lOMoAR cPSD| 34391682
lOMoAR cPS
Estudiante JOHANNA FERNANDA MUÑOZ CÁRDENAS
Grupo 1005
Docente SEBASTIÁN RICARDO CASTRO GARCÍA
Materia ERGONOMIA I
TALLER RULA
Aplicando el método RULA, resuelva el presente caso propuesto.
lOMoAR cPSD| 34391682
+20 a -20º en 20º a 45º a 90º >90º Corri Punta
-20º ext. 45º ja je
+1 + +2 + + Añadir 1, si 5
2 3 4 levanta el
hombro
Añadir 1, si hay
>9 abducción
0º
20º- 45º- (separa- ción del
20º 45º 90º
cuerpo) Restar 1,
>20º
20º si el brazo está
apoyado o sos-
tenido.
BRAZO
60º a 0-60º ó Corri Punta
100º >100º ja je
+1 +2 2
Añadir 1, si el brazo cruza la línea media del cuerpo ó se
sitúa fuera de la línea a más de 45º
60º- 0-60º o
100º >100º
MUÑECA
0 +15º a >+15º o <- Corrija Punt
º -15º 15º aje
+ +2 +3 Añadir 1, si: HAY 2
1 DESVIACION
RADIAL O CUBITAL
GIRO DE LA MUÑECA
+ Punt
GIROS DE MUÑECA 1 + aje
2
Principalmente en la En el inicio o final del 2
lOMoAR cPSD| 34391682
mitad del rango de giro rango de giro de la
de muñeca muñeca
PUNTUACION
muñeca
1 2 3 4
BRAZO
ANTEBRAZ Gi Gi Gi Gi
ro ro ro ro
O
1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 1 2 2 2 2 3 3 3
2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 3 3 3 3 4 4
2 1 2 3 3 3 3 4 4 4
2 3 3 3 3 3 4 4 4
3 3 4 4 4 4 4 5 5
3 1 3 3 4 4 4 4 5 5
2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
4 1 4 4 4 4 4 5 5 5
2 4 4 4 4 4 5 5 5
3 4 4 4 5 5 5 6 6
5 1 5 5 5 5 5 6 6 7
2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
6 1 7 7 7 7 7 8 8 9
2 8 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
1) Agregue puntaje por uso de MUSCULATURA
Si la postura es principalmente estática (mantenida por mas de 1 minuto), 1
o; Si hay actividad repetitiva (4 veces por minuto o mas)
2) Agregue puntaje por FUERZA O CARGA
ESTATICA: Postura mantenida más de 1 minuto
INTERMITENTE: Postura mantenida estática menos de 1 minuto o
con frecuencia < 4/min. REPETITIVA: Frecuencia 4/min
FUERZ Menor De 2 a 10 De 2 a 10 kilos, Mayor de 10
AO de 2 kilos, estática o kilos, estática o
CARGA kilos, intermite repetitiva; ó repetitiva; ó
intermite nte Mayor de 10 kilos, Carga de
nte intermitente impacto,
lOMoAR cPSD| 34391682
de cualquier
intensidad
Añadir + + +2 +3
0 1
ANALISIS DE CUELLO, TRONCO Y PIERNAS
3) Califique la posición del CUELLO
0a 10º a >20º Extensi Corri Punta
10º 20º ón ja je
1. 2. 4. Añadir 1, si gira cuello 3
3. Añadir 1, si lateraliza el cuello
Califique la posición del TRONCO
0 0º a 20º a >6 Corrija Punta
º 20º 60º 0º je
+ +2 +3 +4 2
1
Añadir 1, si
torsiona el
tronco
Añadir 1, si
lateraliza el
tronco
Califique la posición de PIERNAS
1 2 Punt
aje
EXTREMIDADES 2
INFERIORES Si piernas y pies están Si piernas o pies no
bien apoyados y estáncorrecta- mente apoyados
equilibrados o equilibrados
lOMoAR cPSD| 34391682
Tronco - Puntuación postura
Cuel 1 2 3 4 5 6
lo
Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas
1 2 1 1 2 1 2 1 2 1 2
2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 5 5 6 6 7 7 7
4
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
Agregue puntaje por uso de MUSCULATURA
Si la postura es principalmente estática (mantenida por más de 1 minuto), o: 1
Si hay actividad repetitiva (4 veces por minuto o mas)
Agregue puntaje por uso de FUERZA O CARGA
ESTATICA: Postura mantenida más de 1 minuto
INTERMITENTE: Postura mantenida estática menos de 1 minuto o con frecuencia <
4/min. REPETITIVA: Frecuencia 4/min
FUERZ Menor de 2 De 2 a 10 De 2 a 10 kilos, Mayor de 10
AO kilos, kilos, estática o kilos, estática o
CARGA intermitente intermitente repetitiva; ó repetitiva; ó
Mayor de 10 kilos, Carga de
intermitente impacto,
de cualquier
intensidad
Añadir + + +2
0 1 +
3
Puntuación cuello, tronco, piernas
1 2 3 4 5 6 7ó
+
1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5
3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6
4 4 4 5 6 7 7
lOMoAR cPSD| 34391682
5 4 4 5 6 6 7 7
6 5 5 6 6 7 7 7
7 5 5 6 7 7 7
7
8ó
+
NIVEL DE ACCIÓN 4: PUNTUACIÓN 7 O +: INDICA LA NECESIDAD
DE CORREGIR LA POSTURA DE MANERA
INMEDIATA.
CONCLUSION
Según los resultados obtenidos en el análisis del caso propuesto se indican que la
trabajadora se encuentra en un nivel de riesgo alto, se indica que es necesario
tomar medidas necesarias para mitigar el riesgo al que está expuesta dicha
trabajadora en su puesto de trabajo. Se recomienda rediseñar la ejecución de
dicha labor ya que de seguir en dicho puesto acabaría con un problema
ergonómico grave.
