Anlisis sobre el golpe recto vertical vs.

el golpe horizontal

Podemos definir al golpe horizontal realizado con el puo a cuando golpeamos realizando un movimiento de espiral o tirabuzn y la palma queda enfrentada al suelo, con el pulgar hacia adentro. Podemos definir al golpe vertical realizado con el puo a cuando golpeamos realizando un movimiento directo, la palma queda hacia adentro y el nudillo del pulgar queda apuntando al cielo. En base a estas dos formas bsicas de golpear se han generado histricamente dos corrientes que muchas veces se han convertido en opuestas. Estn los que alegan que los dos golpes son buenos y que deben usarse segn la ocasin, y otros que se han aferrado a un tipo de fundamentalismo que se rige slo por un tipo de golpe y que desestima completamente al otro. En algunas escuelas estn presentes los dos golpes y sus practicantes no se vuelcan a tener un pensamiento totalitario sobre el asunto y en otras, por el contrario, se expone este tema como la razn principal de ser de cada estilo. Tambin tenemos dos corrientes bien diferenciadas en lo que refiere al punto de impacto de cada golpe. La gran mayora indica que la zona de impacto es con los nudillos del ndice y el mayor, este es el pensamiento ms instaurado. Otros eligen los nudillos del dedo mayor, el anular y el meique. Los que golpean con los nudillos del dedo ndice y mayor dicen que estos son los dos nudillos ms fuertes y la parte ms poderosa de la mano, viendo a los otros nudillos como piezas frgiles de la mano propensas a la fractura. La versin opuesta alega que el nudillo del ndice no est tan bien alineado con respecto al antebrazo como los ltimos tres y eso hace que se comprometa la integridad de la mueca en la ejecucin de un golpe. Una corriente desestima que la mueca pierda estabilidad y la otra no menciona el peligro de golpear con el meique. El puo horizontal se encuentra en el Boxeo y en la mayora de las Artes Marciales japonesas, chinas y coreanas, y es uno de los golpes ms populares hoy en da. El puo vertical se encuentra en el Boxeo antiguo, Wing Tsun o Ving Tsun, Tai Chi, Ishin Ryu y en muchos estilos chinos. Para entrar en una discusin seria deberamos primero entender cuales son las verdaderas diferencias

que se generan en la estructura de todo el cuerpo cuando usamos cada golpe y luego tratar de teorizar sobre si la diferencia es sustancial o si en verdad no son tcnicas contrapuestas. Un anlisis menos superficial nos muestra que el puo horizontal es ms combado, debido a la pronacin del antebrazo, a la rotacin de la pelvis y al movimiento de los hombros, caracterstico de este tipo de golpe, que POSICIONAN AL FINAL DEL GOLPE EL CODO NATURALMENTE HACIA FUERA. El puo vertical posee la caracterstica de que en su ejecucin EL CODO SE MANTIENE APUNTANDO HACIA ABAJO.

Pronacion y supinacion Partiendo de la base de que una de las principales diferencias reside en la posicin del codo, podemos adelantar que en verdad la diferencia no est tanto en el tipo de golpe sino en con qu tipo de movimiento corporal lo queremos generar. Ms all de lo que podamos pensar,primero analizaremos las corrientes principales de pensamiento con respecto a estos dos golpes en diferentes artes y/o escuelas, y luego trataremos de sacar algn tipo de conclusin.

DEMPSEY Y LA LINEA DE FUERZA Podemos definir la famosa lnea de fuerza, a la que Jack Dempsey describa como un arte olvidado por los boxeadores modernos, como la alineacin ideal de una estructura sea para que la fuerza logre transmitirse de manera ptima en un golpe realizado con todo el brazo. Una de las razones principales por las que Dempsey pregonaba el golpe directo con puo vertical era porque posea una lnea de fuerza natural y ptima. La lnea corre desde el hombro, directo por todo el brazo hasta el nudillo del puo del dedo meique, el dedo pequeo es la salida de tu lnea de fuerza . Dempsey invitaba a probar esta lnea apoyndose en una pared y descubriendo que el punto natural de contacto y apoyo del puo eran los ltimos tres nudillos. Deca que si bien los dems apoyaban un poco, el pequeo nudillo era el que provea la natural y slida firmeza de una lnea recta: Desde el hombro hasta el puo este nudillo es lo que soporta tu peso . Invitaba a hacer la misma prueba pero apoyando el puo horizontal (con la palma hacia abajo) sobre los dos nudillos ms prominentes (del ndice y del mayor), sintindose ms inestable porque se desva la lnea de fuerza hacia la mueca (dejando la mueca en una posicin inestable de llegada). Incluso en

otras alturas (golpes hacia abajo o hacia arriba) Dempsey deca que la lnea de fuerza funciona mejor si se apoya el nudillo pequeo. Pero este concepto tiene un gran problema: desafortunadamente el hueso detrs del nudillo del dedo pequeo (quinto metacarpiano) es el ms frgil de todos los de la mano y puede romperse muy fcilmente. Debido a esto hay que tratar de nunca aterrizar primero con este nudillo y s en cambio con el nudillo del dedo anular, apuntando con este nudillo usualmente logramos aterrizar con los tres (mayor, anular y meique). Esta manera no slo va a prevenir que los huesos detrs de los nudillos reciban aisladamente todo el shock de un golpe, sino que permitir pegar casi exactamente a travs de la lnea de fuerza. Difcilmente uno de estos nudillos aterrizar solo pero si apuntas slo con el meique te arriesgas a romper esta zona cuando impactes con la frente del rival o con sus codos. Siempre apunta con el segundo nudillo (anular) Y DEJA QUE LOS OTROS NUDILLOS SE CUIDEN SOLOS. Van a aterrizar adecuadamente porque la forma de la mano no les deja otra opcin . El nudillo del pulgar est MUY alejado de la lnea de fuerza, JAMAS hay que impactar con esta zona bajo ninguna circunstancia. Porque se rompe fcil . El nudillo del dedo ndice en algunos golpes a la cara o al cuerpo aterrizar junto a los otros tres, pero jams hay que apuntar, bajo ninguna circunstancia, ni aterrizar primero con este nudillo. No slo rompers la lnea de fuerza, sino posiblemente te rompas la mueca .

(Jack Dempsey - Championship fighting - 1950) (6) Con respecto a aterrizar slo con el nudillo del dedo mayor, el problema es que al ser el nico que absorbe la potencia se puede romper debido al shock de la presin, que es tremendo, sobre todo cuando el otro avanza mientras lanzas el golpe . En resumen, segn Dempsey, si uno aterriza con los tres ltimos nudillos distribuye la presin sobre los tres huesos detrs del nudillo, esto disminuye las chances de lastimarse, estallarse los nudillos o fracturarse algn hueso de la mano. La lnea de fuerza y la zona que impacta se aplica a TODOS LOS GOLPES como ganchos, rectos y uppercuts. SIEMPRE hay que apuntar con el segundo nudillo y golpear a travs de la lnea de fuerza.

Aunque el codo est doblado (caso del gancho) siempre se respeta esta lnea. Con respecto a cmo el movimiento del cuerpo afecta la posicin del puo, Dempsey hace un interesante anlisis: Sin dar un paso, los golpes rectos no son tan efectivos como al realizarlos slo con la rotacin de la pelvis (lamentablemente la tcnica usada por la mayora de los luchadores). Esto da como resultado que no usen el jab como golpe demoledor, sino slo como una caricia , una pintada o una palmadita , desperdiciando las condiciones que tiene de golpe demoledor con el paso de cada. Generalmente es tirado como una herramienta liviana, usada slo para confundir al oponente y que en realidad hace que el otro pueda aprovecharlo para reventarte . As, Dempsey ataca a los que estn en el rincn del ring , diciendo que todo golpe al rostro tiene que ser horizontal y que si das pasos de cada en el golpe recto ests perdiendo el equilibrio , a lo que agrega no ests cayendo, ests explotando y respetando la lnea de fuerza . Y aqu viene el gran tema, Dempsey asegura los golpes realizados con cintura se ejecutan con la mano horizontal. Esto es debido a que el golpe con mucha rotacin de cadera y SIN PASO no ES UN GOLPE PURAMENTE DERECHO, se LOOPEA un poco (o mucho) y tiene un pequesimo ngulo. Debido a este pequeo ngulo la mano es ms estable con la palma hacia abajo. Algunos alegan que el movimiento en espiral (prona-cin del antebrazo) le da un poco ms de fuerza y un efecto de ltigo al puo, esto es verdad y le dar un poco ms de dinamita al golpe, aunque la verdadera explosin no vendr slo de rotar la mano. El golpe directo con remolino (slo con rotacin de la pelvis) es impuro y cuanto ms fuerte pegas, la naturaleza ms lo tratar de purificar dndole una pequea comba (loop) . El golpe directo vertical con el paso de cada es puro porque rene todas las condiciones esenciales de un golpe. Una de estas condiciones es que EL PESO DEL CUERPO DEBE MOVERSE EN LA MISMA DIRECCION EN LA QUE TUS NUDILLOS QUE VAN A IMPACTAR ESTAN APUNTANDO, O EL PESO DEL CUERPO DEBE MOVERSE EN LA MISMA DIRECCION QUE LA SALIDA DE TU LINEA DE FUERZA ESTA APUNTANDO. Cuando pegas un directo vertical con el paso de cada, la cada enva a tu cuerpo en la misma direccin en la que tus nudillos estn apuntando. Esta misma y esencial direccin de peso y de nudillos desaparece cuando pegas un golpe horizontal con cintura sin mover los pies porque ests moviendo la cintura para un lado y los nudillos para otro. El brazo va para un lado mientras el hombro (debido al movimiento de la cadera) est tironeando el brazo hacia otro . La nica manera de que estos golpes tengan explosin es que tu enemigo camine directo hacia el golpe. Este tipo de movimientos tambin crea muchas de las lesiones de hombro y codo en los luchadores . Cuanto ms fuerte tires un golpe directo a partir de la rotacin de la pelvis, ms tu cuerpo tratar de purificar el golpe dndole ms loop. Tu cuerpo tratar de enviar tus nudillos de golpe en la misma direccin circular en que el peso del cuerpo est girando. Cuanto ms intentes pegar fuerte, ms la vieja madre naturaleza intentar forzarte a realizar un gancho. Que es el golpe perfecto en rotacin, el golpe puro circular, consecuentemente cuanto ms loop tenga el golpe directo, ms fuerza explosiva tendr .

Anatoma de los huesos que componen la mano, mueca y el antebrazo. Abajo el radio (ms grande) y el cbito, que sirven de apoyo a la mueca (8 huesos carpianos). Arriba los 5 metacarpianos que se apoyan sobre los carpianos y sus determinadas longitudes. Ntese la del segundo y tercero en relacin a las dems y la posicin que van adquiriendo a medida que se alejan de los primeros. (Use of the wrist in the vertical punch y the twisting straight punch: a biomechanical comparison) En resumen, uno podra preguntarse cando debo pegar con paso y cundo con cintura. La respuesta es: DA EL PASO DE CAIDA EN UN GOLPE DIRECTO CUANDO TENGAS LA OPORTUNIDAD, INCLUSO SI ES UN PEQUEO PASO. Cuando no puedas caminar la naturaleza te forzar a que dependas exclusivamente de la rotacin de tus hombros . Pese a todo esto, el golpe directo con giro y sin peso es muy valorable cuando no puedes caminar y le agrega ms pegada cuando golpeas con paso de cada. As, sin el paso de cada nadie puede pegar ms fuerte en los golpes rectos . Aqu Dempsey se toma su tiempo para atacar a los instructores que recomiendan a sus pupilos nunca dar un paso en los golpes directos . El famoso paso, el de avance y el de cada, es muy comn en las Artes Marciales chinas. Los conceptos de Dempsey encajan perfectamente con la idea de algunos estilos como el Hsing I o el Choy Li Fat, donde se estimula a tener una mano adelantada explosiva y noqueadora, basndose especialmente en el trabajo del avance generado por el paso.

EL SEGUNDO Y TERCER NUDILLO DEL PUO HORIZONTAL Una defensa del golpe horizontal alega que al ser el segundo y el tercer metacarpianos huesos ms largos que el quinto (meique) resisten mejor el impacto y que al tener menos movilidad que el quinto estn ms fijos. El quinto posee mucha movilidad y ante el impacto tiene ms probabilidades de salirse de su eje incrementando la presin de dobladura. Otro factor es que los metacaparpianos cuanto ms se alejan del segundo van tomando una postura ms curva con respecto a la direccin de la palma y pierden soporte sobre los carpianos. Debido a que el segundo y el tercer metacarpiano son ms fuertes y largos que los otros, el impacto transmitido a travs de los dos metacarpianos a la fila de carpianos y al antebrazo (cbito y radio) es

mejor. Las fracturas en estos dos metacarpianos son raras, incluso en el entrenamiento del makiwara. Generalmente ocurren en un impacto accidental tratando de bloquear patadas (Nelly, 1980: 104 Index metacarpal fracture in Karate). Luego del impacto de un golpe de puo la fuerza de reaccin pasa a los huesos y de ah es absorbida por los msculos, el tejido los cartlagos y tambin por la piel y los msculos que estn entre el punto de impacto y el hueso (Feld, McNai y Wilk, 1979). La fractura ms frecuente es la del quinto metacarpiano de la mano correspondiente al dedo meique. Segn el artculo reseado (4) La lucha produce el 16 por ciento de este tipo de fracturas (McElfish, 1983: 383, Intra-articular metacarpal head fractures, Journal of Hand Surgery), mientras que el resto es el resultado de golpear objetos inanimados. Este tipo de lesin es menor entre luchadores profesionales que lleven guantes (McCown, 1959: 98 boxing injuries. American Journal of Surgery). Nuevamente estas fuentes advierten del peligro de impactar con el quinto nudillo e incluso a veces resean lesiones en impactos con el cuarto.

Mas Oyama, Esential Karate (8) Sobre esto Dempsey aconseja que el peligro de golpear con estas zonas se minimiza si se impacta con los tres nudillos al mismo tiempo, distribuyendo as el impacto sobre una superficie ms amplia.

BRUCE LEE Y VING TSUN En el Jeet Kune Do, tus golpes no se lanzan como lo hacen los estilistas clsicos. En lugar de utilizar los dos primeros nudillos (el dedo ndice y el medio), utiliza los tres nudillos, segn indica la foto. Los golpes en el JKD no se lanzan desde la cadera, sino desde el pecho. El lanzamiento debe ser en recto y no con una torsin de tu mano. Si tuerces la mano, los nudillos tendrn una alineacin horizontal cuando impacten, pero si lo lanzas en forma recta golpearn el blanco bien verticalmente o en oblicuo, como indica la foto. Por consiguiente, debes endurecer los ltimos tres nudillos . (3) En la escuela de Leung Ting, alumno de Yip Man, como Bruce Lee, se pregona (como en muchas otras ramas de Ving Tsun) el llamado golpe en lnea recta en el que se impacta con los ltimos tres nudillos, alegando razones similares a las de Dempsey. Principalmente se dice que estos tres nudillos son los

mejores que se alinean con el antebrazo (grfico 1) dando una superficie ms estable de golpeo. Para mejorar este tipo de golpes se desarrolla el fortalecimiento con la bolsa de pared (similar a la que muestra Bruce Lee en sus libros).

Lee Bruce & Uyehara Mito, el mtodo de combate de Bruce Lee En otras ramas de la lnea de Yip Man se trabaja el impacto con los nudillos segundo y tercero en el momento del contacto para dejar que luego entren el resto de los nudillos al ganar ms penetracin en el blanco. La posicin del puo tambin vara segn el ngulo y el blanco a impactar, relativo a la situacin.

NUEVAMENTE DILLMAN George Dillman marca una diferencia entre los golpes horizontales del Karate popular con respecto a los del Ryukyu Kempo. Su justificacin es que el puo Ryuku al no dar el giro completo (queda posicionado casi en una diagonal) es superior, porque no se cruzan el cbito y el radio. Lo define como puo de y una de las caractersticas es que el cbito y el radio quedan alineados casi paralelos entre s (grfico 2). Dice que en el golpe horizontal clsico los msculos del antebrazo se estiran dems por la rotacin perdiendo su mximo punto de eficiencia. Y el de est en su punto mximo de eficiencia porque los msculos (extensor radial largo del carpo y el braquiorradial o supinador largo) no se estiran dems, manteniendo la mueca ms firme y con ms capacidad de transferir energa hacia el blanco. Marca que el puo horizontal no es una postura natural para el cuerpo, resume con una totalitaria apreciacin, que el puo de es el puo ms efectivo para el combate y que el horizontal es antinatural, dbil en estructura y desalineado para el impacto.

George Dillman Por otra parte y en la misma lnea de pensamiento, los practicantes de Ishin Ryu demuestran la supuesta superioridad del puo vertical haciendo una prueba similar a la de Dempsey, pero hacindose empujar ellos el propio golpe por un compaero desde diferentes ngulos, demostrando que el vertical posee ms estructura. La teora que esgriman es que si EL PUO ES RESISTENTE EN UNA DIRECCION, VA A SER MAS FUERTE Y ESTABLE EN LA DIRECCION OPUESTA. Segn estos especialistas, cuanto uno ms prona el antebrazo, ms se relajan las membranas interseas que se encuentran entre el cbito y el radio, y menos pueden compartir el shock recibido entre estos dos huesos. Al ser el radio el que tiene ms congruencia con la mueca, el cbito es el que menos se apoya sobre los carpianos y recibira un shock mayor que si el puo estuviera en posicin vertical. Un golpe vertical permitir compartir ms entre los dos huesos el shock del impacto porque esta membrana al no estar torcida podr estar ms firme y distribuir entre los dos huesos la fuerza recibida. Tambin aducen que el golpe vertical adems protege las costillas por mantener el codo ms cerca del cuerpo al finalizar el golpe en contraparte del horizontal.

Grfico 1 - Analysis of the Wing Tsun Punching Methods, Jeff Webb (2)

TAEKWON-DO Y KARATE En TKD en su versin clsica, al ser un estilo de potencia, se usa principalmente el golpe horizontal para seguir con el espiral de movimiento de todo el cuerpo y no cortarlo. El punto de impacto nuevamente es con los nudillos del ndice y del mayor, alegando que son los ms fuertes en estructura. La mueca se puede ajustar un poco para el costado para alinear mejor los dos nudillos con el antebrazo, sin que esto haga mella en la estructura de la mueca, segn los exponentes de este arte coreano. En Karate se busca alinear los dos nudillos (ndice y mayor) con el radio como muestra la foto (A de la pgina 110), en otros estilos se busca alinear simplemente el nudillo mayor sin darle importancia a la alineacin estricta con el radio. El profundo trabajo de fortalecimiento realizado con el makiwara solidifica estas estructuras y es muy raro ver que la mueca se rompa como dicen los detractores amigos del puo vertical realizado con los ultimos tres nudillos. En muchas de las roturas de estas artes podemos ver que realmente sus teoras son justificadas con acciones.

CONCLUSIONES Al igual que Dempsey con la prueba de la pared, muchos demuestran que rotar la mano hasta la posicin horizontal genera ms inestabilidad. Eso es un hecho. Ahora la pregunta sera: es un factor realmente incidente esta pequea falta de estabilidad? No estaran todos los que usan el golpe horizontal rompindose las muecas o generando de a poco lesiones crnicas en la zona? Histricamente no hay una notable incidencia sobre el uso del golpe horizontal y un nivel remarcable de lesiones o de fracturas de cbito o de roturas de mueca en practicantes formados.

UN ANALISIS BIOMECANICO Para analizar estos dos golpes vamos a definir a los dos puos en relacin a la posicin del antebrazo y de sus msculos. As, el golpe vertical estar en posicin neutral y el horizontal pronado . En un golpe luego de que la fuerza de reaccin haya pasado el cbito y el radio (del codo hacia el cuerpo), en adelante la transmisin de la fuerza hacia el cuerpo es igual para los dos golpes. En otras palabras, del codo hacia el cuerpo la fuerza acta igual con el brazo neutro (vertical) o pronado (horizontal). Pero desde los huesos carpiales al cbito y al radio, o desde el puo al antebrazo, la

transmisin de la fuerza es diferente en los dos golpes.

Grfico 2 - Kyusho Jitsu The Dillman method of Pressure Point Fighting (1) Veamos el siguiente anlisis de la carga que recibe el cbito y el radio desde el puo en las diferentes posiciones: El cbito recibe una carga del 15 por ciento y el radio el 85 por ciento en la posicin neutral (vertical) - (Ekenstam, Palmer y Glisson - 1984). Esto es debido a que a la altura de la mueca el radio es ms largo que el cbito y recibe ms carga. La carga sobre el cbito aumenta en un 37 por ciento y en el radio en un 63 por ciento en la posicin de puo horizontal. Aqu la carga sobre el cbito es casi el doble . Asumiendo que la posicin neutral es anatmicamente ms correcta para la transmisin de la fuerza a travs de la mueca, el radio es ms capaz de mantener grandes cargas de fuerza mientras que el cbito no. Se torna evidente que la pronacin distorsiona la transmisin de la fuerza, poniendo el doble de carga en el cbito. (5) Estudios realizados con electromigrafo demostraron que el famoso movimiento de espiral que genera el golpe horizontal (al que se le atribuye ser un generador mayor de fuerza) muestran que la fuerza que puede aportar el movimiento espiralado no es algo remarcable en trminos de potencia pero s en dao en la zona de impacto, porque rotar el puo mientras se toma con un estilo por sobre otros con claros fines comerciales. Algo as como en nuestra escuela lanzamos bien los puos, no como todos los dems que estn equivocados . Y se sobrestima la posicin de los puos como si fuera un elemento definitivo en la defensa personal. Desde el punto de vista biomecnico podemos decir realmente que el puo vertical es ms estable, la lnea de fuerza es mejor, los msculos no estn torcidos y el cbito no recibe tanta carga. Pero la realidad es que no es mesurable hasta qu punto cambia realmente e influye un golpe contra el otro sobre el tiempo en la vida de un practicante. No hay estudios sobre la incidencia (fracturas de mueca o

lesiones) que puedan tener, o si es verdaderamente REMARCABLE la diferencia real en la aplicacin prctica entre uno y otro. La nica diferencia hasta ahora pasa por el plano terico porque en la realidad los dos golpes demuestran ser efectivos.tacto con la piel del oponente puede generar cortes en la zona. Los msculos principales de la fle-xin y extensin de la mueca se encuentran en lnea recta en el golpe vertical, y torcidos en el puo horizontal. Se dice que el msculo tiene una mejor lnea de contraccin si est derecho. Al estar derechos en el puo vertical, en teora lograran que su cometido se cumpla con ms efectividad, que es el de mantener la mueca fija y el puo alineado con el antebrazo. Ahora la pregunta sera: cunta fuerza es necesaria para mantener un puo derecho? Afecta tanto que estn los msculos responsables de la flexin-extensin de la mueca torcidos? Un simple acondicionamiento de la zona es necesario para que el golpe horizontal tenga la misma firmeza que la que pregona su contraparte, el golpe vertical?

EN RESUMEN El vertical es ms estable y previene que la energa se disipe de la direccin en la que va el golpe. En teora, cuanta menos fuerza se disipe, ms potencia tendr el golpe. Otros creen que el hecho de que el puo vertical es similar a como mantenemos nuestros brazos colgados cuando caminamos naturalmente lo convierte en una posicin NATURAL. Otra realidad nos indica que muchas veces estas discuciones sobre movimientos superiores son para demostrar alguna supuesta superioridad de un estilo por sobre otros con claros fines comerciales. Algo as como en nuestra escuela lanzamos bien los puos, no como todos los dems que estn equivocados . Y se sobrestima la posicin de los puos como si fuera un elemento definitivo en la defensa personal. Desde el punto de vista biomecnico podemos decir realmente que el puo vertical es ms estable, la lnea de fuerza es mejor, los msculos no estn torcidos y el cbito no recibe tanta carga. Pero la realidad es que no es mesurable hasta qu punto cambia realmente e influye un golpe contra el otro sobre el tiempo en la vida de un practicante. No hay estudios sobre la incidencia (fracturas de mueca o lesiones) que puedan tener, o si es verdaderamente REMARCABLE la diferencia real en la aplicacin prctica entre uno y otro. La nica diferencia hasta ahora pasa por el plano terico porque en la realidad los dos golpes demuestran ser efectivos

Fuentes: - (1) Kyusho Jitsu The Dillman method of Pressure Point Fighting George Dillman Chris Thomas - (2) Analysis of the Wing Tsun Punching Methods, Jeff Webb, Journal of Asian Martial Arts

- (3) El mtodo de combate de Bruce Lee. Entrenamiento bsico. Lee Bruce & Uyehara Mito, Eyras - (4) Karate techniques Applied physiology y biomechanics. Ronald Freund - Journal of Asian Martial Arts - (5) Use of the wrist in the vertical punch y the twisting straight punch: a biomechanical comparison Sean Flanagan - Journal of Asian Martial Arts - (6) Championship Fighting. Jack Dempsey, Prentice Hall - (7) Analysis of the Isshinryu Vertical Punch, Karate - The Isshinryu Way, My Philosophy of the Martial Arts and Life. Dan W. Jones - (8) Esential Karate. Mas Oyama - Bruce Everett Millar, Germn Bermdez, Manuel Adrogu, Luis Hernndez, Carlos Landaburu.