CMO APRENDER MS Y MEJOR? : GUA DE ESTUDIO PSU TERCERA PARTE ME MOTIVA ESTUDIAR?: LA IMPORTANCIA DE LA ACTITUD.

La palabra actitud se refiere a una disposicin a la accin, es decir, la tendencia favorable o desfavorable que tengo hacia un determinado objeto o actividad. Para aprender es absolutamente necesaria una actitud positiva, o sea, que se quiera enfrentar el desafo con la mejor disposicin, poniendo al servicio del estudio las fortalezas y talentos que cada persona tiene y creyendo firmemente que uno es capaz. En el aprendizaje, la actitud positiva se revela cuando el estudiante asiste con agrado, busca relacionar las materias, asocia los conceptos a experiencias vividas en la vida cotidiana, pregunta para descubrir nuevas ideas, etc. Conocernos a nosotros mismos, es uno de los objetivos ms importantes que debemos lograr a lo largo de nuestra vida como estudiantes. Se ha observado que una de las variables ms importantes a la hora de obtener buenos desempeos es la motivacin frente al estudio. Esta puede definirse como el deseo o el impulso de hacer algo. La motivacin define la cantidad de energa disponible para realizar una actividad, por lo tanto, cuando existen grandes cuotas de motivacin, generalmente tambin hay mayor compromiso en el logro de las metas. Seguramente en tu vida hay numerosos ejemplos: cuando hay alguna actividad que te motiva profundamente (jugar ftbol, bailar, tocar guitarra, etc.) pones todas tus energas en realizarla, y te sientes interesado en saber ms acerca de ella: lees sobre este tema en los diarios, dedicas tiempo a perfeccionarte y mejorar tu desempeo. Cuando estamos motivados, tenemos energa disponible para actuar, pero no slo ello, tambin hay energa para representarnos mentalmente
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una meta que queremos conseguir y anticipar conductas que nos permitan lograrla. Como ves, la motivacin es el combustible que facilita emprender cualquier desafo. En el plano acadmico, se han descrito dos estilos motivacionales: MOTIVACIN EXTRNSECA Se basa en los premios o castigos externos que obtenemos a consecuencia de nuestra conducta Ejemplo: Voy a estudiar para que mi pap me compre ese computador MOTIVACIN INTRNSECA Se basa en el inters por aprender una materia o bien por factores psicolgicos personales: bsqueda del logro, de autoestima, etc...

Cuando estudiamos, no slo hay una forma de motivacin; generalmente hay diversas motivaciones conscientes e inconscientes involucradas. Es sumamente importante que t te preguntes, antes de emprender cualquier actividad de estudio: qu me motiva para estudiar?: obtener una buena nota que me destaque de entre mis compaeros?, recibir las felicitaciones del profesor?, aumentar mi autoestima?, aprender?... Lo ideal es que, gradualmente, puedas ir desarrollando un inters profundo por aprender y la curiosidad intelectual por saber. Lograr esto es relativamente fcil cuando, de manera natural, una materia te gusta mucho; no obstante, es bastante ms complejo cuando una asignatura te es desagradable. A continuacin, te damos algunas recomendaciones para abordar este problema: En primer lugar, debes reflexionar acerca de la prioridad que tiene para ti el estudio, es decir, si ests dispuesto en ocasiones a sacrificar otras actividades para dedicarte al estudio. Acostmbrate a elegir entre alternativas, reconociendo el porqu y el costo de dicha eleccin. Cuestinate los yo debo o yo tengo, pensndolos como yo quiero. Te dars cuenta de que muchas veces, al plantear el estudio como una obligacin, fomentas una actitud negativa. Por ejemplo,
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seguramente tu motivacin cambiar si en vez de pensar yo tengo que dedicar una hora diaria al estudio (suena mal, no?) te dices yo quiero dedicar una hora diaria al estudio... porque as mejorar mi puntaje y podr ingresar a la carrera que quiero. Esto da sentido y proyeccin al estudio, ms all de las obligaciones o deberes inmediatos. Fjate metas pequeas y concretas para conseguir un objetivo. Por ejemplo: salir de la cama en cuanto suena el despertador, acostarte a las 11 de la noche, cumplir tu sesin diaria de estudio, etc. Recuerda que la repeticin constante de estos pequeos actos cultiva la perseverancia. Cuando la disposicin a un ramo es muy adversa, por ejemplo, disgusto frente a la matemtica o la historia, no esperes cambiar mgicamente tu actitud, ms bien, cambia LA CONDUCTA, es decir, incorpora paulatinamente ms tiempo de estudio semanal para esa asignatura. Si lo piensas bien, cabe la posibilidad de que subas tus notas o tu puntaje en esa materia (aunque sea poco), lo que a la vez incrementar tu motivacin. Evita las generalizaciones, o sea, si inicialmente obtienes malos puntajes en un ensayo PSU, relativiza el resultado, comprendiendo que ello slo ocurri en una oportunidad y no significa que vaya a suceder siempre. Una alternativa es recurrir a pequeos premios semanales, cada vez que cumplas un objetivo trazado con anterioridad. Por ejemplo, si te propones realizar un trabajo escolar y lo terminas en el plazo que te pusiste, puedes darte permiso para salir con tus amigos, comprar algo deseado o bien simplemente descansar. Es necesario que aprendas a postergar tus impulsos (comer, dormir, salir) para ejercitar la voluntad, la responsabilidad y la tolerancia.

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