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El cardo mariano (Silybum marianum) es tambin conocido como Milk Thistle, Cardo Lechoso de Leche, Silimarin y muchos nombres ms. Sin duda, es una de las plantas que cuenta con mayor nmero de investigaciones cientficas. Su fruto contiene silibina, silcristina y silidianina, tres sustancias que forman un complejo hepatoprotector conocido como silimarina. sta acta directamente sobre las clulas del hgado, regenerndolas y combatiendo las sustancias hepatotxicas (alcohol y otros txicos de origen alimentario). Las semillas del cardo mariano se han venido usando desde hace siglos con fines medicinales. De ellas se obtienen sustancias como la silimarina, que se usa en afecciones crnicas del hgado y la vescula biliar; o la silibinina (o derivados de la misma), que se usa en casos de intoxicacin por ingestin de amanitas (por ejemplo la amanita phalloides o la amanita muscaria). Otras sustancias de inters medicinal presentes en las semillas son la silydianina y la silychristina. Otros beneficios del Cardo Mariano incluyen los siguientes: Interviene favorablemente en casos de litiasis (piedras en riones y vescula biliar). Normaliza la glucemia (baja el azcar en sangre). Es el ms potente hepatoprotector conocido con accin sobre cirrosis, hepatitis, hgado graso, envenenamiento heptico. Protege tambin las clulas de los riones en caso de insuficiencia renal. Impide el dao heptico y renal provocado por ciertos medicamentos antivirales, analgsicos, antibiticos y antiinflamatorios. Impide la peroxidacin lipdica (accin antioxidante en tejidos grasos) Induce la apoptosis (muerte celular) en clulas cancerosas. Disminuye los niveles de colesterol. Reduce la insulinorresistencia en pacientes con diabetes de tipo 2 que tambin padecen cirrosis. Puede tener aplicaciones en la prevencin del cncer. Se usa para tratar complicaciones en pacientes de sida. Protege al hgado de las sustancias dainas. Esta planta resguarda al hgado de drogas como el alcohol y hongos venenosos, como tambin de las drogas usadas en quimioterapia u otras sustancias perjudiciales. Una de las maneras de proteger el hgado que tiene esta planta es estimulando la produccin de una sustancia llamada glutatin, que desintoxica a las clulas vivas. Diversos estudios realizados en animales mostraron que el cardo mariano promueve el incremento de esta sustancia en un 35% en el hgado, en el estmago y en los intestinos. Adems esta planta altera las membranas exteriores de las clulas vivas, hacindolas ms fuertes para que las toxinas no ingresen en ellas. Mantiene el flujo biliar La bilis ayuda a expulsar las toxinas desactivadas a travs de las heces. Las obstrucciones biliares pueden inducir a una ictericia (color amarillento de la piel por la presencia biliar anormal). Lo que hace esta planta es ayudar a proteger al hgado inhibiendo la produccin de las sustancias llamadas leucotrienos, que promueven la colestasis (estancamiento de la bilis). Proteccin contra los daos causados por el exceso de alcohol. El cardo mariano interfiere en el desarrollo de la cirrosis y elimina el tejido anmalo que acompaa al dao heptico de origen alcohlico. Reduce el exceso de hierro en el cuerpo. El exceso de hierro en el cuerpo puede provocar daos en el hgado. Esta planta medicinal acta como un antioxidante, ayudando y

protegiendo al hgado contra los daos resultantes. Adems ayuda a eliminar el hierro de la sangre, mediante la defecacin. Regenera los tejidos del hgado. El cardo mariano fomenta la produccin de protenas en las clulas del hgado, estimulando el crecimiento de clulas nuevas y permitiendo que las daadas se regeneren. El debilitamiento del hgado, debido a la acumulacin de sustancias toxicas en l y en el resto del cuerpo, puede traer problemas al sistema inmunolgico. Ayudando a mantener al hgado saludable y fuerte esta planta mantiene saludable a todo el cuerpo. Poder antioxidante. Esta hierba combate el estrs oxidativo y el dao provocado por los radicales libres, que pueden debilitar y destruir clulas en todo el cuerpo. Adems estimula la actividad de otros antioxidantes. Combate el dao inflamatorio. Varias clulas en el cuerpo producen sustancias inflamatorias que pueden causar severos daos al hgado y a otros tejidos. El cardo mariano lo que hace es inhibir la formacin de estas sustancias txicas. En altas dosis puede reducirlas hasta un 70% comparada con el valor de control. A travs de estas propiedades anti-inflamatorias, el cardo mariano puede ayudar a prevenir el dao en los tejidos del hgado, los riones y de cualquier otra parte del cuerpo, como tambin disminuir la formacin de clculos. El cardo mariano protege contra la diabetes. Aunque comnmente solo relacionamos a la diabetes con el pncreas y la insulina, el hgado tiene un importante rol en la regulacin de azcar en la sangre, pues transforma la glucosa y la almacena para cuando sea requerida. Si el hgado es significativamente daado por el alcohol, excesiva inflamacin o toxinas, no podr regular el azcar en la sangre, predisponiendo a la diabetes. Hace algunos aos, fueron 60 pacientes con diabetes (del tipo 2) y daos en el hgado causados por el alcohol. A la mitad se les administraron 600 gramos de cardo mariano todos los das durante 12 meses, y a la otra mitad se les dio un placebo. Los resultados fueron sorprendentes: el cardo mariano redujo rpidamente los niveles de glucosa en la sangre. Pero no baj tanto el nivel de glucosa en la sangre como para causar un bajo contenido de azcar (hipoglucemia), sugiriendo que esta planta es inteligente, ya que estabiliza los niveles de azcar en la sangre. Tres acciones contra el cncer . Estudios recientes sugieren que el cardo mariano puede ser til en la dura batalla contra el cncer de tres maneras distintas: En primer lugar, puede pelearle al cncer directamente. Un estudio de laboratorio mostr que esta planta puede detener in vitro el desarrollo de clulas cancerigenas. El cardo mariano no las mata sino que hace que se comporten como clulas normales (al menos en el cncer de prstata, que fue el objeto del estudio). En segundo lugar el cardo mariano puede potenciar los efectos de las drogas que se utilizan contra el cncer. Finalmente, esta hierba puede proteger a los riones de los efectos dainos producidos por la quimioterapia contra el cncer. El cardo mariano baja el colesterol. En 1977 un estudio conducido por cientficos alemanes encontr que esta planta poda inhibir la produccin de colesterol. Nuevos estudios produjeron similares resultados, mostrando que tomando esta medicacin bajaba el nivel de colesterol total y se incrementaba el de colesterol bueno. Adems el cardo mariano disminuye la oxidacin o la transformacin del colesterol malo en formas mas perjudiciales. Cmo se usa? Las diversas investigaciones realizadas hasta el momento no identificaron todava la ptima dosis de cardo mariano. Se piensa que al menos 250 mg. por da de cardo mariano pueden ayudar a la gente con diabetes y otros daos que tengan que ver con la regulacin de la glucosa en el cuerpo. Dosis de 150 hasta 300 mg. por da son considerados suficientes para proteger al hgado sano, mientras que entre 400 y 800 mg. por da seran necesarios en casos claros de daos en el hgado. Usndolo apropiadamente el cardo mariano no parece producir efectos colaterales, aunque se debe tener cuidado al usar el extracto de esta hierba mientras se consumen otros medicamentos, como por ejemplo aquellos utilizados para subir la presin. Indicaciones: Tomar 1 Perla al da por la noche de preferencia con alimentos. No exceder dosis recomendada.

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