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EJERCICIOS PARA EL DIAFRAGMA En el canto es imprescindible usar correctamente el diafragma y se que es difcil incluso tener conciencia de que disponemos

de uno. Para ello voy a daros ejercicios para trabajar el di

3-5-8: Inspiramos diafragmaticamente durante 3 segundos, mantenemos el aire durante 5 segundos y expiramos durante 8 segundos. Si el aire sale fro es seal de que se ha respirado diafagmaticamente. Cuando llevis das con el ejercicio y ya lo dominis podis aadir un segundo a ala serie, con lo que sera 4-6-9, y con el tiempo otro segundo, y otro, y otro... Peso en el estmago: Nos tumbamos mirando hacia arriba y nos colocamos algo de peso en el estmago, como por ejemplo algunos libros pesados. Respiramos diafragmticamente y observamos que los libros suben en cada inspiracin y bajan en cada expiracin. Este ejercicio fortalece el diafragma y nos hace tener conciencia de l. Soltar el aire: Nos colocamos una llama delante nuestra y expiramos el aire de manera continua y uniforme intentando que no se apague la llama. Y tened cuidado a ver si quemis la casa...
afragma.
DIAFRAGMA: *Respiracin De pecho (levantando el pecho) vs. Respiracin diafragmtica (sacando panza): Normalmente nuestro cuerpo en reposo se mantiene vivo gracias al trabajo de nuestro diafragma que moviliza hacia adentro y hacia fuera mas o menos medio litro de aire. Si t miras una persona en reposo ya sea sentada o parada, no ves que mueva el pecho hacia arriba y hacia abajo. Si ves a una persona que al respirar moviliza el pecho piensas que est agitada o que tiene asma o que est angustiada El tema es que ese medio litro no te alcanza para cantar (para canturrear minimamente si, pero para cantar en serio no. De manera que te ves forzado a hacer una respiracin mas profunda, para que entre ms aire (en medicina se llama respiracin forzada) en ese caso solo hay dos opciones: 1) levantas toda la caja torcica 2) bajas el diafragma en forma mas profunda que lo habitual para que entre ms aire. Para levantar la caja torcica debes, necesariamente contraer los msculos que desde el pecho se insertan en la parte superior, es decir, en la base del cuello, de manera que haciendo una respiracin profunda de pecho, no hay forma de no contracturar el cuello. Cuando cantas con el cuello contracturado sientes como si una mano te estuviera ahorcando, y son tus propios msculos. Tu registro se acorta (pierdes agudos y graves), te quedas afnico rpidamente y los sonidos no son bellos (aunque este ltimo punto es opinable, sobre gustos no hay nada escrito) Lograr bajar el diafragma y crear una columna de aire con la presin adecuada (ni menos, ni mas) pareja y sostenida para poder cantar, es lo mas difcil de aprender para aprender a cantar y an los

cantantes mas expertos si se distraen pueden equivocarse. El diafragma acta como el mbolo de una jeringa, al bajar crea un vaco que es llenado por aire, a la vez, las paredes de la parte baja de la caja torcica se distienden y elongan un poco. Una vez que el aire entr a la parte baja de los pulmones debe tener la presin adecuada y a ese acto (crear la presin de aire) se le llama apoyar. A partir de aqu empieza la controversia, los que apoyan para abajo vs. los que apoyan para arriba. Mi opinin y de muchos otros: Una lgica engaosa podra llevarte a pensar si para inspirar baj el diafragma, para crear la presin deber subirlo (meter panza) Pues no, resulta que el diafragma no es tan fcil de manejar. Cuando inspiras tu diafragma se contrae, es decir que se acorta, pero no es tan fcil relajarlo gradualmente para que se vaya creando una columna de aire que dure lo suficiente para cantar, una vez que relajas el diafragma este salta y a partir de ese momento lo nico que evita que se escape todo junto (y te quedes sin combustible para el canto) ser el cuello y a partir de all lo que ya te dije (se acorta el registro, te cansas mas rpido, etc.) Lo correcto es entonces mantener el diafragma abajo durante toda la emisin del sonido. quien crea la presin de aire? : las paredes abdominales, que como te dije antes se haban elongado durante la inspiracin y ahora tienden a hacer fuerza hacia adentro para volver a su estado de relajacin. Si imaginas la caja torcica como un cilindro diremos que mientras la base (diafragma) mantiene una fuerza hacia abajo (que es una fuerza conciente, es decir que la tienes que hacer voluntariamente porque si no, no se hace) las paredes del cilindro (msculos abdominales) hacen una fuerza (pasiva, involuntaria, que se hace sola, es decir que no tienes que pensar mucho en ella) para adentro presionando el aire y empujndolo hacia afuera. Hay muchas variantes de ejercicios de respiracin pero todos se resumen en uno. Te propongo que al principio los hagas acostado y que cuando te sientas capaz los hagas parado. Acostado: te pones un libro sobre la panza y tienes que lograr que al inspirar el libro suba y mientras soplas suavemente poniendo los labios como si silbaras debes lograr que le libro no baje, en ese momento es donde debes de tratar de durar lo mas posible, sacando muy poco aire y de forma pareja, no hace falta contar (yo cont durante aosL) solo trata de durar lo mas posible, luego de un tiempo vas a empezar a durar cada vez mas, ese es todo el secreto. Vas a sentir que en un momento no resistes mas y que el diafragma se te escapa, bueno, en ese momento soplas todo el aire que te queda de golpe. (Ese aire que te queda no se debe usar para cantar, porque cuando lo usas empiezas a hacer fuerza con el cuello y se oye como que ests ahogndote) La mejor manera de tomar conciencia del diafragma es comenzando siempre la inspiracin partiendo de los pulmones bien vacos ya que el primer impulso de inspiracin va a estar a cargo del diafragma y queda en ti aprovechar ese momento y continuar el impulso por donde vena. Para vaciar los pulmones debes hacer una espiracin profunda (soplar todo el aire que te queda con fuerza) metiendo la panza bien para adentro como si te hubieran dado un golpe en el estmago. Esto ltimo que dije vale como ejercicio para tomar conciencia del diafragma, una vez que logras movilizarlo a voluntad ya no es necesario que vaces totalmente los pulmones entre inspiracin e inspiracin) Cuando ya dominas el ejercicio lo haces parado frente a un espejo (obviamente sin libro) y te miras atentamente para no subir los hombros ni el pecho mientras inspiras y chequear visualmente que la panza sale y se mantiene afuera todo el tiempo posible.

Anexos: 1) El primer aire que exhalas es el que se usa para cantar, el segundo es al que se le llama el aire del apoyo es muy importante porque sin l no se podra crear la presin de aire suficiente, pero no te sirve para cantar. 2) Por la nariz o por la boca? Fisiolgicamente es mas sano inspirar por la nariz porque esta tiene unos conductos que calientan el aire (cornetes) y unos pelitos que lo filtran de suciedades e impurezas, as que siempre que puedas debes inspirar por la nariz, pero obviamente, cuando estas cantando muchas veces te va a ocurrir que no tienes tiempo de inspirar por la nariz y debes hacerlo por la boca (es mas rpido inspirar por la boca porque el camino que realiza el aire es mas corto y el conducto mas ancho) Inspirar por la boca es sencillo, en cambio acostumbrarse a inspirar por la nariz lleva tiempo, por eso se te pide que en los ejercicios de aire inspires por la nariz. 3) Cuando inspiras usando el diafragma, al contraerse este, desciende y empuja las vsceras del aparato digestivo saliendo estas hacia delante por lo que, cuando respiramos con el diafragma sacamos panza. De ah a que muchos dicen hay que respirar con el estmago o hay que respirar con la panza. Si nos ponemos cientficos eso es un error (si el aire fuera al estmago en ves de cantar eructaramos) pero bueno, diramos que es una forma de decir USAR LOS RESONADORES: Tu no puedes hacer que la voz vaya a la caja de resonancia, mas bien tratas de no hacer nada que le impida a la voz resonar ah. Lo primero y principal es no hace fuerza con el cuello. Cuando esto ocurre la voz queda atrapada en la garganta y no resuena arriba casi nada. La posicin de la cabeza y el cuello es muy importante. La boca debe estar abierta formando un valo en sentido vertical, la lengua chata o como formando una suave concavidad en el fondo de la boca y la base de esta (es decir la parte opuesta a la punta) debe estar mas bien baja. Para lograr esto es importante que la boca sea abierta desde atras es decir, que no solo debes pensar en abrir la boca separando los dientes de arriba de los de abajo sino tambien pensar en separar las muelas de atras (no se si soy claro) El paladar debe estar levemente levantado como en un suave bostezo. Finalmente la cabeza debe estar levemente inclinada hacia adelante de manera que, visto de costado se vea la frente mas adelante que el mentn. Cuidado: este movimiento se debe hacer sin inclinar el cuello, es decir que solo se mueve la articulacin entre el crneo y la primer vertebra. Si inclinas el cuello cuando cantes te sentiras ahogado. Es como si quisieras regar y te pisaran la manguera. Sobre esta posicin (complicada de hacer, a veces lleva meses manejarla) debes cantar prestando atencin a que el aire salga por la boca, porque si sale por la nariz, en vez de sonar "resonancia alta" va a sonar nasal (muy feo) Hay algunas vocalizaciones para inducir la vibracin de los resonadores altos trabajando con la "m", la "n" y la "". Por ejemplo: Vocalizas: "do re mi re do" , con una "m" en los labios, buscando sentir la "cosquillita" de la vibracin en los labios. Subes y bajas por semitonos con la eme, siempre teniendo mucho cuidado de no estar forzando el cuello. Una vez que has logrado sentir esta vibracin vuelves a repetir el mismo ejercicio pero con "mi-o-io-i" tratando de que esa cosquillita de la "m" se mantenga en la "i" y luego en la "o" y as todo el ejercicio Otro ejercicio es, tambien cantando "do re mi re do" muy lentamente, haciendo "mum" en cada slaba, siempre buscando la resonancia Ortro ejercicio es cantando "do si do re do" con "e me e me e" siempre cuidando de mantener

los labios ovalados y de que en la "e" el aire salga por la boca (obviamente en la "m" "n" y "" el aire sale por la nariz) Fuente(s): soy cantante profesional y profesor de canto

Consejos y Ejercicios para la voz


Respiracin Es el principal problema que encuentro y que incluso estuvo presente en mi persona por muchos aos antes de venderlo, es la tendencia a utilizar slo la parte superior de los pulmones al inhalar. Cuando se inhala as se siente cmo se llenan los pulmones al tiempo que se hunde el estmago. Efectivamente, se est llenando la parte superior de los pulmones, pero slo esa regin superior. La sensacin de llenado proviene de la presin que se ejerce al hundir el estmago y compactar el aire en la zona superior del trax, es entonces que uno est seguro de estar ms lleno que nunca, pero es slo una ilusin, pues no se est involucrando la capacidad completa de los pulmones. La capacidad a la que se le llama respiracin profunda debe permitir que los pulmones se expandan hacia la zona baja, ocupando el rea del abdomen. En realidad el aire no llega fsicamente hasta el estmago, sin embargo se siente como si ello tuviera lugar. La explicacin de dicho fenmeno nos la puede dar el estudio del movimiento del diafragma. El diafragma es un msculo plano que separa los pulmones y el corazn del sistema digestivo su funcin es succionar los pulmones hacia la zona baja y permitir que se llenen debido a su accin. Al efectuar la respiracin profunda, el diafragmabaja junto con los pulmones, que al crear mayor vaco se llenan de aire con ms facilidad, y al mismo tiempo da masaje a los rganos como el hgado, el bazo y los intestinos. Si observamos a un beb acostado boca arriba, notaremos que al inhalar se expande su abdomen y al exhalar se contrae suavemente. Al tener un sueo profundo, todas las personas recobramos dicha respiracin, pero al despertar y enfrentarnos a los problemas cotidianos, inmediatamente nuestra respiracin se concentra en la zona alta sin darnos cuenta. Para cantar es indispensable despertar las sensaciones de la zona abdominal y baja espalda, pues el apoyo de la vozdepende de la presin que podamos ejercer en dicha regin, en vez de usar la engaosa sensacin de llenado a la altura del esternn. Adems la respiracin profunda forma parte de la verdadera naturareza de oxigenacin y recuperacin energtica del cuerpo humano, que responde a su diseo anatmico. Disciplinas como el yoga o el tai chi se han encargado de fomentar estos conocimientos bsicos para mejorar el desempeo y calidad de vida de quienes lo practican. Quienes lo realizan podrn constatarlo. Apoyo de la voz Esta tcnica es, por decirlo as, el cimiento del edificio sobre el que construiremos nuestra voz meldica. Consiste en no dejar que el aire escape en grandes porciones mientras emitimos un sonido vocal. Es como un carburador que dosifica elaire para que las cuerdas vocales vibren suavemente, sin ser forzadas, queriendo dar el tono por s solas. Explicar su funcionamiento es un tanto difcil de expresar por el simple medio del lenguaje escrito, es por eso que ms adelante presentamos algunos ejercicios para su exploracin prctica Columna de aire Una vez que tenemos un cimiento suficientemente firme (apoyo de la voz), procedemos a construir el edificio. La columna de aire debe ser un tubo amplio por el que circula el aire desde la zona baja de los pulmones hacia la cavidad bucal. Para lograr esto ser preciso ampliar lo ms posible el espacio de la laringe y la garganta, con el objetivo de no interferir el flujo del sonido en la parte posterior de la lengua y el velo del paladar. Este ltimo, llamado tambin paladar suave, es la continuacin del techo de la boca que se extiende hacia atrs de la cavidad bucal; es la zona suave en donde se encuentra la campanilla. Al inhalar, el diafragma se tensa y se hace descender la base de los pulmones. Al exhalar, el diafragma se relaja y los

pulmones vuelven a su posicin original. Resonadores Una vez que agregamos una abertura suficiente a un flujo de aire controlado por el apoyo de la voz, continuamos con el siguiente paso: la bsqueda de resonadores, que son tambin una analoga, como la caja de la guitarra. Tenemos varios tipos de resonadores, los de pecho y los de cabeza. Regularmente los resonadores del pecho estn mayormente asociados a las notas graves o bajas, y los resonadores de cabeza estn asociados principalmente a las notas medias y medias altas de cada quien. De manera que si cantamos grave nos ser ms fcil notar lo ancho de la columna de aire, particularmente en la zona de la garganta. Y si cantamos muy agudo, la columna de aire se estrechar un poco y tendremos la tendencia a cerrar la boca inconscientemente. Esto es un error intuitivo, ya que a pesar de que la columna de aire se estrecha con estas notas agudas, debemos tratar de mantenerla lo ms amplia y relajada posible, al igual que la boca. Si seguimos las indicaciones de apoyo y abertura de manera consciente, los resonadores comenzarn a activarse paulatinamente y notaremos vibraciones en distintas zonas del crneo. Particularmente en la nariz y entrecejo, ayudadas con la M y la N. Podemos colocar las manos en distintas partes de la cabeza para tratar de ir sintiendo las vibraciones, y tambin en la zona del pecho, donde vibrarn con ms fuerza las notas graves. Preparar las cuerdas vocales Las cuerdas vocales son membranas que vibran gracias a la accin del paso del aire, pues sin ste no producen sonido alguno. Al hablar, regularmente vibran dentro de un cierto rango total, pero al menos en el idioma espaol no implican demasiado cambio de tono salvo por la intencin de lo que se est diciendo, por ejemplo cuando estamos emocionados. Es por eso que al ejercitarlas para el canto, comenzarn a involucrar un rango de afinacin mucho ms extenso del acostumbrado. Lgicamente ser fcil desafinar al iniciar con las exploraciones tonales, lo cual es normal, y no por las imprecisiones hay que desanimarse. Es cosa de prctica, por eso se ejemplifican ms adelante algunos ejercicios. El canto Hemos llegado a la parte medular del tema. Esta parte es la ms divertida, pero al mismo tiempo implica contemplar aspectos que pueden rendir frutos sumamente contradictorios. Como ejemplo dir que en ocasiones podremos cantarjunto a un aparato reproductor casi tan bien como el cantante, pero en otras notaremos que es difcil entonarse con l. Esto responde a varios aspectos, uno de ellos es la dificultad de la meloda, y contra esto no puedo recomendar otra cosa que tratar de comenzar con lo ms sencillo que encontremos. Pero hay otro aspecto que probablemente podremos controlar un poco mejor, y se refiere a la tonalidad de la cancin que se est intentando cantar. Tratar de explicarlo. Los registros Existen muchos registros de voz, pero se pueden agrupar en cuatro principales. En las voces masculinas hay dos registros comunes, bajo y tenor, y para las mujeres contralto y soprano. Los nios se encuentran en el registro de la soprano, aunque por la edad tambin se pueden acercar al registro de la contralto que es ms grave. Para no ser demasiado extenso, me limitar a decir que los hombres en general cantan una octava por debajo de las mujeres y los nios. Todos podemos notar que son voces mucho ms graves, salvo algunos hombres que cantan demasiado agudo como Silvio Rodrguez, u otros que en ocasiones se les puede confundir con mujeres, como Ricardo Montaner. O viceversa, mujeres que cantan demasiado grave como Alejandra Guzmn, pero stos no son los casos ms comunes. Es importante mencionar todo esto porque a veces alguien de voz muy grave, que seguramente es bajo o bartono (el bartono tiene la voz un poco ms aguda que el bajo, pero menos aguda que el tenor), intenta cantar algo interpretado por una soprano, y simplemente le parece imposible, aunque suela ser una persona afinada. O al revs, una contralto intentando imitar a un tenor, entonces por momentos cantar algunas notas exactamente en su registro (las agudas del tenor son lasgraves de la contralto) y otras notas le ser imposible afinarlas. Las mujeres regularmente estn capacitadas para cantar junto con discos cantados por nios, o bien los nios junto con sus maestras pueden afinarse normalmente con los temas cantados por mujeres (salvo las voces femeninas extremadamente graves). A los hombres les recomiendo en general tratar de interpretar cosas cantadas por hombres que no sean demasiado agudas, pues las notas graves representan menos problemas. O bien se puede

intentar cantar cosas interpretadas por mujeres, pero hay que tener presente que esto representa cantar a una octava por debajo de la interpretacin femenina. Si practicamos los ejercicios que vienen a continuacin, y tratamos de aplicar a conciencia sus principios mientras cantamos, lo probable es que nuestro desempeo al momento de cantar rinda mejores resultados. Apoyo de la voz EJERCICIO 1 Despus de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la respiracin completa, tratando de enviar la sensacin de inhalacin a la zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue: Paso 1. Inhalar mientras ensanchamos la zona baja. Paso 2. Emitir una s muy larga, que dure lo ms que podamos, aproximadamente unos quince o veinte segundos (o ms si es posible), hasta que hayamos sacado casi todo el aire. El apoyo de la voz se ejercita justamente cuando comienza a faltarnos aire, as que es recomendable aguantar lo ms posible en esta emisin. Ejercicio relacionado con el tipo de administracin del aire. Paso 3. Inhalar nuevamente enfocndonos en la zona baja. Repetir la secuencia al menos unas tres veces. EJERCICIO 2 Igual al ejercicio 1, pero pronunciando la letra D. EJERCICIO 3 Colocamos un trozo de papel de unos 4 x 4 cm contra una pared lisa sin rugosidades y lo sostenemos con un dedo (fig. 3). Aproximamos nuestra boca a la pared, de manera que nuestros labios queden a unos 5 o 10 cm del papel; soplamos con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y luego quitamos el dedo. El papel debe permanecer lo ms posible pegado a la pared por el efecto de la presin del aire que estamos emitiendo. Al dejar de soplar el papel caer al suelo. Este ejercicio es sumamente poderoso y se relaciona con el tipo de administracin del aire que efectuamos durante el apoyo de la voz cantada. EJERCICIO 4. EL GORILA Esta actividad es la combinacin de dos contenidos, apoyo y abertura. Consiste simplemente en imitar las expresiones guturales de un gorila. Si tenemos la oportunidad de escuchar dicho sonido en algn documental, grabacin o el recuerdo de nuestra ltima visita al zoolgico, notaremos que es una emisin que proviene del vientre, desde el apoyo, y suena grave. El ejercicio consiste en ensanchar la garganta al tiempo de emitir una U, luego se puede practicar con una O y por ltimo con una A, pero no se debe cerrar en ningn momento la garganta, pues si se cierra a la altura de la glotis, ser fcil confundir la naturaleza del ejercicio. El hueco debe permanecer abierto, pues el sonido necesariamente debe generarse con el impulso del vientre y circular hacia la cavidad bucal sin obstculos intermedios. Los sonidos deben ser cortos y no es necesario hacerlos con demasiada fuerza. Columna de aire EJERCICIO 1 Ejercicios para abrir la cavidad bucal. Mirarse frente al espejo y tratar de hacer espacio en la zona de la cavidad bucal. Una imagen que sirve de referencia es cuando vamos al mdico y nos baja la lengua con un abatelenguas para auscultar nuestras amgdalas. La punta de la lengua en este caso debe permanecer al calce de los dientes incisivos inferiores, apenas tocndolos, mientras tratamos de bajar la lengua por la parte posterior, en donde se curva para bajar a la garganta, de modo que se ample el hueco lo ms posible EJERCICIO 2 Evocar un bostezo (puede ser tambin frente al espejo), como cuando tenemos mucho sueo y ganas de ir a la cama. Entonces notaremos que el velo del paladar se eleva ligeramente.

EJERCICIO 3 Combinar los ejercicios 1 y 2 simultneamente. En este punto cabe aclarar que quiz lleve un poco de tiempo dominar estas acciones internas, puesto que una cosa es la sensacin que supuestamente estamos evocando y otra puede ser lo que realmente sucede, es por ello que recomendamos la observacin de esa zona frente al espejo. EJERCICIO 4 Emitir una A larga con el ejercicio de apoyo descrito antes con las letras S y D. Si seguimos frente al espejo notaremos al emitir la letra A que la accin de apoyo de la voz ayuda a elevar el velo del paladar otro poco. Si es as y podemos ver un hueco bastante amplio significa que vamos por buen camino. EJERCICIO 5 Colocar la punta de los dedos medios a los lados de la cara, exactamente en la articulacin de la mandbula cerca de las orejas. Abrir la boca poco a poco hasta notar cmo sobresalen los huesos de la articulacin de la mandbula hasta lograr la mayor protuberancia. All, en ese punto, donde los huesos han sobresalido ms, es donde la boca est bastante abierta. Esa abertura es la recomendable como promedio al momento de cantar. Por supuesto que cuando estamos cantando la boca abre y cierra Abertura recomendable para cantar. continuamente a consecuencia de la utilizacin de las consonantes y las vocales E e I, sin embargo al momento decantar es sumamente importante tratar de mantener una abertura lo ms amplia posible para no obstaculizar la salida del sonido, pues los labios son, como analoga, la boca de la trompeta. Si la boca est cerrada todo el tiempo, los labios actuarn como una especie de sordina que impedir la proyeccin del sonido, en cambio, si est lo suficientemente abierta, el sonido podr utilizar los resonadores de la cabeza y salir amplificado. Preparar las cuerdas vocales EJERCICIO 1. LA AMBULANCIA Todos hemos escuchado a una ambulancia o patrulla policial pasar corriendo por las calles, y las reconocemos por el sonido de sus sirenas. El ejercicio consiste en imitar directamente su sonido, siguindolo desde lo ms grave, hasta lo ms agudo, una y otra vez, tal como suenan las ambulancias. Dentro de lo posible, recomiendo tratar de mantener cierta abertura en la garganta para que no se esfuercen demasiado las cuerdas, de cualquier modo esto es un ejercicio nuevo y debemos experimentar de qu modo se cansan menos. Un segundo aspecto que sin duda nos ayudar a que el ejercicio sea ms eficaz es utilizar los principios de apoyo que he mencionado antes. Los beneficios de esta prctica, al igual que con todos los ejercicios, irn en relacin directa con la constancia de su uso. Es decir, que si se practica una vez al mes, ser menos efectivo que un par de veces a la semana. EJERCICIO 2. LA VOCALIZACIN Cada vocal tiene una colocacin natural en la cavidad bucal, generada por medio del movimiento de la lengua en conjunto con la mandbula. Podemos enunciarlas y corroborarlo prcticamente. Ordenaremos las vocales del idioma espaol: A, E, I, O, U de otro modo para efectos de vocalizacin: Se puede pronunciar cada vocal durante unos segundos y sentir dnde se produce dentro de la cavidad bucal. 1. Comenzaremos por la I que es la vocal ms frontal de todas, esto significa que se produce ms cerca de los dientes incisivos, por un orificio muy estrecho, y la mandbula ha cerrado un poco. Esta vocal es poco afn a la abertura de la columna de aire; recomiendo tratar de hacerla sin cerrar tanto la boca. 2. Sigue la E, que es un poco menos frontal que la I, significa que la mandbula abre un poco ms y la lengua libera un poco el espacio frontal bajando ligeramente. A esta vocal se le llama tambin una vocal horizontal, esto significa que al emitirla, la anatoma que adopta naturalmente la boca es de una forma ligeramente horizontal. Tambin es una vocal poco afn a la abertura de la columna de aire, as que recomiendo igualmente emitirla verticalizndola, es decir, permitiendo que la boca adopte una figura algo ms vertical en su forma externa y con la mandbula lo ms abierta posible. Posicin de la boca recomendada para la emisin de la E. Posicin usual de la E que cierra demasiado el paso del aire y del sonido, no recomendada salvo en casos particulares. 3. La A es la vocal ms abierta de todas, la boca se puede abrir ampliamente, tan grande como podamos, y el sonido

es menos influido por el movimiento de la lengua. Suena ms bien por la accin de abrir la boca (se puede pronunciar con la boca tan cerrada como con la I, pero no es lo normal, y para cantar es justamente lo menos recomendable). 4. La O es una vocal posterior, si la emitimos notaremos que el espacio se hace por detrs, hacia la garganta, la lengua baja por detrs ensanchando la parte posterior de la cavidad bucal. 5. Por ltimo, la U es la vocal ms posterior de todas, favorece la abertura, pero el sonido suele quedarse atrs, es decir que no alcanza tan fcilmente a activar los resonadores de la cabeza. Al hablar, generalmente no notamos tales diferencias, y al cantar llevamos inconscientemente el hbito de hablar a nuestras melodas, pero la realidad es que las vocales, al tener naturalezas tan distintas provocan una interrupcin en la abertura de la columna de aire casi continua. El efecto es una sobrecarga de las cuerdas vocales, cansancio y desafinacin. Una recomendacin general, si no se dispone de un maestro de canto, es tratar de no enfatizar el sonido de la I y la E, tanto que nos cierren la boca (que intuitivamente es lo que hacemos), sino tratar de abrir ms la boca y encontrar formas ms abiertas para pronunciarlas. EJERCICIO 3 Emitir una nota larga, no importa si es grave o aguda, se sugiere la ms cmoda para comenzar. Lo haremos primero preparando el apoyo como lo hemos descrito, y tratando de conservar la boca y garganta tan abiertas como sea posible, pronunciando sucesivamente y sin respirar entre una y otra todas las vocales en el nuevo orden: I, E, A, O, U. Dicho de otro modo, construiremos una nueva vocal imaginaria que pueda conciliar con la forma interna de la boca a todas las vocales, para que la mandbula no est abriendo y cerrando en exceso. EJERCICIO 4 Realizar el ejercicio anterior en un nuevo tono, ms agudo, luego otro an ms agudo y as sucesivamente, hasta donde podamos, sin lastimar las cuerdas. Luego probamos con los sonidos graves. EJERCICIO FINAL Cantar y divertirse lo ms posible, solos o acompaados!

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