LA INFIDELIDAD

Para empezar sera importante definir qu entendemos por infidelidad. Podramos decir que es el encuentro sexual y/o psicoafectivo fuera de la relacin de pareja. De acuerdo a nuestra sociedad occidental, la forma de pensar nuestra relacin conyugal o de pareja es la monogamia. Desde muy pequeo nos van condicionando culturalmente como la nica forma vlida de relacin. Pero no nos debemos olvidar que existen diferentes tipos de culturas donde la monogamia no es la nica forma de relacin de pareja. Para nuestra cultura la relacin conyugal o de pareja se basa en una suerte de contrato de exclusividad que de ninguna manera puede transgredirse. Esto es una especie de pacto entre las partes, donde el solo hecho de romperlo implicara un costo a pagar. La infidelidad se puede dar: 1) Por un acercamiento solo de tipo sexual que puede ser casual o no. 2) Como resultado de conflictos conyugales o de pareja, donde estn en juego no solamente aspectos pasionales o sexuales sino tambin sentimentales, la bsqueda de una mejor posibilidad de comunicacin, el sentirse querido y respetado, etc. 3) Para disminuir la frustracin e insatisfaccin que le produce la relacin con su pareja. Se trata de amortiguar la difcil situacin que vive diariamente con su cnyuge. 4) Algunas veces las personas sienten amenazadas su libertad o la posibilidad de hacer lo que desean y recurren a la infidelidad como una supuesta liberacin. 5) Hay casos donde buscan en la infidelidad como una manera de levantar la autoestima, imagen personal y reconocimiento. 6) Como un estilo de vida, donde el embaucar al otro es tomado con absoluta normalidad. No solamente esto lo vemos en la infidelidad sino tambin en otros mbitos de la vida de la persona (social, intelectual, econmico, etc). Algunas sugerencias que pueden ser de gran ayuda 1) Reconocimiento de la infidelidad: El reconocimiento de un hecho, nos pone en el camino del cambio. Todos sabemos muy bien que la verdad resulta muchas veces una pldora muy amarga de tragar, pero es muy liberadora. 2) No olvidar que cada conducta nuestra tiene un costo Esto significa que si bien es muy positivo reconocer que pudimos haber sido infieles, no nos exime de pagar el costo de esa conducta. Muchas veces el costo de nuestras conductas, nos hacen aprender un poco ms cada da. 3) Tener presente nuestro compromiso y responsabilidad

Vamos teniendo ms conciencia del compromiso que tenemos con nuestra pareja y lo vamos alimentando cotidianamente. La relacin de pareja se construye da a da. Sabemos que destruir algo puede llevar unos pocos minutos, mientras que construir nos lleva toda una vida. 4) Ser autnticos con nosotros mismos Ser autnticos con nosotros mismos implica no dividirnos ni fragmentarnos. Cuando nos dividimos pensamos y sentimos de una manera pero actuamos de otra. En la autenticidad pensamos, sentimos y actuamos en unidad. Esto significa que si realmente sentimos que el amor se nos ha ido, comunicrselo a nuestra pareja de la mejor manera posible implicara mayor honestidad y no tendramos que recurrir a la infidelidad. 5) La posibilidad del perdn Cada ser humano es una huella digital diferente, por eso la posibilidad de perdonar es individual. Uno tendr que ver si le es posible perdonar una infidelidad, pero no solamente desde la cabeza, sino tambin desde el corazn. Forzarse u obligarse a perdonar, muchas veces no es una buena decisin, debido a que en nuestro interior estamos muy lastimados todava. Hay heridas que necesitan ms tiempo que otras para sanar. 6) Ponerse en el lugar del otro o empata El hecho de ponernos psicoemocionalmente en el lugar del otro, nos hara sentir un poco lo que se siente ante una situacin de infidelidad. Por eso: NO LE HAGAS A LOS DEMAS LO QUE NO TE GUSTARIA QUE TE HICIERAN A TI. Roberto Tirigall Psiclogo, Escritor y Conferencista Internacional Autor de los libros Psicomeditacin, Psicobelleza y Secretos de la Mente Telfono: (54-11) 4644-2562 Buenos Aires- Argentina E-mail: robertotirigall@hotmail.com Blogs: http://lossecretosdelamente.blogspot.com/ http://psicomeditacion.blogspot.com/ http://psicobelleza.blogspot.com/ http://sexoamorybelleza.blogspot.com/ Facebook: https://www.facebook.com/pages/Roberto-Tirigall/325657100820118?sk=wall