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Si lees estas líneas es porque estás a punto de ser madre o bien ya eres madre y quieres
amamantar a tu bebé. Posiblemente has encontrado este documento navegando por la
red buscando información o quizás una buena amiga que desea lo mejor te lo ha
imprimido para ayudarte en los inicios. Soy un padre reciente y sensibilizado con la
lactancia materna. Las fotos de este documento son de nuestra familia. En el momento
de escribir estas líneas nuestra hija tiene 11 meses de feliz lactancia. En realidad no
siempre fue feliz, los primeros quince días fueron los peores y ello nos estimuló para
aprender y comprender la importancia de los detalles para conseguir una lactancia
exitosa. Ccartel del Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna Lo que aquí escribo se basa
en nuestra y Crianza de Martorelles. Barcelona experiencia personal, en las horas de
búsquedas de información por Internet, en las preguntas a pediatras y comadronas de
listas de correo, en las charlas con otras madres y sus experiencias. De todo ello quisiera
centrarme en la importancia de los 3 primeros días después del parto. Desde nuestra
experiencia personal considero que las 72 horas después del parto son cruciales. El éxito
de la lactancia puede ser quebrado por un par de dudas, apoyos (de familiares, de
enfermeras, o de tus dudas y temores) bien intencionados pero que echan ha perder, algo
que, pudiendo ser sencillo y se acaba convirtiendo en un calvario. A estos tres días no le
damos la suficiente importancia. Una vez instaurada la lactancia ya tendrás tiempo de
ampliar información y conocimientos, pero en las horas siguientes al parto, no hay tiempo
de leer, reflexionar o pensar. El papel del padre es necesario. Y el apoyo a la madre,
imprescindible.
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Si aún no has parido lo que te recomiendo, después de la experiencia que hemos tenido y
después de haber escuchado y hablado con muchas madres, que busques un grupo de
apoyo a la lactancia. Posiblemente has asistido a clases de preparto y habrás leído algo
sobre lactancia, pero no es suficiente. Para nosotros no lo fue, habíamos leído mucho, y
estábamos convencidos de querer ofrecer el pecho. Sería muy conveniente que junto con
tu marido vayáis a reuniones de madres que dan el pecho, son reuniones de madre a
madre, ello te permitirá romper el hielo y si tienes problemas o dudas, que los tendrás,
sea más fácil y rápida la ayuda, apoyo y experiencia que te puedan ofrecer. Ir al parto de
la mano de un grupo de apoyo de Lactancia (llamados GALM) te aseguras un éxito casi
total. Y si no puedes, ten a mano un simple número de teléfono de alguna monitora de
lactancia de tu localidad. Esta es la regla de Oro.
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En los primeros 5 a 10 minutos los bebes toman toda la leche que necesitan...falso!...
Mientras que los bebes mayores en poco tiempo pueden extraer la mayoría de la leche,
esto no es así para los bebes recién nacidos y menores que están aprendiendo a mamar
y no son todavía muy eficientes sacando leche. Lo mejor es dejar al bebe mamar hasta
que de señales de que ya esta satisfecho: como que se despegue solo del pecho y relaje
sus brazos y sus manos. En adición el consumo de calorías aumenta al final de la
lactada. Por eso poner un tiempo rígido y estricto en el pecho al bebe, puede traer como
consecuencias un consumo inadecuado de calorías. Una madre debe espaciar sus
lactadas para que le de tiempo a sus pechos a llenarse de nuevo ...falso!... El cuerpo de
la mujer lactante siempre esta produciendo leche y mientras mas frecuente se vacíen,
mas rápido se produce mas leche y en mayor cantidad. Mientras mas llenos se dejen, la
producción de leche se disminuye, el cuerpo recibe el mensaje que esta produciendo
demasiada leche para el bebe y que hay que disminuirla rápidamente bajando la
producción de esta en total. Los bebes lactados pueden vaciar su estómago en 1.5 hora,
pues la leche materna se digiere bien fácil. Nunca despierte a su bebe para lactarlo...
Mientras muchos bebes dejarán saber cuando necesitan ser lactados, muchos recién
nacidos por causa de las drogas del parto, por medicamentos en la madre, por Ictericia,
por traumas, por "chupetes" y por no contestarles cuando ellos dan señales de hambre,
puede que no se despierten y bajen de peso o no aumenten. En estos casos puntuales la
madre debe despertar a su recién nacido para lactarlo y estimularlo a mamar al pecho si
es necesario. En adición, las madres que desean tomar ventajas de la infertilidad natural
que produce la amenorrea de la lactancia, encuentran que su retorno de la menstruación
es retrasada por mas tiempo cuando su bebe continua lactando en la noche. Recuerda: la
LM a demanda.. a de-man-da. El bebe necesita que se le enseñe a organizarse y
requiere que se le implemente un horario para que aprenda a tener un horario....falso!...
Los patrones de alimentación, de dormir y despertar en el bebe obedecen a sus
necesidades básicas y naturales. Cada bebe es único y diferente, con el tiempo,
gradualmente, se adaptaran a otros patrones de vida en su nuevo ambiente. Si el bebe
lactado no gana buen peso, es debido a que la calidad de la leche de su madre es pobre
y mala...falso!... Estudios han comprobado que Colecho: compartir cama y dormir con el
bebé. hasta las mujeres desnutridas y mal alimentadas, Lactancia Nocturna, es la mejor
opción. Te lo su cuerpo produce automáticamente leche con la recomiendo desde la
primera noche. misma calidad y la misma cantidad para nutrir a sus bebes que la mujeres
bien alimentadas. La mayoría de los casos de bebes de bajo peso y lactando son
relacionados con bebe que mama mal al pecho y a problemas de salud en el bebe. La
pobre producción de leche en la madre es causada por el "stress", fatiga, pobre
alimentación y pocos líquidos que toma la madre...falso!... La causa mas común de poca
producción de leche es la falta de lactancia frecuente y/o mala posición de mamar al
pecho. Las dos suceden por falta de información correcta que no recibe la madre
lactante. El cuerpo humano cuenta con un mecanismo de alto nivel de supervivencia para
proteger la lactante cuando hay tiempos en que escasea la comida. La madre necesita
tomar leche de vaca para producir leche materna...falso!... Una dieta saludable de
vegetales, frutas, granos y proteínas es todo lo que necesita la madre. El calcio se puede
obtener de vegetales verde-oscuro, de semillas, nueces y pescado con huesos. Ningún
otro mamífero toma leche de otra especie para producir su leche propia. Mamar como
"chupete" al pecho no tiene ninguna base científica....falso!... Hasta los dentistas
encontraron en sus estudios de bebes lactados prolongadamente, que la succión al
pecho ayuda a desarrollar sus mandíbulas, músculos faciales, arcos dentales a su
máxima capacidad y sus dientes tienden a salir derechitos con menor probabilidad de
tenerle que poner alambres de ortodoncia en su futuro. Las madres con mucha
experiencia amamantando a sus bebes saben que los patrones de succión y las
necesidades de sus bebes varían. Algunos bebes pueden necesitar succión adicional al
pecho por causa de soledad, miedo, sustos, aburrimiento, dolor, golpes, etc. Confortar y
satisfacer las necesidades del bebe al pecho es un plan diseñado por la naturaleza para
nuestra especie de mamíferos. "No es que los bebes chupan el pecho como "chupete",...
sino que los chupetes los chupan como si fuera el pecho materno" No existe tal cosa
como "confusión de biberón"...falso!... Se ha comprobado que mamar del pecho y chupar
de botella requiere diferentes habilidades motoras y diferentes posiciones en la lengua del
bebe. Cuando el bebe se memoriza la posición en la botella, en vez del pecho suave,
como resultado se desarrolla "confusión de biberón" y el bebe aplica al pecho técnicas
inapropiadas que no hacen buena succión y no le sale casi leche, en muchos de los
casos rechazan el pecho.
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Las madres que cogen mucho al hombro a sus bebes, los malcrían...falso!... La realidad
es que los bebes que son cargados mucho al hombro o en cargadores de tela, tienden a
llorar mucho menos horas al día y exhiben un comportamiento mas seguro, estable e
independiente según van creciendo. La madre y su bebe se sincronizan mejor cuando
ella le responde a sus necesidades rápido y lo carga al hombro mucho, es así que se
produce un buen lazo materna-infantil o "bonding". Lactar al bebe debe doler....falso!...
Cuando duele, la mayoría de las veces es que el bebe esta mamando mal colocado al
pecho, pillando el pezón, no bien se corrige la posición, se desaparece la molestia. Mama
de pechos pequeños no produce suficiente leche...falso!... Todo tamaño de pecho da
leche suficiente y de calidad si se lacta frecuentemente al bebe, cada 2 horas o menos, 8
a 12 veces en 24 horas y a demanda, cada vez que el bebe quiera. Todo pecho normal
tiene mas o menos el mismo numero de conductos para su leche. Hay que extraerse la
leche de sus pechos para saber cuanto se tiene...falso!... Para saber si tu bebe esta
tomando suficiente en las primeras semanas se cuentan los pañales evacuados (2 o mas
en 24 horas) y los pañales mojados (4 a 5 de papel desechable al día), se mira si hay
aumento de peso (sin obsesionarse! Y sin seguir percentiles), su piel hidratada y su
comportamiento después de lactar, se oye tragar en cada mamada y los pechos de la
madre se sienten blandos al finalizar de lactar. La leche que se saca con bomba nunca se
debe utilizar como medida para decir que eso es lo que producen sus pechos, se necesita
mucha practica frecuente con una bomba para sacar un poquito de leche, el bebe es el
único que puede estimular muchas bajadas de leche de atrás. El pecho nunca se vacía
completo, siempre esta en constante producción. En días de calor, el bebe recién nacido
lactado necesita agua en botella...falso!... La leche materna tiene una gran cantidad de
agua, gratis, pura y filtrada por el cuerpo humano, en días de calor se le aconseja a
mama tomar agua para saciar su sed, el bebe lacta frecuentemente para saciar su
hambre y su sed y toma toda el agua de la leche de mama. Las botellas interfieren con la
producción de leche y pueden causar confusión de biberón en la mayoría de los bebes
pequeñitos.
En realidad en esta lista de mitos hay mucha información concentrada, amplios estudios
que luego podrás ir completando, descubriendo y recopilando. Mientras, lo mejor que
puedes hacer es darle esta lista, a la abuelita, a la madre o a aquella persona que te
plantee alguna duda sobre la lactancia, así conseguirás que lean un rato y te dejen
tranquila con tu bebé ;-)
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