BIOMECÁNICA: Destrezas y Rendimiento

EDUARDO D. CENTENO CAMPOS

Voleibol 2000/2001

BIOMECÁNICA: ANÁLISIS DE LAS DESTREZAS Y EL RENDIMIENTO
Eduardo David Centeno Campos
Alumno de F.C.C.A.F.D.

RESUMEN En un principio se analiza de forma introductoria a un jugador de Estados Unidos cuya principal característica era que se trataba de un buen rematador. Tenía una serie de problemas como el bloqueo ya que bloqueaba lentamente cuando se desplazaba hacia la izquierda. Un análisis biomecánico le identificó un movimiento erróneo, se trataba del one-footed, es decir, mover un mismo pie primero sin importar la situación biomecánica (movía su pie derecho en los movimientos rápidos hacia la izquierda). La Biomecánica es importante para la resolución y aprobación de errores para ello debemos de reconocer el problema, identificar el defecto biomecánica y entrenar al deportista para la adecuada técnica biomecánica. No garantiza la mejora del rendimiento de las destrezas del voleibol. Debemos de tener en cuenta tres términos: Centro de Gravedad, Velocidad y Momento. En la mayoría de los casos,el rendimiento de un jugador depende de factores como la posición en el campo, posición inicial del cuerpo, motivación y anticipación, mecánica del movimiento...

estar alto para penetrar en el espacio de aire del oponente y no tocar la red. Dentro de los aspectos individuales del voleibol.. el bloqueo es la más compleja y biomecanicamente debe de percibir dónde colocará el colocador y dónde rematará el atacante. Conseguir la posición biomecánica óptima para el movimiento re responsabilidad esperada: Habilidad de aplicar la máxima fuerza con el mayor número de músculos involucrados. orientación espacial. derecha o saltar. Colocar el pie que empuja lejos del centro de gravedad. Causas posibles: Siempre mueven el mismo pie.. fuerza combinada generada y porcentaje de la fuerza aplicada 3. Limitación del número de movimientos esperados: Colocarse en una posición que limite los movimientos a 2 o 3. Limitando estas elecciones se mejorará su tiempo de reacción. prepararse para moverse a izquierda. . . Eliminar pasos falsos: Pasos que no están en la dirección del movimiento deseado. fuerza y control. CENTENO CAMPOS Voleibol 2000/2001 El cuerpo debe estar colocado para moverse.BIOMECÁNICA: Destrezas y Rendimiento EDUARDO D... 2. pero en un deporte como el voleibol es imposible colocar el cuerpo para moverse en 3 – 4 direcciones por ello decidir qué direcciones son importantes debemos de seguir tres reglas: 1. estabilidad en el aire.

Debemos de utilizar para resolver esos problemas de movimiento un patrón biomecánico denominado “peso-carga”. CENTENO CAMPOS Voleibol 2000/2001 En el bloqueo debemos de estar biomecánicamente en una posición fuera de lo que muchos entendidos creen y se trata de estar con pies separados y rotados hacia fuera y con una posición de partida de manos altas. Contacto con el balón en el campo contrario. comúnmente el cuerpo empieza cerca de la red. Eliminar balanceo de brazos: Tendencia a golpear la red y falta de control. actualmente estará al tanto de al menos tres atacantes por lo que se debe de trabajar mediante estímulos múltiples y ayudarle mediante feedback sobre la mecánica del trabajo de piernas durante la destreza. Manos que rodeen la pelota: La posición de la muñeca depende del objetivo del bloqueo. permitir a la pierna libre ser la primera en moverse. Elevación de escápulas: Ayuda a coger más altura en el bloqueo. . Sobre el salto del bloqueador.. esto provoca una pérdida de control y un bloqueo pobre y sobre el tema de los atacantes. con el cual podremos movernos más rápidamente en la dirección de la pierna cargada y en la dirección de la pierna contraria a la pierna cargada.. En cuanto a la posición de las manos y brazos: Manos altas en la posición de partida: Numerosas discrepancias pero todos coinciden en manos altas en posición inicial y no debemos de utilizar los brazos en la impulsión del brazo.BIOMECÁNICA: Destrezas y Rendimiento EDUARDO D.

BIOMECÁNICA: Destrezas y Rendimiento EDUARDO D. CENTENO CAMPOS Voleibol 2000/2001 .

BIOMECÁNICA: Destrezas y Rendimiento EDUARDO D. Manos elevadas en posición de partida Eliminar balanceo de brazos Manos rodeand o balón. Elevación de escápulas durante el bloqueo. Eliminar falsos pasos Consideraciones del bloqueo. CENTENO CAMPOS Voleibol 2000/2001 MAPA CONCEPTUAL Centro de Gravedad Asuntos biomecánicos en voleibol Velocidad Momento Movimientos desde posición estática Limitar el número de movimientos esperados de un jugador. Posicionamiento de manos y brazos. Trabajo de pies inicial. Preparación para el movimiento eficaz. BIOMECÁNICA Conseguir posición biomecánica óptima para el movimiento de responsabilidad esperado. Contactar balón en el otro lado de la red. .

Bajo mi opinión personal. El texto está considerado desde el punto de vista del alto rendimiento. su ejecución suele ser buena. pero me gustaría hacer hincapié en aquellos jugadores que puedan tener una buen desarrollo del juego en alto rendimiento pero que su base haya sido mala o diferente al alto rendimiento pero que aún así. CENTENO CAMPOS Voleibol 2000/2001 COMENTARIO La Biomecánica es bien recibida por los especialistas. aunque eso sí. es decir. desarrollando determinados estudios e investigaciones. estudiantes y por todas las personas interesadas en la actividad física. ya que es esencial en este deporte sin despreciar a los demás gestos. Actualmente constituye un área científica consolidada en la Ciencias del Deporte y supone la aplicación de los principios físicos para explicar el movimiento humano. explicación y desarrollo del artículo estoy casi totalmente de acuerdo en todos los conceptos. aquellas en las que la ejecución técnica del gesto tiene mayor relevancia para el resultado deportivo. este artículo se va a centrar en los gestos del bloqueo especialmente en los que adquiere gran importancia la Biomecánica Deportiva. .BIOMECÁNICA: Destrezas y Rendimiento EDUARDO D. señalar que sobre la descripción. En este sentido. me gustaría que se basará el estudio biomecánico en el gesto técnico del remate.

te va a ir dando las consignas suficientes para mejorar aquellos gestos que realices incorrectamente. por lo que le va ha costar mucho el cambiarlo. pero cuando habla que el bloqueador debe de est0ar al tanto de 3 o más atacantes y que se puede entrenar mediante múltiples estímulos.. dar zancadas eficaces. Otro apartado que me gustaría mencionar.. CENTENO CAMPOS Voleibol 2000/2001 Sé que al estar en el alto rendimiento. ellos ya tienen asimilado el gesto erróneo desde pequeño. y de ahí que esté mencionando todo esto. pero pienso que no se puede trabajar con unas efectividad perfecta ya que nunca sabrás los movimientos del contrario. es correcto. es cuando habla de las consideraciones para el trabajo de pies inicial y es que es “fácil” el trabajar sobre un individuo el patrón de pies. el entrenador/preparador desde que perteneces al equipo. abalanzarse. . trabajará el tiempo de reacción frente a estímulos pero lo único que verdaderamente te dará efectos positivos es la experiencia y la observación directa tanto de los movimientos de los atacantes como del colocador (principal oponente a seguir).BIOMECÁNICA: Destrezas y Rendimiento EDUARDO D. ya que quiero aclarar que hay muchos jugadores que por mucho que entrenen o le digamos que tiene algunos errores.

el saltador o bloqueador deberá tener la mayor cantidad de masa corporal a la mayor altura posible. debemos de nombrar: Carrera de aproximación. Fase de Batida. Su realización se lleva a cabo mediante una ejecución sucesiva y sincronizada de estas partes. Fase de vuelo o franqueo. el salto de altura combina una serie de gestos que intervienen en un partido de voleibol. sin duda la más importante y cuyo objetivo principal es obtener la máxima velocidad vertical. A la hora de describir el gesto técnicamente. donde el modo en que cada una de estas partes se ejecuta depende en gran medida de la ejecución inmediata de la anterior. De forma amplia. se combina una carrera de impulso con un salto relativamente vertical. La estrategia para lograrlo es: Centro de Gravedad esté alto en el momento de despegar del suelo y al final de la fase de batida. debemos de hacer mayor relevancia en la fase de batida. . De las tres fases anteriores. CENTENO CAMPOS Voleibol 2000/2001 El presente apartado aborda el estudio de la técnica atlética del Salto de Altura desde una perspectiva biomecánica.BIOMECÁNICA: Destrezas y Rendimiento EDUARDO D. valiéndome de una cuidadosa revisión de la literatura sobre el tema y estableciendo los patrones técnicos semejantes a los deportistas que practican el voleibol.

. se trata del denominado Principio de Fuerza Inicial. el gesto en este caso es incompatible en cuanto a la acción de bloqueo. Según dicha definición del impulso biomecánico. como nombrar síntesis de los principios uno de nombrados los más biomecánicamente significativos por su justificación mecánica y aplicabilidad en el ámbito deportivo. cuando se realiza un salto vertical en la acción del bloqueo. el impulso vertical de aceleración estaría representado por la integral de la fuerza durante el intervalo de tiempo (t2 – t1). En cuanto al recorrido de los brazos. CENTENO CAMPOS Voleibol 2000/2001 Debemos de tener un Recorrido Vertical del centro de gravedad durante la fase de batida para maximizar el tiempo durante el cual la fuerza es aplicada sobre el cuerpo. ya que tal y como dice el artículo. El impulso se define como la variación de la fuerza ejercida por un objeto sobre otro en función del tiempo.BIOMECÁNICA: Destrezas y Rendimiento EDUARDO D. se debe de eliminar el balanceo de los brazos mientras que en el salto de altura el balanceo se debe de hacer de frente y hacia delante y arriba durante la batida junto a una buena flexión angular del codo. Finalmente anteriormente.

donde el incremento del impulso solo ocurre cuando el tiempo trancurrido entre el impulso de frenado y el de aceleración es reducido. Ahora vamos a ver lo que ocurre verdaderamente si utilizamos en el salto de bloqueo una flexión previa. mayor será la modificación positiva de su cantidad de movimiento. Representación gráfica del impulso vertical de aceleración desarrollado durante una salto vertical con impulso previo. alcanzar una altura de salto mayor. CENTENO CAMPOS Voleibol 2000/2001 Señalar que cuanto mayor sea la integral.BIOMECÁNICA: Destrezas y Rendimiento EDUARDO D. lo que supone incrementar su velocidad de desplazamiento vertical y. consecuentemente. ganancia F Impulso de frenado Impulso aceleración t1 t2 t .

Volleiball: Steps to succer. Autor: Barbara L.BIOMECÁNICA: Destrezas y Rendimiento EDUARDO D. CENTENO CAMPOS Voleibol 2000/2001 BIBLIOGRAFÍA 1. Leisure Press. Autor: Geoffrey M. Ministerio de Educación y Cultura. Autor: Günther Bäumler y Klaus Schneider. Síntesis. Biomecánica Deportiva: Fundamentos para el estudio y la práctica. Ed. M. Martinez roca. Stadium.S. Voleibol Moderno. 2. Biomecánica del Atletismo.. Biomecánica Deportiva: Bases para el análisis. M. 6. 5. Viera. Ed. 4. 3. Autor: Marcos Gutiérrez Dávila. Dyson. Ed. Autor: Dr. . Stadium.S. Consejo Superior de Deportes. Ed.A. S. Analisis biomecánico de las técnicas deportivas. Bonnie Jill Ferguson.G. Ed. Marianne Fiedler.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful