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AUDAMUTUA El objetivo de este grupo es crear una red de apoyo al autoconocimiento, el conocimiento del medio natural, el medio social

y la situacin mundial, basado en las experiencias y el saber popular. La idea es crear pequeos grupos de apoyo para cada individuo. Por ejemplo, tres o cinco personas apoyan a una. Estas personas no son profesionales sino otras personas como t que estn dispuestas a compartir sus problemas, experiencias, dudas y conclusiones personales a fin de ayudar al otro a tratar de comprender sus propios problemas y dificultades. El hecho de que sean de tres a cinco personas las que apoyan y que no tienen porqu conocerse entre si, proporciona al apoyado diferentes perspectivas u opiniones sobre la misma cuestin, lo que permite a ste contrastar esas opiniones y sacar sus propias conclusiones. Se trata de crear grupos estables, comprometidos con la labor y que prometen respeto a la intimidad del apoyado dado que este puede hacer confidencias personales que en ningn caso debern ser publicadas o comentadas fuera del grupo de apoyo personal. Dado que en la red que resulta todos los que apoyan normalmente sern tambin apoyados por otros, ser ms fcil mantener la confidencialidad; respetaremos al otro en la medida que deseamos ser respetados. Adems del grupo individual de cada uno, que es privado y est compuesto nicamente por l mismo ms las cinco personas que le hacen de apoyo, hay dos grupos ms donde nos relacionamos todos: AYUDAMUTUA: En este grupo cada miembro se presentar a s mismo. Esta presentacin consistir en contar cada uno su propia historia en dos o tres pginas, resaltando las experiencias ms importantes y las inquietudes personales. Ms o menos lo que le contaras a alguien que has conocido, con quien surge una afinidad especial y que quieres mantener una buena amistad, o alguien de quien te has enamorado y quieres empezar una relacin. A la hora de crear el grupo de apoyo personal, ser entre todas estas personas donde elijamos a esas cinco que creemos que nos pueden aportar ms. DOCMUTUA: Aqu podremos publicar reflexiones o ideas propias sobre temas o problemticas concretas de inters general y opinar sobre las reflexiones de otros: la familia, el dinero, el miedo, la sexualidad, la educacin, la espiritualidad, mtodos de sanacin alternativos, integracin con el medio natural, el hambre, la violencia, Si bien nuestra opinin puede estar basada en libros, documentales u otras fuentes, la idea es que lo expresemos con nuestras propias palabras, es decir, no repetir lo que hemos ledo u odo sino explicar desde uno mismo lo que hemos entendido. Se trata de valorar por nosotros mismos todas estas cuestiones para alcanzar entre todos una conclusin consensuada. Estas conclusiones sern publicadas posteriormente como documento en este mismo grupo y, una vez aceptado por todos, ste se publicar en el grupo AYUDAMUTUA como definitivo. Creando as una serie de documentos que en su conjunto ofrecen una visin objetiva de todos los aspectos que componen y / o condicionan nuestra vida y nuestro comportamiento.

AYUDAMUTUA Grupo de apoyo Grupo de apoyo Grupo de apoyo Grupo de apoyo Grupo de apoyo Historia personal Historia personal Historia personal Historia personal Historia personal Docs. ... ... ... ... ... ... ... ...

DOCMUTUA persona persona persona persona persona persona REFLEXIN comentario comentario REFLEXIN comentario comentario Docs. ... ... ... ... ... ... ... ...

EL GRUPO DE APOYO PERSONAL Aquel que desee apoyo, crear por si mismo un grupo con atributo de secreto o cerrado y aadir a su grupo aquellos que l mismo elija de entre los que se presentan en el grupo genrico AYUDAMUTUA. Dado que para incluir a otra persona en un grupo sta debe ser primero amigo, cuando se quiera incluir a alguien en un grupo de apoyo se le enviar un mensaje personal preguntndole si desea formar parte de ese grupo de apoyo. Si la persona invitada no acepta, responder con otro mensaje personal indicando que no puede participar en ese grupo por la razn que sea. Si la persona invitada acepta formar parte de ese grupo, enviar una solicitud de amistad al solicitante, el solicitante la aceptar, y lo podr incluir ya en su grupo personal. Una vez incluido en el grupo, tanto el solicitante como el invitado podrn eliminarse mutuamente de su lista personal de amigos si as lo desean, de forma que su relacin ser estrictamente a travs del grupo evitando as que se desencadenen todas las asociaciones automticas entre amigos de amigos en la cuenta personal de cada uno. La forma de relacionarse entre los miembros de cada grupo personal depender estrictamente de ellos. Pueden limitarse a publicaciones y comentarios en su grupo privado, chatear, intercambiarse e-mail o nmeros de telfono, o reunirse personalmente si as lo acuerdan. Cada uno deber cuidarse por s mismo de garantizar su intimidad. Si se hace un trabajo serio, como se pretende, la recomendacin inicial sera no revelar detalles muy ntimos hasta ir ganando confianza y credibilidad a fin de evitar posibles acciones deshonestas. El apoyado es el administrador de su grupo personal y ser siempre su decisin incluir a alguien, excluir a alguien o eliminar el grupo si no le satisface cmo est funcionando. Hemos de entender que el grupo de apoyo es decisin del apoyado, es su intimidad, es su vida, y nadie tiene derecho a obligarle a compartir si l no lo desea. Nunca debemos olvidar que en cada grupo de apoyo el apoyado es el objetivo, todo lo que sea dicho o hecho por cualquiera de los cinco que le apoyan debe ser para beneficio del apoyado. No obstante, por seriedad y fiabilidad, solo debern incluirse en el grupo individual personas que formen parte del grupo genrico AYUDAMUTUA. Si alguien desea sumar a alguna otra persona siempre tiene la posibilidad de incorporarla al grupo genrico. Ser normal que los componentes del equipo de apoyo no se conozcan entre s y se encuentren por primera vez dentro del grupo de apoyo al que han sido invitados. Bastar con que busquen su presentacin en AYUDAMUTUA para hacerse una idea cada uno de quines son los otros a fin de que se produzca un primer acercamiento entre ellos. Si uno o varios del equipo de apoyo encuentran razones para suponer que el apoyado no es una persona real sino que es alguien que est fingiendo una problemtica o que no desea trabajar realmente, que no es un participante honesto, el equipo de apoyo lo denunciar en AYUDAMUTUA y abandonar el grupo de apoyo personal.

NORMAS GENERALES Ambos grupos genricos, AYUDAMUTUA y DOCMUTUA, son cerrados, es decir, cualquiera puede ver los grupos y quin pertenece a ellos, pero solo los miembros pueden publicar o ver las publicaciones. En el grupo AYUDAMUTUA no debe incorporarse ningn comentario ms que la presentacin personal de cada uno y la notificacin de personas que pudieran haber sido irrespetuosas o fraudulentas. Esta no es una pgina de conversacin sino el centro de informacin sobre los participantes, y es preciso que la informacin sea clara y concisa a fin de que todos podamos encontrar fcilmente lo que necesitamos sin necesidad de buscar entre comentarios irrelevantes de acuerdo con la funcin de este espacio. Normalmente, una misma persona estar siendo apoyada por otras cinco y al mismo tiempo ser una de las cinco que apoyan a otra, creando as una red en la que una determinada cuestin puede ser exportada a un gran nmero de personas de forma escalonada a travs de la relacin entre los grupos. Por ejemplo, un individuo plantea una cuestin que no se consigue resolver o explicar entre los miembros de su grupo de apoyo personal. Entonces cada uno de los que apoyan plantear esa cuestin a aquellos que le apoyan a l dentro de su propio grupo personal. As, el apoyado contar indirectamente con la opinin de otras 25 personas, las cinco que apoyan a cada una de las cinco que le apoyan a l. Adicionalmente, cualquier cuestin de este tipo que se plantee, puede ser expuesta en el grupo DOCMUTUA para contar con la opinin de todos aquellos que puedan aportar algo al respecto. Hay ya mucha informacin dispersa en internet, informacin que a veces nos aclara y a veces nos confunde. La intencin de este proyecto es recopilar, analizar y concretar; expresar un entendimiento y una posicin personal que nos pueda ayudar a avanzar. Para ello debemos ser concretos y organizados en los comentarios. La idea es que cualquiera que se ponga a leer en estas pginas encuentre siempre informacin interesante de carcter general y debidamente agrupada. En este sentido, y a fin de facilitar tambin la lectura para la creacin de los documentos de conclusin final, es importante que si queremos publicar alguna reflexin miremos primero a ver si existe ya alguna otra sobre el mismo tema y, si es el caso, incluiremos la nuestra como comentario asociado a esa publicacin anterior y no como una nueva publicacin. Es decir, si quiero hacer una reflexin sobre la pareja y ya se ha publicado alguna otra anteriormente, aunque esta nueva no est directamente relacionada con la primera o refleje un enfoque completamente diferente, la incluir como comentario asociado a la que ya existe. Cada vez que pulsemos me gusta, sera conveniente que incluyramos tambin un pequeo comentario concretando los aspectos fundamentales por los cuales eso nos gusta: explica la economa dentro de la perspectiva de la existencia, no creo que los drogadictos sean responsables directos de ser drogadictos, estoy de acuerdo en que la locura y el proceso del despertar pueden parecerse a veces pero no son la misma cosa, respeto la libre

sexualidad pero creo que la heterosexualidad es la tendencia natural lgica, hay que educar a los nios en libertad aunque ello pueda ocasionar problemas o dificultades a la familia o la sociedad, Este tipo de comentarios nos ayudaran a concretar una serie de principios o valores fundamentales o esenciales que, aunque sean opuestos, nos ofreceran otro nivel de reflexin y nos acercaran a una visin ms profunda de los valores que nos mueven. En el grupo DOCMUTUA se podrn convocar encuentros, ya sea con algn fin concreto o simplemente para pasar un da juntos como amigos, o notificar otros eventos interesantes que surjan fuera de la red de ayuda mutua. Asimismo, puede incluirse una recomendacin sobre algn libro o documental especialmente interesante, pero esta no ser la prctica habitual. No olvidemos que la intencin es expresar nuestras ideas con nuestras propias palabras. Este no es un proyecto de entretenimiento sino de trabajo personal y ejercicio en la colaboracin mutua. Sin duda ser entretenido como actividad, y como trabajo puede ser el ms gratificante que muchos de nosotros hayamos tenido jams. Hemos de ser serios en esta actividad, pero no olvidemos que algn toque de humor en los comentarios entre tanta reflexin ser siempre una chispa que anime a continuar. No se trata de perder la alegra de vivir sino de recuperarla de verdad y para la posteridad. Si conseguimos que esto funcione, entre todos estaremos escribiendo no un libro sino una enciclopedia; la enciclopedia del saber popular.

LA ADMINISTRACIN En cuanto a la administracin de estos grupos, en principio la llevar yo y algn otro que yo conozca, pero la idea es que acabemos estableciendo un sistema de rotacin donde los administradores vayan cambiando por ejemplo mensual o trimestralmente. No hay jefes o propietarios en esta estructura, hay una intencin concreta, y cualquiera que se haga cargo de la administracin en un momento dado deber, por encima de todo, cuidarse de respetar y mantener esa intencin. En cuanto al anlisis de todas las reflexiones sobre un determinado tema para editar el documento que describa la conclusin final a la que llegamos, no hay una persona especfica que se encargue de ello. Cualquiera que crea poder concretar y dar forma a todas las reflexiones y comentarios sobre una cuestin puede hacerlo y publicarlo como documento en DOCMUTUA para la revisin y aprobacin por parte de los dems.

OTROS Es una idea que quiero poner en marcha. Los primeros tendrn que ser pacientes y esperar a que se sumen otros ms hasta que haya suficiente gente para poder elegir quin crees que te podra ayudar. Creo que lo mejor es siempre contar con gente que no conoces, con los que no tienes lazos, pues as es ms fcil hablar de ciertas cosas sin temor a que el otro se d por aludido porque pueda estar implicado. Si alguno de tus amigos quiere participar recuerda darle de alta en ambos grupos: AYUDAMUTUA y DOCMUTUA. Y no olvides nunca enviarle primero este documento de presentacin para que comprenda la idea y sepa cmo funcionar. NOTA: Mi conocimiento actual sobre las posibilidades de Facebook es bastante limitado. Si alguien sabe cmo crear un foro de debate, secciones de informacin dentro de un mismo grupo o cosas as, agradecer que me lo diga. Si no sabes quin soy, cuntaselo a quien te envi esto, este a quien se lo envi a l, y as sucesivamente hasta que llegue a m. Es una cadena de colaboracin mutua. NOTA:, en la lengua espaola se utiliza el masculino como neutro. Lo de la @ me parece bien, pero es ms incmodo para escribir y, a fin de cuentas, qu ms da? Si estamos en este enredo quizs sea por ah por donde debemos empezar a reflexionar. Tambin podemos, si queris y aunque solo sea por romper esquemas, escribirlo todo en femenino. Pero puestos a concretar, el espaol ya existe y, quitando ciertas afecciones, mal que bien funciona y a fin de cuentas no es eso lo que pretendemos cambiar; quizs en una fase posterior. Eres mi mejor amigo Mara, eres mi mejor amiga Paco, eres una ser humana. Aunque solo sea por costumbre, suena mejor lo de Mara que lo de Paco y lo de ser humana. Qu ms da? As lo veo yo. Para la libertad, sufro, lucho, pervivo Tu libertad empieza donde empieza la ma, y mi libertad acaba donde acaba la tuya. Hemos de entender que para poder vivir en libertad, hemos de definir unas pautas de respeto en las relaciones con los dems y una estructura social de la que resultarn una serie de normas que todos hemos de respetar por propia voluntad. La libertad no consiste en poder hacer lo que nos d la gana en cada momento sino en poder pensar sin condicionamientos ni tapujos, y decidir por nosotros mismos en cada caso sin faltar al respeto y a la libertad de los y lo dems.