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  • Cambiar Las Frecuencias Cardiacas para Ponerlas de Manera Personalizada en El Garmin Control Center PDF

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    Anartz Muxika Ledo
    213 vistas4 páginas
    Si alguien quiere una copia del manual que me escriba un correo a mugan86[arroba] gmail.com dándome su opinion sobre el manual, que podría mejorar, posibles erratas y demás. Esto lo hago para que me ayudeis un poco a tener ideas para actualizar y claro para tener un poco feedback con los usuarios a los que les pueda interesar el manual.

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    Cambiar las frecuencias cardiacas para ponerlas de manera personalizada en el Garmin Control Center.pdf

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    © Attribution (BY)

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    Configurar perfil en Garmin Control Center para las zonas cardiacas

    Cambiar las frecuencias cardiacas para ponerlas de manera personalizada


    Pasos a seguir: 1.- Estando con el Garmin Control Center abierto, mirar al men superior izquierdo donde estn las opciones de "Archivo", "Editar", "Ver", "Usuario",... optamos por "Usuario"/ Perfil de nombreusuario o bien, podemos hacerlo directamente mediante Ctrl+ U

    2.- Nos aparece la siguiente ventana:

    3.- Ponemos nuestro datos de edad, frecuencia cardiaca en reposo y etc. Ahora que ya est configurado esos parmetros, tenemos que tener en cuenta lo remarcado en rojo, para empezar a modificar segn las necesidades: Anartz Mugika 1

    Configurar perfil en Garmin Control Center para las zonas cardiacas

    4.- Siguiendo mis parmetros, quedar de la siguiente manera: Tiempo total Tipo (K1) Regenerativo (K2) A. Extensiva (K3) A. Intensiva (K4) VAM (K5) L. Extensiva (K6) L. Intensiva (K7) Alctica lactacida 00:59:22 Km. Km. 14 Tiempo 159 ppm Pulso 135155-135 170-155 178-170 185-178 1854.14min/km Ritmo

    5.- Iremos paso por paso modificando las zonas cardiacas: a) hasta 135 ppm (Zona 1) Anartz Mugika 2

    Configurar perfil en Garmin Control Center para las zonas cardiacas

    b) Rango 135-155

    c) Rango 155-170 (Zona 3), lo mismo pero variando la pestaa de "Zona 2" a "Zona 3", variando los parmetros. d) Rango 170-178 (Zona 4) igual que "c" pero aplicando los parmetros a la zona 4. Las dems zonas al final es el mismo proceso. 6.- Ahora que ya hemos configurado el perfil en el programa, conectamos el Garmin por USB al PC. Damos a descargar datos en el ordenador y puede que nos aparezca este mensaje (ya que no Anartz Mugika 3

    Configurar perfil en Garmin Control Center para las zonas cardiacas

    coincidirn los datos del dispositivo con lo que tienes puesto en el programa). Seleccionamos la opcin "Conservar el perfil de usuario del programa":

    7.- Aceptamos y esperamos a que descargue la informacin, ahora ya tendremos todos los parmetros en base a la configuracin que hemos hecho en el programa. Podremos visualizar los datos en lo remarcado en la imagen:

    Anartz Mugika

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