Porque no soy feliz?

Written by Jose Manuel Fuentes Wednesday, 19 October 2011 00:00 -

Esto es algo largo, yo era una de esas personas que pensaba que la felicidad estaba en el interior, pero viva como si la felicidad estuviera nicamente en mi exterior, despus de andentrarme en el mundo del Desarrollo Personal pude ver ms claramente lo que era realmente ser feliz y como mantener este estado de forma ms duradera, esto es una sntesis de diversas enseanzas y filosofas que espero puedan ayudarles.

Por qu no soy Feliz?

1.- Porque no has decidido ser feliz

La mayora de las veces somos tan felices como queremos serlo.

Abraham Lincoln

La decisin de ser feliz es en realidad la decisin de dejar de ser infeliz.

Todd R. Tressider

Ser feliz es una decisin y a la vez la felicidad es un hbito , si muchas personas no son felices en la vida es porque en primera instancia nunca han decidido serlo, la felicidad es un estado de nimo en el que decides entrar conscientemente y la felicidad duradera consiste en lograr el hbito de entrar constantemente en este estado de nimo hasta que simplemente ya no tengas das infelices.

2.- Porque no aceptas tu abundancia

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Written by Jose Manuel Fuentes Wednesday, 19 October 2011 00:00 -

Lo poco que tienes es mucho cuando tienes que darlo todo.

Annimo

La mayora de las personas viven en un mundo de escasez, piensan que no hay suficiente para todos y que para obtener algo es primordial tener que quitrselo a otros; sin embargo quiz muchas personas jams se hayan puesto a pensar que desde hace tiempo que tienen ms de lo necesario para vivir, no importa tu condicin, si hasta el momento en que lees esto sigues vivo entonces no te ha faltado lo suficiente para vivir, si te hubiera faltado lo suficiente para vivir ya estaras muerto.

3.- Porque eres demasiado exigente con la vida

Me senta triste porque no tena zapatos, hasta que me encontr con un hombre que no tena pies.

Desconocido

Desde luego necesitamos la atraccin de los objetivos, la seduccin de un futuro feliz para seguir adelante. Pero debemos asegurarnos de que detrs de todo ello operan normas que nos permiten ser felices siempre que lo deseemos.

Anthony Robbins

Muchas personas se colocan estndares, Objetivos o normas de vida y creen que al conseguirlos o vivir segn los mismos podrn darse el permiso de ser felices, necesitamos objetivos en la vida, sin embargo es mejor ser felices para lograr determinados objetivos que lograr determinados objetivos para ser felices.

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Written by Jose Manuel Fuentes Wednesday, 19 October 2011 00:00 -

Cmo saber si algunos de tus estndares son demasiado exigentes?

Anthony Robbins dice que cuando nos colocamos una norma de vida para exigrnosla a nosotros mismos esta es demasiado estricta si:

a) Son imposibles de cumplir.- Si tienes criterios complejos, numerosos y rigurosos jams podrs cumplirlos.

b) Su cumplimiento depende de factores que no puedes controlar.- La felicidad no debe partir de una conducta determinada o de circunstancias ajenas a tu propia voluntad.

c) Te dejan slo un pequeo margen para se feliz y un gran terreno de malestar.- Si te sientes feliz slo cuando todo sale perfecto y desdichado cuando surge un inconveniente aunque sea irrelevante.

Anthony Robbins dice que si haz de tener una sola regla para ser feliz debera ser esta:

No hace falta que ocurra nada para que sea feliz! Me siento bien por estar vivo! La vida es un regalo, y me encanta.

4.- Porque vives comparndote con otros en lugar de compararte contigo mismo

No compita; ms bien bata su propio rcord

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Written by Jose Manuel Fuentes Wednesday, 19 October 2011 00:00 -

Robert K. Cooper

La vida es como una escalera, si miras hacia arriba siempre habr personas por encima de ti, pero si miras hacia abajo vers que hay muchos que les gustara estar en tu lugar.

Desconocido

Compararse con otros es una de las claves de la infelicidad, es fcil enfocarse en lo que tienen, en lo que logran, pero puede que nunca lleguemos a saber o apreciar las carencias y el precio que tuvieron que pagar estar personas para obtener lo que tienen, la nica persona con la que deberas estar comparndote da tras da es contigo mismo para determinar si sigues mejorando como persona o ya te estancaste, la vida es demasiado corta para vivirla a sombras de otras personas.

5.- Porque no vives segn con tus valores y creencias

Quien no vive como piensa terminar pensando como vive.

Desconocido

Si queremos la satisfaccin ms profunda, slo hay una forma de conseguirla: conociendo lo que ms deseamos en la vida -nuestros valores superiores- y comprometindonos a vivir segn ellos da tras da.

Anthony Robbins

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Written by Jose Manuel Fuentes Wednesday, 19 October 2011 00:00 -

Que tus actos reflejen tus convicciones

Ralph Waldo Emerson

Pregunta: Quin puede ser feliz yendo en contra de sus principios, creencias y valores?

Respuesta: Nadie

Todos tenemos conciencia del bien y del mal, sentimos remordimientos y tambin tenemos una idea de lo que es correcto y lo que no lo es, tenemos tambin valores y creencias a los cuales podemos alinearnos o separarnos, sin embargo cuando no vivimos nuestros valores es cuando sentimos que nos falta algo, al tener ese vaco tratamos de llenarlo con otras prcticas o actitudes que a veces son errneas, como el alcohol u otras adicciones.

Sin embargo cuando empezamos a vivir segn nuestros valores nos sentimos tan satisfechos que sentimos que nada nos falta, cuando vivimos segn nuestros estndares morales y nuestras convicciones es cuando no es fcil deshacernos de los vicios, los malos hbitos y otras prcticas perjudiciales y autodestructivas que errneamente creamos que podan llenar el vaco que slo una vida ntegra y alineada con nuestros ms profundos valores poda llenar.

6.- Porque no dejas atrs el pasado o no dejas de pensar en el futuro

Todos tenemos algo que nos causa remordimientos y tambin incertidumbres que nos preocupan, sin embargo la mejor forma de predecir el futuro es crearlo, es hoy cuando tenemos que crear el mejor futuro para nosotros y nuestro seres queridos.

No pienses en lo que haz sido, piensa que lo que quieres convertirte, no pienses en lo que haz hecho, piensa que aquello que puedes hacer hoy.

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Written by Jose Manuel Fuentes Wednesday, 19 October 2011 00:00 -

7.- Porque no buscas el Desarrollo Personal

Todos necesitamos estar en el camino del Desarrollo Personal este es el alimento del alma.

Anthony Robbins

Hay muchos mundo maravillosos y fascinantes para algunos es la qumica, otros la filosofa, otros la psicologa; para mi un mundo fascinante es el Desarrollo Personal, este te permite mejorar tu vida como nunca antes pensaste posible, he ledo un montn de ideas que sorprenden a algunas personas cuando se las comparto.

El Desarrollo Personal puede abrirte las puertas a una vida ms plena, de hecho el que ests en una bsqueda de la felicidad es algo que entra dentro del Desarrollo Personal, con el Desarrollo Personal puedes obtener satisfacciones que no se compran, satisfacciones que solo pueden ganarse.

Ciertamente no son nuestros logros o acciones las que nos dan una felicidad duradera, sino ms bien la persona en la que nos convertirmos mientras luchamos por algo es la que puede darnos ese sentimiento de profunda satisfaccin en la vida.

8.- Porque no estas obteniendo resultados en las reas que son importantes

Si no eres feliz puede ser porque en parte no ests teniendo resultados en las reas que son importante para ti, a veces tenemos que sacrificar un valor para conseguir otro valor necesario (pasar menos tiempo con la familia para conseguir el sustento diario), sin embargo a veces nos confundimos de valores, sacrificamos mucho un valor importante para conseguir otro creyendo que al final la abundancia de un valor compensar la falta de otro.

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Written by Jose Manuel Fuentes Wednesday, 19 October 2011 00:00 -

Es algo muy comn que las personas sacrifiquen su salud y hasta su relacin con la familia para desarrollar una carrera o conseguir ms dinero.

Tenemos que obtener resultados en todas las reas que son importantes no slo en algunas, la felicidad y la confianza se mantienen con una vida equilibrada, si tienes que sacrificar el pasar tiempo con tu familia asegrate de que sea algo temporal y no algo permanente. Me gusta el consejo de Patrick Snow para los empresarios o ejecutivos ocupados: Busca un trabajo que te pague la mitad pero que te permita tener el doble de tiempo libre.

9.- Porque haz olvidado lo que te haca feliz desde un principio

No debemos condicionar la felicidad a actos o circunstancias externas que estn fuera de nuestro control, sin embargo existen circunstancias o actos que nos dan una gran felicidad, creo que quiz existen diferentes tipos de felicidad no es lo mismo aquella felicidad que obtienes de lograr un objetivo personal la cual slo puedes disfrutar tu slo que aquella felicidad que puedes compartir con otros.

Qu prcticas te hacen feliz? Qu cosas hacas antes que te llenaban de emocin y te hacan sentir que la vida vale la pena?

10.- Porque crees falsamente que te falta algo

Tendemos a premiarnos a nosotros mismos con el estado de felicidad como producto de nuestros logros, acciones o cambios que logremos, sin embargo quien nos hace felices Son las acciones externas o es nuestra reaccin interna? Lo cierto es que somos nosotros mismos quienes nos hacemos felices, y estas acciones o logros son slo excusas para ser felices las cuales creemos necesarias para poder serlo.

Lo nico que nos detiene es la creencia de que tiene que ocurrir algo para que seamos felices, en realidad no tiene que ocurrir nada para que seamos felices, no nos falta nada, ya tenemos casi todas las razones del mundo para ser felices slo por el hecho de seguir respirando da tras da.

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