01 ¢Le bascula tiene un gran poder sobre ti? ces capaz de cambiar tu estado de humor? Ounca C)Aveces C)Generalmente (Siempre 02 gTienes antojos por ciertos alimentos especificos? Qunca C)Aveces ()Generalmente (Siempre 03 Te cuesta parar de comer alimentos dulces, especialmente chocolate? Qunca C)Aveces C)Generalmente (Siempre 04 ;Tienes problemas para controlar las cantidades de ciertos alimentos? Qunca C)Aveces C)Generalmente (Siempre 05 {Comes cuando estas estresado, enfadado o aburrido? Qunca C)Aveces C)Generalmente (Siempre 06 gComes mas de tus alimentos favoritos, y con mas descontrol, cuando ests solo? OQ unca C)Aveces C)Generalmente (Siempre 07 cTe sientes culpable cuando tomas alimentos «prohibidos», es decir, aquellos que crees que nc deberias, como los dulces 0 snacks? Qunca C)Aveces C)Generalmente (Siempre 08 Por la noche, cuando Ilegas cansado de trabajar ges cuando mas descontrol sientes en tu alimentacién? OQ unca C)Aveces ()Beneralmente ()Siempre 09 Estas a dieta, y por alguna razén comes més de la cuenta, entonces piensas que no vale la pena y icomes de forma descontrolada aquellos alimentos que piensas que més te van a engordar? Qunca C)Aveces C)Generalmente (Siempre 10 Cudntas veces sientes que la comida te controla a ti en vez de tua ella? OQ unca C)Aveces ()6eneralmente ()Siempre SOLUCION AL TEST iHas contestado ya todas las preguntas? Ahora asigna: Valor «O» Nunca //// Valor«1» Aveces //// Valor «2» Generalmente //// Valor «3» Siempre ‘Suma los puntos y descubre si eres un comedor emocional Referencia: Garaulet M, Canteras M,Morales E, L6pe7-Guimera G, Sénchez-Carracedo D,Corbalén-Tutau MD. Validation of a questionnaire {an emotional eating for use incases of obesity: the Emotional Eater Questionnaire (EEG), Nutr Hosp. 2012Mar-Apr:27(2/:645-1. do 10.1590/S0212-16112012000200043. PubMed PNID:22732995. CONTE 90 / WWW.GARAULET.COM centros de mutricion yGARAULET UND Tm Cary