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BLOQUE 1 EL CUERPO: Imagen y percepcin IMAGEN Relajacin y respiracin NOMBRE: Masajes MATERIAL/ESPACIO: Ninguno. Gimnasio. OBJETIVOS: Ser capaz de alcanzar la relajacin activa voluntaria. DESCRIPCIN: Este juego consiste en relajar al compaero mediante unos movimientos especficos de las manos sobre diferentes zonas corporales. La relajacin por parejas se hace ms motivante que la individual. Dichos masajes se realizan mediante: fricciones, amasamientos, percusiones o peinados. Puede ayudar en nuestro trabajo una msica ambiente acorde con la actividad que se est realizando.
LOS JUEGOS 17
BLOQUE 2 EL CUERPO: Habilidades y destrezas HABILIDADES Y DESTREZAS Lanzamientos de precisin NOMBRE: Aro a portera MATERIAL/ESPACIO: Porteras pequeas, postes de bdminton, conos, o cualquier otro elemento sealizador. Pista. OBJETIVOS: Perfeccionar la capacidad de lanzar con precisin sobre objetos estticos o mviles. DESCRIPCIN: Se divide la clase en varios grupos (dependiendo del nmero total de alumnos, para que en cada uno haya de cuatro a cinco componentes). Lanzan desde una lnea un aro (si es posible cada grupo tendr los aros del mismo color para luego recogerlos rpidamente y no confundirse con los de otros grupos) para tratar de introducirlo en la portera (o entre los conos, postes, etc.); sta se sita entre diez a quince metros de distancia. Cada vez que un miembro del grupo lo consigue, se anota su equipo un punto. Una vez han lanzado todos, uno recoge los aros de los dems y comienzan de nuevo. La actividad comienza de nuevo cuando un grupo ha llegado a diez puntos, momento en que avisa para detener el juego, recoger todos los aros y volver a comenzar todos desde cero puntos. ADVERTENCIA: El encargado de recoger los aros (una vez cada uno) no ir a buscarlos hasta que el ltimo de sus compaeros haya lanzado su aro. RECOMENDACIN: Insistiremos en la verticalidad del aro para asegurar una trayectoria recta. VARIANTES: El grupo que llega a diez puntos, en la prxima tanda se aleja dos metros ms que el resto. As hasta alejarse en cuatro ocasiones, momento en que el juego acaba definitivamente. JUEGOS MOTORES PARA PRIMARIA 3er CICLO 28
NOMBRE: Aerobitn MATERIAL/ESPACIO: Equipo de msica con altavoces. Patio y lugar elevado para colocarse los profesores. OBJETIVOS: Ejecutar ritmos y bailes inventados o creados. DESCRIPCIN: Se colocan todos los alumnos en el centro del patio mirando a un/os profesor/es que se sita/n en un lugar elevado, de forma que todos los alumnos lo/s vean. Comienza la msica y los alumnos deben seguir los movimientos que haga el/los profesor/res.
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NOMBRE: La casa de la pareja MATERIAL/ESPACIO: Aros. Indistinto. OBJETIVOS: Conocer y practicar rutinas de calentamiento o preparacin para una actividad fsica de cierta intensidad o duracin. DESCRIPCIN: Los alumnos corren alrededor de una pista. Dentro de ella se encuentran repartidos tantos aros como la mitad de jugadores menos uno o dos (dependiendo del nmero de participantes). A la seal, se entra en la pista y se colocan los alumnos dentro de un aro, siempre que no est ocupado por dos jugadores. Los que no consiguen meterse acumulan un punto. Despus de un nmero determinado de veces, el juego termina. El alumno que tiene mayor nmero de puntos recibe el castigo de quedarse en el siguiente juego.
NOMBRE: A la cadena del tres MATERIAL/ESPACIO: Comba. Indistinto. OBJETIVOS: Conocer y practicar la forma de jugar de diversos tipos de juegos tradicionales. DESCRIPCIN: Dos alumnos dan a la comba. Sus compaeros se sitan en fila y comienzan a entrar y salir de la comba a medida que lo indica la cancin. CANCIN: A la cadena del tres mtete, mtete. A la cadena del tres salte ya, salte ya.
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ANEXO Reflexin
La vida en s misma es un juego donde cada uno es protagonista y director, escribimos nuestro propio guin lleno de aventuras y desventuras. Es el juego ms difcil pero sin duda el ms bonito de realizar. Toda aquella persona que luche por mejorar el mundo en el que nos encontramos se realizar ntegramente como persona a travs del maravilloso juego llamado VIDA. Todava hoy nos seguimos preguntado: POR QU HAY PERSONAS QUE NO QUIEREN PARTICIPAR EN ESTE MARAVILLOSO JUEGO?
Caractersticas tcnicas
El programa requiere para su ejecucin lo siguiente: Sistema operativo: Microsoft Windows 95 o posterior. Una tarjeta grfica capaz de una resolucin mnima de pantalla de 800 x 600 pxeles. Microprocesador 80486 o superior. 16 MB de memoria RAM. Tarjeta de sonido. No precisa de instalacin, por lo que tampoco requiere de espacio en el disco duro.
Material e instalacin necesarios. Descripcin. Variantes. Secuencia de vdeo (tamao 320 x 240 pxeles). Como se ha comentado con anterioridad, no necesita instalacin. Basta con introducir en el lector el CD para que el programa se ponga automticamente en funcionamiento (autoarranque). Comienza con un vdeo de presentacin que dura 48 Figura 1 segundos; puede ser interrumpido en cualquier momento pinchando en la flecha que seala hacia la derecha (figura 1). Pasada esta pantalla, se nos muestra un men de clasificacin de los juegos en: El cuerpo. La salud. Los juegos. Desde esta pantalla se accede a otras desde donde poder elegir un juego en concreto. Una vez elegido un juego, podemos ver una pantalla como la que recoge la figura 2:
Figura 2
Vemos en dicha pantalla el ttulo del juego, la descripcin del mismo y del material e instalacin necesaria, as como una zona para visualizar el vdeo correspondiente a dicho juego. Debajo de esa zona nos encontramos con 3 botones: Este botn sirve para poner en marcha la secuencia de vdeo (tamao 320 x 240 pxeles) Este botn sirve para ampliar la secuencia de vdeo (tamao 560 x 420 pxeles) Este botn sirve para detener la secuencia de vdeo
En cualquier momento podemos volver al men anterior pulsando encima del rtulo Men anterior (figura 3).
Figura 3
Tanto si pinchamos sobre ese botn, como si pinchamos sobre las flechas rojas (ver figura 2), la secuencia de vdeo (si se estaba reproduciendo) se detiene. Tambin nos encontramos con el dibujo de una impresora. Si pinchamos encima de ella podemos imprimir la pgina que estamos viendo (figura 4). Podemos hacer un recorrido por todos los juegos que se agruFigura 4 pan en una misma categora pulsando sobre las flechas rojas (ver figura 2), con lo que podramos ir al juego siguiente o anterior de la lista.
BIBLIOGRAFA
ARRAEZ MARTINEZ, J. M. y otros (1993): Fundamentos terico prcticos de Educacin Fsica para Educacin Primaria. Granada. Edita Imprenta Rosillos. BANTUL JANOT, J. (2004): Juegos motrices cooperativos. 4 ed. Barcelona. Paidotribo. BANTUL JANOT, J. y MORA VERDENY, J.M. (2002): Juegos multiculturales. 255 juegos tradicionales para un mundo global. Barcelona. Paidotribo. BIBLIOGRAFA 99
CONTENIDOS
JUEGO IMAGEN
PG.
Relajacin y respiracin
17 18 19 20 21
Equilibrio
Estructuracin espacio-temporal
A ciegas El minuto Gua al ciego Orientacin en clase Orientacin en el gimnasio Rpido a casa!
22 23 24 25 26 27
BLOQUE 2 El cuerpo: Habilidades y destrezas CONTENIDOS Lanzamientos de precisin JUEGO Aro a portera Dar a la pelota Derribar conos Burreito El K.O. Cambio de pelota Domino los balones Nos alejamos La fila avanza Fuera del crculo Portera dividida Pelotas rodantes Eslalon por los conos El ladrn de bolas Paso los bancos PG. 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
Bote
Golpeo
Conducciones
BLOQUE 3 El cuerpo: Expresin y comunicacin CONTENIDOS Ritmo Danza JUEGO Aerobitn Merengue Polka americana Patty Cake Polka Jingle bells Saln francs Declaracin de amor Exprsate Las pelculas Los actores Personajes PG. 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
Juego dramtico
BLOQUE 4 La salud
CONTENIDOS
JUEGO HIGIENE
PG.
Calentamiento
La casa de la pareja Calentameinto dinmico Calentameinto esttico Calentameinto especfico CONDICIN FSICA
54 55 56 57
Fuerza
Bordn Empujones Lucha de jinetes La cadena Cowboy La cadena humana Salidas diversas Carrera de pestosos Carrera del tnel
58 59 60 61 62 63 64 65 66
Resistencia Velocidad
CONTENIDOS Tradicionales
JUEGO A la cadena de tres Juego de mesa Poli-ladro La rana Relevo de combas Dibolo Bastn enceste Saltimbanqui Floorball Qu no caiga! Shuttleball Ultimate Acrosport 1 Los diez toques Bdminton Bdminton-voley Minibisbol Los diez pases Dos se oponen Tiro en suspensin Te toco tu pelota La limi Futbito en parejas Porteras adelantadas Las veintiuna Ping-pong Tiro-relevo
PG. 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96
Alternativos
Predeportivo