ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

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SNDROME METABLICO
ES UN CONJUNTO DE PROBLEMAS DE SALUD QUE TIENEN COMO COMN DENOMINADOR LA RESISTENCIA A LA INSULINA.

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RESISTENCIA A LA GLUCOSA.-

LA INSULINA E INTOLERANCIA A

Niveles de glucosa errticos o elevados, con resistencia a la accin de insulina. Signo de peligro: glucosa en ayunas arriba de 115 mg/dl, tendencias a hiperglucemias despus de las comidas y a hipoglucemias con deseos compulsivos de comer y avidez por algo dulce.

OBESIDAD DE LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO.-

Exceso de grasa corporal alrededor del estmago o pecho. Signo de peligro: llantas y vientre de bebedor de cerveza (panza de pulquero), permetro de cintura mayor que de cadera.
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GRASAS ANORMALES DE LA SANGRE.- Colesterol total y triglicridos elevados.

HIPERTENSIN.- Presin arterial alta de la sangre. Signo de peligro: presin elevada mayor de 140/90

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LOS CUATRO COMPONENTES DEL SNDROME METABLICO INCREMENTAN EL RIESGO DE PADECER DIABETES MELLITUS Y ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR: INFARTO AL MIOCARDIO, ARTERIOSCLEROSIS, EVENTO VASCULAR CEREBRAL Y DEMENCIA VASCULAR.

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GLUCOSA: Es un carbohidrato simple conocido como azcar de la sangre que proporciona combustible a los 100 trillones de clulas que se encuentran en el cuerpo. Se deriva principalmente de la degradacin de los carbohidratos (dulces y almidones) durante la digestin; tambin el hgado la genera o por medio de la degradacin de protenas

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INSULINA: Hormona producida por el pncreas que ayuda a introducir la glucosa de la sangre dentro de las clulas; es tambin un importante mensajero qumico del cuerpo que regula y controla el metabolismo. HIPERGLUCEMIA: Niveles exageradamente HIPOGLUCEMIA: Niveles exageradamente

altos

en

glucosa

en

sangre.

bajos

en

glucosa

en

sangre.

DISGLUCEMIA: Capacidad disminuida por la edad mayor para manejar en forma eficiente el metabolismo de la glucosa. Est relacionada con muchas enfermedades crnico degenerativas.
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 HIPERINSULINEMIA.-

Relacionada con desequilibrios hormonales, alteraciones en la inmunidad, inflamacin crnica, envejecimiento acelerado, enfermedades crnico degenerativas y cncer.

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RESISTENCIA A LA INSULINA O INTOLERANCIA A LA GLUCOSA

LOS NIVELES ANORMALMENTE ELEVADOS DE GLUCOSA SON LOS QUE DESENCADENAN UN AUMENTO DE INSULINA PARA RETIRAR ESA AZCAR DEL TORRENTE SANGUNEO. AL ENVEJECER, LAS CLULAS DEL CUERPO COMIENZAN A IGNORAR LOS NIVELES ELEVADOS DE INSULINA Y AS SE VUELVEN RESISTENTES A LOS EFECTOS DE LA HORMONA, LO QUE PERMITE A LOS NIVELES DE GLUCOSA Y DE INSULINA PERMANECER LIGERAMENTE ELEVADOS POR MUCHO TIEMPO, SIN QUE SE PRESENTEN SIGNOS O SNTOMAS. QUE PERMITAN A LA PERSONA DARSE CUENTA DEL PROBLEMA.

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SE CONSIDERA QUE LA INTOLERANCIA A LA GLUCOSA Y LA RESISTENCIA A LA INSULINA AFECTA A MS DE LA MITAD DE LA POBLACIN; EL 55% DE LA POBLACIN TIENE SOBREPESO EL 30% TIENE NIVELES ELEVADOS DE COLESTEROL, UN 20% SON HIPERTENSOS.

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TODOS LOS BLOQUES DE CONTRUCCIN DEL CUERPO PROVIENEN DE LA ALIMENTACIN. SI SE COMEN ALIMENTOS DE ALTA CALIDAD, SE PONE EL MEJOR CIMIENTO PARA LA SALUD. EN CAMBIO SI LLENA DE ALIMENTOS RPIDOS Y PUESTOS CALLEJEROS DE POBRE HIGIENE Y CALIDAD, LOS CIMIENTOS SE DEBILITAN Y SE VUELVE VULNERABLE A LA ENFERMEDAD

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GRASAS Y CARBOHIDRATOS EN LA DIETA

La gran mayora de las personas consume una alimentacin que contiene cerca del 40% de grasa. Las dietas abundantes en frituras y grasa saturada (cerdo y carne de res), contribuyen al desarrollo de enfermedades degenerativas y cardiovasculares.

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LAS GRASAS SON TRANSPORTADAS A TRAVS DEL TORRENTE SANGUNEO EN VARIAS FORMAS PRINCIPALES: COLESTEROL, TRIGLICRIDOS, FOSFOLPIDOS Y CIDOS GRASOS.

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LA DIETA DESEQUILIBRADA, EST INVOLUCRADO EN ENFERMEDAD: CORONARIA, CNCER DIABETES, PROBLEMAS CRNICO DEGENERATIVOS, ALZHEIMER, ARTRITIS REUMATOIDE, MALESTARES SEVEROS EN LA MENOPAUSIA, TRASTORNOS DE LA CONDUCTA, ETC.

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El azcar de mesa rpidamente se descompone durante la digestin en dos partes iguales de glucosa y fructuosa Todas las clulas en el cuerpo requieren de un aprovisionamiento de glucosa para funcionar de manera normal. Cuando los niveles de glucosa caen demasiado o muy rpido, las clulas comienzan a comportarse como un carro que se va quedando sin gasolina.

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Los niveles bajos de glucosa activan un switch hormonal que hace que uno sienta hambre y mientras el hgado libera glucosa almacenada para normalizar los niveles de glucosa. Los niveles muy elevados de glucosa en ayunas y despus de la comida son indicadores de diabetes. Las cifras moderadamente elevadas, pueden ser indicadores de resistencia a la insulina. Los alimentos que contienen mucha azcar refinada generan gran cantidad de radicales libres , situacin similar a ser expuesto a radiacin nuclear, humo de cigarro o contaminacin del aire.
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Cuando la glucosa de quema, se produce una gran cantidad de energa y un determinado nmero de radicales libres. Las dietas abundantes en carbohidratos generan grandes cantidades de radicales libres, que agotan las reservas antioxidantes del cuerpo. El exceso de radicales libres daa el ADN y baja los niveles de antioxidantes celulares, perjudicando los mecanismos naturales protectores del organismo.
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La glucosa puede reaccionar con las protenas del cuerpo que forman rganos y todos los tejidos provocando una caramelizacin provocando envejecimiento prematuro. Este proceso contribuye a la enfermedad vascular: aumentando la oxidacin del colesterol (primera etapa en el desarrollo de enfermedad coronaria), y envejece los vasos sanguneos hacindolos menos flexibles. Los niveles elevados de fructuosa amplifican el efecto.
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LA FRUUCTUOSA QUE SE ENCUENTRA EN LOS REFRESCOS Y GOLOSINAS, NO PROVIENE DE LA FRUTA. ES UN PRODUCTO REFINADO QUE PROVIENE DEL MAIZ, CON MUCHOS EFECTOS NOCIVOS PARA LA SALUD. INCREMENTA LA PRODUCCIN DE RADICALES LIBRES, ELEVA EL COLESTEROL Y TRIGLICRIDOS, ESTIMULA LA PRODUCCIN DE INSULINA Y CORTISOL. Y PROMUEVE LA RESISTENCIA A LA INSULINA
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UN REFRESCO DE COLA PARA ACOMPAAR UNA HAMBURGUESA, AUMENTA LOS NIVELES DE TRIGLICRIDOS DESPUS DE LA COMIDA. LA FRUCTUOSA AUMENTA LA PROBABILIDAD DE DESARROLLAR OSTEOPOROSIS. EN MXICO LA INDUSTRIA REFRESQUERA, PASTELERA Y FABRICANTES DE GOLOSINAS IMPORTAN FRUCTUOSA NORTEAMERICANA QUE TIENE BUEN SABOR, RESULTA MS ECONMICO QUE USAR AZCAR, PERO EST DAANDO LA SALUD DE LOS MEXICANOS.

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LA INSULINA ES UNA HORMONA METABLICA Y ANABLICA. VISTA COMO METABLICA GOBIERNA UNA CONSIDERABLE PARTE DE TODAS LAS REACCIONES QUMICAS DEL ORGANISMO. COMO ANABLICA DESEMPEA UN IMPORTANTE PAPEL EN LA CONSTRUCCIN DE TEJIDO NUEVO AL ESTIMULAR LAS CLULAS PARA LA SNTESIS DE PROTENAS.

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CUANDO SE COMEN CARBOHIDRATOS Y AZCARES MUY REFINADOS COMO UNA DONA CON CAF ENDULZADO CON AZCAR, UN PLATO DE PASTA CON CREMA Y MANTEQUILLA, UN PAR DE REBANADAS DE PIZZA CON REFRESCO DE COLA O UN FLAN HORNEADO, SE ESTN INGIRIENDO DSIS EXCESIVAS, QUE SE DIGIEREN RPIDAMENTE PARA CONVERTIRSE EN GLUCOSA PROVOCANDO ELEVACIN BRUSCA (HIPERGLUCEMIA).
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EL PNCREAS RESPONDE LIBERANDO GRANDES CANTIDADES DE INSULINA PARA BAJAR LOS NIVELES DE GLUCOSA Y EL EXCESO LO ALMACENA COMO GRASA. LA CONSECUENCIA ES LA DISMINUCIN DE GLUCOSA (HIPOGLUCEMIA) Y LA PERSONA SIENTE MUCHA HAMBRE Y GRAN DESEO DE COMER ALGO DULCE.

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REMEDIOS NATURALES

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PALPITACIONES DEL CORAZN (TINTURA DE AJO): EN UN LITRO DE ALCOHOL PONER UN CUARTO DE AJOS PELADOS Y MACHACADOS; DEJAR LA TINTURA REPOSAR 15 DAS EN UN FRASCO COLOR AMBAR Y TOMAR 20 GOTAS 2 VECES AL DA EN UN VASO DE AGUA.

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UNA FLOR DE MANITA PARTIDA EN CUATRO PARTES SE PONE A HERVIR UNA PARTE EN UN VASO DE AGUA AGREGANDO UNA HOJA DE FLOR DE MAGNOLIA Y UNA CUARTA PARTE DE FLOR DE PITAJALLA. TOMAR UN VASO EN AYUNAS.

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DIABETES: (TRONADORA Y GUAYACN) SE TOMAN 10 GRAMOS DE CADA UNO POR LITRO DE AGUA Y TOMAR EN EL CURSO DEL DA

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