EL ESPACIO GEOGRÁFICO A) DEFINICIÓN La definición de espacio geográfico es muy variada, dependiendo de las diferentes tendencias de la ciencia geográfica.

A pesar de ello, el espacio geográfico tiene unos elementos definidores comunes, y en general se puede afirmar que es el objeto de estudio de la geografía: Todas las acciones humanas y naturales tienen una plasmación espacial, de tal forma que el espacio se convierte en el espacio se convierte en el soporte o continente de las múltiples interacciones existentes entre los diversos elementos naturales y humanos. Estas interacciones intervienen en el espacio modificándolo o aportando características propias y, pero a su vez el espacio condiciona las interacciones elementales.El objeto de estudio de la geografía incluye tanto el espacio o continente como el contenido, es decir las interacciones de los elementos que conforman un sistema natural o social. Aunque los espacios son muy variados y prácticamente únicos e irrepetibles, existen unas características comunes a todo espacio. B)CARACTERISTICAS DEL ESPACIO GEOGRÁFICO. 1) Localización Cualquier punto del espacio es localizable por un eje en relación con el espacio circundante. 2) Dinamismo El espacio geográfico está sometido a continuos cambios. Estos cambios pueden tener una escala temporal muy variable. El espacio adopta una apariencia debido a los cambios que en él se realizan y a esta apariencia se la denomina paisaje. Un espacio adopta diferentes paisajes según la escala temporal. Estos cambios se derivan de la variación de las interacciones de los elementos que actúan en el paisaje. Por tanto, el espacio varía con el tiempo y el que hoy observamos es fruto de un pasado acumulativo de múltiples interacciones de elementos naturales y humanos. En un futuro el mismo espacio será diferente al actual y así sucesivamente en una progresión dinámica. La geografía como ciencia espacial, describe y explica el espacio actual a través de su apariencia o fisionomía, es decir, a través del paisaje. Este estudio debe comprender el pasado y su hasta conformar el paisaje actual. Por lo tanto, el cambio es consustancial al espacio y su resultado es el paisaje , y de hecho, puede definirse a la geografía como la ciencia del paisaje. 3) Homogeneidad El espacio se puede agrupar en unidades homogéneas, puesto que las relaciones que se dan entre los diferente elementos, dotan a ese espacio de una continuidad. Podemos decir que una variable puede homogeneizar o individualizar un espacio respecto a otro(por ejemplo, la altura, la latitud, el clima, etc.) Este hecho nos lleva a hablar de región. La región es un espacio individualizado respecto a otro espacio en función de una o más variables, que lo dotan de características propias y diferentes a los demás espacios. Esta definición implica que existan tantas regiones como criterios de individualización se quieran tomar, y por lo tanto, un espacio, puede quedar encuadrado en diferentes regiones. Uno de los criterios posibles es el de región o espacio natural y otro podría ser el de región administrativa, aunque dentro de cada uno de ellos cabe múltiples variantes. 4) Magnitud. Escala El espacio posee una superficie finita y constante, pero en el análisis espacial interviene poderosamente la escala. Un elemento o variable geográfica tiene mayor o menor importancia dependiendo de la escala de estudio empleada, incluso puede desaparecer del análisis geográfico según la escala. Por ejemplo Xàtiva, siempre será Xàtiva, pero si se realiza un estudio del sistema urbano mundial, ni aparecerá, en cambio, si se estudian las grandes poblaciones del País Valencià tendrá un estudio detallado.

Entre las consecuencias derivadas de la situación latitudinal tenemos: y Venezuela es un país tropical, pues se encuentra entre los trópicos de Cáncer y Capricornio, por lo tanto los rayos solares inciden casi perpendicularmente sobre su territorio durante todo el año.

un Gabinete de Secretarios. un Contralor. particularmente en el litoral Caribe. consecuencias Latitud: Consecuencias Climáticas: a)Venezuela es un país inter-tropical. b)Con la adopción del nuevo Huso Horario. Tobago. Puerto Rico. son iguales en lo político y poseen las mismas competencias. c)El clima en Venezuela está determinado por la influencia de la latitud. la temperatura del mes más frío (enero) fue 25. Groenlandia. Escudo. cada uno tiene un Gobernador (jefe del ejecutivo regional). Dependencias Federales y los Territorios Federales). tormentas tropicales y los efectos marginales de los huracanes.y y y y y y y y 5 Los días y las noches tienen casi la misma duración. Ejemplo de los pisos témicos en nuestro país. parte central del Brasil. superior a los 18 ºC durante todo el año en las regiones donde no influye el relieve. un Secretario de Gobierno. b)No se dan las cuatro estaciones que son típicas de los países de zona templada. Longitud: Determinación de la hora legal: a)Venezuela tiene la hora retrasada con respecto al Meridiano de Greenwich en cuatro horas. Guayana Francesa. La tempertura es alta. en su mayoría deshabitadas) y los Territorios Federales. intensas lluvias. Chile. Ello significa que la diferencia de temperatura entre le mes más frío y el mes más cálido es menor de cinco grados centígrados (5 ºC). un Consejo Legislativo (Parlamento regional que aprueba leyes estadales).6 ºC y la temperatura del mes más cálido fue 28. Los Estados federales. Venezuela tiene un régimen estacional de lluvias. zona central y zona sur En nuestro país. un Procurador. Desde el punto de vista de la temperatura presenta un clima isotermo. de la situación astronómica con respecto a al latitud y la longitud. es decir. debido a la influencia de las vaguadas y al calentamiento de las aguas del océano Atlántico Norte. ya que estos tienen rango federal. en Barcelona durantes el año 2006. ocurren precipitaciones extraordinarias. Bolivia. a 12 horas de iluminación le suceden 12 horas de oscuridad. Venezuela paso a regirse por el Huso Horario 20 que es el de los 60°. en aquellos lugares donde no influye la altitud. Bandera. como factor determinante y el relieve como factor modificador. nuestra hora será igual a la de Barbados. Por ejemplo. Venezuela es un país que presenta gran biodiversidad de ecosistemas. La altitud es un factor que modifica el clima pues da origen a los pisos térmicos. Bermudas. al oeste de Greenwich. Ocurrencia de mar de fondo o mar de leva. Trinidad y los territorios al Noroeste de Canadá Organización territorial de Venezuela Venezuela es una República federal dividida en 24 Estados. es decir que los periodos lluviosos se alternan con los de sequía y debido a su comportamiento se distinguen tres zonas a saber: zona norte. Policía. . Himno y una Constitución propia (excepto el Distrito Capital. además el Estado venezolano reclama el territorio denominado Guayana Esequiba o Zona en Reclamación.9 ºC. ya que a partir del 31 de Diciembre de 1964. es decir. por lo tanto tiene un régimen isotermo. la duración de los días y las noches es casi igual durante todo el año y no se aprecian variaciones importantes en la temperatura entre el mes más cálido y el mes más frío del año. el Distrito Capital (que comprende parte de la ciudad de Caracas) las Dependencias Federales (islas. Guadalupe.

la producción de hidrocarburos hace que la economía gire alrededor de un nuevo eje de exportación. cooperación. cada estado determina en cuantos municipios se organiza. La Venezuela petrolera actual se caracteriza en lo espacial por la existencia de una estructura en la cual hay dos áreas fundamentales: el centro y la periferia. Policía y un Concejo Municipal que emite ordenanzas.". en la cual se observa una mayor importancia de los emplazamientos costero-montañosos sobre los emplazamientos del interior del país. concurrencia y corresponsabilidad. ello implica la existencia de una distribución de las actividades económicas. el 4 de diciembre de 1811. Localización de las regiones político-administrativas de Venezuela En 1969 se promulgó un decreto sobre regionalización por medio del cual se institucionaliza el proceso de desarrollo regional. La excesiva concentración de las actividades socioeconómicas en el centro-norte del país retarda el desarrollo global nacional. Después de 1863 hubo varias divisiones y uniones de territorios. Los planes de desarrollo regional tienen como característica sobresaliente la coordinación en el espacio de las distintas actividades económicas y sociales del futuro. pero la división político-territorial se mantuvo igual en gran parte del siglo del siglo XX. Los estados se dividen en Municipios. cuando asumen el papel principal en la balanza comercial del país. Desde 1917 A partir de 1913. aparece la Venezuela petrolera. para lo cual fue indispensable delimitar las regiones administrativas y crear los órganos de planificación. un Procurador. Este desequilibrio espacial puede ser superado mediante la implantación de políticas de desarrollo regional. y se rige por los principios de integridad territorial. las exportaciones petroleras adquieren nivel significativo hasta 1926. Venezuela se une a la Gran Colombia en 1819. Para ello es necesario establecer las regiones administrativas. y adicionalmente como mínimo cada estado elige 3 diputados. que tenía un modelo más o menos federal. cada municipio tiene un Alcalde. las cuales requieren de la formulación y ejecución de planes de desarrollo regional. promoción y desarrollo regional. lo cual le imprime un carácter periférico. pero debido a la pérdida de la primera República esto no pudo concretarse. pues tal organización espacial sólo hace posible que se le expriman sus recursos a la periferia y la reduzca a una situación de poco dinamismo económico. Esto confiere al área centro-norte-costera y particularmente al área metropolitana de Caracas.A nivel nacional cada estado está representado en la Asamblea Nacional de acuerdo a su población por un sistema de representación proporcional. hasta la incorporación a finales de siglo de los Estados Delta Amacuro. un Gabinete de Directores. luego de eso el sistema se ha mantenido plasmado en las sucesivas Constituciones de Venezuela aunque teniendo gobiernos han sido altamente centralistas pero de igual forma se confirmó el sistema federal de gobierno que ha durado hasta nuestros días como aun se reflejada en la Constitución de 1999. El federalismo fue restaurado en 1859 y en 1864 se elaboró una segunda Constitución Federal a consecuencia de la Guerra Federal. como lo fue la Constitución de los Estados Unidos de Venezuela de 1864. queda atrás la Venezuela agraria. mediante Ley Estadal los municipios se pueden asociar en distritos metropolitanos. mientras que el resto del país participa poco en el desenvolvimiento nacional. Que fue de 1830 a 1859. hasta llegar a la situación actual en que tenemos las siguientes regiones: . en su artículo 4: "La República Bolivariana de Venezuela es un Estado Federal descentralizado en los términos consagrados en esta Constitución. Después de la guerra los Estados Federales adquirieron una mayor autonomía que las que poseían las Provincias desde 1811. de las actividades económicas y de las gestiones político-administrativas. surgen así los elementos que originaran una diferente organización del espacio. Las regiones Administrativas originalmente creadas fueron sucesivamente modificadas por su extensión. solidaridad. la economía cambia de estructura. Historia Nacimiento de la Federación La Unión Venezolana independiente nace tras la promulgación de la Constitución Federal de los Estados de Venezuela. luego de la disolución de Colombia en 1830 se promulga la nueva Constitución en donde la federación sería disuelta por un periodo largo durante el siglo XIX. un papel centralizador de la población. anterior a esa fecha Venezuela estaba dividida en Provincias en vez de Estados. Amazonas y Vargas. un Contralor.

Sucre. Monagas. Trujillo. * Región Centro-Occidental: integrada por los estados Falcón. * Región Insular: integrada por el estado Nueva Esparta y las Dependencias Federales Venezolanas. * Región Zuliana: integrada por el estado Zulia * Región de los Andes: integrada por los estados Barinas. * Región Guayana: integrada por los estados Bolívar. con excepción del Municipio Páez. Vargas y el Distrito Capital. y por el municipio Páez del Estado Apure * Región Nor-Oriental: integrada por los estados Anzoátegui. Portuguesa y Yaracuy. . * Región de los Llanos: integrada por los estados Guárico. * Región Capital: integrada por el Miranda. Apure. Carabobo. Amazonas y Delta Amacuro. Táchira.* Región Central: integrada por los estados Aragua. Mérida. Lara. Cojedes.

condición social u ocupación. podemos concluir que hay muchas y distintas maneras para desarrollar la condición física de un individuo. La potencia muscular es aquella capacidad para desarrollar un trabajo físico en forma explosiva. otros mayor ejercicio en menos tiempo. CONCLUSIONES La actividad física. La potencia anaeróbica es la cualidad que le permite a un sujeto mantener un esfuerzo de mediana o alta intensidad durante el mayor tiempo posible en condiciones de desequilibrio entre el aporte y el gasto de oxígeno. permite que las personas como entes individuales tengan la vitalidad. F. . Y Becerra. Caracas. como deporte en fin.. así como la intensidad o el porcentaje del esfuerzo que debe realizar. Federación Internacional de Educación Física. armonía y amplitud todos los movimientos que se refieren a la movilidad articular y elasticidad muscular. una clase o una competencia con el fin de preparar al organismo íntegramente para una actividad posterior de mayor esfuerzo. de baja o mediana intensidad. por el sinfín de beneficios para la salud orgánica. 1981. para mantener una vida más equilibrada y saludable. fortaleciendo la diligencia y la perseverancia. fuerza y energía fundamentales para cumplir con su deber en el grupo social al que pertenecen. Estas diferentes cualidades fisiológicas son necesarias de diferente manera dependiendo de la exigencia física de cada deporte. Díaz Otañez. responsabilidad y del cumplimiento de las normas.CONCLUSIÓN Tras haber realizado este trabajo. Medición y evaluación de la Educación física y Deportes. Salud Mundial ±Deporte para toda la vida. La fuerza muscular es la capacidad del músculo. con sentido de honradez. Tendencias del Entrenamiento deportivo actual. F. Así como estas hay muchas cualidades fisiológicas que influyen en el desarrollo de un ejercicio . La capacidad aeróbica se refiere a la cualidad que permite a un individuo realizar un esfuerzo..A. BIBLIOGRAFIA Díaz. La velocidad es la capacidad para realizar un esfuerzo en el menor tiempo posible. así como su potencia anaeróbica y flexibilidad del mismo. ya que ofrece herramientas que le permiten alindividuo afrontar la vida con una aptitud diferente. durante el mayor tiempo posible y en condiciones de equilibrio entre el gasto y el aporte de oxígeno. etc. Enciclopedia Microsoft Encarta® 2002. emocional y psíquica de las personas. © 1993-2001 Microsoft Corporation. y está determinada por el desarrollo de las cualidades fisiológicas. Hay deportes que exigen mayor resistencia. en fin.INTRODUCCIÓN La aptitud física es la condición natural que tiene un individuo para realizar las actividades físicas en forma eficiente. además de traernos una gama de ventajas para nuestro cuerpo humano. para vencer una resistencia en el menor tiempo posible. Para un mejor entendimiento del informe es necesario saber cuales son estas cualidades fisiológicas. La flexibilidad es aquella que le permite a un individuo realizar con fluidez. debe ser tomada como una práctica regular y sistemática en la vida de todas las personas. generalmente depende de la edad. Organización Mundial de la Salud (1978). vigor. relacionándolos con la capacidad de cada grupo. sin distingo de edad. Podemos ver que desarrollar nuestra condición física es una forma sana de diversión además de fortalecer las distintas partes de nuestro cuerpo. Tenemos métodos y medios variados para desarrollar la capacidad aeróbica o resistencia de cada individuo. J. para generar tensión muscular mediante la contracción del mismo. Inversora Copy S. con mejor salud. Argentina. APTITUD FISICA Es una serie de ejercicios de mediana intensidad que se realiza antes de un entrenamiento. sexo. También podemos ver como un entrenador dependiendo de los objetivos a cumplir realiza diferentes ejercicios dirigidos a cada parte del cuerpo.

de poner a trabajar en conjunto diferentes elementos en pos de obtener un resultado específico.com/trabajos29/educacion-fisica/educacion-fisica. se utiliza en aquellas situaciones en las que se quiere dar una noción de fuerza y poder *Velocidad: La velocidad es la capacidad que tiene el individuo para recorrer una distancia o realizar un movimiento en el menor tiempo posible. La velocidad puede ser definida como la habilidad. disciplina. resistencia. . una carencia de oxigeno en el organismo. Esto se refiere al radio de acción que es capaz de producir una articulación.Su objetivo fundamental es ayudar a la prevención de lesiones. *Potencia: aquella capacidad para ejecutar algo o producir un efecto. flexibilidad. producida por un elevado ritmo de trabajo. y preparar al sujeto fisiológicamente de la misma manera que en lo emocional. mayor es la cantidad de oxigeno que requiere el organismo. para el comienzo de actividades de mayor intensidad. se puede medir por la oposición o resistencia que se aplica en determinada parte del cuerpo mediante ejercicios que supone un considerable http://www. De todas las valencias físicas mencionadas. *Coordinacion: Entendemos por coordinación a la acción de coordinar. máxima amplitud facilidad de ejecutar los movimientos necesarios Fuerza Muscular: Es la capacidad de superar una resistenciaexterna mediante esfuerzo muscular. de los músculos y de la rapidez para realizar el movimiento. *Flexibilidad: La flexibilidad es la capacidad que tiene el cuerpo de desplazar los segmentos óseos que forman parte de la articulación. Entonces se puede decir que el cuerpo humano después de habituarse a ejercicios y actividades físicas a favor de su cuerpo adquiere igualmente flexibilidad. El estilo de vida propicia la forma física. Flexibilidad Muscular: bajo este término comprendemos las cualidades del aparato motor y de apoyo que determinan el grado de movilidad. sólo cuatro son básicas para la preparación física de un individuo.shtml#aptitud Que son valencias físicas Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de entrenamiento. Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades o valencia físicas. velocidad. aunque la cantidad que puede utilizar el organismo es limitada. potencia. Todo aquel individuo u objeto que cumple el rol de coordinador en una situación determinada *Resistencia Anaerobica: Es el poder que tiene el deportista de sostener. generalmente. sobre la base de la acción del sistema nervioso. por tanto ella es resultado de la correlación de factores importantes como los hábitos alimentarios y la práctica de ejercicios físicos. durante el mayor intervalo de tiempo posible.com/apuntes/valencias-fisicas/ CONCLUSIÓN La Aptitud Física además de ser natural también se puede hacer hábito en especial si el individuo realiza actividades físicas deportivas las cuales obligarán al mismo a mantener una alimentación sana y completa. como lo son la fuerza. dado que los patrones de conducta que se adoptan se reflejan en la actitud física desarrollada. potencia. como lo es la alimentación deportiva que va a depender del tipo de ejercicio que realice y su frecuencia.wikiteka. éstas son: *Fuerza: La fuerza es la capacidad del cuerpo para vencer o ejercer una tensión contra una resistencia. Cuanto mayor es el esfuerzo muscular realizado por el deportista. coordinación y equilibrio. http://www.monografias.

‡ El volumen sanguíneo como la hemoglobina aumentan con el entrenamiento.BIBLIOGRAFÍA De las páginas de la World Wide Web (WWW) ‡ http://es. y a una mayor contractilidad miocárdica. ‡ El aumento del volumen sistólico esta asociado al aumento de la cavidad ventricular. ‡ El entrenamiento produce descenso de la frecuencia cardiaca de reposo (bradicardia). .wikipedia.com. ‡ En esfuerzos submaximos el consumo de oxigeno (VO2 MAX) puede ser menor tras el entrenamiento debido a mejoras en la eficiencia mecánica y/o metabólica.wikipedia. a expensas de mecanismos de disociación de la hemoglobina.org/wiki/Alimentaci%C3%B3n ‡ http://www. en preparación para el llenado con sangre circulatoria).org/wiki/Capacidad_aer%C3%B3bica ‡ http://es. adaptaciones mitocondriales. Algunas son: ‡ Aumento del tamaño del corazón dado por el aumento de la cavidad ventricular. ‡ Mayor tasa de oxidación de Carbohidratos.htm ‡ http://html. Influenciada esta por el sistema nervioso autónomo (disminución de la actividad simpática o aumento de la parasimpático o ambos). con mayores volúmenes sistólicos (Contracción de las cavidades cardíacas que se realiza isócronamente en aurículas y ventrículos y durante la cual se verifica la expulsión de la sangre) y diastólicos (es el período en el que el corazón se relaja después de una contracción.wikipedia.org/wiki/Alimentación_deportiva ‡ http://es.alimentacion-sana. al largo plazo y en actividades de resistencia. mayores concentraciones de mioglobina.juntadeandalucia.es/averroes/~29701428/salud/alitipo.com/aptitud-fisica.html ‡ http://www.rincondelvago. ‡ Los niveles de tensión arterial descienden significativamente en especial en aquellos sujetos con valores al limite de la normalidad o que presentan hipertensión moderada (claros descensos en la media y en la diastolica ).ar/informaciones/novedades/deportiva. ‡ La diferencia arterio-venosa aumenta ligeramente.htm EFECTOS FISIOLOGICOS DE LA ACTIVIDAD FISICA A NIVEL CARDIOVASCULAR. NIVEL MUSCULAR ‡ Aumento del contenido de mioglobina. MUSCULAR. RESPIRATORIO Y NEUROLOGICO NIVEL CARDIOVASCULA En el sistema cardiovascular se producen adaptaciones tanto en reposo post ejercicio como a intensidades submaximas y máximas.

‡ Mayor capacidad de oxidar grasas. cuantitativamente relacionado con la frecuencia del ejercicio.htm . en especial en actividades prolongadas.php http://www. La causa de esta relación es desconocida. BIBLIOGRAFÍA http://www. ‡ Aporta sensación de bienestar.ve/SegundaEtapa/deporte/aptitudf. ‡ Tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos.ve/SegundaEtapa/deporte/valenciasf. pero se cree que la misma se vincula con el aumento de los niveles de serotonina y endorfinas.edu.todonatacion. además. ‡ Elimina el estrés. Aspecto importante teniendo en cuenta que la mioglobina facilita la difusión de O2 hasta la mitocondria.galeon. generando mas energía. ‡ De forma global los volúmenes pulmonares experimentan un aumento.edu. que favorecen la resistencia. a expensas del incremento de superficies de intercambio alveolar-capilar mayor y más eficiente.rena. NIVEL RESPIRATORIO ‡ Aumento de la eficiencia respiratoria: menor cantidad de aire ventilado comparativo en entrenados y no entrenados. NIVEL NEUROLOGICO ‡ Existe una relación entre el incremento de la actividad física y la disminución del nivel de depresión. ‡ El trabajo respiratorio alcanza los 25-30 respiraciones por minutos en ejercicios intensos en sedentarios.com/salud/beneficios. tienen menores probabilidades de presentar cuadros depresivos. el control y dominio. ‡ Previene el insomnio y regula el sueño.com/frecuencia-cardiaca-maxima. ‡ Especifico de los músculos involucrados en el ejercicio. la disminución de la reactividad ante el estrés. y disminución de las resistencias al flujo aéreo al ser los movimientos más profundos a pesar de la mayor frecuencia respiratoria.com/frecuenciaRespiratoria/ http://www. tendría beneficios inmediatos sobre su enfermedad. ‡ Una investigación estadounidense parte de la premisa de que las personas que realizan más actividad física. alentar a los pacientes depresivos para que mantengan y aumenten la actividad física. ‡ El entrenamiento de la resistencia aumenta la capacidad del músculo de romper glucogeno con producción de ATP + CO2 + agua.rena. descendiendo a casi 20 en los entrenados debido a mayor y mejor actividad ergonómica de la musculatura respiratoria.html http://www. Por lo tanto.frecuencia-cardiaca.deportedigital.rincondelvago.html http://html. ‡ Mejora los reflejos y la coordinación.html http://www. la eficacia y.com/efectos-fisiologicos-del-entrenamiento.

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