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Periodista Digital Codigo XY Salud

El tamao del pene no lo es todo en el sexo. XY

Una gua simple sobre cosas que no se dicen

La respuesta a 25 curiosas preguntas sobre sexo, salud y placer


Cul es el tamao normal del pene? CodigoXY, 11 de febrero de 2012 a las 21:39 En castellano y otros idiomas modernos el trmino erotismo connota y denota a todo lo relacionado con la sexualidad y no simplemente con el acto sexual fsico sino tambin todas sus proyecciones. Y sobre ese muendo, hay decenas, centenares e incluso killmares dedudas que jams se resuelven. Aqu te facilitamnos la respuesta a 25 de ellas: 1.- Estar enamorado, es bueno para la salud? S. Es un punto en el que coinciden de forma unnime los especialistas: las relaciones de pareja cariosas y una frecuente actividad sexual favorecen la salud. Esto es por varias cuestiones. La primera, nuestras hormonas, ya que en la fase de excitacin aumenta la secrecin de oxitocina. El efecto causado, en este caso, de forma inconsciente, nos sita en el modo de atender las necesidades del otro, adems de intervenir en la formacin de los sentimientos. Adems, en la unin de los sexos se elimina estrs y nos invade una buena sensacin de plenitud y goce. Esto se debe a las endorfinas, tambin conocidas como las 'hormonas de la felicidad', aunque no son hormonas, sino opioides de secrecin interna que suscitan en el cerebro sensaciones tales como xtasis, anestesia y bienestar. Un estudio a largo plazo con 90.000 norteamericanos ha corroborado recientemente que las endorfinas y las oxitocinas refuerzan nuestras defensas corporales. Durante el acto sexual, se libera monxido de nitrgeno que tiene accin sobre numerosas funciones orgnicas, favoreciendo el riego sanguneo de los rganos sexuales, lo que al hombre le viene bien, por ejemplo, para prevenir enfermedades de la prstata. Conclusin: las personas sexualmente activas enferman menos, son ms sociables, tienen un carcter ms equilibrado y disfrutan ms de la vida. 2.-Por qu nos late el corazn con ms fuerza cuando estamos excitados o enamorados? Este mecanismo es muy similar al que sentimos cuando nos invade el miedo: corazn desbocado, rodillas con flojera, sensacin de irritabilidad muy caracterstica en la boca de nuestro estmago. Todo esto depende de nuestro sistema

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nervioso vegetativo, que es el que rige las funciones corporales que no dependen de nuestra voluntad, como es el ritmo y la intensidad del ritmo cardaco. Cuando nuestro cerebro detecta algn tipo de amenaza, o en el caso del amor, la presencia del 'objeto de deseo', se desencadena un conjunto de reacciones encaminadas a poner el uerpo en condiciones de atencin y velocidad de reaccin mximas. Se enva la alarma al hipotlamo y ste disponde la secrecin urgente de hormonas del estrs, sobre todo la adrenalina. Al mismo tiempo, determinados haces nerviosos transmiten al corazn la orden de estar preparado para cualquier eventualidad. 3.-El enamoramiento es una enfermedad? Lo cierto es que puede llegar a parecerlo por su gran similitud con algunos trastornos mentales de tipo obsesivo. Tanto unos como otros, presentan bajos niveles de serotonina, quien es la responsable de tranmitir de neurona a neurona nuestros impulsos nerviosos. Un bajo nivel de serotonina puede provocar actos irracionales o agresivos. Segn los investigadores de la Universidad de Pisa, ambos estados patolgicos responden a idnticos cambios estructurales y qumicos del cerebro, y se apoderan en igual medida de los pensamientos y voluntad de la 'vctima'. 4.-Es cierto eso de que algunas mujeres tienen 'perrito'? Aunque a muchos pueda resultarles desconocida la expresin, esta se emplea para definir las contracciones de la zona perineal y vaginal, que si bien son automticas en el orgasmo femenino, algunas mujeres pueden realizarlas voluntariamente despus de un aprendizaje. Esto provoca, si se hace en el momento adecuado durante la penetracin, procurando permanecer unos momentos inmvil, el hombre puede notar en su pene una caricia descrita como una 'lamida', de alto valor ertico para algunos. Dicha habilidad se le suele atribuir a las mujeres orientales. Pero ojo: no todas las mujeres pueden hacerlo, ya que la debilidad de la musculatura del piso pelviano imposibilita la prctica para muchas mujeres. Hay varios ejercicios para multiplicar por diez la tonicidad muscular en cuestin de varios meses. 5.- Pueden las mujeres ser impotentes? No. Existe una dificultad similar en las mujeres: la falta de turgencia del cltoris, aunque esto no impide, como en el caso de la disfuncin erctil, la participacin pasiva en el coito, pero s dificulta la obtencin del placer sexual. 6.-La prctica del ciclismo puede generar impotencia? Habitualmente no, pero hay que tener cuidado con los tiempos en la bici y la ropa usada. Cuando el ciclista realiza recorridos largos con las mayas ceidas y sometiendo a los testculos a un machaque importante. Hay que tener en cuenta que los sillines de las bicicletas de competicin son excesivamente duros, perjudican el riego sanguneo de los rganos genitales y les transmiten todas las vibraciones de los pavimentos bacheados. Se aconseja rodar cada media hora de pie sobre los pedales o hacer un descanso. 7.-Por qu los hombres se despiertan con una ereccin por la maana? Se atribuye a que la vejiga est llena y ejerce fuerte presin sobre los vasos sanguneos del bajo vientre, con lo que evitar el retorno de la circulacin hacia el corazn. Esta retencin de sangre es el que produce la turgencia de los cuerpos cavernosos del pene. El efecto es el mismo causado por la excitacin sexual, pero sin deseo en este caso. Las ereciones matutinas en el hombre que se cree impotente demuestran que no lo es fisiolgicamente, sino en relacin con otras circunstacias como puedan ser la timidez o los complejos psicolgicos. 8.-Es sano besarse? La ciencia asegura que s. No solo ejercita 30 msculos de nuestra cara, sino que adems el besar con frecuencia mejora nuestra autoestima y activa nuestra circulacin. Las personas que lo hacen viven ms aos y padecen menos dolores y achaques segn han demostrado varios estudios en EEUU. Esto puede ser debido a que el beso moviliza varios tipos de secreciones hormonales que tienen eficacia analgsica y fortalecen las defensas del organismo. El clsico 'morreo' o beso de tornillo, dispara la frecuencia de nuestro latido al doble y sube la tensin sangunea. Los sentidos se ofuscan y todo sucede como si los que se besan se hubiesen vuelto ciegos y sordos.

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9.-Por qu la ereccin se desva hacia un lado en algunos hombres? Una cierta incurvacin no debe preocupar, siempre y cuando no suponga una dificultad para practicar el coito. Esto es una condicin congnita diferente al llamado mal de Peyronie, que puede aparecer en la edad adulta y responde a una formacin de tejido cicatricial en uno de los cuerpos cavernosos del pene, en forma de placa dura y no flexible. Es por eso que el pene se curva durante la ereccin, formando en ocasiones ngulos inverosmiles. El remedio es quirrgico. 10.-Cmo se produce la ereccin del pene con la excitacin? La ereccin del pene se controla mediante un 'centro de placer' que reside en el cerebro, y a su vez por dos centros nerviosos de la mdula espinal. Al contemplar una persona que nos gusta y nos atrae sexualmente, provocan la excitacin de unos nervios de nuestro sistema vegetativo de los que no tenemos control ya que no dependen de nuestra voluntad y modifican la circulacin de la sangre en toda la regin plvica. Esto provoca que el volumen de sangre que entra a travs de las arterias del pene aumente unas 20 veces su volumen. Esta sangre va a parar a los llamados cuerpos cavernosos, los cuales tienen una estructura esponja que les permite aumentar el volumen. A su vez, tambin se estrechan las venas por donde normalmente se liberara el exceso de nivel de sangre. La presin en los cuerpos cavernosos aumenta considerablemente y con ella las dimensiones del pene, as como rigidez y dureza. Esto no solo ocurre, como los hombres saben, al excitarse con una mujer que le atrae, sino con la simple visin de imgenes excitantes o su recuerdo en la memoria. 11.- El hombre puede suprimir la ereccin voluntariamente? Lo cierto es que no. Aadido a la informacin que se facilita en la imagen anterior, ha habido un par de estudios en el que voluntarios han intentado inhibir su excitacin mientras los investigadores les mostraban imgenes insinuantes: ninguno de ellos lo consiguieron. De ah que los antiguos dijeran que el pene tiene voluntad propia. 12.-Qu pasa en el cuerpo de una mujer cuando ve un hombre que le gusta? La secuencia de cambios en su cuerpo es rpida y compleja, ya que participan muchos sistemas del organismo. La vista y, en ocasiones el olfato, alertan al cerebro de una mujer de 'sujeto interesante a la vista'. A travs del sistema vegetativo, sobre el que no tenemos control, se enva a las glndulas suprarrenales la orden de segregar adrenalina, hormona que acelera el ritmo cardaco, dilata los bronquios, aumenta la presin arterial y estimula el sistema nervioso central. Todo el organismo femenino entra en disposicin de mxima actividad. Sube la tensin sangunea y el ritmo de los latidos del corazn. Por su parte, el control central de la actividad hormonal, residente en el hipotlamo, enva un gran nmero de rdenes a travs de neurotransmisores y vas nerviosas que provocan la activacin de la secrecin de estrgenas. La vagina se humedece y las glndulas sudorparas funcionan a toda velocidad. Junto con otras glndulas, envan efluvios que envuelven al hombre observado y tratan de atraerlo (cuestin que los especialistas e industriales de la perfumera estn tratando de imitar). En el cerebro, se frena la produccin de seretonina (con efecto sedante) y tambin de la melatonina (hormona del sueo). Por otro lado, se activa la sntesis de las endorfinas, cuyo efecto euforizante es el responsable de que la mujer lo vea todo de 'color de rosa'. El centro de apetito transmite saciedad aunque la persona lleve sin comer horas. 13.-Cul es el tamao normal del pene? Una de las grandes preguntas que un hombre parece nunca dejar de hacerse. El cientfico Alfred Kinsey quiso en su da, a fin de establecer con criterio cientfico un 'promedio' y descartar las exageraciones habituales. Para ello, tomo las medidas sobre penes erectos, en la cara superior de los mismos y desde la punta hasta la base del pene. Las medidas del dimetro, se tomaron hacia la mitad de la longitud. As, Kinsey estableci que la longitud media estaba en unos 15 centmetros, donde entraba el 24% de los hombres. El pene ms pequeo encontrado entre los voluntarios fue de 9,5cm. En cuanto a la categora 'extra-largo' de ms de 23 cm., tan solo un 0,1% se llevaron el ttulo.

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Por lo que se refiere a la circunferencia, se hall un promedio de entre 11,5 y 12,5 cm. El pene ms delgado midi 3,8 cm de circunferencia y el ms grueso, 17,2 cm. Cuando ms crece el pene es en la adolescencia del hombre. 14.-Cul es el pene ms pequeo del que se tiene noticia? En las encuestas realizadas por el investigador Alfred Kinsey, se declar un pene de 2,5 cm de longitud, pero la bibliografa mdica cita micropenes que no superan 1 cm de tamao en plena ereccin. Hay un trastorno, conocido como 'hipoplasia congnita', en la que el tronco del pene falta por completo y el glande aparece como fusionado con el bajo vientre. En los casos hallados de este tipo, el tamao de los testculos era normal. 15.-Por qu decae el vigor de la ereccin con la edad? Esto se debe a la proliferacin de un tejido conjuntivo de consistencia fibrosa, que va reemplazando el tejido esponjoso de los cuerpos del pene. Este proceso comienza alrededor de los 30 y 40 aos de edad y, a consecuencia de l, se reduce la elasticidad y la dilatabilidad de los cuerpos cavernosos. Tambin las venas y arterias de la zona perineal se ven afectadas y la circulacin de la sangre ya no tiene tanto vigor. Esto provoca que el pene no se endurezca con la misma facilidad que en edades ms jvenes, y dado que las venas tampoco se contraen del todo, la ereccin se pierde antes. Al final, incluso, se van perdiendo tambin las erecciones espontneas de 'buenos das', una seal inequvoca del envejecimiento sexual del individuo. 16.-En qu se parece el coito a los deportes de alta competicin? En el esfuerzo fsico y en el efecto de entrenamiento. Al primer sntoma de excitacin sexual, nuestro corazn alcanza la frecuencia de 90 a 100 latidos por minuto, que suben a 130 cuando es inminente el orgasmo e incluso 150 en el clmax. Las relaciones sexuales practicadas de forma regular, entrenan toda una serie de sistemas de nuestro organismo, no solo el cardiocirculatorio. TAmbin es reseable el trabajo desempeado por nuestro sistema respiratorio, cuyo ritmo llega a triplicarse al habitual no es eso a lo que se llama deporte de alta competicin? Adems, practicar sexo, al igual que ocurre con los deportes de fondo, libera endorfinas cerebrales, que producen euforia y el consiguiente incentivo para seguir perserverando. 17.-Es perjudicial la masturbacin? Para nada: al contrario. Darnos placer a nosotros mismos, no solo es una gran forma de conocernos a nosotros mismos y quitarnos tensiones acumuladas, si no tambin una buena forma de ayudarnos en nuestras relaciones ntimas con un compaero. Esto es porque, cuando nadie nos ve, nos atrevemos a ser nosotros mismos, sin inhibiciones ni vergenzas. Entonces nos encontramos con lo que nos gusta o nos hace sentir mejor, lo cual, habitualmente, transmitimos a nuestro compaero de sbanas, lo que implica que puede ser un complemento valioso para mejorar nuestras actitudes amatorias. 18.-Cul es la mayor cantidad de orgasmos alcanzados en una sola sesin? Segn un estudio de 10.000 horas de duracin elaborado con 751 sujetos en el Centro de estudios Maritales y Sexuales de Long Beach (California), que estableci un rcord de 134 orgasmos femeninos en el transcurso de una hora, mientras que el ms potente de los varones no pas de 16. 19.-Pueden los hombres tener un orgasmo sin eyacular? Raramente. Lo que s ocurre ms a menudo es lo denominado como 'eyaculacin retrgada' o intravesical. Por la accin de un complejo mecanismo muscular, se desva el semen hacia la vejiga, donde ser expulsado ms tarde junto con la orina. Algunos hombres aprenden a controlar esto a voluntad, y los practican en ciertas actividades tntricas orientales. Tambin se puede obtener por compresin sobre la base del pene, como rudimentaria tcnica anticonceptiva que todava utilizan millones de chinos.

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Cuando la eyaculacin retrgrada ocurre de forma espontnea, puede indicar diabetes y suele ser frecuente en los operados de prstata. 20.-Por qu hay gente a la que le excitan sexualmente las situaciones de riesgo? Hay quienes tienen algo as como una "adiccin" a la adrenalina, la cual produce efectos qumicos con sensaciones que evocan las del orgasmo. Adems, la adrenalina estimula la liberacin de dopamina en el sistema nervioso central, una sustancia que provoca sensacin de bienestar. Parece que los amantes del riesgo podran llevar versiones de baja actividad del gen DRD4 situado en el cromosoma 11, e implicado en los flujos cerebrales de dopamina, uno de los neurotransmisores que estimulan los circuitos del placer. Eso implica que la dopamina tiene menos efecto, y que el individuo experimenta menos placer del habitual, as que busca situaciones ms fuertes para saciarse. 21.-Por qu inclinamos la cabeza hacia la derecha al besarnos? Los fetos y los recin nacidos ya tienden a dormir con el cuello inclinado hacia la derecha. Y el 80% de las madres acunan a sus bebs en su brazo izquierdo, lo cual deja libre la mejilla derecha para besos y caricias. De ah en adelante, lo habitual ser que asociemos ese lado con el cario. 22.-Cul es el mejor da para el sexo? Segn un estudio llevado a cabo por investigadores de la London School of Economics, el jueves, da central de la semana segn la norma ISO 8601, es el mejor da para disfrutar de las relaciones sexuales. Por qu? Segn parece, esta relacionado con la sincronizacin de los niveles hormonales del hombre y la mujer. La clave?: Tenemos un reloj interno de unas 24 horas. Este, est dentro de nuestro sistema en un nivel celular. Incluso las algas tienen un sistema similar interno, segn una investigacin de las Universidades de Cambridge y Edimburgo. Es decir, que si "configuras" tu reloj biolgico un poquito ms temprano las maanas de los jueves, cuando los niveles de testosterona y estrgeno son casi cinco veces ms altos que en otros momentos, ten por seguro que saldrs de casa un poco ms feliz que otros das. 23.-Puede una mujer alcanzar el orgasmo con solo tocarle los pechos? No solamente es posible, sino que es medianamente frecuente. La Fundacin Kinsey, la ms prestigiosa del mundo en cuanto a investigacin sexolgica, realiz un estudio en el que revelaba que el 12% de las mujeres llegaba al orgasmo "empujando y amasando" sus pechos (ellas mismas o su compaero). Pero lo ms efectivo, con diferencia, es la succin de los pezones: el mismo estudio cifr en 57 el porcentaje de fminas que alcanzaba el clmax mediante esta prctica. Los senos son el principal atractivo para los hombres, seguidos de los glteos. 24.-Pierden sensibilidad las mujeres despus de haber sido madres? No necesariamente. Si acaso, en la zona inferior, si es que han tenido que hacerles una episiotoma (una pequea "ampliacin" de la vagina para agrandar el canal de parto). Y casi siempre esta insensibilidad se cie a la pequea cicatriz que queda. El cltoris, desde luego, no queda afectado de ninguna manera y sigue estando en perfecta forma para el disfrute del sexo. Lo que es sabido que ocurre es que la secrecin de prolactina que acompaa al parto (para generar leche materna) reduce la libido, pero solo durante el perodo que dura la lactancia. Es la llamada cuarentena. 25.-Por qu sentimos mariposas en el estmago? Segn algunos estudios, el responsable es nuestro 'segundo cerebro'. Cientficos norteamericanos han demostrado que los 100 millones de clulas que rodean el tracto digestivo funcionan como una especie de cerebro secundario abdominal, dedicado a controlar gran nmero de reacciones de nuestro cuerpo en correspondencia con los procesos psquicos. Sus informaciones influyen por medio de una serie de transmisiones nerviosas sobre las decisiones que toma el cerebro 'pensante'. Segn confirman estoes estudios, los sentimientos y las intuiciones suben 'de las tripas', junto con otras muchas

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seales procedentes del vientre, como las nuseas, el vmito y el dolor. En el cerebro, la memoria emotiva recoge y almacena todas esas informaciones viscerales. Por ejemplo, las sensaciones desagradables suscitadas por una situacin de peligro (como el dolor de barriga que sentimos ante un examen inminente cuando no hemos estudiado), como el cosquilleo que provoca la cercana del sujeto deseado o la revolucin que se nos desata en las tripas cuando se nos acerca un sujeto que no queremos tratar. Todas las ocasiones en que nos vemos en una situacin que ya hemos vivido antes, los sentimientos y nuestra conducta quedan determinados por los datos inconscientes que se extraen del gigantesco catlogo de la emotividad. En ese banco de memoria, la sensacion de tener mariposas en el epigastrio se vincula con el enamoramiento o 'flechazo'.

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