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la primera revista digital en mxico de ciclismo Urbano y deportivo

Tarde de perros

ms perrona! La

No.

SEPTIEMBRE 2011

06

BMX RUTA ISTA

: dems

MS EBA Y PRU ICIAS NOT NTAIN MOU

con la informacin ms completa del ciclismo deportivo


EDICION DIGITAL 06 / SEPTIEMBRE / 2011

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EDICION No. 6 / SEPTIEMBRE 2011

6 UN faNTaSMa EN la CIUdad
Un recordatorio para Verdugo

28 la BICI ES CUlTURa
Recordamos al autor de Bicycle Race

8 NBC NIUS
Una bici que se maneja con la mente

29 la MEjoR aMIga
Esta vez, acompaadas de sus perros

12 EN la oPININ dE...
El papel de los medios en la promocin del deporte

30 TEST
Cannondale CAAD10 y Synapse 105

13 URvaNIdadES
Un toque original para el ciclista urbano

34 SPRINT NaCIoNal
Calendario 2012 FMC

14 KaRIClETa
El verdugo de los ciclistas

40 SPRINT INTERNaCIoNal
Se fusionan el RadioShack y el Leopard Trek

16 PaSEaNdo al PERRITo
Rueda con tu mejor amigo

42 MERCado SoBRE RUEdaS


Novedades en zapatillas

22 URBaN MUShINg
Diversin y deporte con tu perro

43 aBICIdaRIo
Esptulas

26 dE PaSEo
Mexican Brompton Championship

43 BICIlETRaS
La cumbia de la bicicleta

ESTE MES ESCRIBEN:

JuaN PaBlO PROal: Al preguntar por l se defini como un don nadie, algo alejado de las bicicletas,muy cercano a las letras. Desde este nmero supervisa el estilo y redaccin de esta H. Revista.

ROlaNDO CaDENa: Escritor rodamundos. Cuando encuentra una conexin a internet nos comparte sus textos. Nadie lo ha visto, pero muchos lo han ledo. Es un mito en el campo real y un hecho en la fantasa.

luz MaRa PuIg PORTuguEz Politloga, consultora en comunicacin poltica, acaba descubrir su adiccin por los cup cakes que abrieron en la esquina de su casa. Iba a colaborar slo para el Nmero 01, pero ya est irremediablemente contagiada de cletofilia.

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editorial

Editor: Juan Pablo Ramos redaccion@cletofilia.com Creatividad y diseo: Fer Corts fercortes@vapmexico.com Fotografa Wenceslao Rodriguez wrsimagenes.com.mx Webmaster ngel Gustavo Ruiz Redaccn: Karina Licea Luz Mara Puig Jess Guevara Estilo y correccin: Juan Pablo Proal

ah viene la plaga...

ace unas semanas, las palabras de un comunicador que en pleno programa al aire invit a los automovilistas a atropellar a las personas que circularan en bicicleta en la Ciudad de Mxico, provoc una reaccin de tales magnitudes que el conductor fue suspendido de la empresa Grupo Imagen y del programa radiofnico donde colaboraba, Reporte 98.5 de FM. Lo que pare l fue un comentario sarcstico, para la comunidad ciclista fue un ataque frontal. El comentario no abonaba a la civilidad en el diario trnsito, en una ciudad de por s conflictiva en su urbanidad cotidiana. Este acontecimiento que se volvi un trend topic en el Twitter por su popularidad, devel otras cosas. El seor ngel Verdugo, autor de las declaraciones, se refiri a los ciclistas como la nueva plaga que invade a la Ciudad de Mxico. Esto nos demostr, por lo menos, que los ciclistas estamos siendo visibles, a tal grado que aquellos que rinden culto a la autocracia (de culto al automvil) se sienten amenazados de perder el control absoluto de las calles. Tambin nos dimos cuenta que por la falta de respeto de algunos ciclistas, la fama de ser irrespetuosos puede caer sobre el resto de los que nos trasladamos en nuestra cleta. Qu nos cuesta ir en sentido correcto y respetar las banquetas? Nada nos exime de acatar el reglamento vial. Tenemos en nuestras manos crear una buena imagen del ciclista. Con todo el respeto para los motociclistas, pero... No nos gustara ganarnos la misma fama que se han ganado por abusar de las facilidades que da moverse con motor en dos ruedas. Podemos generar una cultura que no existe ni siquiera en los automovilistas, que no tienen ms que pagar una licencia para salir a conducir, sin saber cmo leer las seales. Los ciclistas podemos marcar la diferencia y ser una plaga que contagie de buenos modales. Las palabras del seor Verdugo quedarn flotando unos das ms en las ancdotas, pero los ciclistas que transitamos esta ciudad estaremos hacindonos visibles da con da. Depende de nosotros ser una plaga que infecta o una que contagie de buenos modales. Juan Pablo Ramos Monzn Editor general

FOTO DE PORTADA: Dreamstime Montaje: Fer Corts. Los artculos son responsabilidad de su autor. Todos los registros estn en trmite. Revista Cletofilia se encuentra bajo una Licencia de

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el mundo

UN faNTaSMa RECoRRE la CIUdad, El faNTaSMa dE loS CIClISTaS


(Un disque periodista de cuyo nombre no queremos acordarnos).

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la Cleta en loS titulareS del mundo


UNa BICI dE ToyoTa qUE SE MaNEja CoN la MENTE
Toyota Prius Concept Bike es una de las muestras ms formidables que se han visto en modelos concepto de bicicleta. Esta propuesta fue construida por Parlee Bikes a peticin del rea de proyectos de Toyota Prius. Los trazos de la bici y la tecnologa aplicada en ella fueron basados en la filosofa innovadora del Prius, el primer automvil hbrido que sali al mercado en 1997. El resultado fue la Aero Road Bike PXP, una bici de ruta con cuadro de fibra de carbono y un mecanismoelectrnico que mueve las velocidades a travs de un lector de impulsos cerebrales. Su geometra combina los ngulos y formas de una bicicleta de Contrarreloj, con las comodidades de una bici para larga distancia. Su meta: ser la bici ms sofisticada del segmento de carretera. El Toyota Prius fue diseado con una forma ms aerodinmica que un Lamborghini. Siguiendo esta filosofa de innovacin, la PXP busc ser muy ligera y aerodinmica, pero tambin dejar la menor huella de impacto ambiental. La fibra de carbono no es un material ltamente reciclable. Sin embargo, durante el proceso de fabricacin, los residuos fueron utilizados para construir ms piezas de la bicicleta o arneses que se emplearon en su construccin. Mira el video: http://youtu.be/lWzdWMapJ-c

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BICIClETa 100% dE MadERa IMPoNE RCoRd dE vEloCIdad


Michael Thompson and James Tully, dos amigos ingleses apostaron a que uno no sera capaz de construir una bicicleta totalmente de madera, la respuesta fue que si l la construa el otro tendra que rodarla. El juego no qued slo en palabras y buscaron, adems de construir la bicicleta, romper un rcord de velocidad sobre la Splinter Bike, un modelo hecho nicamente de madera. Una de sus piezas ms sorprendentes es la transmisin, pues en lugar de emplear una cadena, se mont un par de estrellas de 180 dientes! que une los pedales con la llanta trasera. El manubrio, las llantas, los pedales y el asiento son cien por ciento madera. Luego de armar el prototipo buscaron un lugar adecuado y algunos patrocinadores para probarla y as marcar el primer rcord de velocidad en una bici 100% de madera. Finalmente el 18 de agosto de este ao se reunieron en el Quibell Park Velodrome, de Scunthorpe, Inglaterra donde tuvieron siete intentos. El ms veloz fue de... 18.11 km/h, muy alejado de los 49 km/h que buscaban, sin embargo la velocidad qued establecida como el nuevo rcord del mundo en velocidad sobre una bici de madera. El proyecto completo: http://www. splinterbike.co.uk/
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laS BICIS SE lIMPIaN CoN UlTRaSoNIdo


La tecnologa en las bicicletas ha llegado a sitios antes inimaginables. La nueva tendencia en los servicios para bicicleta es la limpieza con ultrasonido. Desde hace unos aos se emplean aparatos de frecuencias ultrasnicas que remueven partculas de polvo en lugares inaccesibles para limpiadores fsicos. Estas herramientas ahora son empleadas para limpiar piezas como desviadores, suspensiones y pivotes de las bicicletas.

BICIS PoR jaPN


Los estragos del tsunami que debast Japn el 11 de marzo de este ao sigue latente. No obstante que los medios de comunicacin han dejado a un lado el reporte del estado actual de esta parte del mundo, hay quienes continuan con su labor altruista, como es el caso de Daiki Muchizuki, fundador Bikes for Japan. Daiki trabaja en una tienda de reparacin de bicis en la ciudad de Saikama y al saber de las condiciones catastrficas en las que haba quedado Tohoku, tom algunas herramientas, piezas de repuesto para bicis, las meti a su camioneta y viaj hacia all. En ese momento no tena un plan claro, slo quera ayudar haciendo lo que saba. Su trabajo reparando bicis para que la gente se pudiera trasladar de un sitio a otro se propag por las comunidades y la gente comenz a donar sus bicis viejas. Su meta entonces fue reparar 500 bicicletas, cifra que est aclanzando ya. Todos los fines de semana Daiki Muchizuki recibe bicis de nios o adultos que estn en condiciones de ser reparadas y las deja en estado ptimo para donarlas a los ciudadanos de Tohoku. En su pgina www.bikesforjapan.com Muchizuki dice que cuando el objetivo se logre, el proyecto continuar educando a los jvenes sobre la vida luego del desastre natural, cmo las bicis pueden ayudarlos en estos casos y por supuesto, cmo reparar bicicletas. El correo para contactar con Daiki es bikesforjapan@gmail.com

MExICaNo va PoR RCoRd dE MIl KIlMETRoS


El ciclista de ultradistancias Adrin Durn est listo para intentar romper el rcord de tiempo en distancia de Mil kilmetros sin descanso. La marca mundial la impuso el espaol Franc Vacas el 7 y 8 de mayo con un tiempo de 31:116.34 horas a una velocidad promedio de 32.23 km/h. Adrin lo intentar el 20 y 21 de octubre de este ao en el Autdromo Hermanos Rodrguez.

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lISTa la BICI ExPo 2011


Del 21 al 23 de octubre se realizar la Bici Expo en el World Trade Center de la Ciudad de Mxico. Hasta el momento hay ms de 50 marcas y distribuidres de bicicletas. Habr muestra de novedades, pruebas de bicicletas y el 2 Congreso Iberoamericano de Ciclismo Urbano.

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No. 1 /ONGs/2009

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la oPinion de
Por: LMP

El PaPEl dE loS MEdIoS EN la PRoMoCIN dEl dEPoRTE


, el punto de vista que se asume es siempre fundamental indic en una entrevista para la revista mensual italiana Una Citt, Eduardo Galeano. Y yo coincido con ello, solo que ante esta premisa me surge una incgnita de dnde, cmo y sobre qu vertimos esta opinin. Como todos sabemos los medios de comunicacin son uno de los vehculos ms importantes para transmitir contextos determinados, estos se han convertido en una herramienta fundamental para transmitir conocimiento, cientfico, tcnico, poltico, cultura, deportivo, etc. La ltima Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de de las Tecnologas de la Informacin en los Hogares 2010 presentada por el INEGI, revela que las modernas tecnologas de la informacin y comunicaciones (TIC) constituyen una herramienta privilegiada para el desarrollo, ya que contribuyen no slo al mejoramiento social sino tambin al crecimiento econmico de una nacin, esto es, la comunicacin no es una variable independiente o aislada del desarrollo, por el contrario es un fin en s mismo que nos ayuda a alcanzar el crecimiento en diversos mbitos de nuestra vida cotidiana que generalmente deriva en acciones comerciales. Sin embargo, esto no sera posible

sin una sedimentacin de datos, smbolos, lenguajes que se reciben y se procesan. Actualmente los medios de comunicacin son una gran mquina alimentadora de emociones y sensaciones, aunque se debe tomar en cuenta que la cantidad desbordada de informacin, siempre indispensable, puede generar una sociedad

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enajenada produciendo poco avance en la sociedad. Entonces, un factor fundamental para que la sociedad pueda transmitir informacin con la mayor organizacin posible, tiene que ver con los contenidos, solo en la medida en que stos puedan abonar al cambio social tendr relevancia para el desarrollo del pas. Es claro que los medios de comunicacin masivos influyen en nuestros hbitos de vida por lo tanto se han convertido en focos de movilizacin social que influyen en nuestras conductas, entre ellas las deportivas.

No me sorprende que el deporte y la poltica acaparen cerca de la mitad de los noticieros nacionales e internacionales. El deporte, como consecuencia de su dimensin global, ha sido uno de los principales protagonistas de los procesos de implantacin de las tecnologas en la comunicacin contempornea. El deporte tiene numerosas ventajas y atractivos para los programadores de la radio y de la televisin, al tratarse de programas relativamente baratos, de limitada complejidad productiva y de alta rentabilidad por sus audiencias. Ante este hecho, es muy importante cambiar el mensaje que se lanza a los ciudadanos respecto al factor que ms nos interesa a nosotros los ciclistas, esto es, la movilidad. La apuesta, creemos, tiene que ser por una imagen ms genrica, amable de la movilidad y donde la calidad de vida y el medio ambiente ocupen el lugar que les corresponde. Si damos un vistazo nos podemos dar cuenta que hoy en da existen ms spots, videos, grficas publicitarias que incluyen bicicletas. Esto es bueno, pero sigue siendo insuficiente, necesitamos que cada da los medios de comunicacin se solidaricen y construir cada vez ms prcticas propias de comunicacin donde no predominen los trminos blicos y de violencia; y que al contrario de esto seamos capaces de construir la celebracin y la fiesta por el deporte.

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CaNaSTIlla METlICa ToPEaK

Ve de compras o sube a tu mascota en esta canastilla metlica de fcil montura. Se instala en el manubrio con una base Quick Click que no requiere de herramientas. Capacidad: 19 L. Soporta una carga de 5 kg. Pesa 1,370 gr. De venta en: www.viansi.com

WalKIE dog

Esta sencilla pero eficaz adaptacin para el poste de asiento de tu bici mantiene seguro a tu perro caminando a una distancia fija de las ruedas. La pieza principal est construida en aluminio y viene con una pequea correa que se engancha al collar del perro. Conoce ms en: http://bit.ly/nSnMzD

goRRaS Walz

No pierdas el estilo ciclista al bajarte de la bici. Estas gorras clsicas las puedes personalizar, adems de elegir el material entre algodn o lana. Las puedes comprar en lnea si tienes una cuenta Paypal. Catlogo: www.walzcaps.com

gUaNTES KNog lovE-haTE

Amor y odio en tus manos. La marca Knog confecciona estos guantes de piel para que montes con estilo tu bicicleta. Tienen un diseo retro con ventilaciones perforadas. El toque ms atractivo queda en los nudillos con las palabras Love y Hate. Los hay color negro, rojo o verde. Compra en lnea: http://bit.ly/nP98xl

TENIS PRo-KEdS

Personaliza tu modelo y enfunda tus pies con estos tenis de lona. Hay una amplia variedad de posibilidades en la tienda on line de esta marca. Los precios van desde los 65 Euros (Unos 1,150 pesos). Tienda on line: http://bit.ly/qWaa93
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urVanidadeS

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KariCleta
El Verdugo de los ciclistas.
El pasado 23 de agosto ngel Verdugo (analista econmico) locutor de Grupo Imagen en Reporte 98.5 conducido por Francisco Zea, se volvi el trend topic nmero uno en Mxico, gracias a que realizo declaraciones importantes en contra de ciclistas: Les conmino a que si ven esta nube de langostas, lncenles el vehculo de inmediato, no les den oportunidad de nada, aplstenlos a ver si as entienden.

Por: Karina Licea


Trabaja para el rea de transporte pblico en el ITDP Mxico, ciclista ganadora de las #carreritasDF. Es bebedora compulsiva de aguas de horchata y t.

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s mismo el ahora afamado locutor, menciono en sus acertadas declaraciones que los ciclistas se sentan en Pars andando en las calles del Distrito Federal, resaltando que no estamos ni estaremos en condiciones como las de la Ciudad Luz, a pesar de que a muchos molesto e indigno las declaraciones del parlante, el sujeto llevo hasta el tope el tema de la bicicleta en Mxico, invitando a miles de tuiteros a conocer e informarse sobre el tema. Despus de la polmica generada en torno al comentarista, ciudadanos y grupos civiles interpusieron demandas ante el Consejo Nacional para Prevenir la Discriminacin CONAPRED y exigieron a la radiodifusora la destitucin definitiva del locutor. A pesar de lo negativo que resulto que el locutor realizar sus declaraciones, dej entrever que en la Ciudad de Mxico hay un serio problema de convivencia, sta es una evidencia de que la jerarqua que actualmente existe en el reglamento de trnsito de la Ciudad de Mxico an no es conocida y mucho menos comprendida, las calles fun-

cionan as: primero el coche, luego la bici y claro al final del escalafn tenemos a uno de los componentes bsicos de una ciudad: EL PEATN. Ayer martes 30 de agosto se realiz la rodada #yosoyciclista todos cabemos en la calle organizada por diversos miembros de la sociedad civil, con todo y las inclemencias del tiempo, cientos de ciclistas se reunieron en el bien conocido ngel de la Independencia, cientos de automovilistas presenciaron atnitos y enclaustrados en la congestin vial, la marcha de los ciclistas urbanos a las oficinas del peridico Exclsior en Reforma y posteriormente la visita a las oficinas de Grupo Imagen donde nos encontraramos con Francisco Zea para entregarle la carta dnde expresamos: A GRUPO IMAGEN, SUS DIRECTIVOS Y COMUNICADORES A LAS AUTORIDADES DEL DISTRITO FEDERAL A LA CIUDADANA El da de hoy, ciclistas de todos los rincones de la Ciudad de Mxico nos hemos reunido para lanzar un mensaje. Ante el clima de violencia y zozobra que vive el pas, decimos tajantemente NO a la aceptacin,

reproduccin y promocin de la violencia en todas sus formas. No se puede construir ciudadana desde el odio, la divisin y el encono, pero tampoco desde la ignorancia y la mezquindad. Por ello, por medio de una rodada pacfica, propositiva y dialogante hemos querido poner el tema de la importancia del espacio pblico como lugar privilegiado de la convivencia social en la mesa. Por qu? Por una razn sencilla: no se puede construir paz ni ciudadana si antes no se impulsa la convivencia armnica entre individuos, formas de pensar y, en este caso, herramientas de transporte. Los y las ciclistas aqu reunidos 1) Nos manifestamos contra la intolerancia, la discriminacin y la violencia verbal y fsica hacia los ciclistas, entre ciclistas y desde los ciclistas. Nunca ms episodios como el llamado de ngel Verdugo a aplastar a ciudadanos en bicicleta (mucho menos desde un medio de comunicacin), o situaciones como los golpes y agresiones cobardes que sufrieron los ciclistas de la Ruta Chichimeca en el Centro Histrico, sin mayor motivo que la violencia en s. Entendemos la necesidad de crear campaas

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de educacin vial amplias, incluyentes y masivas, pero exigimos que nunca ms se repitan episodios como stos. 2) Buscamos un compromiso claro de medios y comunicadores para fomentar el uso de la bicicleta: dentro de sus empresas y entre sus empleados y colaboradores, con la instalacin de bici-estacionamientos, por ejemplo; y hacia fuera, por medio espacios de informacin, discusin y anlisis de a) las ventajas de utilizar la bicicleta; b) las normas viales aplicables a peatones, ciclistas y conductores y c) casos exitosos de transporte no motorizado en Mxico y el mundo. Solicitamos a los medios de comunicacin y en especfico a Reporte 98.5 que al menos una vez al mes se dedique un espacio dedicado exclusivamente a tratar estos temas. 3) Exigimos a las autoridades locales la puesta en marcha de una amplia Campaa de Educacin Vial Incluyente dirigida a peatones, ciclistas, automovilistas y conductores de transporte pblico, por igual. Los ciclistas en la Ciudad de Mxico aceptamos el compromiso de conocer y seguir las indicaciones viales para rodar de manera segura y ordenada, de la misma forma que los automovilistas y conductores de transporte pblico deben tener

perfectamente claras cules son las normas y sanciones por violar el reglamento de trnsito. Solicitamos tambin ser tomados en cuenta a la hora de crear, idear e impulsar la difusin de esta campaa. 4) Nos sumamos a la campaa para pedir a autoridades locales y federales que al menos 5% de su presupuesto para transporte sea asignado a la bicicleta e invitamos a los comunicadores y a la ciudadana en general a hacer lo mismo. La campaa pide a) ms y mejor infraestructura ciclista y peatonal, b) ampliar la promocin de la cultura del transporte no motorizado y c) actualizar el marco regulatorio para construir ciudades segura para ciclistas y peatones. Como ciclistas asumimos los compromisos aqu marcados, con el mejor nimo de entablar un dilogo constructivo con todo tipo de actores a favor de la convivencia armnica en las calles, el respeto mutuo y la educacin vial. Confiamos en que los medios de comunicacin, en primer lugar Grupo Imagen, y las autoridades locales competentes asumirn de manera clara estos mismos compromisos. Estaremos atentos a que as sea. No perdamos ms tiempo. Es el momento. La paz se construye calle a calle, esquina a esquina
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rePortaJe

un paseo en bicicleta es ms excitante an en la compaa del mejor amigo del hombre. adems de servir como un ejercicio colectivo, rodar con un perro se convierte en toda una aventura. Slo que es necesario saber las reglas antes de salir al asfalto; de lo contrario, te podra esperar un grave accidente...
Por: Jess Guevara

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ientras t te diviertes durante un paseo en bicicleta, tu perro se queda en casa aullando por tu ausencia. Pareciera un despropsito: tu mascota necesita pasear y t, ejercitarte. Podran hacerlo juntos. Quizs la prctica de pasear a tu perro en la bici no sea tan popular, pero tiene una ventaja fundamental: una caminata de una hora con tu perro equivale a recorrer 5 kilmetros; tu can no se cansar y pronto rogar ms paseo. En cambio, dar un tour en el mismo tiempo con bicicleta equivale a 11 kilmetros, poco ms del doble. El perro, adems de llegar cansado, se habr

ejercitado el tiempo que necesita y t te habrs ahorrado un paseo extra. Slo que pasear con tu perro en bicicleta no es tan fcil como podra parecer. Requiere de tcnicas, adiestramiento y varios utensilios. Es todo un arte. Por eso, en Cletofilia hicimos una extensa investigacin con especialistas en entrenamiento de canes, as como en tiendas dedicadas a tal fin. Conversamos con los expertos de la Escuela de Adiestramiento Gratuito Revolucin Canina, encabezada por Marcela Resndiz (adiestramiento _rk9 @hotmail.com. En Facebook: Adiestramiento Gratuito Revolucin Canina).

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Entrenamiento previo
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Colocar la correa al perro (en realidad tu mascota debe ir con correa siempre en una ciudad y soltarlo solo en los lugares habilitados para ello)

Buscar un sitio por donde pasen bicicletas con poca frecuencia (1 2 por minuto), preferiblemente dentro de un parque. Si no es un parque un sitio donde puedas jugar con el perro. Con la correa puesta, posiciona al animal de forma que las bicicletas vengan por su izquierda o por su derecha.

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La distancia mnima que debe haber entre las bicicletas y el animal (cuando la bicicleta est justo delante de l) debe ser de tres metros con la correa estirada. . Cada vez que venga una bicicleta dale la orden de sentarse antes de que el animal decida salir corriendo hacia ella (o huyendo de ella). Recompensar al animal con comida y/o juego.

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Una vez que el mamfero ha comprendido el ejercicio hay que buscar un sitio donde circulen bicicletas con mayor frecuencia, por ejemplo cinco por minuto, y repetir el procedimiento anterior.

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Antes de ir directamente a los consejos, es indispensable que tu perro tenga educacin bsica. Tu mascota, mnimo debe: obedecer cuando le exiges que se detenga en una actividad y a tus rdenes, saber sentarse y permanecer echado, acudir a tu llamado y soltar algo cuando lo est mordiendo. Si tu perro cumple con estas caractersticas, adelante, si no, es tiempo de educarlo. Cuando tu perro no persiga a las bicicletas, ahora debes acostumbrarlo a rodar a tu lado. Para ello, cuando salgas a pasear con tu perro llvate la bicicleta, pero no montes en ningn momento. Simplemente circula por la acera (mejor un parque) con tu perro atado y agarrando el manubrio. Puedes sujetar la correa con la mano y a la vez el manubrio, ser un poco incmodo, pero nos vendr bien, como veremos ms adelante. Mientras andas, tu perro lo har como siempre: se parar, se cruzar a ti, a la bicicleta, querr oler un arbolito, se parar en seco para evacuar. Pues bien, debes ir ensendole que, cuando vaya con la bicicleta, eso no se puede hacer, dicho de otra manera, debes corregirlo (usa la orden no, junto con un tirn de correa). En la segunda etapa lo familiarizaremos a ir paralelo a la

bicicleta pero estando t montado en ella, pedaleando. Esta fase es ms arriesgada. Busca un parque y un sitio retirado. Puedes atropellar al perro con tu bicicleta y/o puedes caerte de ella con bastante facilidad. El perro querr jugar contigo: perseguir tus pies cuando pedalees, se cruzar delante de la bicicleta porque creer que ests jugando, y adems se pondr nervioso ante la nueva situacin. As que recuerda: circula muy despacio, de tal manera que puedas detener la bicicleta inmediatamente. Conforme el perro se calme podrs circular a mayor velocidad, pero no te emociones muy pronto y sigue a velocidades bajas (que el perro no llegue a trotar). Una vez que el animal ande razonablemente bien paralelo a la bicicleta (varios das ejecutando la segunda etapa de la segunda fase) puedes empezar a aumentar tu velocidad. Eso s, debes hacerlo de forma progresiva y recordar que el animal se cansa, no puedes ir a tu ritmo habitual, sino que tu velocidad mxima deber ser un trote bajo o medio. Recuerda que es un animal y que deber beber, hidratarse y que se puede lesionar.

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14 Consejos para el viaje


1. El ms importante para evitarte lesiones de codo y hombro: cuando lleves al perro sujeto por la correa (cuando lleves un dispositivo anclado al cuadro de la bici) debes posicionar tu codo junto a tu cuerpo (el codo justo encima de las caderas). Ante un tirn eventual del animal, estira un poco el brazo para amortiguar, pero procura no estirar el brazo al mximo y que el codo siempre est por debajo del hombro (si estiras el brazo del todo puedes ponerlo a la misma altura que el hombro, existiendo la posibilidad de sufrir una luxacin del mismo). 2. El segundo en importancia es: extrema las precauciones y permanece atento a todo: otros perros, gatos, nios, pelotas, peatones. Tu perro puede querer perseguir cualquier cosa u otro animal. Por eso hay que llevarlo atado.

9. debes hacer paradas frecuentes para que el animal

descanse (si no llega a trotar, el intervalo entre paradas puede ser mayor)

3. Si TU PERRo ES nERvioSo PUEdE SER BUEno Ti-

10. debes llevar agua suficiente para ti y tambin para l. Sobre todo cuando hace calor. Puede ser bueno mojarlo completamente cuando lleve un rato haciendo ejercicio (pero implica llevar ms agua). Un perro adulto puede andar 30 Km si se hacen los descansos oportunos y se le da agua. 11. no Lo ALimEnTES dURAnTE TU PASEo o UnoS
minUToS AnTES dEL miSmo, PUEdE LLEgAR A AfECTARLo y PUEdE dESARRoLLAR UnA ToRSin gSTRiCA. Es posible que, en funcin del ejercicio que haga tu perro, tengas que aumentarle la racin de comida. T mejor que nadie conoce la conducta de tu perro y sus limitaciones; as como su energa. As que conforme a tu actividad fsica, ser la de tu perro

RARLE UnA PELoTA doS o TRES vECES AnTES dE monTAR En BiCiCLETA (qUE PEgUE ALgUnA CARRERA), ESo Lo RELAjAR. obviamente debes hacerlo en sitios que no interfieras a peatones ni otros usuarios de la va, sin molestar a nadie.

4. debes empezar a andar muy despacio ya que el perro


tirar mucho al principio, sobre todo si no has podido lanzarle una pelota antes de montar en bicicleta. Cada vez que tire corrgelo para que no lo haga. Llegar un momento (quizs pase un ao) en el que no tirar.

guste tratar de morder tus pies o los reflectantes de las ruedas.

5. Ten especial cuidado al principio. Seguramente le

12. Tengamos en cuenta que todo perro con amor y

6. Recuerda no daar sus almohadillas de las patas. El cemento y el asfalto de las ciudades son muy abrasivos (sobre todo con calor). Si lo llevas demasiado tiempo y/o demasiado rpido puede lesionarlo. 7. no dEBES SALiR En BiCiCLETA TodoS LoS dAS Con
L. EL AnimAL nECESiTA dESCAnSAR (CUidAdo Con EL SoBRE EnTREnAmiEnTo). PoR oTRA PARTE Si Lo ACoSTUmBRARAS A iR TodoS LoS dAS En BiCiCLETA TE dARA mUChA LATA EL dA qUE no PUdiERAS hACERLo (PoR nERvioS).

paciencia de tu parte puede llegar al nivel de actividad fsica y obediencia que tu ayudes a proporcionarle. Recuerda consultar con el veterinario cualquier duda (de ejercicio, dureza del mismo, alimentacin de tu mascota, etc.)

13. ExiSTE Un TRUCo CLAvE PARA qUE A TU PERRo

LE gUSTE LA BiCiCLETA: LAS PRimERAS vECES LLvALo SiEmPRE AL PARqUE, UnA vEz qUE LLEgUES, BUSCA Un SiTio APARTAdo dE PERSonAS, SULTALo y jUEgA Con L y SU PELoTA o jUgUETE AL CUAL EST ACoSTUmBRAdo. ASoCiAR LA BiCiCLETA Con divERSin.

14y cul es la bicicleta correcta para este ejercicio?

8. Si es un cachorro no debes forzarlo. Si le exiges un

ejercicio muy fuerte (o duradero) puede afectar a su crecimiento (adems puedes lesionarlo).

Plegable, paseo y montaa. Estos dos ltimos tipos mejor con cuadro de mujer, ya que los cuadros no tienen barra horizontal o la tienen mucho ms baja que los cuadros para hombres.

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Qu edad es la mejor para poder realizar un paseo seguro con mi perro? Lo ideal es de 1 a 8 aos en cualquier raza Cuantos kilmetros son seguros para recorrer con mi perro?
De 3 a 5 km al principio.

debes tener completo control de tu perro; as como l debe de ser un perro seguro y equilibrado para que no lo asusten los autos que pueden pasar a su lado. Es mejor que vaya paralelo a la bicicleta y de preferencia de tu lado derecho para que interpongas la bicicleta entre los autos y tu perro. Dnde debe ir, en el arroyo vehicular o en la banqueta? Siempre sobre la banqueta. Debo amarrar al perro al manubrio? no, ya que puede modificar tu direccin si por alguna razn se detiene o te jala provocando una cada. Es mejor que vayas con la correa en tu mano para ir corrigiendo al perro y que en caso de requerirlo lo sueltes y puedas reaccionar a una emergencia en el trayecto de tu paseo. Debo enredar mi mano a la correa? no, nunca ya que esto te resta control sobre la bicicleta y del mismo perro, no podras dar los tirones para corregirlo. Cules son las razas adecuadas para los paseo? Todo perro es capaz de aprender a realizar este tipo de actividad fsica pero los mamferos como el Alaska, o Siberian husking, Wippet o galgo tienen predileccin gentica por correr Cul es el tamao ideal para la correa con la que llevo a mi perro? Puedes hacer con cinta para mochilas de nylon unos 4 metros como mximo y 3 metros como mnimo.

Cmo mantenerlo hidratado? Es recomendable que solo dejes que moje el hocico, ya que puede traer problemas de torsin gstrica el que le demos demasiada agua. Qu dolores puede sufrir en consecuencia del paseo? dependiendo de la edad y actividad fsica a la que lo tienes acostumbrado; pero ciertas razas de talla grande como el Pastor Alemn presentan displaca, o dolores en la cadera, debemos suspender este tipo de paseo inmediatamente. Qu velocidad es la adecuada? Tu perro te ir mostrando su velocidad en la cual disfruta del paseo pero puedes empezar en unos 10 a 15 km/h e ir viendo cmo se comporta. Cules son los lugares ms recomendables para pasear? dependiendo del nivel de obediencia y cmo responde a factores externos, entre ellos el ruido, otros animales, bicicletas y personas, pero es recomendable que lo hagan en un parque. nunca en la calle debajo de la acera. Qu hacer si es necesario llevarlo donde hay afluencia de autos?

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Aditamentos
Estos dispositivos son tiles una vez que los perros ya saben andar junto al dueo y no se paran en seco o son capaces de ignorar a otros perros o distracciones varias como puede ser una pelota. Cuando el perro cumpla estos requisitos, entonces puedes atarlo a la bicicleta para tener ambas manos libres. SpringEr: Se adapta a todas las bicicletas convencionales y todo terreno (montaje en el tubo del silln). El perro se sujeta con suavidad y se mantiene en su sitio, al lado de la bicicleta. El perro est protegido de la circulacin y los pedales y no corre el riesgo de enredarse con la correa. El muelle de acero, montado a poca altura, amortigua los choques, disminuye el efecto de los movimientos bruscos y distrados y le ayuda a mantener el equilibrio. Springer puede utilizarse a ambos lados de la bicicleta y se monta y desmonta en dos segundos - sin herramientas .Las dos manos permaneces en su sitio, el manillar, ininterrumpidamente. Una anilla de seguridad libera al perro automticamente si se encuentra en el lado malo de un poste, etc.. no requiere aprendizaje alguno. El perro encuentra enseguida su posicin al lado de la bicicleta WalkiEDog: La ligera barra de acero aleja al animal de la bicicleta y lo mantiene a una distancia suficiente para evitar cruces indeseados. Adems le permite tener las manos libres para indicar cambios de direccin. Con todo esto se garantiza tu seguridad, as como la de tu perro y de tu bici. Tambin existen diversos carritos que se adaptan a la bicicleta ya sea de lado o para jalar regularmente de manufactura extrajera. SEalaMiEntoS y lucES para biciclEtaS y pErro. debes hacer visible a tu perro ya sea con luces en su collar, (existen unos muy bonitos y de precio accesible), tambin existen chalecos de color amarillo y naranja con reflejantes que pueden ser tiles, recuerda t tambin hacerte visible a los autos y peatones.

PARA mS infoRmACin AL RESPECTo dE LoS AdiTAmEnToS ConSULTAR LoS SigUiEnTES LinKS http://www.tiendanimal.es/adaptador-para-pasear-perro-bicicleta-walkydog-p-805.html http://www.springeramerica.com/ http://www.mundoanimalia.com/productos/Perros/Transporte_y_Viaje/Accesorios_coche_y_viaje/

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rePortaJe

urban Mushing
un deporte que anteriormente era exclusivo de reas nevadas y ahora tambin se practica en la ciudad. una actividad que te llenar de recompensas.
Por: Luz Mara PuiG PortuGuez Fotos: Juan PabLo raMos Monzn

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egn datos de Mercadotecnia de MARS Mxico, en el pas existen 23 millones de perros y gatos, poblacin que supera a la de ancianos y nios menores de nueve aos, y casi la misma que en conjunto registran el Distrito Federal y el Estado de Mxico. De los 18 millones de perros, slo 30 por ciento est en un hogar, es decir 5.4 millones; el resto es callejero. Ante estas cifras me imagino que ese 30 por ciento se debe preguntar qu tipo de actividades puedo realizar con mi perro? Correr? ir al parque? baarlo? dar una vuelta en la bici? Pues para los que estn en busca de algo

ms divertido les presentamos una palabra, s, una palabra que les har disfrutar de dos cosas amadas para muchos: su bicicleta y por supuesto de Max, Firulais, Tacho, Estrella, Apolo, Sabino o como quiera que se llame su perro. La palabra es: Mushing. En los lugares donde hace mucho fro y los automviles no pueden llegar por la nieve, se utiliza un medio de transporte conocido como Mushing. El cual consiste en un trineo que es jalado por perros, normalmente de raza Siberian Husky, Alaska Malamute y Samoyedo. Es as como la palabra mushing toma sentido ya que proviene de una orden, en lengua francesa, que significa iniciar la marcha; algo as como

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adelante, a correro vamos. En la actualidad, el trminomushraramente se utiliza. Sin embargo, esperamos que a partir de ahora se vuelva una palabra recurrente o por lo menos dicha en tu vocabulario. Imagino que despus de saber la raz histrica y el medio ambiente en el que se desarrolla, podra ser casi imposible imaginar la prctica de este deporte en Mxico... Pero les tengo una noticia: hoy en da se sigue realizando esta actividad y lo mejor de todo es que ahora ya no nicamente se prctica en la nieve. El denominado Urban Mushing busca sustituir el trineo por artefactos que nos son ms comunes como una bicicleta, patines, patineta, Scooter (patn del diablo) o simplemente caminar (canicoross), ste ltimo es la forma para comenzar a adentrarte en el mundo del mush, y que por su facilidad de prctica es la favorita de muchas personas, aunque requiere de una excelente condicin fsica por parte del musher (corredor). Estamos consientes de que muchos de ustedes son apasionados de las bicicletas, y tambin de los perros; as que nos hemos dado a la tarea de buscar a dos expertos para que nos expliquen ms ampliamente la interesante prctica de este deporte.

BIKE joRINg
Es un deporte de mucha paciencia, los perros estn hechos para trabajar en equipo es lo que Axel lvarez nos seala al comenzar la charla. Axel estudia guitarra clsica en la Escuela Nacional de Msica ubicada en la colonia del Carmen, Coyoacn. Tiene ya cuatro aos practicando el urban mushing y se declara un apa-

un pas, una civilizacin se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales.
MahaTMa gaNDhI (1869-1948)

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sionado de este deporte. Hagen se llamaba el primer perro con el que entren, un husky que era a mi mam. Ahora entrena con Kiba, un perro de la misma raza y al cual le ha dado tiempo pero sobre todo amor para poderlo adentrar a la disciplina. Por su parte, Daniel Abraham Gmez, dedicado a la fotografa, comparte, al igual que Axel esta pasin y amor por el deporte desde hace un ao y medio junto a Nanook que tambin es un husky siberiano. Para entrar en materia nos hablan un poco acerca de las modalidades de este deporte. Existe la modalidad del canicross, la cual es un modo sencillo que consiste en llevar atado a tu perro a la cintura mediante un cinturn especial, muy fcil de practicar en espacios como el parque o tu colonia. La base para el xito del bike joring justo es el canicross ya que esto facilitar la concentracin de tu canino, explican. Existe tambin la modalidad del Urban Skate, donde la persona que practica el deporte lleva patines, y el perro va atado a la cintura o simplemente se sostiene de la lnea de tiro. Asimismo, se cuenta con el Bikejoring, que es una mezcla entre Mounthain bike y el mushing donde la montaa es el terreno propicio, la nica recomendacin para esta ltima modalidad es contar de preferencia con una bicicleta de montaa rgida (slo suspensin al frente) ya que la suma de nosotros ms nuestra biciclea es doble esfuerzo para nuestros perros. Una vez teniendo claras las opciones de

prctica, Axel nos instruye sobre rdenes bsicas, pero a la vez complejas, por las que debemos de empezar a practicar. Las lneas bsicas sobre las que se debe comenzar, seala, son las que tienen que ver con avanzar (mush, hike, go) y parar (alto, stop; y todas las que se te ocurran para dar la orden pero que sean cortas). Otras indicaciones tienen que ver con la direccin, esto es derecha (pal, gee) e izquierda (haw, over); este proceso es considerado por nuestros expertos como el ms difcil; sin embargo, con paciencia y disciplina tiene su recompensa- Se recomienda entrenar una vez a la semana bajo un plan de trabajo bien definido.

hERRaMIENTaS fUNdaMENTalES PaRa PRaCTICaR El MUShINg


Parte fundamental para el entrenamiento es un buen equipo, es por ello que no es recomendable utilizar artculos no especializados ya que pueden hacer que nuestros perros sufran lesiones tanto internas como externas. Comencemos con uno de los elementos fundamentales para cualquier modalidad de mushing que pretendas practicar, esto es, el arnes. Nos explican Daniel y Axel, que te debes olvidar de los arneses tpicos, pues como lo mencionamos lneas arriba, pueden ocasionar lesiones. El arns apropiado es el X back (Cross back) llamado as por las tiras que lo forman y que lo cruzan en forma de X sobre el lomo del perro. Es muy importante elegir la talla adecuada para tu perro.

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lNEa DE TIRO Es la cuerda que va desde cualquier vehculo empleado hasta el perro. Est hecha con un material resistente con una seccin de amortiguador elstico para evitar que tu perro se lastime la columna al tirar. MOSquETN DE SEguRIDaD Consiste en un mosquetn de rpido desenganche para evitar accidentes de los perros y/o mushers. ste debe ser el nexo de unin entre la lnea de tiro de los perros y el vehculo. ES FCIl CONSEguIR ESTaS hERRaMIENTaS? Ante esta interrogante, Axel indica que la falta de lugares cercanos para poder adquirir equipo especializado lo oblig a estudiar y elaborar productos especializados para el mushing, productos de la ms alta calidad diseados y fabricados para que disfrutes de esta gran experiencia al lado de tu perro. Arneses, lneas de tiro, cinturones canicross, hiking son algunas de la herramientas cien por ciento mexicanas que se ha dado a la tarea de perfeccionar para tu comodidad, cuento con una tienda en lnea donde me pueden contactar y puedan adquirir lo necesario para que vivan esta gran aventura, apunta.

DNDE PuEDO aCuDIR PaRa SaBER MS DEl DEPORTE? Si quieres ponerte en contacto con ellos aqu te damos algunas direcciones Kiba-Mushing-gear|Facebook http://twitter.com/#!/umdf_danook http://es-es.facebook.com/urbanmushingdf

Otra opcin es pedalear hacia el Parque de los Venados los martes y jueves por la tardenoche, aunque si cuentas con un horario poco accesible entre semana puedes lanzarte a Ciudad Universitaria los domingos a partir de las 9 am (en la parte conocida como las islas) donde regularmente un grupo de 10 personas, entre ellos Daniel y Axel se reunen para compartir el gusto por el deporte.

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de PaSeo

MExICaN BRoMPToN ChaMPIoNShIP 2011


La marca de renombre Brompton que se caracteriza por la elaboracin de bicicletas plegables para ciudad a mano desde 1976 en Brentford, Londres, realiz la primera edicin de su carrera Mexican Brompton Championship 2011. A partir de las 9 a.m los participantes de la carrera se dieron cita en el bosque de Chapultepec, para competir en el circuito, con 97 ciclistas inscritos en la carrera, a las 11:00 arranc lo que sera la competencia por obtener el primer lugar y el pase de acceso al Brompton World Championship a realizarse en el Bleinheim Palace el 21 de agosto. Las categoras fueron femenil y varonil, los ganadores fueron Alberto Chvez Coello y Karla Jurez lvarez, respectivamente. La carrera que inicialmente contaba con un recorrido de 13.7 km finaliz en 11.7 por algunos recortes. La ruta se realiz en un tiempo promedio de 55 min al interior del Bosque de Chapultepec. Adems de concursar por demostrar ser el ms veloz de la carrera, Brompton distinguido por la elegancia y porte de sus citadinos usuarios, decidi buscar entre sus concursantes al mejor vestido de la carrera, los ganadores fueron: Alfredo R. Guilln alias El Escocs y Anhaid Carolina Cardoza Aguirre La Coqueta. Durante la carrera tambin se promovi la campaa del 5% de presupuesto a transporte y vialidades para la infraestructura ciclista en las ciudades de Mxico. Ac el link del video sobre la carrera: http://www.youtube.com watch?v=rX1VufB6Fbu

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QUEREMOS CONOCERLOS! ENVANOS FOTOS Y UNA BREVE RESEA DE LOS PASEOS EN TU CIUDAD

redaccion@cletofilia.com

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CONCTATE CON PGINAS Y BLOGS DE TODO EL MUNDO Y SIGUE ALIMENTANDO TU CLETOFILIA.


URBaN MUShINg df
Levanta a tu perro y llvalo a rodar contigo. En esta pgina encontrars todos los pormenores del Mushing: actividades deportivas que puedes hacer con tu perro, incluyendo el Bikejoring. Aqu tienen un listado del equipo que debes tener y las diferentes modalidades que ofrece el Mushing. http://www.urbanmushingdf.mex.tl/

numeroS
EN 2007 SE CalCUlaRoN PERRoS CallEjERoS SEgN daToS dE CENTRoS aNTIRRBICoS y dE CoNTRol CaNINo df. ********************** EN Mayo dE 2011 SE PlaNE SaCRIfICaR

1,098,895

ThE dog oUTdooRS


Si vas a sacar a tu perro a hacer deporte, equpalo bien. Este sitio web es una tienda on line con una gran variedad de marcas de arneses para rodar en bicicleta con tu perro, zapatos para proteger las patas de tu mascota al correr y una infinidad de accesorios para que ambos disfruten del deporte al aire libre. http://www.thedogoutdoors.com/

PERRoS CallEjERoS, qUE PodRaN SER TU CoMPaERo dE RodadaS SI adoPTaS UNo. ********************** UN PERRo galgo PUEdE alCaNzaR haSTa

30 MIl

MUShINg MxICo df
Otra pgina para que entres al mundo del Mushing y encuentres ms personas que pasean con sus perros por la ciudad o por la montaa. Esta pgina tiene una galera de videos y fotografas, adems de un blog y calendario de actividades para que te vayas preparando con tu perro. http://www.mushingmexico.com/

NaNCy CoNTRERaS RECoRRI loS 500 METRoS CoNTRaRREloj a

64 KM/h.

51.434 KM/h
dE PRoMEdIo CUaNdo fUE CaMPEoNa dEl MUNdo EN 2001. ********************** laS CaRRERaS dE BIKEjoRINg (PERRo y CIClISTa) SoN dE

ERIN vEy
Erin es una fotgrafa que centra su trabajo en el retrato de los perros en un entorno familiar. Para ella los perros son parte de las familias en las actividades cotidianas y as es como los registra con su cmara. http://www.erinvey.com/

CyClE dogS
Esta es una marca de productos para salir a rodar con tu mascota y una web con proyectos tales como el de reciclar cmaras de bicicleta para convertirlas en accesorios para el Mushing. Adems tienen una tienda on line de ropa para el perro y su dueo. http://www.cycledog.com/

aPRoxIMadaMENTE, la dIvERSIN...

5.2 KM

INNUMERaBlE.

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de web blogS!

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65 aoS dEl CREadoR dE BICyClE RaCE


El originario de Tanzania Farrokh Bulsara hubiera cumplido 65 aos el pasado 5 de septiembre. Aj... Bueno, si les decimos que su nombre artstico fue Freddy Mercury y que dentro de sus lbumes ms reconocidos se encuentra el doble Lado A Jazz la historia cambia, tal como la historia del rock cambi con su poderosa voz y sus espectaculares pera Rock. En 1978 Queen public el sencillo que se desprendi del Jazz, un LP de 13 pistas. La nmero 4 fue precisamente Bicycle Race, que impact al mundo por su video en el que participaron 65 mujeres desnudas participando en una carrera de bicicletas. La fotografa de esta carrerita al aire libre fue la portada del disco, aunque tuvo que ser modificada y ponerles un bikini falso para poderlo vender. Lo mismo ocurri con el video. Este ao Freddy hubiera cumplido 65 aos, y aunque ahora no est fsicamente entre nosotros, los cletmanos lo recordamos cada vez que por nuestra mente cruza: I want to ride my bicycle, i want to ride my bike!

PRoMUEvEN USo dE la BICI CoN ESCUlTURaS


En la ciudad de Youngstown, Ohio, aprobaron el proyecto del artista Tony Armeni de instalar tres esculturas en el centro de la ciudad que sirvan como estacionamiento de bicicletas. El argumento del gobierno local fue el de ofrecer un toque artstico a la zona y promover el uso de la bicicleta. No ser la primera vez que un artista colabora con el diseo de racks para bicicletas, en Nueva York el artista David Byrne, quien resientemente estuvo en Mxico impartiendo una conferencia sobre el uso de la bici como medio de transporte y promoviendo su libro Diarios de bicicleta dise una serie de racks con distintas formas que adems de ser tiles para el ciclista urbano, adornan visualmente las calles donde fueron colocados.

al oRIENTE EN BICIClETa UN lIBRo qUE CoNTagIa


El sueo de muchos ciclistas que ya no se conforman con slo tomar la bici los fines de semana: tomar la bici en un viaje sin fecha de retorno. Esta historia fue la que decidieron vivir Andoni Rodelgo (Euskadi) y Alice Goffart (Bruselas) y que ahora comparten en un libro con una edicin que logra contagiar desde el primer vistazo. En sus 222 pginas viene narrada esta aventura que dur 3 aos, 3 meses y 3 das por distintos pases y continentes del mundo. Las fotografas detallan la variedad de paisajes por los que cruzaron, desde montaas verdes hasta terrenos blancos de nieve. De Blgica a pases como Kasajistn, Nepal, India, Canad, Mxico... El libro lo puedes conseguir on line en su pgina, donde tambin podrs ver fotografas, cifras del viaje, itinerario, rutas e incluso las especificaciones tcnicas de las bicis que usaron para esta odisea. (http://www.mundubicyclette.be/)

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llaMa Jack, yo Mi perro se e i bici no tien soy oscar y M podra decir le noMbre pero la schiffer... saludos!!

Mi noMbre es paloMa lozano, Mi perro se llaMa dorian, Mi bici es una Windsor 1952, todos los doMingos saliMos a pasear por una de las avenidas principales de san luis, venustiano carranza.

CoMPaRTENoS TU PRoPIa ExPERIENCIa. MNdaNoS TU foTo y TUS daToS CoN lo qUE TE Salga dEl alMa PaRa TU MEjoR aMIga y aqU la PUBlICaMoS. redaccion@cletofilia.com

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la meJor amiga

CaNNoNdalE Caad10 y

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Nos llevamos de ruta dos bicicletas construidas bajo los diseos de mayor vanguardia de la firma estadounidense Cannondale. Se trata de la CaaD10, con un espritu diseado para usar en competencias y una construccin con el aluminio ms ligero del mercado, y la Synapse, que surge de la necesidad de brindar comodidad al ciclista, incluso en terrenos irregulares.

ara conocer a fondo estos dos modelos nos pusimos en contacto con Fernando Pelletier, director de MX700, una empresa que se dedica a organizar rutas por las carreteras de Mxico. El recorrido comenz en Malinalco, Estado de Mxico y concluy en Taxco, Guerrero, con un total de 103 kilmetros de hermosos paisajes verdes y hmedos que revisten los estados de Morelos y Guerrero.

CaNNoNdalE Caad10 5 105


Desde 1983 Cannondale comenz a desarrollar cuadros de ruta en aluminio. En ese entonces la tendencia eran los cuadros de acero con tuberas delgadas. La propuesta de Cannondale era completamente innovadora: tubos de aluminio y sobredimensionados.

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SyNaPSE alloy 105

El primer modelol CAAD (Caannondale Advanced Aluminum Design) fue el CAAD2, que pesaba 1,850 gramos. Ocho generaciones despus han llegado a la versin ms ligera del aluminio de Cannondale, la CAAD10, con un cuadro de slo 1,050 gramos. Con este peso, la CAAD en su dcima generacin vuelve a levantar la mano ahora en una era dominada por la fibra de carbono, permitiendo que accedas a una bicicleta de altas condiciones de rigidez y ligereza, por menos de lo que pagaras por un cuadro de fibra de carbono. El modelo que probamos montaba grupo de cam-

bios Shimano 105, que es la gama intermedia de componentes para ciclismo de ruta que ofrece la marca japonesa. Un conjunto de piezas de batalla y buena precisin. La rigidez lograda en este modelo no compromete la comodidad. Y es que para seguir compitiendo frente a frente con los cuadros de carbono, Cannondale tena que solucionar el tema de la absorcin de micro impactos, que el aluminio, por naturaleza, transmite ms que la fibra de carbono. Para ello desarrollaron un tringulo trasero con tubos aplanados y sobredimensionados en sus partes medias, que se denomina SAVE.
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Lo que permite el SAVE es un movimiento milimtrico de la parte trasera de la bicicleta en sentido estrictamente vertical, a manera de micro suspensin. Las carreteras por las que rodamos con MX700 tenan algunos tramos con irregularidades bastante considerables (nada raro en las carreteras de Mxico) y pudimos probar, luego de varios kilmetros, que el SAVE consiente al ciclista. En aceleraciones la sensacin que transmite es de una bicicleta rpida, tiene muy buena rigidez, aunque en este modelo con Shimano 105, monta unos rines que echan abajo el excelente trabajo del cuadro CAAD10. Sentimos que las ruedas se sienten elsticas y pierden velocidad cuando se le imprima mucha fuerza al pedaleao. Nada grave, si consideramos que es el modelo de entrada y que slo ests a un par de ruedas para hacerte de una bici de elite.

CaNNoNdalE SyNaPSE alloy 105


Synapse es la versin de endurance (carreras de ultra distancia) que presenta Cannondale. Este modelo surgi para brindarle a los equipos profesionales que usan Cannondale una bicicleta que resistiera el paso por terrenos poco amigables. La prueba de fuego que super fue la ParsRoubaix, una de las clsicas de primavera ms demandantes en el calendario profesional de la Unin Ciclista Internacional. El pav (o adoqun europeo) exige tener una bicicleta muy absorbente, y los 300 km que hay que recorrer, piden que la postura sea cmoda. As naci esta geometra que brinda un tringulo trasero un centmetro ms largo que el de la CAAD10. Los tirantes de esta seccin tienen una forma curva que acenta la micro amortiguacin SAVE (sistema que la Synapse le hered a los modelos CAAD). Esta misma tencologa SAVE fue aadida a la tijera frontal, que viene con unas piernas aplanadas y ms anchas, que permiten la absorcin de micro impactos. Todo pensado para un resultado de mayor confort al rodar. En la pgina de Cannondale la Synapse est considerada como una bici de Performance, es decir, que brinda prestaciones para rodar a fondo pero sin pensar en la alta competencia. Sin embargo su modelo tope, la Synapse Hi-mod (con cuadro de fibra de carbono) es una mquina de nivel profesional. Eso s, la geometra cambia y acorta la parte trasera medio centmetro, para darle mejor aceleracin.
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Los modelos de aluminio como el que probamos tienen la base de una bicicleta de alta competencia pero con toques ms relajados para darte la comodidad que, con una bici ms competitiva, necesitaras lograr con un fsico ms entrenado. Otra caracterstica que nos comprueba esto es su tubo de direccin, que es 2.5 cm ms alto que la Cannondale SuperSix, el modelo tope que usa el equipo LiquigasCannondale. Durante los 103 km que la rodamos, comprobamos que es una bici muy cmoda. Los dolores de espalda no existen an pasando por carreteras irregulares. Eso s, su aceleracin no es su punto fuerte, pero repetimos, este modelo no fue diseado para ganar en un sprint, si no para rodar largo y constante.

CaNNONDalE SyNaPSE allOy 105


Cuadro: Synapse, optimized 6061 Alloy, BB30 SAvE Tallas disponibles: 48, 51, 54, 56, 58, 61 Tijera: Synapse SAvE, carbon blades, 1-1/8 Multiplicacin: fSA gossamer BB30, 50/34 Cadena: Shimano 105 5700 Rines: Shimano RS10 Rayos: Shimano RS10 Llantas: Schwalbe Lugano, 700x25c Pedales: n/a Eje de centro: fSA BB30 Desviador: Shimano 105 5700 Cambio: Shimano 105 5700 Palancas de cambio: Shimano 105 5700 Manubrio: Cannondale C3 Compact Potencia: Cannondale C3, 31.8 Tazas de direccin: Synapse Si, 25mm top cap Frenos: Tektro R580, dual pivot, cartridge pad long reach Palancas de freno: Shimano 105 5700 Poste de asiento: Cannondale C3, carbon wrapped 27.2mm, 300mm Rodada: 700c Asiento: Cannondale Stage w/Crmo Rails

CaNNONDalE CaaD10 5 105


Cuadro: CAAd10, Smartformed 6069 Alloy, SAvE, BB30 Tallas disponigles: 48, 50, 52, 54, 56, 58, 60, 63 Tijera: CAAd 10, full carbon, 1-1/8 to 1-1/4 tapered steerer Multiplicacin: fSA gossamer Pro BB30, 53/39 Cadena: Shimano 105 Rines: Shimano RS10 Rayos: Shimano RS10 Llantas: Schwalbe Lugano, 700x23c Pedales: n/a Eje de centro: fSA BB30 Desviador: Shimano 105 5700, braze-on Cambio: Shimano 105 5700 Palancas de cambio: Shimano 105 5700 Manubrio: Cannondale C3 Compact Potencia: Cannondale C3 31.8 Tazas: CAAd10, 1/25 lower bearing, 25mm top cap Frenos: Tektro R580 dual pivot, cartridge pad Palancas de freno: Shimano 105 Poste de asiento: Cannondale C3 Carbon wrap, 27.2mm, 300mm Rodada: 700c Asiento: Prologo Kappa Pas

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PISTA RU

AIN X MOUNT A BM

RY AS TALLE OTICI

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POR WENC

ESlaO RO

lDVaR / RguEz Sa

FOTOS: WRS

IMgENES

EN MXIC

RafaEl ESCaRCEga MEjoRaNdo


Despus de que uno de nuestros mejores corredores de montaa sufriera un accidente entrenando, ha sido operado con xito. Nuestro Campen Nacional de Cross Country 2011 y doble medallista de Oro en las pasadas olimpiadas nacionales, Rafael Escarcega corredor del equipo VIANSI-ORBEA sufri un aparatoso accidente entrenando, en platicas con el Rafael nos comenta que entrenaba con su sobrino fueron embestidos por un camin sub urbano de transporte pblico conocidos como chimecos el percance afortunadamente para Rafa no paso a situacin trgica ya que estuvo a punto de sufrir un paro cardiaco segn nos comenta momentos despus del accidente, inmediatamente fue trasladado a los servicios de emergencia dnde lo valoran y queda internado, lo dieron de alta pero continuaba con molestias, desorientacin y falta de equilibrio regresa para ser nuevamente ingresado y al tener una mejor valoracin descubren fractura en odo izquierdo, Rafa ha sido intervenido con xito y ahora tiene que darse tiempo para su recuperacin, desafortunadamente para Rafa por su lesin derivada del percance causo baja de la pre seleccin nacional rumbo a los Juegos Panamericanos dnde Rafa era unos de los virtuales representantes de nuestro pas, ahora esperamos pronto verlo en los pdiums de las carreras, desde aqu Rafa te deseamos lo mejor

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lISToS PaRa gUadalajaRa 2011

Ya se encuentra conformada la preseleccin nacional de cross country con miras en los Juegos Panamericanos de Guadalajara, la conforman: -Daniela Campuzano (Hidalgo-Turbo) -Lorenza Morfin (Morelos-Specialized) -Ignacio Torres (Jalisco-Turbo) -Jos Juan Escarcega( Estado de Mxico-Alubike) -Juan Carlos Hernandez (Jalisco-Turbo) La seleccin final debe quedar conformada por 4 corredores, difcil decisin para las autoridades, ya que el nivel de nuestros ciclistas es muy similar adems de que desafortunadamente no existen ms lugares ya que la lista podra crecer con algunas estrellas nacionales ms.

PRESEaS PaRa MxICo EN MoSCU

La seleccin Mexicana tuvo una participacin histrica en la categora junior en su participacin en los campeonatos del mundo de pista realizados en Mosc, Rusia. La regiomontana Ingrid Drexel obtiene Plata en la prueba por puntos 20 kilmetros y bronce en el mnium, la otra presea la obtuvo el Ismael Verdugo al obtener bronce en la prueba de keirin, son resultados importantes para nuestro deporte estas son las futuras promesas nacionales, esperamos que se siga trabajando para en un futuro mediato sigan llegando las buenas noticias para nuestro ciclismo.
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PISTA RU

TA BMX

NOTIC MOUNTAIN

IAS TALL

ER Y MS

EN MXIC

xTERRa gloBal ToUR TaPalPa MxICo


Tapalpa, Jalisco (WRS) El majestuoso Pueblo Mgico de Tapalpa en el estado de Jalisco fue el inigualable escenario para la octava fecha del calendario mundial Xterra Global Tour 2011, adems de tambin ser etapa dentro del calendario nacional de la federacin mexicana de triatln en la modalidad Cross, en esta ocasin se conto con la participacin de la actual campeona mundial del serial, la estadounidense Shonny Vanlandingham que finalmente se llevo el triunfo a casa y as la suma de puntos en el serial Global Tour, en lo referente a la categora varonil el triunfo se lo llevo el tambin norteamericano Wealing Seth. Se conto para esta importante fecha con la participacin de corredores de los Estados unidos de Norteamrica, Guatemala, Panam y los diversos estados de la republica, una diversidad de obstculos tuvieron que sortear los competidores iniciando por la temperatura al nadar en el lago en la primera de las 3 pruebas, para continuar con un demandante circuito para la bici de montaa y terminar con un exigente circuito en la carrera pedestre a campo traviesa; la meta localizada en el centro de Tapalpa lucio llena de pblico a la expectativa de la llegada del primer lugar en todas la ramas de la competencia, recordemos que Tapalpa ser la sede el prximo 15 de octubre de la competencia en la mo-

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REsULTADOs:

ElitE Varonil 1 Seth Wealing (USA) 02:15:11 2 Bradem Rakita (USA) 02:16:23 3 Will Kelsay(USA) 02:19:47 4 irving Perez (mx-jalisco) 02:29:28 5 octavio v. Cetto (mx-jalisco) 02:31:21 ElitE FEMEnil 1 Shonny vanlandingham(USA) 02:36:54 2 fabiola Corona (mx) 02:42:10 3 daniela Campuzano (mx) 02:48:33 rElEVoS Varonil M: 1 francisco garca, Servando Rubio, Luis Tamayo (gdL-Tapalpa) 02:34:46

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dalidad de ciclismo de montaa a campo traviesa( XCO) dentro de los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011 y dnde podremos disfrutar de los mejores corredores del continente, referente a lo anterior en esta edicin del Xterra participo Daniela Campuzano (Turbo Bike Team) preseleccionada en la especialidad de ciclismo de montaa para representarnos en tan importante evento, Daniela realizo un excelente papel y ocupo el 3er puesto en la general de la femenil elite. En relacin al desempeo de los compatriotas en la rama varonil el Jalisciense Irving Prez fue el mejor ubicado ocupando la cuarta posicin en la general de la elite varonil, seguido muy de cerca por el famoso ciclista de montaa Octavio Cetto. En lo referente a la categora de equipos en el Global Tour el equipo local comandado por el Ing. Francisco Garca se llevaron el triunfo emocionando a todo el pblico local que vio ganar a los suyos en este evento internacional.

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CalENdaRIo NaCIoNal 2012


EVENTO 1ra. CoPA nACionAL 1ra. CoPA fEdERACion jUvEniL 2da. CoPA nACionAL 1ra. CoPA nACionAL 1ra. CoPA nACionAL mARATon 2da. CoPA fEdERACion jUvEniL 1ra. CoPA fEdERACion ELiTE vUELTA mExiCo 3ra. CoPA nACionAL 2da. CoPA nACionAL 3ra. CoPA fEdERACion jUvEniL CoPA fEdERACion vUELTA miChoACAn

ENERO

sEDE mTB PiSTA mTB Bmx mTB PiSTA y RUTA RUTA RUTA mTB Bmx PiSTA y RUTA RUTA RUTA mTB RUTA mTB Bmx PiSTA y RUTA RUTA RUTA RUTA mTB Bmx PiSTA y RUTA RUTA RUTA RUTA

LUGAR SAn LUiS PoToSi CnAR miChoACAn miChoACAn Edo - mEx PUEBLA nUEvo LEon mExiCo gUAnAjUATo gUAnAjUATo nUEvo LEon qUinTAnA Roo miChoACAn

FECHA 28 - 29 26 - 29 11 - 12 4-5 26 22 -26 15 - 19 4 - 11 18 10 - 11 22 - 25 17 - 18

FEBRERO

MARZO

ABRIL

CAmPEonATo PAnAmERiCAno CAmPEonATo nACionAL jUvEniL 4ta. CoPA nACionAL 3ra. CoPA nACionAL 4ta. CoPA fEdERACion jUvEniL CoPA fEdERACion vUELTA Cd. dE mExiCo vUELTA monTERREy - mExiCo

CoLimA PUEBLA AgUASCALiEnTES BAjA CALifoRniA SUR Cd. dEL CARmEn diSTRiTo fEdERAL nUEvo LEon - d.f. TAmAULiPAS Edo - mEx AgUASCALiEnTES Edo - mEx vERACRUz TAmAULiPAS

2-8 27 - 29 22 7-8 5-8 1 5-8 21 - 29 20 5-6 24 - 27 18 - 20 11 - 13 6 1 - 10 15 - 17 24 23 - 24 14 - 15 18 - 22 7-8 28 - 29 FECHA 4-5 11 - 12 18 - 19 20 27 5 27 - 2 31 - 2 21 - 23 8-9 15 30 18 - 21 13 - 14 13 - 14 10 - 14 7 10 - 11

MAYO

5ta. CoPA nACionAL 4ta. CoPA nACionAL 5ta. CoPA fEdERACion jUvEniL CoPA fEdERACion CoPA fEdERACion jUvEniL CoPA fEdERACion ELiTE

JUNIO

oLimPiAdA nACionAL CAmPEonATo nACionAL ELiTE 6ta. CoPA nACionAL 5ta. CoPA nACionAL

RUTA mTB Bmx mTB RUTA Bmx RUTA sEDE RUTA Bmx mTB RUTA RUTA RUTA RUTA RUTA RUTA Bmx RUTA RUTA PiSTA Bmx mTB RUTA RUTA Bmx

Edo - mEx SinALoA zACATECAS jALiSCo qUinTAnA Roo gUAnAjUATo Cd. dEL CARmEn LUGAR CAmPEChE SAn LUiS PoToSi BAjA CALifoRniA SUR SAn LUiS PoToSi SAn LUiS PoToSi PUEBLA PUEBLA PUEBLA qUinTAnA Roo Edo - mEx miChoACAn diSTRiTo fEdERAL AgUASCALiEnTES zACATECAS ChihUAhUA ChihUAhUA vERACRUz SinALoA

JULIO

CAmPEonATo nACionAL vUELTA qUinTAnA Roo CAmPEonATo nACionAL CLASiCA Cd. dEL CARmEn EVENTO CAmPEonATo nACionAL infAnTiL 6ta. CoPA nACionAL 2da. CoPA nACionAL mARATon CLASiCA SAn LUiS REy CLASiCA SAn LUiS REy mASTER mExiCo - PUEBLA vUELTA PUEBLA vUELTA PUEBLA fEmEniL

AGOsTO

sEPTIEMBRE

CAmPEonATo nACionAL mASTER 7ma. CoPA nACionAL CLASiCA zACAPU CLASiCA offiCE mAx CAmPEonATo nACionAL 8va. CoPA nACionAL 3ra. CoPA nACionAL mARATon vUELTA ChihUAhUA CLASiCA ALvARAdo 9na. CoPA nACionAL

OCTUBRE

NOVIEMBRE

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A BMX ISTA RUT

MOUNTAIN

TALL NOTICIAS

ER Y MS

N EN El Mu

DO

POR WENCESlaO RODRguEz SalDVaR / FOTOS: WRS IMgENES

flavIo dE lUNa BUEN PaPEl EN El ToUR of UTah (2.1)


El mexicano Flavio de Luna que milita en el equipo Continental Profesional canadiense Spidertech, formo parte de su escuadra para el Tour of Utha con una clasificacin en el calendario UCI Amrica Tour de 2.1, el evento se llevo a cabo del 09 al 14 de agosto y conto con importantes escuadras para la edicin 2011 entre ellos 5 equipos UCI Profesionales: HTC-Highroad (USA), Team RadioShack,BMC Racing Team (USA), Team Garmin-Cervalo (USA), Liquigas-Cannondale (ITA) adems de los equipos UCI continentales Profesionales : Geox-TMC (ESP), Tour Team Type 1 - Sanofi (USA), Team SpiderTech powered by C10 (CAN), UnitedHealthcare Pro Cycling (USA) y los equipos continentales: Bissell Pro Cycling (USA), Endura Racing (GBR), Gobernacion de Antioquia - Indeportes Antioquia (COL), Jamis/ Sutter Home Pro Cycling (USA), Kelly Benefit Strategies - OptumHealth (USA), PureBlack Racing (NZL), RealCyclist.com Pro Cycling (USA). Consto de 5 etapas con un recorrido total de 648.00 kilmetros de competencia la cual el estadounidense del equipo RadioShack Levi Leipheimer fue el tiunfador en la general revalidando su ttulo obtenido en el 2010, Flavio se ubico en la posicin 30 de la general y en el 3er puesto de la categora Sub 25.

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El hTC-hIghRoad dESaPaRECE
Uno de los mejores equipos UCI Profesionales dejara el pelotn debido a la falta del apoyo de sus patrocinadores, as fue anunciado por su director el estadounidense Bob Stapleton, comento que debido a no lograr concretar patrocinador el equipo se desintegra, una triste noticia para los aficionados la de que desaparece esta poderosa escuadra en ambas ramas, ya que su equipo femenil tambin era uno de los mejores equipos del orbe.

RadIoShaRCK y lEoPaRd SE fUSIoNaN


Una noticia importante en el medio profesional sali a la luz pblica, lo que ya se saba a manera extra oficial es un hecho, 2 de las escuadras ms poderosas y con grandes talentos unen fuerzas, el equipo llevar el nombre de Radioshack-Nissan-Trek ser uno de los equipos a vencer en las grandes vueltas tienen patrocinio seguro hasta el 2013 y estarn bajo la batuta de Jhoan Bruyneel actual director del Radioshack, algunos de los corredores ya confirmados son: los hermanos Schleck, Cancellara, Horner, Kloden, Busche, Brajkovic, Oliveira, Fuglsang, Zubeldia y Bennati. Adems continan conservando a la fundacin Livestrong, una noticia importante es que todo indica que Levi Lepheimer, recientemente ganador del US PRO Cycling Challenge, adems de corredores de ambas escuadras que tendrn que buscar un lugar en algn equipo del pelotn profesional.
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MERCado SoBRE RUEdaS

MoChIla oaKlEy Tool PoUCh

Una backpack mediana a la que le entra todo. Tiene compartimento para herramientas, bomba de aire y un espacio externo para alojar tu casco. Incluye una bolsa de hidratacin. Mide: 43.8 cm (alto) y 25.4 cm (ancho). Capacidad de almacenaje: 11 L. De venta en: www.bicimaniacos.com

KIT dE lIMPIEza CaMElBaK PoSTE dE aSIENTo CoNTRolThECh TEaM ISSUE 3SC


Elaborado en escandio, material que provee de ligereza y alta resistencia. Est probado para bicicletas de ruta y montaa. Tambin puedes conseguir este modelo en aluminio. Dimetro: 27.2/31.6 mm. Largo: 300/350 mm. Pesa: 235 gr. Distribuye en Mxico: www.viansi.com

Mantn limpia y libre de sabores extraos a tu CamelBak. Las bolsas de hidratacin de esta marca tambin se preocupan por su limpieza. El kit incluye dos pastillas que se activan con agua dentro de la bolsa recipiente, escobilln flexible para la bolsa y escobilln flexible para el tubo. Mira el video: http:// youtu.be/C3sFRd625c0 Distribuye en Mxico: www.viansi.com

zaPaTIllaS BoNT vayPoR

La base est fabricada 100% en fibra de carbono. El tejido superior se hizo de fibra de vidrio plateada. El cuerpo del zapato se amolda a tu pie con un tratamiento de calor, que te otorga un calzado hecho a tu medida. De venta en: www.bicimaniacos.com

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zaPaTIllaS PaINallI

La tecnologa se pone al alcance de todos con esta marca. Este modelo para ciclismo de montaa viene con tres broches de velcro, plantilla moldeable y suela transpirable. Utiliza el sistema de Shimano SPD (Shimano Pedaling Dynamics). Precio: 850 pesos (aprox.) Distribuye en Mxico: www.viansi.com

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la CUMBIa dE la BICIClETa
-fragmento(Letra:DaviD aGuiLar) Escchala en http://youtu.be/FmP9cWkRC9g

Puede darte varios cambios del manubrio a los pedales hay muchos males por reducir Siempre hay estacionamiento matas el estrs un rato y es ms barato, dmelo a mi Vmonos bajando panza vmonos librando venas con la cadena que hace fluir Vmonos al teatro en bici a la chamba y a la escuela hasta el bicinema o hasta de aqu Me hallar pedaleando en el viaje de all paca Que nos vayan dejando un carril panosotros ya Anda en bici la banda porque tiene su qu se yo cada vez ms demanda porque es mgica a poco no...

Cada giro de la estrella le da cuerda a la paciencia en la resistencia ante el flujo vial Tal vez lo ms progresista pueda ser lo ms sencillo cual dos tobillos sobre un pedal Cuando la ciudad va llena una noble maquinaria en la vida diaria podr ayudar Y es un cuadro equilibrado y que se echa andar tan slo con los alveolos al respirar Me hallar pedaleando en el viaje de all paca Que nos vayan dejando un carril panosotros ya

abiCidario
ESPTUlaS
Una herramienta muy sencilla que te hace la vida ms fcil al momento de reparar una ponchadura o un cambio de llanta. Los dedos de los ciclistas estn eternamente agradecidos con estas piezas planas que pueden ser de plstico o metal, y que nos sirven para sacar la llanta (cubierta) del rin. Su uso es igual de simple que su forma. Primero hay que sacar por completo el aire de la rueda, oprimirla con un dedo para hacer un hueco e insertar la punta pla-

na de la esptula. El otro extremo lleva un gancho que se coloca en uno de los rayos para sujetarla, mientras con la otra esptula levantas poco a poco el resto de la cubierta. Considera esta herramienta en tu

kit para salir a pedalear, ya sea en carretera, ciudad o montaa. Si tienes una multiherramienta fjate y seguramente encontrars que lleva una incluida. Si algn da se te olvidan, tendrs que sacar la rueda a fuerza de dedos...
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b iCiletraS