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Jos Tern Curiel

ENTRENADOR NACIONAL DE FTBOL TCNICO DEPORTIVO SUPERIOR EN FTBOL MAESTRO EN EDUCACIN INFANTL MAESTRO EN EDUCACIN PRIMARIA TCNICO ESPECIALISTA EN EDUCACIN FSICA 2009-11 Entrenador Real Sociedad de Ftbol: Escuela tecnificacin Vitoria. 2007-2009 Entrenador Deportivo Alavs. 2006-2008 Seleccionador de Euskadi categoras Sub 16 y sub 18 femenina.

Entrenamiento significativo: Enseanza del ftbol base desde una perspectiva constructivista.
1. Introduccin. 2. Mtodos de entrenamiento en el ftbol. 3. El Proceso de enseanza-aprendizaje. Teoras de enseanza Constructivismo Aprendizaje significativo 4. Mi propuesta. 5. Como debe ser una sesin de entrenamiento significativo. Ejemplo de sesin 6. Conclusiones. 7. Bibliografa. 1. Introduccin "Un futbolista recuerda despus de 3 meses slo un 10% de lo que le ha hablado o instruido su tcnico y un 32% de lo que el entrenador le ha explicado. En caso de que el jugador haya experimentado propiamente la misma situacin con ayuda del tcnico, recuerda un 65%." Whitmore (2000) citado por Horts Wein. Si nos paramos a reflexionar sobre las intervenciones que realizamos los entrenadores durante los entrenamientos, podemos observar que algunas de nuestras explicaciones, correcciones y comentarios los repetimos con mucha asiduidad. Analizando esta situacin me pregunt: Por qu repetimos tantas veces las mismas cosas? En nuestras sesiones de entrenamiento, cuando los jugadores realizan una mala percepcin, decisin o ejecucin, solemos intervenir corrigiendo, dando pautas, guiando o proponiendo alternativas para que el jugador no repita el mismo error. En numerosas ocasiones, al reanudar el entrenamiento el jugador comienza a realizar correctamente la situacin mencionada, pero trascurrido el tiempo o en posteriores entrenamientos, el mismo jugador tiende a volver a repetir el fallo inicial sobre el que se haba incidido. Esta situacin me hizo plantearme la siguiente cuestin: Por qu algunos de nuestros jugadores aprenden un gesto o accin y pasado un tiempo vuelven a repetir el mismo error? Esto es, debido a que los futbolistas comprenden nuestras instrucciones y las ponen en prctica pero no logran interiorizarlas; por ello, en el futuro vuelven a repetir los errores sobre los que habamos incidido.

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Llegado a este punto, realizo el siguiente planteamiento: La mala asimilacin, y en consecuencia muchos de los errores que se producen en el juego, no depende nicamente de los jugadores. La responsabilidad debe recaer en los entrenadores, por utilizar una metodologa de entrenamiento estril que no conduce al futbolista a asimilar adecuadamente los aspectos trabajados. Probablemente, debiramos empezar por corregirnos a nosotros mismos antes de corregir a nuestros jugadores. A travs de este artculo, pretendo reflexionar sobre nuestra forma de trabajar y buscar frmulas adecuadas, para que los jugadores interioricen mejor los contenidos que trabajamos en ftbol base. Por ello, debemos comenzar analizando la metodologa de entrenamiento que se utiliza, as como los procesos de enseanza-aprendizaje ms adecuados, para tratar de conseguir que los futbolistas entiendan mejor la lgica interna del ftbol. Para una moderna y eficaz enseanza del ftbol el formador reemplaza al instructor y considera a los jugadores como personas activas constructores de sus propios aprendizajes Horts Wein 2. Mtodos entrenamiento en el ftbol. Hay muchos mtodos de entrenamiento en el ftbol, pero todos ellos surgen a partir de dos corrientes principales, el llamado mtodo tradicional y el llamado mtodo alternativo, veamos en qu consiste cada uno y sus principales caractersticas. Modelos de enseanza en ftbol Modelo tradicional (tambin llamado tcnico o pasivo) Utiliza una enseanza analtica donde cada parte del juego se trabaja por separado. Esta metodologa se centra en la tcnica del jugador, el entrenador propone tareas cerradas, mecanicistas y repetitivas que provocan que el alumno aprenda sin comprender el sentido de lo que hace. Tipos: Asignacin de tareas y mando directo. Ideas principales: El jugador aprende a realizar los gestos tcnicos pero no los entiende dentro de un contexto real de juego; por tanto, sabe cmo debe realizarlos pero no cundo ni por qu. En este mtodo el alumno es pasivo, es decir, realiza las indicaciones del entrenador sin participar cognitivamente; por ello, hay muy poca transferencia entre lo que ya sabe y lo que aprende. La prctica global es solidaria con el aprendizaje, ya que el nio en cualquier situacin interviene de forma global, y por tanto necesita de esa prctica ms que de ejercicios analticos, toda vez que supone la transferencia ms directa. Anz 1997. Los modelos alternativos surgen como reaccin a los modelos tradicionales de enseanza analtica Lorenzo y Prieto 2002.

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Modelo alternativo (tambin llamado comprensivo o activo)

Utiliza una enseanza globalizada, donde todos los aspectos que influyen en el juego, tcnica, tctica, preparacin fsica y psicologa se trabajan de forma conjunta. El juego real siempre debe estar presente en esta forma de trabajar. El entrenador propone problemas que alumno debe resolver, o crea situaciones donde el jugador pueda descubrir por s solo. Las tareas son abiertas, es decir, el jugador tiene que tomar sus propias decisiones. El entrenador trabaja para ayudar al jugador a entender el juego. Tipos: Resolucin de problemas y descubrimiento guiado. Ideas principales: La tcnica no se trabaja de forma aislada, sino en un contexto real de juego, donde baln, compaeros y adversarios deben estar siempre presentes. De este modo, el jugador aprende cundo y por qu se realiza cada accin, y se produce mayor transferencia del entrenamiento al juego. En este mtodo, el alumno participa en su aprendizaje de forma activa interviniendo cognitivamente, provocando mayor transferencia entre los conocimientos previos y los nuevos, tratando de conseguir que el aprendizaje sea significativo. No tiene sentido hacer propuestas analticas porque en la prctica de los elementos que constituyen los deportes de interaccin, compartidos en el espacio, no se dan estas situaciones, estamos perdiendo el tiempo. Seirullo Por lo tanto, en el entrenamiento y enseanza no podemos aislar un componente del otro haciendo un trabajo analtico, sino que siempre hemos de darle un sentido al trabajo tcnico, y ese sentido no ser otro que el referente tctico al que se dirige. Vegas Haro En el entrenamiento del ftbol base, etapa donde el futbolista (nio) est en fase de desarrollo y formacin en todos sus mbitos, se realizan demasiados entrenamientos analticos. En esta etapa, muchos entrenadores se empean en ensear los diferentes gestos tcnicos mediante repeticiones y acciones mecanicistas. Conviene destacar que la tcnica por s sola no sirve de nada, las acciones tcnicas deben aplicarse en el momento correcto, en la direccin adecuada y teniendo en cuenta la posicin de los compaeros y adversarios; por ello, debemos comprender que trabajar la tcnica analticamente no tiene ningn sentido. El futbolista debe participar activamente en los entrenamientos; por lo tanto, debemos proponer situaciones donde el nio se vea obligado a tomar sus propias decisiones. Para ello, previamente tendr que ver y analizar lo que ocurre a su alrededor, decidir la mejor opcin y por ltimo ejecutar la accin apropiada en el momento oportuno. Teniendo en cuenta estos aspectos, las filas de jugadores

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situados frente a frente pasndose el baln de forma esttica, no ayudan al jugador a desarrollar las habilidades anteriormente mencionadas. Al realizar estas actividades el futbolista no necesita pensar, buscar soluciones, ni tomar ninguna decisin, solo ejecutar la accin propuesta una y otra vez. Considero necesario que en nuestros entrenamientos el futbolista acte ms activamente. Para ello, debemos proponer situaciones donde el nio pueda descubrir, experimentar y resolver situaciones problemticas. As, su aprendizaje ser ms significativo e interiorizar mejor los contenidos que trabaja y aprende. Los ejercicios de filas mencionados anteriormente, se pueden sustituir por posesiones de baln 2x2 o 3x3 con o sin comodines. En estas situaciones, los jugadores estn siempre en movimiento y disponen de la ayuda de compaeros y la oposicin real de contrarios. De esta manera, se ven obligados a observar lo que ocurre en cada momento, para posteriormente analizar las diferencies opciones y decidir la accin a realizar. Si queremos conseguir futbolistas competentes, debemos tener presente que dominar el gesto tcnico por s solo no es suficiente. La ejecucin debe ir acompaada de una observacin previa, un anlisis posterior y una toma de decisiones correcta; por ello, debemos proponer entrenamientos en los que el jugador disponga de numerosas oportunidades para desarrollarse en estos aspectos. Debemos reflexionar sobre las formas de entrenamiento que se realizan en ftbol base, analizar que tipo de entrenamientos realizamos, y en caso de que sea oportuno, descartar las ideas que nos parezcan obsoletas y poner en prctica nuevas ideas. Es necesario crear sesiones de entrenamiento que ayuden a nuestros jugadores a entender mejor la lgica interna del ftbol. Por otra parte, para ayudar al jugador a interiorizar mejor las propuestas que realizamos en nuestros entrenamientos, debemos conocer el proceso de aprendizaje del nio. As, podremos dotarle de los recursos y situaciones adecuadas acordes a su nivel de desarrollo.

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3. El proceso de Enseanza-Aprendizaje Teoras de enseanza

Fuente: Ftbol: una propuesta curricular a travs del juego. Flaviano Lorenzo y Jos Mara Yage.

En lo referente a las teoras de Enseanza-aprendizaje, hay dos corrientes claramente diferenciadas; la conductiva y la cognitiva. La principal diferencia entre ambas es que el conductismo no tiene en cuenta los procesos internos que conducen al aprendizaje, aspecto fundamental en la teora cognitiva. Los elementos fundamentales de la teora conductiva son; el estmulo, la respuesta y la asociacin entre los dos. Segn este planteamiento, si se plantean los estmulos adecuados se obtendr la respuesta deseada. La labor del profesor consiste en guiar a los alumnos mediante refuerzos positivos y negativos, para que estos consoliden las respuestas verdaderas y rechacen las falsas. En este mtodo el profesor es el protagonista y el alumno participa de forma pasiva. Las teoras cognitivas se centran en los procesos internos que conducen al aprendizaje, es decir, en cmo la informacin es recibida, organizada, almacenada y recuperada por la mente. Los conocimientos previos del alumno son fundamentales, debido a que es necesario conectar los aprendizajes nuevos con los que ya haba adquirido previamente, para conseguir un mayor nivel de conocimiento. Este mtodo se caracteriza por la participacin activa del alumno en su proceso su aprendizaje. Los E.E. Cognoscitivos son fundamentales en la enseanza-aprendizaje del deporte, ya que provocan la reflexin del alumnado ante juegos o problemas motores. Delgado 1991 Si queremos conseguir que el futbolista aprenda a entender el juego, debemos utilizar un estilo de enseanza en el que el nio pueda implicarse cognitivamente

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en su aprendizaje. En consecuencia, debemos descartar las ideas conductistas y profundizar en las teoras de aprendizaje cognitivas. Yo me inclino por el constructivismo, movimiento de la enseanza que busca dar sentido y significado a los aprendizajes, ya que nuestra misin como entrenadores debe ser ayudar al jugador a entender y encontrar sentido a los movimientos y acciones que realiza. El nio va a la escuela para reflexionar sobre sus conocimientos y profundizar en ellos, enriquecerlos y desarrollarlos en grupo Tonucci 1990. Si aplicamos al ftbol esta idea, podemos afirmar que el nio va a entrenar para poner en prctica sus conocimientos y habilidades futbolsticas, para profundizar en ellos, enriquecerlos y desarrollarlos junto a sus compaeros. El constructivismo es un movimiento de la enseanza, una forma de concebir proceso de enseanza y aprendizaje. Podemos decir que en el constructivismo las personas aprenden de modo significativo cuando construyen de forma activa sus propios conocimientos. Delgado y Sicilia. El enfoque constructivista de iniciacin deportiva parte de la necesidad e importancia de que el alumno comprenda, en trminos generales, la naturaleza, las caractersticas y los objetivos de la actividad deportiva en la que va a ser iniciado y, en trminos particulares, el significado y sentido de los aprendizajes que debe realizar en cada momento a travs de las diversas actividades que se le propongan para ello. Contreras, De la Torre y Velzquez. Basndonos en el constructivismo, debemos tener muy presente que aprender no es acumular conocimientos, sino un proceso activo por parte de nio en el que interpreta la informacin que recibe y construye sus propios aprendizajes. Mediante este proceso, el futbolista crea nuevas estructuras cognitivas que le servirn para resolver otras situaciones iguales o similares en el futuro. En el ftbol nunca se repite la misma jugada, por eso, automatizar o aprender una situacin no es til para el futbolista, ya que no se repetir una situacin idntica. El jugador no necesita aprender a resolver una situacin particular, sino la capacidad de interpretar y resolver situaciones diferentes. Aprendizaje significativo es el que se produce cuando el alumno utiliza la informacin nueva que recibe, para modificar los conocimientos que ya posee, adaptando y reconstruyendo ambas informaciones. Como se produce el aprendizaje significativo Para que el aprendizaje sea significativo es necesario que los conocimientos nuevos se inserten en los conocimientos previos. Ausubel 1976. La adopcin de una posicin constructivista en educacin tiene una consecuencia inmediata para la enseanza de cualquier disciplina: la necesidad de tener en

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cuenta todas la ideas y los conocimientos previos de los alumnos antes de iniciar la enseanza de cualquier contenido Serrano. Piaget considera que se deben superar 3 fases o mecanismos para que se produzca el aprendizaje significativo. La primera fase denominada asimilacin, consiste en adecuar una nueva experiencia en una estructura mental existente. La segunda llamada acomodacin requiere revisar el esquema mental preexistente a causa de la nueva experiencia. Por ltimo, el llamado equilibrio, consiste en buscar la estabilidad cognoscitiva a travs de la asimilacin y la acomodacin. Si tuviese que reducir toda la psicologa educativa a un solo principio, dira lo siguiente: el factor aislado ms importante que influencia el aprendizaje es aquello que el aprendiz ya sabe. Avergese esto y ensese de acuerdo con ello. Ausubel 1976 Nuestra labor como entrenadores de jvenes futbolistas debe ser llegar al futbolista. Si queremos que evolucione, debemos tener en cuenta sus conocimientos previos, es decir, debemos averiguar que ideas previas tiene y como entiende e interpreta la situacin que vamos a proponer. A partir de aqu, realizaremos propuestas adecuadas que pueda asimilar, y crearemos situaciones que le hagan reflexionar y replantearse sus ideas. As, l y solo l conseguir llegar a un nivel de conocimiento superior, modificando y adaptando algunas ideas anteriores y manteniendo y reforzando otras. Slo cuando se complementa el aprendizaje motor con un aprendizaje cognitivo, llegamos a un aprendizaje significativo Horts Wein. Los mejores jugadores son los que aprenden de situaciones diferentes soluciones dentro del juego, es decir, los que mejor se autoestructuran Seirullo. 4. Mi propuesta METODOLOGIA DEL FTBOL + TEORIAS DE ENSEANZA-APRENDIZAJE (Constructivismo) = ENTRENAMIENTO SIGNIFICATIVO Debemos plantearnos un nuevo paradigma que no se base en el conocimiento del deporte, si no en el conocimiento del deportista Seirullo. El aprendizaje de habilidades no es un estado de posesin, sino un estado de capacitacin para hacer ciertas cosas con ese conocimiento Perkins. El ftbol es una actividad motriz compleja en la cual el jugador debe tomar decisiones antes de actuar y despus de haber analizado la situacin Mombaerts.

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Hoy en da se habla mucho de la importancia de la correcta toma de decisiones en el ftbol, el jugador que es capaz de tomar las mejores decisiones en el menor tiempo, dispone de una gran ventaja respecto a jugadores que no tienen esa cualidad. Podemos pensar que es una capacidad innata, sin embargo, yo estoy convencido que esta cualidad, al igual que todas las dems, es entrenable y mejorable, pero para ello es necesario trabajar de forma diferente. Debemos enfocar nuestros entrenamientos de forma diferente, hasta ahora el entrenador hablaba y daba instrucciones y los jugadores se limitaban a escuchar y realizar lo ordenado. El entrenador era el referente mientras que el jugador ocupaba un rol secundario. En mi propuesta, el jugador debe ocupar el lugar principal, pasando el entrenador a un segundo plano. El futbolista no se limita a escuchar, sino que debe intervenir y participar activamente, es la figura ms importante del entrenamiento. El autntico protagonista del ftbol debe ser el jugador, el entrenador no ordena sino que ayuda al futbolista a desarrollarse, este debe participar de la forma ms activa posible en el entrenamiento. Las situaciones propuestas deben requerir siempre al nio intervenir cognitivamente, es decir, el nio tiene que pensar, decidir, reflexionar, percibir El objetivo del entrenamiento es que el jugador se desarrolle, que adquiera habilidades que le permitan usar lo aprendido en situaciones diferentes. De esta manera, ser ms competente y estar mejor preparado para tomar decisiones acertadas en cualquier situacin que se le presente. Teniendo en cuenta el modelo ejecucin motriz de Marteniuk, para conseguir un determinado aprendizaje motor, el deportista debe realizar correctamente 3 mecanismos que actan de forma secuencial e interrelacionada: primero, debe percibir lo que pasa a su alrededor; segundo, debe tomar una decisin teniendo en cuenta la informacin recibida; y por ltimo, debe ejecutar la accin elegida. Evidentemente, el fallo en alguno de los 2 primeros mecanismos nos inducir irremediablemente a una ejecucin ineficaz. De los 3 mecanismos, la percepcin y la decisin son acciones cognitivas, es decir, requieren observar, analizar, pensar, reflexionar mientras que nicamente la ejecucin es una accin motora. Teniendo esto en cuenta, puedo afirmar que el entrenamiento basado en la ejecucin motriz es insuficiente, y que es absolutamente necesario plantear entrenamientos en los que el jugador intervenga cognitivamente. En cada actividad que realicemos debe haber siempre actividad cognitiva por parte del futbolista. Jose Tern Por todo esto, expongo la necesidad de crear situaciones de entrenamiento cognitivas. Pero no basta con esto, adems de trabajar cognitivamente, se debe utilizar una metodologa que ayude al futbolista a interiorizar lo que aprende, con el fin de que pueda sacar el mayor jugo posible a las propuestas de entrenamiento que realicemos, solo as conseguiremos futbolistas competentes.

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El alumno no puede aprender a pensar si no se le exigen continuamente actividades mentales. Mahlo 1969 5. Cmo debe ser una sesin de entrenamiento significativo Lo primero que tenemos que tener en cuenta si queremos aplicar esta metodologa, es que nuestros entrenamientos no requieran nicamente participacin fsica. El futbolista tiene que intervenir cognitivamente en cada entrenamiento, este aspecto es fundamental y tiene que estar presente tanto en la preparacin de cada sesin, como en la planificacin de la temporada. Trabajo previo del entrenador: Tener claro el objetivo u objetivos a conseguir. Analizar y planificar anteriormente cmo desarrollar el objetivo marcado. Prever los errores tpicos y sus alternativas. Preparar posibles preguntas y dilogos para buscar el anlisis, la concentracin y la reflexin del jugador, HACER PENSAR. o Las 2 opciones son interesantes, cul es la mejor para vosotros? o Hay alguna opinin diferente? o He observado que podemos hacerlo de otra forma?, cmo?... Analizar los aspectos que favorecen y perjudican el desarrollo de la actividad. Proponer actividades en las que intervengan los mecanismos de percepcin, decisin y ejecucin. No plantear situaciones muy fciles ni demasiado complejas. El entrenador debe analizar las situaciones que va a trabajar y anticiparse a los errores tpicos que los jugadores suelen cometer, usndolos para ayudar al jugador a descubrir otras alternativas Jose Tern Otros aspectos a tener en cuenta: Es necesario que los jugadores sean activos y participativos. Debemos proponer muchas situaciones de entrenamiento significativas, que requieran pensar y tomar decisiones. En cada sesin debemos incluir juego libre o situaciones parecidas a la competicin, ya que el futbolista necesita interpretar la informacin que le da el baln, los compaeros y rivales de forma conjunta. Debemos evitar actividades cerradas en las que el jugador ya sabe lo que debe realizar antes de ejecutarlas, sustituyndolas por situaciones abiertas en las que deben tomar decisiones. Se deben proponer actividades en las que el nio experimente, descubra y aprenda por s solo. En cada una de nuestras propuestas de entrenamiento, debe ser necesaria una buena percepcin dnde?, decisin cundo? y ejecucin cmo? por parte del futbolista. Debemos evitar situaciones con finales preestablecidos en consonancia con las teoras conductistas empapadas de procesos lineales Seirullo

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Segn la corriente constructivista, el aprendizaje de los deportes mediante situaciones contextuales supone la adquisicin de estrategias cognitivas que permiten la resolucin de los problemas planteados y favorecen la capacidad de aprender a actuar Contreras. Puesta en prctica Todas y cada una de las actividades de entrenamiento que propongamos deben estar compuestas por 4 fases, si queremos que nuestros jugadores interioricen los aspectos trabajados es fundamental recorrer todas y cada una ellas. En esta metodologa no sirve realizar cada tarea una sola vez, es necesario realizarla en 2 ocasiones, siendo ambas igual de importantes en el proceso de aprendizaje. En la primera puesta en prctica o fase de ejecucin libre, los jugadores realizan la actividad sin recibir ayuda ni correcciones del entrenador. Se explica la tarea pero no se da ninguna informacin adicional, el futbolista tiene que valerse de sus conocimientos previos. La segunda fase consiste en juntar al grupo y hacer una reflexin sobre la actividad, el jugador analiza su actuacin y busca otras alternativas. Aprovechando las propuestas de los jugadores, se vuelve a repetir la actividad marcando como nuevo objetivo algunos aspectos comentados. La actividad concluir siempre con una reflexin final, que ayudar al jugador a interiorizar mejor los aspectos trabajados, tambin es un momento idneo para motivar y reforzar al jugador que mediante su esfuerzo fsico y cognitivo evoluciona en su aprendizaje. Cada fase cobra sentido al complementarse con las siguientes, la ejecucin libre no sirve de nada sin las reflexiones posteriores ni la segunda puesta en prctica Jose Tern. Fases del entrenamiento Fase 1: Ejecucin libre: Explicacin de lo que se pretende conseguir dejando que los jugadores lo realicen de la forma que ellos estimen oportuna. Consiste en proponer una situacin que los jugadores deben realizar de la mejor forma que sepan. El futbolista debe realizar la actividad de manera libre, sin recibir informacin ni correcciones del cuerpo tcnico. Esta fase es muy importante, ya que es el punto de partida del conocimiento, los jugadores realizan la propuesta basndose en sus conocimientos previos. Sus errores y aciertos nos darn la informacin necesaria para desarrollar el entrenamiento. No olvidemos que el error es parte del aprendizaje, un camino necesario que debe recorrer el futbolista para llegar a un nivel superior de aprendizaje Jose Tern

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Fase 2: Primera reflexin (Retroalimentacin) Previamente hemos observado los conocimientos previos que tienen los jugadores respecto al objetivo principal de la sesin, ahora debemos reunir al grupo para reflexionar sobre la actividad realizada. Mediante preguntas, reflexiones, sugerencias cada futbolista tiene que darse cuenta de cmo realiza las acciones propuestas. El siguiente paso ser descubrir y analizar qu alternativas diferentes hay, para ponerlas en prctica en la siguiente fase. Algunas ideas sobre la reflexin: - Puede suceder que la misma propuesta de entrenamiento nos conduzca a reflexiones diferentes. - Reflexionar sobre los errores nos ayuda a buscar soluciones. - La respuesta incorrecta no debe ser rechazada, sino usada para llegar a la respuesta correcta. - Debemos enfocar la reflexin desde una retroalimentacin positiva. Fase 3: Ejecucin tras reflexin (Perfeccionamiento) En esta etapa, el grupo volver a realizar la actividad tratando de poner en prctica las propuestas que ellos mismos han hecho. Los jugadores al haber encontrado ellos mismos diferentes alternativas, mostrarn gran motivacin e inters por ponerlas en prctica. Un jugador siempre pondr ms empeo en realizar y aprender cualquier situacin, idea o accin que el mismo ha deducido y siente como suya, que ante una orden o correccin efectuada por el entrenador. Esta forma de trabajar nos da muchas alternativas, sabemos cmo empieza la actividad pero no cmo va a evolucionar, las respuestas e intervenciones de los jugadores en la primera reflexin nos marcar el devenir del entrenamiento. Debemos prestar mucha atencin a la informacin que nos dan los jugadores en el dilogo, as, sabremos en qu aspectos debemos incidir y en cules no. En esta segunda ejecucin seleccionaremos una o varias repuestas de la reflexin y tras reforzarlas, realizaremos de nuevo la actividad insistiendo en estos aspectos. Fase 4: Reflexin final (Refuerzo) La actividad debe concluir con una reflexin final que sirva de refuerzo al futbolista, y le ayude a interiorizar los contenidos trabajados. Este anlisis permitir al jugador decidir si debe incorporar a su esquema mental lo que acaba de aprender. Si la informacin obtenida y puesta en prctica es importante, til y relevante para l, modificar sus conocimientos para incorporar lo que ha aprendido y utilizar esta informacin en el futuro, es decir, la interiorizar. Si por el contrario, para l los aspectos entrenados son irrelevantes, los aprender momentneamente y no los interiorizar, por lo que pronto los olvidar y volver a repetir los errores iniciales.

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Es importante que a lo largo del entrenamiento, se den ms situaciones en las que el jugador tenga que realizar el objetivo propuesto. Al experimentar el mismo contenido en diferentes mbitos, dispondr de ms situaciones de aprendizaje que le pueden ayudar a reforzar e interiorizar los conocimientos adquiridos. Por ltimo, si queremos que los jugadores utilicen lo aprendido, debemos dar sentido a cada aprendizaje. Para ello, los jugadores deben poner en prctica los aspectos trabajados en una situacin de juego real, partido o juego adaptado. Los futbolistas necesitan experimentar que el conocimiento adquirido les ser de utilidad en el futuro para jugar al ftbol. Encontrar sentido al aprendizaje es fundamental para que sea interiorizado, porque nadie quiere aprender algo que no sirve para nada. Ejemplo de sesin de entrenamiento significativo
Objetivo principal: Control orientado. Metodologa: Entrenamiento significativo. Actividad 1: Pases entre 3 jugadores buscando controles orientados. Desarrollo: En un cuadrado de 8x8 se sitan 3 jugadores que deben estar siempre en movimiento, deben realizar pases entre s sin poder devolver el baln al jugador que ha dado el pase. Participacin cognitiva: si Percepcin: Baja Decisin: Media Ejecucin: Alta Material: Conos y balones Tiempo: 30 DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD FASE 1: Ejecucin libre. 10 FASE 2: Primera reflexin Estos son algunos ejemplos de preguntas que pueden sernos de ayuda. Las preguntas variarn en funcin de las necesidades de los futbolistas y de cmo se desarrolle la reflexin. Recordad que los entrenadores no proporcionamos las respuestas, los jugadores mediante la experimentacin y la reflexin las hallarn.

Qu superficies de control tenemos? Cules son ms interesantes para nosotros?, por qu? Algunos recibs el baln estticos, esto nos ayuda o nos puede perjudicar? Buena aportacin es mejor ir a buscar el baln que estar quieto para crearnos espacio, pero Podemos crearnos espacio para el control sin acercarnos a nuestro compaero?

Es importante la posicin del cuerpo, y nuestra pierna de recepcin?, por qu? FASE 3: Ejecucin tras reflexin. 10 De todas las respuestas y deducciones que han formulado los jugadores, seleccionaremos una o varias. Seguidamente, propondremos al grupo que repita la actividad anterior, pero esta vez la ejecucin no ser libre. Recordaremos y reforzaremos alguna de las respuestas y propondremos repetir la actividad pero esta vez debern incidir y en los aspectos seleccionados. Alguien ha comentado hace un momento que es mejor no esperar el baln para hacer el control, sino que es mejor ir a por l. Me parece una buena idea ya que as damos ms rapidez al juego y adems nos creamos espacio para realizar el control. Vamos a repetir la actividad de antes pero ahora tratad de acercaros al baln antes de recibir. FASE 4: Reflexin final. Antes de concluir la actividad realizaremos un ltimo dilogo sobre la actividad, podemos preguntar a los jugadores que sensaciones han experimentado, si los aspectos en los que hemos incidido les pueden ser de utilidad, las ventajas e inconvenientes, si han tenido alguna dificultad Es un buen momento para hacer refuerzo positivo de las evoluciones de cada jugador y plantear nuevos retos sobre situaciones en las que pueden mejorar. Por ltimo, debemos hacer sentir a los jugares los protagonistas del entrenamiento, recordando que los aspectos trabajados han sido propuestas que ellos han realizado.

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Actividad 2: Cuadrado 4-1 buscando controles orientados. Desarrollo: En un cuadrado de 8x8 se sitan 4 jugadores y un defensor que trata de interceptar el baln. Participacin cognitiva: si Percepcin: Alta Decisin: Alta Ejecucin: Alta Material: Conos y balones Tiempo: 30 DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD FASE 1: Ejecucin libre. 10 FASE 2: Primera reflexin Ejemplos de preguntas que podemos realizar:

Qu cambia esta actividad respecto a la anterior? De acuerdo, hay un defensor. Qu nos supone esto? Cmo dificultamos que el defensa nos robe el baln? Qu informacin necesito antes de realizar el control? Con qu pierna realizo el control si quiero pasar al compaero de mi derecha? Cmo puedo proteger el baln cuando el defensa est cerca?

FASE 3: Ejecucin tras reflexin. 10 Utilizando cualquiera de las deducciones que acaban de hacer de los jugadores, podemos plantear diferentes objetivos. Por ejemplo, si queremos trabajar la percepcin realizaremos la misma ejecucin pidiendo a los atacantes que sepan en todo momento donde est el defensor. Tambin podemos insistir en la pierna de recepcin, posicin del cuerpo, proteccin del baln, desmarque previo al control, o cualquier otro aspecto que hayan comentado y sea necesario entrenarlo. FASE 4: Reflexin final. Actividad 3: Partido 8-8 con 3 carriles longitudinales. Desarrollo: Marcamos en un campo de futbol 7 3 zonas longitudinales y jugamos un partido 7-7 con porteros. Normas: No se pueden hacer pases en el mismo carril longitudinal, obligando a realizar controles orientados y cambios de orientacin. No se puede tener el baln ms de 3 para evitar demasiada conduccin y dar velocidad al juego. Participacin cognitiva: si Percepcin: Alta Decisin: Alta Ejecucin: Alta Material: Conos y balones Tiempo: 30 DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD FASE 1: Ejecucin libre. 10 FASE 2: Primera reflexin

Habis necesitado hacer controles orientados? Qu dificultades se os han presentado?

La presencia de contrarios nos dificulta el control?, por qu? Qu podemos hacer para evitar al defensor mientras hacemos un control? Qu informacin necesitamos antes de recibir el pase?, cmo la obtenemos? Cmo podemos ayudar a nuestro compaero que est presionado? FASE 3: Ejecucin tras reflexin. 10 Usando la informacin obtenida plantearemos nuevos objetivos. FASE 4: Reflexin final. Comentarios. Al planificar la sesin debemos emplear un orden lgico, es interesante partir de una actividad sencilla que requiera muchas realizaciones donde el jugador tome conciencia del objetivo de la sesin, e ir aumentando progresivamente el nivel de dificultad. Conviene finalizar el entrenamiento aplicando el contenido trabajado en una actividad que se asemeje al juego real. Utilizar lo aprendido en una situacin real permite al jugador encontrar sentido al aprendizaje y le ayudar a interiorizar lo aprendido.

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6. Conclusiones "Uno de los varios problemas a solucionar en nuestro ftbol base es que la gran mayora de los formadores conocen bien su programa o modelo de formacin para los nios, pero no conocen bien a ellos" Horts Wein. Al igual que los mtodos de entrenamiento en el futbol profesional estn en constante desarrollo y evolucin, es necesario desarrollar y poner en prctica nuevas formas de entrenamiento en futbol base adaptadas a las necesidades de los nios. Debemos dar la importancia que merece la formacin de jvenes deportistas y dedicar el esfuerzo y tiempo necesarios para su enseanza. Los entrenadores de ftbol base deben conocer las diferentes teoras de enseanza-aprendizaje para, sirvindose de ellas, poder realizar entrenamientos ms efectivos. Debemos dejar atrs las teoras conductistas y poner en prctica entrenamientos que impliquen cognitivamente al futbolista, y le ayuden a asimilar e interiorizar lo que aprende. Por estas y otras razones, considero necesario trasladar algunas propuestas constructivistas de enseanza-aprendizaje, (provenientes de la psicologa y la educacin) que conducen a un mejor conocimiento y asimilacin de la materia trabajada, a los entrenamientos de ftbol base para que los deportistas adquieran un nivel superior de conocimiento e interioricen mejor cada aprendizaje. A esta metodologa de entrenamiento la he denominado entrenamiento significativo. 7. Bibliografa

Abad Robles M.T. (2005)


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