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EL ESTIGMA EN PRIMERA PERSONA Yo nac y me cri en dos localidades diferentes.

En la primera era solo un nio, y la localidad era un barrio satlite de una capital de provincia. Despus mi familia se desplaz a otra localidad, donde llegu con algunos aos ms y la consciencia plena de que crecera

NAVIDAD DULCE NAVIDAD La Navidad es una poca muy dulce, pero bsicamente por la ingente cantidad de pasteles variopintos que se consumen, que acaban por reventar los estmagos y crear sentimientos de culpabilidad en la multitud de bsculas de las farmacias. La Navidad incrementa los kilos sencillamente porque hay que consumir y a ser posible lo mximo, sin ningn miramiento con la cuenta corriente porque, segn el tpico, ya llegar la cuesta de enero para subirla con esfuerzo y con la valenta propia de ingenuos que estn purgando pecados de dos semanas.

probablemente lo ms puro de la Navidad. Un nio espera ansioso el Da de Reyes y explota de gozo cuando amanece el da 6 y contempla la contrapartida a su buen comportamiento anual. Ese nio que abre los ojos expectantes s tiene una dulzura especial. No hay culpa ni ningn otro sentimiento negativo. Es una dulzura cierta. Es la dulce Navidad que canta el villancico: Oh, Christmas tree, oh Christmas tree, how lovely are your branches. Las ramas del rbol navideo son reales, tangibles y podemos abrazarlo y sentir ese abrazo correspondido de inmediato. Hay una dulzura tambin real porque no nos engaamos para nada ni por nada. Sencillamente hacemos un acto de amor espontneo y totalmente gratuito, sin esperar nada a cambio.

Ningn corazn mejora en Navidad. Los latidos son los mismos y en todo caso se incremente la tensin arterial por la ingesta de alcohol. Hay que emborracharse para que el espritu navideo nos permita flirtear con la estupidez. Perdemos la consciencia sin que la conciencia mejore. Hay que ser bueno porque s, que ya vendr despus nuevamente el resto del ao para ser malos, hipcritas o sencillamente miserables segn la capacidad de cada uno y segn tambin las posibilidades porque no siempre se puede ser todo lo perverso que uno quiera. La maldad no cotiza en bolsa, pero si lo hiciera generara ingentes beneficios para los accionistas de psimo corazn. En Nochebuena la familia se rene y en Nochevieja la familia se desparrama. Son los tpicos siempre aderezados con el inters personal y una agnica parafernalia de zambombas, belenes murientes y alcoholes varios. Los platos rebosan de comida y se brinda tantas veces que ya no se sabe qu decir. Mentimos conscientemente y no hay arrepentimiento, aunque es muy fcil recurrir a Dios con un lo siento o una splica que suene a algo as como Seor, aydame, dame fuerzas. La fuente de perdn de Dios es inagotable y eso lo sabemos todos. Dios es inmensamente bueno y misericordioso. Otro tpico, pero ste merece la pena su existencia. Y estn tambin los juguetes. Ojo con los que marcan en televisin con la frase superior a 30 euros porque una cosa es regalar para quedar bien y otra tirar el dinero que luego no sabes cmo vas a reponer. Los juguetes juegan con la sensible inocencia infantil,

Ah est la verdadera y dulce Navidad: en dar sin esperar nada a cambio. Recibir algo a cambio de lo que doy? Es una ansiedad positiva. Si algo llega de lo entregado bien est. Si nada llega, bien est tambin. Amar sin remite. Amar slo pensando en el destinatario de nuestro amor. En Navidad no deberan permitirse los remites en las cartas. Slo los destinatarios de los besos, felicidades, felicitaciones de ao nuevo, abrazos, buenos deseos y dems tpicos empapados en cierta dulzura ms o menos pegajosa.

La Navidad hay que disfrutarla, pero como hay que disfrutar el resto del ao. En febrero tambin se puede comer un polvorn. Y en agosto tambin se puede dar un beso. Y hacer el amor en junio. Y regalar un juguete en

cualquier mes del ao. El autntico mensaje es la bsqueda de la felicidad. Y la felicidad, ms o menos dulce, no viene slo en Navidad, sino en cualquier momento. Yo invito a la bsqueda de la felicidad en Navidad pensando, sintiendo que la Navidad es todo el ao y todo lo dulce que uno quiera. No debemos poner lmite a nuestros sueos ni a nuestras necesidades. Que sea lo que Dios quiera, que seguramente ser bueno. Jos Cuadrado Morales

A partir de hoy y cronolgicamente, por deseo del autor, vamos a publicar algunos de ellos.

EL TONTO ERA YO Cuando apenas entre en la adolescencia, era un chico algo problemtico. En el instituto, me sentaba en la ltima fila y haca que al profesor le costara un verdadero suplicio dar la clase, debido al escndalo que montbamos los ms LISTOS de la clase. Tambin nos saltbamos las clases y nos bebamos unas litronas y nos fumbamos unos cuantos porros, rindonos de los TONTOS que iban a todas las clases, estudiaban no salan por las tardes por hacer los deberes y dedicaban todo su tiempo o a aficiones que nos parecan ridculas, como los deportes o a leer libros.

Joven an, pero enfermo crnico, ves como se te escapa la vida de las manos. Que mas d morr y pasar al olvido. De la desgracia al silencio slo hay un paso, de la pobreza a la tumba solitario es el camino, de la vejez a la muerte se desliza uno ligeramente. Vivir para esperar la muerte, tranquilamente, sin desconsuelo, sin ansias, sin miedo. Joven aun y ya en las puertas de la muerte, con la madurez de un viejo, con la resignacin de un hombre antiguo. Nada queda alrededor slo el olvido del pasado y el olvido del futuro.

Hoy tengo 33 aos, no tengo donde caerme muerto y los TONTOS tienen sus novias o mujeres, sus trabajos bien remunerados, sus hijos, sus casas, sus coches y una vida plena y llena de triunfos y satisfacciones, son gente corriente, con problemas cotidianos y sin sobresaltos en la vida ya que les respalda una cuenta corriente en el banco y son tratados de USTED. Yo en cambio que me consideraba un listo, no tengo nada de lo descrito arriba, con un problema de alcoholismo diagnosticado desde los 27 aos Quin era el listo? Lo nico que puedo decir es que el TONTO era YO. El seor de los Anillos. POEMARIO. Nuestro colaborador Jos Giron utiliza la poesa como medio para profundizar en sus sentimientos y vivencias mas ntimos. Nos comenta que desde hace muchos aos va guardando cuadernos en los que ha escrito pequeos momentos de su existencia, momentos de intimidad, alegra o tristeza que ahora est dispuesto a compartir con todos nosotros.

El pobre loco lloraba amargamente en un rincn, era el sitio que la sociedad le haba dejado. Cuando sala de su rincn se vea expuesto al castigo, a la humillacin, al desprecio. Tena el pago que todos los desgraciados han tenido en el mundo, el pago del desprecio y el olvido. El pobre loco disimulaba por las calles de su ciudad, de su pueblo, solo y abandonado, siendo el escarmio de todo el mundo. El pobre loco adems de pobre, estaba loco, y esto aumentaba sus penas. El vea y escuchaba muchas cosas acerca del cambio de la sociedad con respecto a ellos,

pero para l, todo era como siempre, como era antiguamente. Esta mentira haca sufrir mas a la pobre criatura que a pesar de estar loco amaba la verdad y la justicia.

el Rock sinfnico, el Jazz, la msica New age y el flamenco. El grupo se llama The Wind Riders, algo as como los cabalgadores del viento. De momento tenemos preparados diez temas, de los cuales, nueve son instrumentales y uno que yo compuse que tiene letra en ingls.

Jos Girn 19/11/2006

EL RINCN DEL ARTE Aunque antes haba tenido algn que otro acercamiento puntual al mundo del arte, Claudio descubri realmente su aficin por el dibujo y la pintura cuando comenz en el taller ocupacional de la URSM. Hoy nos presenta con orgullo sus ltimos trabajos realizados con acrlico. Son motivos coloristas donde los paisajes y la naturaleza toman forma y nos acercan al mundo interior de su autor. Adems, Claudio es un miembro activo de su comunidad donde tiene un papel destacado en la Hermandad de su barrio Nuestro Padre Jess de la Caridad de la que es secretario y lleva el estandarte.

Si queris escuchar la msica de este grupo no tenis mas que buscarla en nuestro Blog, merece la pena.

FRAGMENTOS DE LA HISTORIA; LA LUCHA POR EL CONTROL DE LOS MARES En el siglo XVI y XVII haba una gran disputa entre las grandes potencias europeas por el dominio de los mares, requisito imprescindible para poseer colonias; en este contexto el mar del caribe era un autntico avispero, pues haba colonias espaolas (La mayora), inglesas, francesas, etc.

MI GRUPO MUSICAL: The Wind Riders Hola, mi nombre es Kike, padezco un trastorno mental desde que tena once aos, pero no me he decidido a ponerme en tratamiento hasta hace cuatro, ahora tengo 39. Os quiero contar un poco mi experiencia en la msica; para empezar os dir que la msica me ha salvado la vida, ya que, a travs de ella he tenido una motivacin para seguir viviendo en momentos muy duros que he tenido a lo largo de todos estos aos. Por otra parte, llevo unos veinte aos intentando contactar con msicos para formar mi propio proyecto, sin suerte hasta hace poco tiempo que empec a contactar con gente que tienen afinidad conmigo en cuanto a gustos musicales y tienen buen nivel como instrumentistas, estoy bastante ilusionado y Dios quiera que esto siga para adelante. Nuestras influencias como compositores, porque todos lo somos en mi grupo, son principalmente

Viene esto a colacin para narrar lo que se dio en llamar La guerra de la oreja de Jenskin, lo que ocurri fue una escaramuza en la que un navo espaol apres a un navo pirata ingls. El comandante espaol le cort la oreja al ingls, advirtindole de lo siguiente: VE Y DILE A TU REY QUE LO MISMO LE HAR SI A LO MISMO SE ARTEVE. (Por cierto este suceso, no aparece en los libros de texto ingleses). Este acontecimiento, que ocurri es 1739, enerv el orgullo ingls, lo que les llev a preparar una gran flota, con el fin de tomar la plaza de Cartagena de Indias, bastin de los espaoles y clave para el dominio del Caribe. La flota inglesa compuesta por 186 buques, 27000 hombres, y 2000 caones, con una frecuencia de tiro de 62 caonazos por hora durante 16 das, tena enfrente a 11.000 espaoles

y 6 buques. Era tal la superioridad inglesa, que el almirante ingls (VERNON), mand un correo al rey ingles, declarando que la toma de Cartagena de Indias era ya un hecho. Este desembarco fue el mayor de la historia hasta el de Normanda en 1944. Pero para su desgracia, lo que consigui en realidad fue la mayor y ms humillante derrota de toda la historia de la Royal Navy, pues perdi 50 naves y 11.000 hombres a manos de la guarnicin espaola dirigida por el Almirante espaol Blas de Lezo. En un barco viaja un espaol y un ingls. El ingls se cae al agua y grita:Help! Help! Help! Entonces dice el espaol: Gel no tengo, pero si quieres shampoo. En un tiroteo entre policas y ladrones, la polica detiene a un ciego. Luego de un rato lo sueltan porque, NO TENA NADA QUE VER... Qu es mejor, una pila o una suegra? Una pila, porque por lo menos tiene un lado positivo.

Tras otros dos ataques fallidos en Santiago de Cuba y Panam, Vernon se vio obligado a volver a Inglaterra y comunicar que la victoria de Cartagena nunca existi. Esto caus tal vergenza a Jorge II que el propio Rey prohibi escribir sobre ello a sus historiadores. El desarrollo de la batalla fue as: Ante la enorme superioridad en hombres de los ingleses, el Conde Blas de Lezo pens en concentrar todo su potencial en un punto determinado de las lneas inglesas, percutiendo con todo lo que le quedaba (soldados, civiles, mujeres, nios, ancianos y heridos) por el centro de aquellas, a golpe de bayoneta y a la mxima velocidad posible. As, penetr hasta la retaguardia, y desde all, la mitad avanz por la derecha, y la otra , por la izquierda, produciendo una maniobra envolvente que logr que los ingleses fueran aniquilados o hechos prisioneros. Esta tctica militar fue usada por Napolen Bonaparte en sus batallas. Diego de la Algaba

MARIA DE LOS ANGELES R. ES DIFCIL ECHARSE NOVIA? Y SI SE TRATA DE UN ESQUIZOFRNICO? Lo que yo pienso: Si tengo que hablar de mi pues s, he tenido mala suerte en el amor, aunque se puede explicar, vivo en un pueblo muy pequeo donde no hay muchas chicas, estoy seguro que si viviera en una ciudad ya hubiera tenido novia desde hace tiempo.

CUENTATE UN CHISTECITO Entra un nuevo profe al curso y se presenta: Buenos das, mi nombre es Largo. Dice Juanito: No importa, tenemos tiempo.

Mama! Mama! en el colegio me dice fin de semana. Por qu Domingo?

Por si fuera poco todo el mundo se conoce y hay mucha critica y cotilleo, todo se sabe, y encima tengo esquizofrenia, toma ya! Es difcil para m? Vaya pregunta, a mi me pasa como la cancin de Camilo sexto, siempre me vengo a enamorar de la que de mi no se enamora y viceversa, bueno como iba diciendo, he tenido oportunidad en otro pueblo pero tampoco me gustaba. Lo que si tengo claro es que si algn da me hecho una novia no podr enterarse de esta enfermedad al principio de la relacin, luego puede que si. Echarse una novia a todo el mundo le gusta pero es un compromiso y ataduras, me he acostumbrado a hacer lo que quiero sin darle explicaciones a nadie. Si me echo novia tengo que estar con ella, ir a donde ella quiere y todo eso, creo que es un poco duro acostumbrarse pero si estas muy enamorado esas cosas no te importen mucho. David RELATO LA VIDA NO ME HA TRATADO BIEN Hola voy a contar parte de mi vida, la cul no comprendo bien todava. Tendra 4 o 5 aos cuando mis padres se separaron, la custodia ma la cogi mi madre, ella era toxicmana y cuando ella no estaba empec a probar la droga. Cuando se daba cuenta me pegaba y me castigaba encerrado en el cuarto semanas enteras, mientras ella se colocaba y se acostaba cada da con uno.

STONE Una nueva pelcula de Robert de Niro. Es un Thriller en clave psicolgica cuyo subttulo es NADIE EST LIBRE DE CULPA. Nos cuenta la historia de un especialista en psicologa dedicado a estudiar el estado mental de los presos de una crcel. El personaje que interpreta de Niro comete un error en su vida, al poco tiempo de estar casado, bastante grave pero del que queda indemne debido a que su mujer lo oculta por miedo a su marido. Al cabo de los aos acaba encontrndose en su trabajo con un extrao personaje que se hace llamar Stone de apodo, y que ha cometido un crimen familiar por el que est cumpliendo condena. De Niro es el encargado de estudiar el estado mental de este personaje, con el que se va enredando la trama, a travs tambin de la mujer de Stone.

Se nos presenta a este psiclogo tambin como creyente. El final de la pelcula, pues no quiero contar ms, es terrorfico y enigmtico, al tiempo que explicativo de lo ocurrido en la juventud del especialista en psicologa que trabaja en la crcel. Viene a decirnos que al final llega la condena y que nadie est libre de culpa, que es con lo que acaba la pelcula en clave enigmtica: el zumbido de una avispa. Me fui a la calle y empec a tomar drogas de diseo y herona empec a frecuentar salas de fiesta para vender droga y poderme costear el vici. A los 30 aos empec a notar en mi cuerpo algo raro las alucinaciones que vea en la discoteca las estaba viendo todos los das, eran cada vez peor no poda controlarlas y se apoderaron de m. No recuerdo muy bien, me paro la polica y creo que encontraron droga, al ponerme las esposas tuve miedo y le quit la porra a un polica y me li con los dos, ahora estoy encerrado en prisin. No me acuerdo de casi nada, slo veo sangre en mi cuerpo y en el aire, estoy en una celda no recuerdo bien quien soy. Ral Pittaluga Garca. Jess CUENTATE UN CHISTECITO Tres borrachos entran en un bar a las tantas de la noche. Dos de ellos llevan al tercero, que se cae y se queda tirado en el suelo. Otro se pone a vomitar apenas se sienta en una de las mesas, y el tercero le dice al camarero:Buenashmmme pone treeesh whishkish y otrooosh tresh para mmmi ammmigo de la mmmesha.- Y el del suelo no quiere nada?- Nnno, eshe ya no bebe ms porque tiene que conducir.

Me voy a divorciar.Tu mujer es infiel por casualidad? No, por costumbre. Qu es lo mejor de la esquizofrenia?Que nunca ests solo ! David VISITA AL PARQUE DE MIRAFLORES El otro da tuvimos la suerte de realizar una visita guiada por El parque de Miraflores. Adems de ver sus hermosos paseos, estanque y ro, pudimos dar un paseo por sus huertas urbanas. En ellas observamos como en pequeas parcelas de 100 m2 muchos vecinos y asociaciones de nuestra ciudad cultivan calabacines, calabaza, tomates, lechugas, perejil, brcoli, etc... Al mismo tiempo que pasebamos, Ana, la monitora, nos cont la historia del Parque. Al final de la visita cada uno de nosotros plantamos "una calendula" en un tiesto y nos la llevamos de recuerdo de esta entraable actividad. Nuestro colaborador FMK ha hecho un pequeo resumen de lo que all aprendimos:

de all, en la llamada Hacienda de Miraflores destaca una Torre Almohade, cuya construccin data del siglo XIII, as como los restos de una Villa Rural romana (siglos II a. C). Se da la circunstancia, que los hallazgos arqueolgicos fueron comunicados al Ayuntamiento por los propios vecinos, que a su vez son los verdaderos artfices de este parque. Estos, durante muchos y para evitar que estos terrenos se utilizasen como vertederos, realizaron plantaciones sistemticas de rboles y reivindicaron la creacin de este nuevo parque para la ciudad. En 1987, a la vez que se aprueba el nuevo Plan General de Ordenacin Urbana (PGOU) de Sevilla que incluye el Parque de Miraflores dentro de los sistemas generales de espacios libres de la ciudad, se concluyen las primeras obras de acondicionamiento de los terrenos.

Se trata fundamentalmente de obras encaminadas a la redefinicin topogrfica, retirada y redistribucin de las inmensas escombreras existentes, y a la recuperacin del trazado fluvial histrico. Actualmente el Parque de Miraflores es un lugar magnfico donde pasear y hacer deporte, est repleto de paseos llenos de rboles, tiene csped, zonas infantiles y encima est lleno de historia Qu mas se puede pedir? EL CINE Soy un asiduo del cine, me gusta ir a la hora que en que la gente me moleste lo menos posible. Bueno, iba a la hora en que la gente me molestaba lo menos posible. Habis visto a que precio se ha puesto la entrada?

En el interior del parque de Miraflores se encuentra la nica laguna natural urbana de Sevilla. En sus terrenos, concretamente los que pertenecan a la antigua finca La Albarrana, se ha encontrado un aljibe manantial de origen rabe que, a travs de canalizaciones, proporcionaba el agua al Hospital de Las Cinco Llagas (actual Parlamento de Andaluca). Est conectado a un pozo noria, tambin de origen rabe, formando un complejo sistema hidrulico. Junto a este pozo se han encontrado materiales de talla del Paleoltico. Cerca

- Fideos ELABORACIN En el cine mas cercano a mi casa est la sala tridimensional a 7,40 y la bidimensional o normal de toda la vida a 6.20. Joder!, ver una pelcula normal o las de toda la vida te cuesta ms de 1.000 pesetas de las antiguas, y ver una de las nuevas que creo que ser el sistema que acabe implantndose y desplazando al cine normal y esta vez va en serio, pasa de largo las 1.000 pesetas. Est como para invitar a alguien, o como para llevarte a la familia un domingo, pagar el aparcamiento, las chocolatinas y palomitas, las entradas y dos o tres atracciones de nio al salir. Vamos, que lo de ser un padrazo y jugarte el tipo el domingo va todo unido. Yo creo que por dicho motivo las familias no van tantos domingos al cine como sera de esperar. El cine es cultura pura, va unido a la literatura y la msica, y los que van o bamos todos los fines de semana o algn da ms entre semana, se puede decir que pertenecamos a la antigua llamada clase media, nos enriquecamos a tiempo real de los movimientos culturales y filosficos que aparecan en las pantallas. Hoy, por desgracia si eres pobre, el cine en la TV o como casi todo el mundo en el top manta. F.M.K. RECETA DE COCINA FIDEOS CON GAMBAS Y ALMEJAS Este es el ttulo del video de Youtube con el que podis ver la cancin Superpollo que compuso nuestro colaborador Francisco. SUPER POLLO A EUROVISIN. Sofrer todas las verduras, aadir las almejas y un vaso de vino blanco. Esperar un poco y aadir agua (aproximadamente un litro). Cuando empiece a hervir, echar los fideos con un poco de pimentn y por ltimo cuando estn los fideos tiernos, echamos las gambas. Que aproveche! BREVES LIGA DE FUTBOL SALA

El mes de noviembre comenz el V Campeonato de Ftbol Sala Unidos por el baln y la salud mental. Este ao jugamos seis equipos a doble partido. Esperemos que poco a poco esta actividad tenga el reconocimiento que se merece. CMIC DIGITAL DEL TALLER OCUPACIONAL DE INFORMTICA.

En diciembre, junto con el nmero VI de LO+DESTACADO, os enviamos el primer cmic digital elaborado en el programa de informtica de la URSM.

El principal objetivo de LO+DESTACADO es dar la mxima divulgacin al Blog de la URSM Virgen Macarena de Sevilla

NO DEJEIS DE VISITARNOS.
NOTA: Todas las personas que aparecen en este boletn y en el blog de la URSM han dado su consentimiento para hacerlo.

INGREDIENTES - 1 Cebolla. - 2 Pimientos (rojo y verde). - 2 Ajos. - 2 Tomates. - 2 3 Zanahorias. - 1 Vaso de vino Blanco. - Sal - Gambas peladas. - Almejas. - Un poco de pimentn-azafran.