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CARTA METODOLOGICA APOYO PSICOSOCIAL EN ASENTAMIENTOS TEMPORALES DE STA.

LUCIA Y LA REFORMA EN CIUDAD ARCE Y SAN ANTONIO EN COMASAGUA PSICOLEGAS / Brigada de Salud Mental Ignacio Martn-Bar Carta Metodolgica Sesin 3: Nuestros Recursos de Apoyo II Asentamientos Temporales de Comasagua y Ciudad Arce Fecha de Realizacin: _____________________________________ Horario de Trabajo: De 9:00 am a 12: 00 m Coordinador(a) de Albergue: _______________________________ Objetivo General: Aumentar los factores de proteccin de las personas reconociendo y aumentando el apoyo mutuo en la familia, el
asentamiento temporal y la comunidad.

Nmero de participantes: Mujeres _____ Hombres _____ Nias _____ Nios _____ (rango de edades de niez atendida: ___________).
Actividad Metodologa Recursos Tiempo 15 min 9:00 a 9:15 5 min 9:15 a 9:20 Responsable Psiclogos/as Equipo de facilitadores Psiclogos/as Equipo de facilitadores

Convocatoria El equipo de salud mental se dispersa por el lugar convocando a adultos y a nios y nias a la sesin de salud mental ya prevista. Les recordarn o indicarn el lugar Psicologos(as) donde se renen y la hora de inicio. Bienvenida a participantes El/la facilitador/a da unas palabras de bienvenida al grupo de participantes, instalando un ambiente de calidez y cordialidad para disponerse a compartir

Dinmica de animacin y apertura: Foot ball de mano

1. Se coloca al grupo en un circulo y se le pide que se numeren del uno al dos; de tal manera que al final alternadamente cada uno pertenecer al equipo uno o al dos. 2. Se escogen dos personas que estn a la par y se les entrega un plumn de un color y de otro. Se les indica que ellas/os sern las/os capitanes. 2 Plumones de dos colores diferentes 3. El/la facilitador/a contar hasta tres y a su seal los plumones empezarn a pasar en manos de los miembros del equipoUno en la de los unos y otro en al de los dos 4. Anota gol, el primer plumn que llega de regreso a la mano del capitn o 20 min. 9:20 a 9:40

Psiclogos/as Equipo de facilitadores

Apoyo Psicosocial en Asentamientos Temporales. Sesin 3 PSICOLEGAS Brigada de Salud Mental Ignacio Martn-Bar Octubre de 2011 capitana. 5. El equipo de facilitadores o facilitador/a anotan en un papel los goles de cada equipo. Se hace una ronda de al menos 5 vueltas y se ve quien ha metido ms goles. Ese equipo gana. Psiclogos/as Equipo de facilitadores

Encontrando mi pareja de apoyo

1. Se les pide que escojan una pareja del grupo con la cual pueden hablar si recuerdan cosas difciles y necesitan compartirlo, mientras nosotras no estamos en el albergue. Ser su pareja de apoyo. 2. Luego se har la tcnica de co-escucha, tomando la pareja escogida y haciendo un breve ejercicio de expresar: cmo me he sentido con la experiencia de participar en las sesiones de salud mental? Esto durar 10 minutos (5 cada uno, en donde cada quien escucha en total silencio al otro y solo valida lo que le dice a travs de gestos pero no dice nada. Luego invierten los roles. Solo despus de los 10 minutos pueden decirse lo que necesiten decir). 3. La facilitadora ayudar a los participantes a considerar que muchas veces cuando alguien se siente mal , no necesita mucho que le digan cosas sino ms bien que le escuchen; por lo cual a veces escuchar y luego dar un abrazo puede ser ms sanador y reconfortante que tratar de corregir o interpretar la experiencia. Sin embargo cuando hablemos, es mejor hacerlo desde el cuido de no atacar el punto de vista, ni los sentimientos del otro y entonces, ser mejor que solamente digamos lo que a nosotros nos sirvi o nos pas, con la aclaracin que solo es eso: mi experiencia.

Para el grupo de nio/as: papelones, tirro y plumones 40 min. Papel bond tamao carta. Colores plumones en estuche 9:40 - 10:20

Con el grupo de nios y nias esta parte no se llevar a cabo tal cual. Se transformar en una plenaria en la cual las facilitadoras harn una lluvia de idea con el grupo invitndoles a que digan a quien pudieran acudir si estn tristes o enojados por lo que pas.Se sugieren las madres, los padres, las psiclogas cuando vengan albergue. Cuando se hace esta sugerencia se deja abierta la posibilidad de que ellos no sientan as y que no quieran hablar con mam o pap y entonces hay que indagar porqu y entonces quien pudiera ser. Se hace que los nios dibujen quienes pueden ser apoyo para hablar de cmo

Apoyo Psicosocial en Asentamientos Temporales. Sesin 3 PSICOLEGAS Brigada de Salud Mental Ignacio Martn-Bar Octubre de 2011 estn, representados en una oreja. Por ej. Si una nia considera como apoyo a su mam, su abuela y su hermanita mayor, tendr que dibujar la oreja 1 y le pondr Mam ( o quien ella considera que es 1), oreja 2 y oreja tresetc. 1. Se le pide a los/as participantes que se pongan lo ms cmodos que puedan y que se concentren en su respiracin y poco a poco manteniendo sus ojos abiertos centrados en un solo punto del piso, vayan permitiendo que su cuerpo se relaje. (la facilitadora conduce la relajacin fsica). 2. Se les pide que se imaginen una luz blanca que entra por la parte superior de su cabeza y entra a todo su cuerpo, se aclara que es una luz maravillosa y sanadora. La facilitadora/r guiar el proceso de cmo la la luz avanza por los rganos internos ms importantes y repetir como sana esa luz cada rgano y les deja en paz, armona y seguridad. Al llegar a los pies debe indicar que la luz sale por los dedos y recubre toda la piel y los msculos externos, dejndolos tranquilos y en paz. Igual para el grupo de nias y nios, empleando un lenguaje adecuado en este caso ser un rayito de luz del arco iris que juega por nuestro cuerpo y nos deja con una sensacin de tranquilidad, armona y alegres. La papa caliente: El/la facilitador/a indica que todas las personas participantes en la sesin de salud mental formarn un crculo, una vez formado el crculo se ir lanzando la pelota a cada participante y de vuelta al facilitador/a. Quien recibe la pelota deber cacharla y responder a la pregunta que har el facilitador: -Te gust la sesin de salud mental de este da? EVAUACION Sesin 3 -Qu es lo que ms te gust? -Qu cosa no te gust de la sesin de salud mental de hoy? -Qu te gust del juego mi pareja de apoyo? -Qu te gust del ejercicio de relajacin? Una pelota preguntas 10 min. 10:50 - 11:00 Psiclogos/as Equipo de facilitadores Psiclogos/as Equipo de facilitadores

30 min. 10:20 - 10:50

Relajndonos