¿Cómo Liberar a la familia de la violencia?

Para finalmente librarnos de la violencia es necesario que sepamos que ésta cumple un ciclo:

Romper el Círculo de la Violencia con la Capacidad Resiliente
“La resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la destrucción, es decir, la capacidad de proteger la propia integridad, bajo presión y, por otra parte, mas allá de la resistencia, la capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a las circunstancias difíciles”. Apoyos  Yo tengo (apoyo externo)  Yo soy (fuerza interior)  Yo puedo (capacidades interpersonales y de resolución de conflictos) La resiliencia nos permitirá salir adelante pero para ello también necesitamos identificar conflictos y analizar nuestro comportamiento ante ellos.

Hay muchas formas de solucionar los conflictos, aquí les brindamos uno: 1.-¿Cuál es el problema? Definir de forma clara y concisa el tema. Para definirlo:  hay que utilizar palabras sencillas y  formular el problema en una frase,  utilizando un lenguaje adecuado. 2.- ¿Quién tiene el problema? Los problemas no existen “de por sí”, siempre existen “para alguien”. Si su solución depende de mí, entonces no hay conflicto con otras personas: es mi problema. 3.-¿Qué sabemos sobre el tema? No podemos pretender “saberlo todo”. Es difícil resolver un problema teniendo pocos datos.

Fase 1. “Aparente calma”. Fase 2. tensión”. “Acumulación de

Fase 3. “Explosión violenta”. Fase 4. “Arrepentimiento”. Fase 5. “Reconciliación”.

C.-¿Existen alternativas? Se deben generar alternativas que favorezcan a todos. se puede elegir.Una vez puesta en marcha la solución elegida. Una vez considerados los pro y los contra de cada una de las alternativas generadas. Dar la razón.-¿Ha sido una elección acertada? Actuar y verificar. ¡Ha llegado el momento de elegir! 5. No tiene porqué haber una única solución.T. 6. analizarlas y en cuanto todo este listo. habrá que valorar las consecuencias. evitar hacer de cualquier situación un motivo de confrontación. Consejos para resolver conflictos menores Es importante diferenciar conflictos mayores de conflictos menores. He aquí algunas Olvidar: cuando el tema no merece la pena. que generalmente se utilizan con niños más pequeños. Mi Buen Pastor 4. Marcharse: tomar tiempo y resolver el problema en otro momento más oportuno. Pedir perdón Reírse.A.-¿Qué curso de acción elegimos? Elegir una solución. Varias entre ellas pueden ser adecuadas.C. ¿Cómo Liberar a la Familia de la Violencia? Departamento De Psicología . hay otras posibilidades de resolución más sencillas. Dependerá de la valoración que se haga en relación a sus implicaciones y sobre todo sus posibles consecuencias.

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