La importancia La actividad de la actividad fisica fisica en familia ¢EFRIGERACION LTDA. Lact ea espana ras foes acai el Fetanc ncospo haces ae tincore opr /S6 bre ras. ELECTRICIDAD Y Boneticios Fiesgos dla acthcad lca clara: (eat por actividad 1 Meer sats + Pca de afi de vii * Mor condi ica, + Entormedades del corazen. + Macrpostray equi, + Cheat. ‘Mor autoesta. © Hiperension arr, + Conttl del peso coperal. + Diabetes. + Mapoulos yrupsos usres. + Osteoparaie. * Seneacin de erergay + Entermedd cerebro vaseuar. vaio, * Dopeeien. * -Algunos tpos de cancer: ‘+ Raajcion y daminucién det estes, Percida ce movida + eae cons cess. Sage! orpo. Nina co parades rr comin yunciepe swe + poo aco fa as ds ya oe ute + Camince agregadas a sua dere + Boctom on ura Manténgae activa, sass bienActividad fisica en nifios y jovenes Tesosio es yadolesceries can fala ma SO mane a eat {tea ia Osben eal fo tp de ati fa or ome vcs y di ‘raiyrd> ls echcnse stn yd rlamertn ne Secs cane Tips: ‘+ Senscomcenaisariges neque + Cao sums tete yba Soran gmeaisieae ° Hay eentende urmere + Sing aigindepanecomo ib" Rowan absonnatspasorenes, ‘orcas yea russ bomen i ‘perce + Ertoasre aromancey wrmaca + Cataramaensseaog, ona” german ete. Baro y cane a, + Boman, iteraty «+ Tereponoce do unupar acto en boca putt ae ‘canard. Dono pegs ru tarpon Actividad fisica ELECTRICIDAD Y en adultos (18 a 64 afios) Lon ate doen sar mis 50 mines (25 or) de ach on 28 ‘omar rot ei bs orca caownasires Se rr 10 mats sae Ps er ree in ge care i narnto 8 sured sean. ce mde deo ae uted oe. “+ cere ceri puns. ae ariee + rere ecunc yl erp do (Sb vnc ener 3 Se sehisdon we a ed + lene elsonpocgn et srt + Fogapauasscmasen socasa en ‘Staqoareieapirosmne REFRIGERACION LTDAActividad fisica en adulto mayor (rms de 64 aftos) Tipos de actividad fisica ‘Actividades de fortalecimiento ‘Prada misao aah ‘Sortures towne mea Actividades de flexiidad ‘ppusevacin tosis etn, tans yates Eom tare Actividades carchovasculares moderadas ‘sven aren toDM cestczzcctn on - Pausa activa plan "et Fr pga sa nat, co ect ald rb 597 abc na, ‘Canna cosonsobonros Actividad fisica