OCTUBRE OCTOBER

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday
2 EHC.55
518 / G 17 / Col.28 / IPL.17
/ Fib.38 / P 196 / Sal 3 3 EHC.48
552 / G 23 / Col.55 / IPL.18
/ Fib.43 / P 326 / Sal 1 4 EHC.58
579 / G 33 / Col.92 / IPL.10
/ Fib.55 / P 62 / Sal 2 5 EHC.59
549 / G 17 / Col.69 / IPL.17
/ Fib.17 / P 36 / Sal 3 6 EHC.78
588 / G 18 / Col.80 / IPL.18
/ Fib.24 / P 246 / Sal 1
Puré de la huerta Garbanzos con calabaza Macarrones con tomate Menestra de verduras Alubias blancas
a la hortelana
Tortilla de patata Lomo adobado horneado Bacalao Albóndigas mixtas
con lechuga con champiñones en salsa verde a la campesina Merluza en
salsa marinera
Yogur natural Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur de sabores Fruta del tiempo
Vegetable cream Chickpeas with pumpkin Pasta with tomato Mixed vegetables White beans
with vegetables
Spanish omelette Roast marinated loin Mixed meatballs
with lettuce with mushrooms Cod in green sauce in vegetables sauce Hake in sea style sauce
Natural yogurt Fruit Fruit Yogurt Fruit

9 EHC.57
649 / G 23 / Col.69 / IPL.17
/ Fib.15 / P 282 / Sal 2 10 EHC.70
450 / G 8 / Col.45 / IPL.17
/ Fib.12 / P 21 / Sal 1 11 EHC.97
648 / G 21 / Col.159 / IPL.16
/ Fib.13 / P 62 / Sal 2 12 13

Arroz con verduras Crema de calabacín Lentejas con zanahoria

Ragout de pavo guisado Tortilla de patata y Merluza a la romana

el pilar
con verduras chorizo con lechuga con lechuga
Yogur natural Fruta del tiempo Yogur de sabores
Rice with vegetables Zucchini cream Lentils with carrots
Stewed turkey with Spanish omelette with Hake in batter
vegetables red sausage and lettuce with lettuce
Natural yogurt Fruit Yogurt

16 EHC.63
515 / G 22 / Col.40 / IPL.22
/ Fib.27 / P 28 / Sal 3 17 EHC.60
467 / G 13 / Col.69 / IPL.15
/ Fib.17 / P 46 / Sal 2 18 EHC.64
549 / G 25 / Col.53 / IPL.11
/ Fib.42 / P 61 / Sal 1 19 EHC.87
588 / G 12 / Col.140 / IPL.13
/ Fib.11 / P 28 / Sal 3 20 EHC.74
640 / G 23 / Col.67 / IPL.16
/ Fib.12 / P 45 / Sal 2
Judías verdes con Sopa de fideos Alubias pintas guisadas Espaguetis con pisto Garbanzos con verduras
sofrito de tomate
Filete de jamón Albóndigas de pescado
Tortilla de patata de cerdo empanado Bacalao a la riojana Pollo asado al romero a la jardinera
con lechuga
Yogur de sabores Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur natural Fruta del tiempo
Green beans with Noodle soup Stewed pinto beans Spaghetti with ratatouille Chickpeas
tomato sauce with vegetables
Spanish omelette Breaded pork steak Cod in Riojana sauce Rosemary roast chicken Fish meatballs in
with lettuce vegetable sauce
Yogurt Fruit Fruit Natural yogurt Fruit

23 EHC.67
547 / G 17 / Col.33 / IPL.14
/ Fib.26 / P 46 / Sal 2 24 EHC.66
555 / G 19 / Col.45 / IPL.13
/ Fib.42 / P 336 / Sal 1 25 EHC.65
556 / G 26 / Col.83 / IPL.23
/ Fib.28 / P 274 / Sal 2 26 EHC.75
617 / G 16 / Col.121 / IPL.14
/ Fib.5 / P 52 / Sal 1 27 EHC.71
572 / G 25 / Col.186 / IPL.15
/ Fib.17 / P 242 / Sal 1
Crema de calabaza Lentejas con calabacín Patatas a la riojana Alubias blancas guisadas Arroz blanco con tomate
San jacobos Tortilla de patata y Medallón de pescado Pechuga de pollo Merluza en
con lechuga chorizo con lechuga en salsa americana con champiñones salsa de verduras
Yogur de sabores Fruta del tiempo Fruta del tiempo Fruta del tiempo Yogur natural
Pumpkin cream Lentils with zucchini Rioja style potatoes White beans stew White rice with tomato
Breaded ham and Spanish omelette with Fish medallion Chicken breast Hake in
cheese with lettuce red sausage and lettuce in American sauce with mushrooms vegetables sauce
Natural yogurt Fruit Fruit Fruit Natural yogurt

30 E 506 / G 15 / Col.30 / IPL.18 31 E 558 / G 23 / Col.100 / IPL.12

CLICA para saber
HC.59 / Fib.27 / P 26 / Sal 3 HC.67 / Fib.9 / P 50 / Sal 1
Menestra de verduras Cocido completo:
Tortilla de patata
garbanzos con
sacramentos
mucho más
con lechuga
Yogur natural Fruta del tiempo
Mixed vegetables Stew broth:
el despil las
con tempo
chickpeas
Spanish omelette with stew meat
farro cenas
sejo
with lettuce
Natural yogurt Fruit rada
nota

note

En el comedor se sirven las cantidades acordes a la edad de los niños, lo cual modifica la calibración
de cada franja de edad ajustándose así a sus necesidades (para rango de edad entre 3 y 8 años
correspondena un 80% de la calibración indicada).
El menú incluye agua y pan. Estos menús han sido revisados y aprobados por la Técnico Superior en Dietética,
Sonia Cruz. Por causa de fuerza mayor Ausolan se reserva el derecho de hacer cambios en el menú.
E: valor energético · G: grasas · Col: colesterol · IPL: índice de perfil lipídico · HC: hidratos de carbono · Fib: fibra · P: proteínas
The portion served in the dining room adjusts to childrens age ranges according to their
needs (ages between 3 and 8 are 80% of the nutrition facts).
The menu includes waterand bread. These menus have been checked andapproved by
professionals in human Nutrition and dietetics (Sonia Cruz). Ausolan may change the menu
due to reasons of force majeure.
E: energetic value · G: fats · Col: cholesterol · IPL: lipid profile index · HC: carbohydrates · Fib: fiber · P: protein