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EL TIMO:LA LLAVE DE LA ENERGA VITAL En el centro del pecho, detrs del hueso donde la gente toca cuando dice

e 'yo', queda una pequea glndula llamada TIMO. Su nombre en griego, 'thmos', signi ca energa vital. Ser necesario decir ms? Si, es necesario decir algo ms... Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y an ms cuando nos enfermamos. Esa caracterstica confundi durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conoca a travs de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido. Se supona que se atroaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante dcadas los mdicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamao anormal' podra causar problemas. Ms tarde la ciencia demostr que, as mismo encogindose despus de la infancia, el sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunolgico, junto con las glndulas adrenales y la espina dorsal y est directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje. Como una central de telfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro... Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo clulas de defensa. Pero tambin es muy sensible a imgenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. . Amor y odio lo afectan profundamente Pensamientos negativos tienen ms poder sobre l, que los virus y bacterias. Como esa actitud negativa no existe en forma concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para sntomas de baja inmunidad, como los herpes. En compensacin, pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes, recordando que la fe remueve montaas. Un test del pensamiento Este simple test puede demostrar esa conexin. Cierra los dedos pulgar e ndice en la posicin de 'ok', apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos en cuanto piensa 'estoy feliz'. Despus repita pensando ' estoy infeliz'. La mayora de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que est infeliz. (Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, una torta de coco, rellena con crema, para ver que sucede...) Ese mismo test sirve para diagnosticar situaciones bastante ms complejas. Por ejemplo, el mdico necesita un diagnstico diferencial, su paciente tiene sntomas en el hgado que tanto pueden signicar cncer, cuanto abscesos por amebas. Usando lminas con muestras o mismo representaciones grcas de una u otra hiptesis, testea la fuerza muscular del paciente estando en contacto con ellas y llega al resultado deseado. Las reacciones son consideradas respuestas del timo y el mtodo, que ha sido demostrado en congresos cientcos alrededor del mundo, ya es enseado en la Universidad de Sao Paulo (Brasil) y a mdicos acupunturistas. El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazn que se acaba ganando todos los crditos con relacin a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espritu, etc...' 'Estoy con el corazn apretado', por ejemplo, revela una situacin real del timo que solo por reejo envuelve el corazn en el problema. El propio chakra cardaco, fuente energtica de unin y compasin, tiene ms a ver con el timo que con el corazn y es en ese chakra que, segn las enseanzas budistas, que se da el pasaje del estado animal al estado humano. Que interesante!, usted puede estar pensando, pero y que con eso?' Resulta que, si Usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su produccin de bienestar y felicidad. Por la maana, al levantar, o en la noche antes de acostarse: a) - De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el taln y mantenga toda la musculatura bien relajada. b) - Cierre cualquier de las manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo as: una fuerte y dos dbiles. Siga hacindolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibracin producida en toda la regin torcica. (Yo hago 20 toques por la maana y 20 toques por la noche). El ejercicio estar atrayendo la sangre y la energa para el timo, hacindolo crecer en vitalidad y beneciando tambin los pulmones, corazn, bronquios y garganta. O sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma, nutricin emocional, abrazo. Excelente, ntimo, lleno de estmulo... Bendito Timo. Dra Nanci Strauss