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Universidad del desarrollo

profesional
octubre 15

Procesos del pensamien to


MAESTRO:

201 0
Portafolio de evidencia

Jess Hiram Osuna ngel Edgar Garca Mndez

Tabla de contenido
Tabla de contenido..................................................................................................................2 Introduccin............................................................................................................................3 HISTORIA..............................................................................................................................4 Definiciones............................................................................................................................5 PASOS PARA UNA INVESTIGACION..............................................................................6 TIPOS DE PROBLEMA.:..................................................................7 7 PASOS PARA LA RESOLUCION DE UN PROBLEMA.................................................7 Introduccin............................................................................................................................9 Que es la obesidad infantil....................................................................................................10 Problemas sicolgicos:..........................................................................................................11 Cul es la causa de la obesidad.............................................................................................12 CIFRAS ALARMANTES....................................................................................................14 OBJETIVOS REQUERIDOS PARA CORREGIR LA OBESIDAD...................................15 MEDIDAS BSICAS PARA EL TRATAMIENTO.......................................................15 CONCLUSIN.....................................................................................................................18 Referencias Bibliogrficas....................................................................................................19 Exposicin.............................................................................................................................20 ...............................................................................................................................................20 CONCLUSION.....................................................................................................................21 REFLEXION.........................................................................................................................21

Introduccin
En este Portafolio de procesos del pensamiento veremos lo aprendido en el curso que se trat de cmo se debe realizar correctamente una investigacin paso a paso, y saber cmo es el pensamiento de personal segn el tema seleccionado de cada uno.

Misin
La misin de UNIDEP es formar profesionales de xito que cuenten con las actitudes, habilidades y conocimientos que demanda el sector productivo de la regin.

Visin
La Universidad del Desarrollo Profesional es una institucin de educacin superior de calidad, que ofrece programas presenciales y semipresenciales de bachillerato, profesional asociado, licenciatura, posgrado, diplomados y cursos en Mxico y en el extranjero. Se distingue por facilitar a sus egresados la incorporacin al mercado de trabajo, apoyada en una estrecha vinculacin con el sector productivo y en planes de estudio pertinentes y dinmicos. Es reconocida por su modelo educativo profesionalizante, por la flexibilidad de su oferta acadmica impartida en ciclos continuos y por horarios y cuotas accesibles, acordes a la disponibilidad de tiempo y recursos econmicos del alumno. Cuenta con profesores de amplia experiencia profesional y educativa. Sus instalaciones dentro de la ciudad permiten el fcil acceso. Cuenta con un modelo de administracin sistematizado, participativo, operado por personal que es recompensado por su desempeo efectivo que le permite maximizar las aportaciones de sus socios y mantener finanzas sanas.

HISTORIA

La Universidad del Desarrollo Profesional, UNIDEP, es una Institucin de Educacin Superior. En el ao 2003 nace la Universidad del Desarrollo Profesional, UNIDEP, como una nueva opcin de calidad para las personas que desean incorporarse de manera exitosa el mercado de trabajo. La UNIDEP es una Institucin de Educacin Superior que cuenta con Reconocimiento de Validez Oficial de Estudios otorgado por la Secretara de Educacin Pblica, por lo que sus estudios son reconocidos en todas las entidades de la Repblica Mexicana. La calidad de sus planes de estudios, su modelo educativo, sus programas de vinculacin, su planeacin educativa, su plataforma tecnolgica, as como la atencin personalizada, son caractersticas la distinguen y han hecho de esta institucin una de las de mayor crecimiento a nivel nacional. Al ingresar a UNIDEP encontrars personas que buscan una superacin constante, que tienen las ganas de trascender y el espritu para lograrlo. Por eso nuestros alumnos se distinguen porque son jvenes que han terminado su preparatoria y buscan una carrera que les permita incorporarse cuanto antes al mercado laboral, o adultos que trabajan y que desean obtener un ttulo universitario. Si buscas educacin de calidad y a tu alcance, UNIDEP es para ti. Te invitamos a que nos conozcas mejor.

Definiciones
DEFINICION REAL.

. Es cuando va mas all de los contenidos esenciales e intenta escribir algo mas de lo Indicado en el objetivo formal. OBJETIVO MATERIAL: Incluye en la totalidad de las notas conocidas del concepto. OBJETO FORMAL. Incluye nicamente las notas que destacan a titulo principales. DEFINICIONES OPERATIVAS. DIMENSIONES: son aquellos indicadores que podemos hacer para tomar decisiones. PROCEDIMIENTOS: nos sirve para llevar a cabo las observaciones . CAROL WERK: es algo estable y fijo permanente es es algo que cresa y aumenta la edad.

PASOS PARA UNA INVESTIGACION


.# las razones que originan la necesidad de investigacin.

# # # #

enunciado el problema. planteando las preguntas que mas se destacan. justifican la necesidad de investigacin. indicando el objetivo general de investigacin que se presiden.

TIPOS DE PROBLEMA.:
# TEORICOS: cuyo propsito es generar nuevos conocimientos. #PRACTICOS: con el objetivo destinados al progreso. #TEORICO: practico para obtener informacin desconocida en la solucin De problemas de la practica.

7 PASOS PARA LA RESOLUCION DE UN PROBLEMA

1 2 3 4 5 6 7

identifique y clarifique el problema. Analice el problema recopilando hechos e informacin. Desarrolle soluciones alternativas. Seleccione la mejor solucin Disee un plan de accin. Implemente una solucin Evalu.

UNIVERSIDAD DEL DESARROLLO PROFESIONAL Procesos del pensamiento

MAESTRO: Hiram Ozuna Morales ALUMNO: ANGEL EDGAR GARCIA MENDEZ

PREPARATORIA 9 BIMESTRE

GRUPO: 201 CICLO: 2009 2010

Navojoa, Sonora a 15 de octubre Del 2010

Introduccin
Para muchas familias, el tener un hijo obeso y con muchas llantitas es una seal de que est fuerte y saludable, sin embargo, los

especialistas en nutricin infantil no piensan igual ya que la obesidad infantil es un problema creciente y muy alarmante en nuestro pas dadas las complicaciones que esta enfermedad conlleva. El sobre peso y la obesidad infantil, al contrario de ser signos de salud, ocasionan diversos problemas en la salud integral, fsica, mental y social de los nios y nias que la padecen y si no se controla a tiempo, son muchos los problemas que a corto y largo plazo se pueden generar es por ello la importancia de la presente investigacin para conocer a fondo cada el problema que ha generado en el pas la obesidad infantil.

Que es la obesidad infantil


La obesidad puede definirse como la acumulacin excesiva de grasa en el cuerpo, aunque en realidad es una enfermedad que implica

mucho ms que eso: dificultades para respirar, ahogo, interferencias en el sueo, somnolencia, problemas ortopdicos, trastornos

cutneos, transpiracin excesiva, hinchazn de los pies y los tobillos, trastornos menstruales en las mujeres y mayor riesgo de enfermedad coronaria, diabetes, asma, cncer y enfermedad de la vescula biliar son todos problemas asociados al exceso de peso. A todos estos trastornos fsicos hay que sumarles los problemas psicolgicos provocados por la discriminacin social y las dificultades para relacionarse con los dems que sufre una persona cuya figura desborda los lmites de la silueta saludable. Adems en la infancia el problema puede ser an mayor por la angustia que provoca en el nio la cruel discriminacin de los compaeros del colegio y amigos. Por ello, los especialistas que consultamos en la red Internet Explorer), coinciden en la importancia de prevenir y tratar la obesidad infantil.

Problemas sicolgicos:
En general, las personas afectas de obesidad no estn bien consideradas en la sociedad. En los medios de comunicacin los nios y adultos obesos suelen desempear un personaje cmico, chusco y glotn. Un nio de 7 aos ya ha aprendido las normas de atraccin

cultural y de aqu que elija a sus compaeros de juego basndose en sus caractersticas fsicas, hasta el punto de que muchas veces prefieren elegir a un nio con una discapacidad antes que a un nio obeso. Se ha comprobado que los nios obesos tienen una pobre imagen de s mismos y expresan sensaciones de inferioridad y rechazo. Por lo tanto, suelen presentar dificultades para hacer amigos. La discriminacin por parte de los adultos o de los compaeros desencadena en ellos actitudes antisociales, que les conducen al aislamiento, depresin e inactividad, y frecuentemente producen aumento en la ingestin de alimentos, lo que a su vez agrava o al menos perpeta la obesidad. En la adolescencia el concepto de s mismo es de tal importancia que cualquier caracterstica fsica que les diferencie del resto de sus compaeros tiene el potencial de convertirse en un problema ms grave, en concreto disminuyendo su autoestima.

Cul es la causa de la obesidad


La causa es la conversin del exceso de alimentos ingeridos en grasas que quedan almacenadas en el organismo. Este desequilibrio en el proceso energtico se puede deber a:

Un consumo excesivo de nutrientes

Un descenso en el gasto energtico Segn los especialistas del tema, los cambios alimentares y las nuevas formas de vida son los principales desencadenantes en el aumento de la obesidad. Es decir, los criterios alimentares y la correra cotidiana de los padres son algunos de los factores que contribuyen a que los nios presenten sobrepeso.

Muchos padres que tienen que dividirse entre las mltiples tareas, laborales y domsticas, les es ms cmodo ofrecer una comida ms rpida a sus hijos. Empiezan con los bollos industriales, los nuggets, y terminan con chuches y cositas por el estilo. Y eso da tras da, acabando por convertirse en un hbito y en una mala costumbre de consumir toda una parafernalia de comidas atractivas por su aspecto pero que no llevan los nutrientes ni las vitaminas necesarias para que los nios crezcan fuertes y sanos. Para esos padres, normalmente los que nunca tienen tiempo, lo ms importante es saciar el hambre de sus hijos, sin preocuparse si estn o no comprometiendo el futuro de su salud.

Los padres, del mismo modo que muchos abuelos, tambin pecan con la preocupacin exagerada por la cantidad de comida que consumen los nios. Les ofrecen unos mens sin considerar los controles cuanto a las grasas, azcares, y otros componentes que solo engordan. Existen ms informaciones sobre el tema, pero los hbitos siguen cambiando para peor. Lo ideal, segn los expertos, es que un nio consumiera unas dos mil caloras diarias y que, mitad de ellas, fuese cubierta por los hidratos de carbono, un tercio por las grasas y el resto por

protenas. Pero, en lugar de comer pan, arroz o legumbres, los nios estn comiendo dulces, refrescos y golosinas.

CIFRAS ALARMANTES

Uno de cada 4 a 5 nios es obeso, mientras que uno de cada 3 est en riesgo de serlo.

Los nios que son obesos a la edad de 6 aos tienen un 27% de probabilidad de ser obesos cuando sean adultos.

Los nios que son obesos a los 12 aos, esta probabilidad aumenta al 75%.

Uno de cada diez nios es obeso al llegar a los 10 aos. Un nio obeso tiene 12.6 ms probabilidades de tener diabetes mellitus y 9 veces ms probabilidades de ser hipertenso a edad temprana que nios no obesos.

43% de los que se ubican entre los 3 y nueve aos tambin la padecern ms adelante.

86% de quienes llegaron a la pubertad en esa condicin, tienen una alta probabilidad de mantenerse as el resto de su vida.

Los nios con 15% de sobrepeso tienen alteraciones ortopdicas, dificultad para estar erguidos, alteraciones de

alineacin de columna y extremidades debido al enorme depsito de grasa abdominal.

En la pubertad, con 20% de sobrepeso, hay restriccin pulmonar, disminuye la movilidad diafragmtica, la ventilacin es superficial y la oxigenacin menor.

Al hacer ejercicio, el nio/a se fatiga rpidamente porque el corazn late ms veces por minuto de lo normal, los pulmones ventilan inadecuadamente y si continua la actividad, pueden aparecer calambres, dolor por friccin del hgado con las costillas (de caballo) y otras complicaciones.

OBJETIVOS REQUERIDOS PARA CORREGIR LA OBESIDAD


Mejorar los hbitos alimentarios, con una alimentacin atractiva. Incrementar la actividad fsica. Pactar con el nio-adolescente la perdida de peso. Mantener la perdida de peso Preservar el gusto y la satisfaccin por la comida. Mejorar la calidad de vidad.

MEDIDAS BSICAS PARA EL TRATAMIENTO


dieta con restriccin energtica. Aumento de la actividad fsica.

Apoyo familiar. Aplicacin de tcnicas sencillas de modificacin de la conducta. Reeducacin nutricional.


(Revisada y aprobada por la Academia Mexicana de Pediatra) Nios Peso en Kilogramos Nias Peso en Kilogramos Alto 3.4 4.4 5.5 6.2 6.8 7.7 8.2 8.6 8.8 9.3 9.6 9.8 10.1 13.2 15.4 17.6 19.8 22.0 24.2 26.9 29.7 33.0 36.4 40.2 41.8 Talla en cm. 6% 50 53.5 56.5 59 61 63 64 65 66 67 68 69 70 80 90 100 106.5 113 118 123 127.5 132 139 142 147 Bajo 2.8 3.6 4.5 5.1 5.6 6.3 6.6 7.0 7.2 7.6 7.7 8.0 8.3 10.8 12.6 14.4 16.6 18.2 19.8 21.8 24.1 27.4 31.2 35.5 41.6 Promedio 3.1 4.0 5.0 5.7 6.3 7.0 7.4 7.8 8.2 8.4 8.7 8.9 9.2 12.0 14.0 16.0 18.2 20.0 22.0 24.2 26.8 30.4 34.7 40.5 46.2 Alto 3.4 4.4 5.5 6.2 6.8 7.7 8.2 8.6 8.8 9.3 9.6 9.8 10.1 13.2 15.4 17.6 19.8 22.0 24.2 26.7 29.5 33.4 38.2 44.5 50.8 Talla en cm. 6% 50 53.5 56.5 59 61 63 64 65 66 67 68 69 70 80 90 100 106.5 112 117 123 127.5 133.5 141 150 154

Edad Al nacer 1 mes 2 meses 3 meses 4 meses 5 meses 6 meses 7 meses 8 meses 9 meses 10 meses 11 meses 12 meses 2 aos 3 aos 4 aos 5 aos 6 aos 7 aos 8 aos 9 aos 10 aos 11 aos 12 aos 13 aos

Bajo 2.8 3.6 4.5 5.1 5.6 6.3 6.6 7.0 7.2 7.6 7.7 8.0 8.3 10.8 12.6 14.4 16.6 18.2 19.8 22.1 24.3 27.0 29.8 33.0 34.0

Promedio 3.1 4.0 5.0 5.7 6.3 7.0 7.4 7.8 8.2 8.4 8.7 8.9 9.2 12.0 14.0 16.0 18.0 20.0 22.0 24.5 27.0 30.0 33.1 36.6 38.0

EJERCICIO RUTINARIOS. L CORRER M CORRER M CORRER J CORRER V CORRER S CORRER D

DEPORTE ALIMENTACION. L M

DEPORTE M J

DEPORTE DEPORTE V S D

. HORARIO ESTABLECIDO ABUNDANTE AGUA. NO CONSUMIR COMIDAS LIPIDOS ALTOS HIDRATOS DE CARBONO (REFINADOS). VERDURAS- CEREALES. VEGETALES FRUTAS. FIBRA- CARNES EN POCAS PORCIONES. COMBINA LOS DIFERENTES GRUPOS. LUNES. CEREAL JUGO DE NARANJA. COMIDA. PECHUGA ENSALADA AGUA FRESCA. CENA. SANDWICH DE POLLO JUGO DE NARANJA. MIERCOLES. TAQUITOS DE HUEVO JUGO DE ARANDANO MARTES. HUEVO CON JAMON. LICUADO DE PLATANO. PAN TOSTADO CON MERMELADA. COMIDA. PESCADO A LA PLANCHA. VERDURAS AGUA FRESCA. CENA. BASO DE LECHE PLATANO JUEVES CEREAL LICUADO

COMIDA COMIDA BISTECK A LA PLANCHA PESCADO CON ENSALADA TE HELADO JUGO DE NARANJA QUESADILLA YOGHURT CENA. CENA. VASO CON LECHE FRUTA CON YOGHURT VIERNES. HUEVO CON JAMON LICUADO DE FRUTAS.

COMIDA. ENSALADA DE CAMARON. 2 TOSTADAS O GALLETAS. CENA. GRANOLA CON YOGHURT

CONCLUSIN
La obesidad es ms que un problema esttico, pues su presencia conlleva serios riesgos para la salud de los afectados. Lo ms recomendable es que las generaciones jvenes aprendan a prevenirla. El tratamiento del trastorno se basa, esencialmente, en un plan alimentario bien diseado junto con un programa de actividad fsica frecuente, los cuales, en ciertos casos, pueden ser acompaados por el uso de medicamentos. Tambin es muy importante el control de las alteraciones asociadas como la presin arterial alta y el exceso de grasas (colesterol y triglicridos) en sangre. Algunos padres piensan que la obesidad no es una enfermedad y que no hay que tratarla cuanto antes. Es importante hablarlo con los hijos o con alguna persona que tengamos cerca y padezca esta enfermedad,

y apoyarlos y ayudarlos al respecto para dejar de ser problema la obesidad misma. Es ms frecuente que sufra un nio obeso que un mayor porque necesita proteccin y contencin de parte de las personas que lo rodean. Espero que el objetivo de este trabajo haya sido cumplido y que hayan captado lo importante que es brindar ayuda a un nio que lleve esta enfermedad; empezar por uno es importante; no importa cun hereditaria sea esta enfermedad, lo importante es prevenirla cuanto antes.

Referencias Bibliogrficas
www.monografias.com/.../obesidadinfan/obesidadinfan.shtml www.insp.mx/Portal/Centros/ciss/nls/boletines/PME_14.pdf html.rincondelvago.com/obesidad-infantil-en-mexico.html

Exposicin

CONCLUSION
Como podri ver en este materia de procesos del pensamiento lo aprendido en esta materia fue acerca de la realizacin de una investigacin de la manera correcto, como fue el caso de esta vez el tema acerca de la obesidad infantil.

REFLEXION
Me gusto la materia porque el modo de realizar los trabajos impartidos en clase no eran muy cansados, debido a que la materia la realizo en manera didctica y apoyndose con informacin entre los compaeros y entre maestro por lo usual esta tcnica casi no funciona pero en este caso fue la excepcin.