer lugar, vive esa tristeza durante unos das, y cuando la tristeza desaparezca te sentirs muy calmado, tranquilo, como tras una tormenta. En ese momento sintate en silencio y disfruta del silencio que est apareciendo en ti. No lo has provocado; te abriste a la tristeza. Cuando la tristeza desaparece, en ese espacio, surge el silencio. Escchalo. Cierra tus ojos. Sintelo percibe su textura su fragancia. Y si te sientes feliz, canta y baila.

Prisa Marzo 31, 2009 Posted by elrincondesusu in Osho. 3 comments Una pregunta:Incluso cuando no es necesario, suelo ir de prisa para hacer las cosas, sobre todo cuando como. Algo te est comiendo: hay una preocupacin profunda en lo interior que crea la prisa, alguna tensin profunda que no te deja relajar. primer paso: La prxima vez que ests comiendo algo, observa qu es lo que te est comiendo a ti. Cuando tengas prisa, mira simplemente. Ests escapando de algo? Ests tratando de esquivar alguna situacin? Ests intentando no ver algo que hay dentro de ti? Ests tratando de reprimir algo? Existe alguna preocupacin y t ni siquiera quieres aceptar que la tienes? Existe alguna herida que ests ocultando con flores?. Observa profundamente. Todas las personas que tienen prisa muestran simplemente que llevan consigo una preocupacin profunda y ni siquiera tienen el valor de enfrentarla. Scala a la luz, djala salir. Enfrntala y te sorprenders. Si puedes enfrentar cualquier problema, cara a cara, directamente, este desaparece. En el mundo interior, saber cul es el problema, saber exactamente en qu consiste, diagnosticarlo, es someterlo a tratamiento. No hay otra medicina en el mundo interior. Un problema solo existe si t continas reprimindolo. Si no te

permites confrontarlo, existe. Y las personas continan amontonando muchos problemas as que luego tienen siempre prisa. En su prisa estn intentando evadirse, porque si descansan, si se sientan, tendrn que enfrentarlos. Por eso ellos estn siempre de prisa, corriendo, haciendo esto y aquello. Osho: Come Follow to You, Vol. 4, #10 Liberando la Energa Sexual Marzo 4, 2009 Posted by elrincondesusu in Osho. 1 comment so far Cuando la energa sexual no fluye como debiera, crea muchos problemas. Si la energa sexual fluye de la manera correcta, todo va bien, todo est como debera estar. Entonces ests sintonizado y hay una especie de equilibrio. Una vez que la energa sexual se bloquea en algn lugar, eso repercute a nivel general en todo el cuerpo. Y ocurrir en primer lugar en la cabeza. El sexo y cabeza son dos polos opuestos. Por esto, las personas muy centradas en la cabeza comienzan a perder su capacidad de tener orgasmos. Se olvidan de su energa sexual. La niegan o simplemente la reprimen. Permanecen en la cabeza; slo saben disfrutar ah. Todo el cuerpo comienza a sufrir y la cabeza se convierte en un dictador. Empieza con dos cosas: cada maana, despus de dormir, qudate de pie en tu habitacin y comienza a agitar todo el cuerpo. Transfrmate en el movimiento; agita todo el cuerpo desde los pies hasta la cabeza y siente como si fuera casi un orgasmo como si tuvieras un orgasmo sexual. Disfrtalo, djalo que te alimente y si sientes que quieres expresar algunos sonidos, exprsalos y disfrtalos durante diez minutos Luego fricciona tu cuerpo con una toalla seca y dchate. Haz esto todas las maanas, y en un lapso de dos o tres semanas recuperars el quilibrio.