EL REPASO MENTAL: La base para activar el lbulo frontal

El repaso mental es la forma de activar el lbulo frontal. La neurociencia ha conseguido demostrar la interaccin entre lo espiritual y la propia ciencia. Y ese enlace se encuentra en el lbulo frontal. Se ha demostrado que las personas con fuertes creencias religiosas activan ms la corteza prefrontal. Y es a travs de la oracin, la meditacin, los mantras, o cualquier otra forma de refugio interior o asctico-mstico. Se ha demostrado cientficamente la influencia de los pensamientos sobre el cerebro. Nuestra conciencia y mentalidad no es otra cosa que el resultado del cerebro en accin. En cierta ocasin, en una Universidad americana, se hizo un experimento en el que a tres grupos de voluntarios se les ense a tocar el piano. Al primer grupo se le dieron clases prcticas normales y presenciales; al segundo, se les dej que aprendieran a su libre albedro; y al tercero, simplemente se les instruy de forma imaginaria. A la hora de las evaluaciones de los resultados, el primer grupo, obviamente, haba avanzado en sus conocimientos y habilidades para tocar el piano. El segundo grupo, solamente avanz en movilizacin fsica, es decir, movan los dedos a lo largo del piano con algo ms de habilidad, pero al no ser instruidos, no fijaron estructuras mentales para avanzar tcnicamente en lo que respecta a tocar el piano. El tercer grupo, el que aprendi imaginariamente, consigui casi tanto avance como el primero en la habilidad y conocimiento del instrumento musical. De ello, se llega a que el repaso mental basado o inculcado mediante una fuente de conocimiento apropiada, puede modificar la estructuracin sinptica neuronal y establecer nuevas estructuras. Esto sera una entrada hacia la neuroplasticidad. Ahora bien, si pretendemos modificar nuestra mentalidad, personalidad, actitud o conciencia, debemos primero conocer el mecanismo interno de funcionamiento de estas facetas para despus, a travs del conocimiento, el repaso mental y la consecucin real, pues sin sta no hay cambio posible, para influir hacia el cambio. Cuando se aprende un idioma, si no se practica, no se puede avanzar. En una dieta, sin un conocimiento bsico de nutricin, no se adelgaza. No hay ms imperativo que el conocimiento para afianzar cambios. No se puede cambiar comportamientos basados en sinapsis neuronales fijadas durante aos sin un determinado esfuerzo. Nunca han hecho juegos de coordinacin

corporal como mover dedos en contra de la inercia habitual? No han intentado hacer juegos malabares con tres naranja o pelotas y han visto su desastroza capacidad para ello? Y sin embargo, con la prctica, se llega a dominar. Y si alguien te ensea, se domina antes. Y si piensas mentalmente en ello, en la ensaanza, avanzas mucho "antes que antes". Pero nadie dice que todo esto sea simplemente tan sencillo. Hacerlo requiere una gran fuente de voluntad, como se dieron cuenta grandes filsofos a lo largo de la Historia. Y muchos, murieron por ello. El lbulo frontal es un rea dentro del cerebro de los vertebrados. Localizado en el frente de cada hemisferio cerebral, el lbulo frontal est posicionado en frente de (en la parte anterior) los lbulos parietales. Los lbulos temporales estn localizados debajo y detrs de los lbulos frontales. Los lbulos frontales son los ms "modernos" filogenticamente. Esto quiere decir que solamente los poseen de forma desarrollada los animales ms complejos, como los vertebrados y en especial los homnidos. En el lbulo frontal se encuentra el rea de Broca, encargada de la produccin lingstica y oral. Tambin se dan los movimientos de los rganos fonoarticulatorios. Relacin de los lbulos frontales, las funciones ejecutivas y la conducta Los lbulos prefrontales son el sustrato anatmico para las funciones ejecutivas. Las funciones ejecutivas son aquellas que nos permiten dirigir nuestra conducta hacia un fin y comprenden la atencin, planificacin, secuenciacin y reorientacin sobre nuestros actos. Adems los lbulos frontales tienen importantes conexiones con el resto del cerebro. As Goldberg; discpulo de Luria en su libro "El cerebro ejecutivo" usa la metfora del director de orquesta; segn la cual los lbulos frontales son los encargados de tomar la informacin de todas las dems estructuras y coordinarlas para actuar de forma conjunta.

Los lbulos frontales tambin estn muy implicados en los componentes motivacionales (motivacin) y conductuales (conducta) del sujeto; por lo que si se produce un dao en esta estructura puede suceder que el sujeto mantenga una apariencia de normalidad al no existir dficits motrices, de habla, de memoria o incluso de razonamiento; existiendo sin embargo un importante dficit en las capacidades sociales y conductuales. Este tipo de pacientes pueden ser por un lado apticos, inhibidos... o por el contrario desinhibidos, impulsivos, poco considerados, socialmente incompetentes, egocntricos, etctera. Este tipo de dficits; al no ser tan evidentes como otros (pudiendo ser sin embargo mucho ms disruptivos para la vida del sujeto) fueron los que llevaron durante mucho tiempo a los mdicos a considerar a estos lbulos como las estructuras "silentes"; es decir, sin funcin aparente. Solo recientemente se ha reconocido la importancia central del lbulo frontal en nuestra actividad cognitiva. reas del lbulo frontal rea precentral Ubicada en la circunvolucin precentral, por delante del Surco Central de Rolando y por detrs del Surco Precentral. Se divide en: Regin posterior (rea motora primaria o rea 4 de Brodmann): Su funcin es llevar a cabo los movimientos individuales de diferentes partes del cuerpo. Recibe aferencias del tlamo, corteza sensitiva, rea premotora, cerebelo y ganglios basales ya que esta rea constituye la estacin final para la conversin del diseo en la ejecucin del movimiento.

Regin anterior (rea motora secundaria, rea premotora, o rea 6 de Brodmann y partes de las reas 8, 44 y 45): Almacena programas de actividad motora reunidos como resultado de la experiencia pasada. Participa en el control de movimientos posturales groseros mediante sus conexiones con los ganglios basales, adems recibe aferencias de la corteza sensitiva y tlamo. Es la que programa la actividad del rea motora primaria. rea motora suplementaria Se encarga de los movimientos de las extremidades contralaterales, importante para iniciar el movimiento. La eliminacin de esta rea no produce perdida permanente del movimiento. Campo ocular frontal Se encarga de los movimientos conjugados de los ojos, sobre todo los del lado opuesto. Controla los movimientos oculares voluntarios y es independiente de estmulos visuales. rea motora del lenguaje o rea de Broca Ubicada en la circunvolucin frontal inferior, es importante en la formacin de palabras, debido a sus conexiones con el rea motora primaria. En la mayora de las personas esta rea es dominante en el hemisferio izquierdo, y la ablacin del hemisferio no dominante no tiene efectos sobre el lenguaje, mientras que el dao del hemisferio dominante produce prdida de la capacidad para producir la palabra, es decir una afasia de expresin, conocida como afasia de broca. Corteza prefrontal Se ubica por delante del rea precentral, regin extensa que se conecta con un gran nmero de vas aferentes y eferentes. Se vincula con la personalidad del individuo y con la regulacin de la profundidad

de los sentimientos, as como en la determinacin de la iniciativa y el juicio del individuo. Tambin interviene en el proceso de atencin. Las lesiones de la corteza prefrontal se pueden presentar como un sndrome aptico o pseudodepresivo, que se traduce en una reduccin de la espontaneidad motora y verbal, prdida de iniciativa, actividad motora y mental ms lenta, indiferencia afectiva, escasa emotividad y menor inters sexual. (se relaciona con lesin de la regin frontomedial). Mientras otros presentan un sndrome desinhibido o pseudopsicoptico, que se caracteriza por dificultad para reducir la velocidad de ciertas conductas, prdida de autocrtica, conducta social inapropiada, indiferencia por los dems, y desinhibicin o promiscuidad sexual. (Se relaciona con una lesin de la regin frontobasal) Sabiendo de que se encarga cada parte puedes saber, ms o menos, como ejercitarla. Un besito

Curar con la mente?

20 JANUARY 2009 1,551 VIEWS 18 COMMENTS Share

La entrevista de La Contra de hoy a Eric Pearl, doctor en quiroprctica y sanador espontneo es de esas que puede provocar la ms profunda de las adhesiones o el ms grande de los rechazos. El sr.Pearl afirma que puede curar con las manos y que ese don le fue dado espontneamente y que l se limita a utilizarlo. Explica como le fue dado (mientras dorma) y como empez a notar que pasaban cosas con sus pacientes. Tambin dice que ha enviado cintas de sus curaciones a estudiar a diferentes universidades y que varios cientficos afirman que realmente pasan cosas.

Copio el extracto: Qu tipo de investigadores? El doctor Gary Schwartz del laboratorio de Sistemas de Energa Humana de la Universidad de Arizona; el hospital Jackson Memorial, UCLA; el centro mdico Cedars-Sinai; la facultad de Medicina de la Universidad de Miami Todos se interesaron y se pusieron a investigar. Lo que descubrieron es que no se trata slo de sanacin basada en la energa, trasciende todas esas tcnicas. La sanacin reconectiva tiene que ver con la luz, la informacin y la energa. El doctor Schwartz tom mediciones de las ondas del cerebro, las del corazn y de la radiacin gamma, antes, durante y despus de las sesiones; y constat que los pacientes sufran cambios en las ondas cerebrales y cardacas. A estas alturas de la entrada habr ya quin est totalmente convencido y quin haya decidido que mejor cerrar e irse a leer otras cosas ms interesantes. Y ah est para m la clave de todo: CREER. Yo no se, ni pretendo saber, si el sr.Pearl puede realmente curar. Lo que si se, es que nuestra mente puede curarnos, del mismo modo que puede enfermarnos. El poder de nuestros pensamientos y de nuestras creencias ms profundas sobre nuestro cuerpo es inmenso. En las mltiples entradas que hay en este Blog sobre Joe Dispenza habris podido leer como nuestro cerebro crea realidades ms reales que la propia realidad. Nuestro mundo est dentro de nosotros (tal como afirma tambin la PNL). Por tanto, si en nuestro mundo la curacin con las manos es posible, se convierte en real y aumenta muchsimo las posibilidades de que eso suceda. Por eso, antes de juzgar alegremente como cierto o verdadero algo, recordemos que fuera de la verdad cientfica demostrada, todo lo dems no deja de ser nuestras interpretaciones del mundo. Y en ese mundo cabe una mente que puede sanarnos. Si as lo creemos.