Como Eliminar el Estrs Brian Weiss

El estrs es una respuesta normal de nuestro organismo, pero el exceso de estrs, tan extendido hoy, produce graves problemas. El estrs nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y tambin daa la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presin sangunea, atacando de forma directa el sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunolgico, permite el desarrollo de enfermedades crnicas. Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las tcnicas de relajacin simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podremos reducir el estrs a su mnima expresin. Brian Weiss, tiene muchas obras, entre ellas esta Eliminar el estrs, buscar la paz interior, obra que se este autor ofrece para ayudar a las personas a librarse del estrs en exceso, que toda persona esta expuesta a sufrirlo. Este libro y el CD que lo acompaa le ayudarn a alcanzar un profundo estado de relajacin, liberarse de las tensiones agudas o crnicas que experimentan continuamente su cuerpo y su mente, y eliminar los bloqueos y los obstculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior. La prctica regular de la meditacin que aqu se propone produce resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra curacin es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos. El autor de Muchas vidas, muchos maestros y Lazos de Amor, entre otros, nos ofrece esta magnfica herramienta para eliminar el estrs que cada da aumenta ms. Esta obra lo puedes encontrar en audio, un libro fcil y de gran utilidad.