SEXUALIDAD

FEMENINA
ACERCA DE LA SEXUALIDAD FEMENINA…
• En la Antigua Grecia las mujeres no gozaban del placer sexual porque los médicos de entonces descubrieron
que no era necesario para la concepción.
• En la Edad Media el sexo estaba destinado solo para la reproducción o, en su caso, para el deleite del
hombre. Durante la Edad Media la Iglesia Católica impuso que sólo se podían tener relaciones sexuales con
fines reproductivos. Todo lo que estuviese por fuera del coito era castigado. El onanismo o la masturbación,
era considerado un pecado grave.
• La masturbación femenina se entendía como una desobediencia a las ocupaciones maritales.
• En la época victoriana se llegó a creer que las mujeres estaban enfermas de histeria, cuando en realidad lo
único que tenían era insatisfacción sexual. Las mujeres victorianas acudían al médico por dolor de cabeza,
malestar ocular, presión alta, desmayos, respiración entrecortada, humedad en la vulva, ardor uterino. La
histeria femenina era un popular diagnóstico médico para explicar una misteriosa enfermedad que sólo
afectaba a las mujeres de la época. Aquella supuesta enfermedad femenina se manifestaba en:
desfallecimientos, retención de líquidos, pesadez abdominal, espasmos musculares, respiración
entrecortada, insomnio, pérdida del apetito, nerviosismo, irritabilidad y agresividad.

Desde los comienzos del psicoanálisis se comenzó a utilizar el método catártico, empleando la hipnosis, por
ejemplo. Por otro lado, la vertiente más médica centraba la cura en intervenciones sobre el útero:
fortaleciéndolo (con métodos arcaicos y dañinos, como los sangrados, las inyecciones de nitrato de plata y
las cauterizaciones) o extirpándolo (a través de una histerectomía).
Además de los métodos anteriormente citados, también existía otro método de curar la histeria: el paroxismo
histérico o la masturbación asistida.
Consistía en la estimulación manual de los genitales femeninos por parte del médico hasta alcanzar el paroxismo
(no el orgasmo, ya que por entonces se pensaba científicamente que las mujeres no podían tener orgasmos). De
esta manera, se curaba la histeria por medio del alivio de las tensiones sexuales femeninas. Las salas de espera
estaban repletas de mujeres que llegaban esperando las frotaciones que aliviaban sus síntomas.
Sin embargo, este método provocaba grandes dolores y molestias musculares a los médicos. Es en ese momento
cuando Joseph Mortimer Granville hace uso de la tecnología emergente de la época para crear un aparato que
facilitase el método del paroxismo e inventó el vibrador con fines médicos para curar la histeria. Pero, no es hasta
1902 cuando la compañía Hamilton Beach comienzan a comercializar los primeros vibradores, como un
electrodoméstico más.

https://www.centrodamar.com/la-histeria-femenina/
https://www.clarin.com/relaciones/historia-sexualidad-femenina-placer-negaron_0_bPnUmjNFNP.html
TENER ORGASMOS CONLLEVA BENEFICIOS
HORMONALES, NEURONALES Y CARDIOVASCULARES:
1. Aumenta la secreción de oxitocina y de DHEA (hormonas que
mejoran la actividad cardiaca y una adecuada oxigenación).
2.Durante el orgasmo disminuyen las plaquetas y el aumento de
endorfinas relaja las paredes arteriales.
3.Aumenta la producción de anticuerpos, hematíes, leucocitos y los
valores de la inmunoglobulina A. Es un «antihistamínico natural».
4. Tras un orgasmo se liberan oxitocina y endorfinas, opiáceos
naturales; todo ello favorece la relajación general, es sedante y regula
el sueño.
5. En las mujeres, la liberación hormonal disminuye la patología
obstétrica, previene la endometriosis, regula el ciclo menstrual y
facilita la fertilidad.
6. La depresión se asocia a valores bajos de serotonina y dopamina,
sustancias que mejoran la comunicación entre las neuronas y
relacionadas con el buen humor. La DHEA y la oxitocina calman la
ansiedad, aplacan los temores y ejercen una acción antidepresiva.

https://www.elcorreo.com/vivir/relaciones-humanas/orgasmo-que-
pasa-cuerpo-test-20201219101209-ntrc.html
Los taoístas tenían claro ese precepto y por ello enfocaban todos
sus esfuerzos en estimular a la mujer para que quedara
satisfecha.
Ellos nunca forzaban a una mujer a mantener relaciones sexuales.
Para que la relación funcionara, el acto sexual solo debía ocurrir si
ambas partes lo deseaban.
Las mujeres tenían una posición privilegiada durante el sexo,
porque además de tener el poder de generar vida, ellas no
perdían vigor sexual tras el coito.
Estas ventajas le permitían a la mujer despreocuparse por perder
fluidos o lo que ellos consideraban el Jing, para solo enfocarse en
disfrutar del acto sexual.
Como en el taoísmo la unión sexual también era generadora de
Jing, las mujeres obtenían grandes beneficios para su salud. Entre
más tenían sexo, más se fortalecían.
https://www.reporteindigo.com/piensa/tao-las-practicas-
sexuales-que-priorizaban-el-placer-de-la-mujer/
En la actualidad, varios estudios y estadísticas revelan que solamente el 3.3%
de las mujeres logra tener un orgasmo durante el coito.
Generalmente, la relación sexual termina cuando el hombre eyacula. En la practica sexual taoísta no es así.
Es fundamental llevar a cabo esta práctica para incrementar y conservar en lo más posible los fluidos corporales. El fluido que es
considerado como el que contiene la mayor parte de Jing es el semen.
Al momento del acto sexual es conveniente disminuir la eyaculación o incluso evitarla totalmente para conservar la ‘esencia vital’.
Es primordial procurar que la mujer quede satisfecha, evitando eyacular.
Es esta forma, se logra la practica del sexo de una forma mas prolongada y satisfaciente para ambas partes, además de prevenir la
perdida de Jing o Esencia, lo que originaría envejecimiento prematuro, enfermedades y fatiga en general.
 LA CONFIANZA Y LA INTIMIDAD
La protección y la mediación de las vías de suministro de energía del Pericardio es vital para que el Espíritu este
saludable y en paz. El Pericardio mantiene moderadamente fresco, acomodado y sano al Fuego del corazón,
manteniendo un equilibrio entre la pasión y la razón. Surgen situaciones en la vida donde es importante hacer
compromisos con nuestros propios «deseos o pasiones», muchos de ellos, al llevarlos a cabo terminarían con la vida
que llena nuestro espíritu, la vida que realmente nos trae Alegría y Felicidad. El Pericardio creara la estrategia para
sustituir estos «deseos» por otros que realmente nos proporcionen Alegría real y estén en concordancia con nuestro
Espíritu. El equilibrio entre el Romanticismo y el Erotismo viene de aquí, la comunicación, el tacto, la fusión entre
la genitalidad y el espíritu que hacen sagrada la sexualidad adulta y madura.
Para todo el elemento Fuego la comunicación es lo principal; la persuasión, la comunicación intensa y enfocada con
fuerza y precisión, será su primer recurso.
INTIMIDAD
1. Relación de amistad muy estrecha y de gran confianza.
"llegamos a creer realmente que era primo de la familia por tanta intimidad como era tratado"
2. Aspecto interior o profundo de una persona, que comprende sentimientos, vida familiar o relaciones de amistad
con otras personas."preservar la intimidad"
3. Parte de la vida de una persona que se considera que no ha de ser observada desde el exterior, y afecta solo a la
propia persona."en la intimidad de una alcoba"
4.(intimidades) Asuntos o sentimientos más profundos de una persona.
 ¿PORQUE SE DICE QUE EL SEXO CORROMPE AL FUEGO?
FELICIDAD:
Estado de ánimo de la persona que se
siente plenamente satisfecha por gozar de
lo que desea o por disfrutar de algo bueno.
ÉXTASIS:
En general, es un estado de plenitud
máxima. Usualmente asociado a una
lucidez intensa que dura unos momentos.
EUFORIA: Sensación exteriorizada de optimismo y bienestar,
producida a menudo por la administración de medicamentos o drogas,
o por alguna satisfacción material o espiritual.
Sensación extrema e irrealista de bienestar físico o emocional, sentirse
"elevado". La euforia puede ser normal y es solo un indicador de una
enfermedad subyacente cuando los sentimientos se vuelven excesivos,
en todo momento e interfieren con la vida cotidiana.
EXCITACIÓN: Palabra de origen latín, compuesto por el prefijo “ex”
que indica que algo es externo a otra cosa, y “ciere” que puede
traducirse como “poner algo en movimiento”. Es por eso que una
excitación es el estado que se logra cuando algo sale de sí a través de
un impulso o movimiento. Quien padece una excitación se encuentra
inquieto, alterado, agitado y fuera de sí.
FUEGO, TRIPLE CALENTADOR (SAN JIAO)
PERICARDIO 6: Puerta al interior, para llevar a
cabo una profunda investigación de lo que
sucede en el interior; conocerte a ti mismo.
Profundizar mas allá de lo que aparece en la
superficie. Entrar en el meollo de la situación,
las cuestiones mentales que están generando
los síntomas físicos; es una vía de acceso al
espíritu.
Tiene un efecto calmante sobre el elemento
Fuego; el hígado, pulmón y el estómago, por
frustración prolongada que afecta al elemento
Madera (estancamiento). Punto útil para las
sensaciones dolorosas y de congestión
alrededor del corazón después de terminar una
relación; dolor reprimido y renuncia a la vida y TRIPLE CALENTADOR 3: Es uno
a las relaciones de los mejores puntos mentales
en el cuerpo. Para el nacimiento
de una vida mejor. Este punto da
energía y expulsa las toxinas del
cuerpo y la mente. Apoya para la
planificación y toma de
decisiones, actuando a nivel
mental para organizar la
experiencia y aclarar las
relaciones.
 PERSONAL Y EN PAREJA
PASO 1: OBSERVACION, CONTEMPLACION, ADMIRACION, LUCIDEZ, ACEPTACION, PLENITUD
PASO 2: COMUNICACIÓN TOTAL = INTIMIDAD, ABRIR EL ALMA
PASO 3: CONTACTO, SENTIR, EXPLORACION, CONOCIMIENTO Y RECONOCIMIENTO DE NECESIDADES Y SENSACIONES

PLENITUD Y EXTASIS
ENTREGA TOTAL
 ORBITA MICRO-COSMICA
• La Orbita Micro-cósmica es una de las prácticas más importantes dentro del sistema Taoísta
para equilibrar la energía y restaurar la salud.
• Pertenece a las prácticas sexuales taoístas, para mejorar la circulación del Qi y armonizar la
energía sexual, regenerar el cuerpo y tener una mejor salud y vitalidad (retrasa el proceso de
envejecimiento).
• Es un trabajo alquímico para la sanación integral. Desbloquea la energía en el cuerpo facilitando
de esta manera el manejo energético del orgasmo y el ser multi orgásmico.
• Ayuda a manejar la energía sexual, cuidarla y expandirla a todas la áreas del cuerpo, mente y
espíritu. Llegando al orgasmo cósmico que se refleja en todo el ser y no solo en la zona genital.
• La respiración diafragmática nos ayuda a mantener despejados ambos meridianos, fortaleciendo
el Qi y ayudando a que circule y fluya equilibradamente.
• Nos conecta con la conciencia plena, con el aquí y el ahora.

Instrucciones:
-Siéntate en el borde de una silla con la espalda recta, las manos sobre los muslos, lo pies
separados apoyados sobre el suelo. Deja los genitales suspendidos en el aire (no apoyados sobre
el asiento) y cierra los ojos.
-Coloca las manos en el abdomen, con los pulgares en la zona del ombligo y los índices unidos.
-Coloca la lengua en el paladar, detrás de los dientes incisivos. Inspira por la nariz.
-Concéntrate en el ombligo (el centro de la energía vital) hasta que puedas despertar el “Qi”. Lo
puedes sentir en forma de sutil cosquilleo, electricidad o sensación de energía. Una vez que
puedas percibir la energía Qi, auméntala con la respiración: al inhalar, la traes a ese punto y al
exhalar la concentras allí.
-Puedes visualizar la energía como una esfera de luz. Esta energía comienza en el ombligo y
ahora visualiza como desciende hacia el perineo.
-Ahora visualiza como la energía asciende por la columna, orbita sobre la cabeza, desciende por
la cara hasta llegar al paladar, atraviesa la lengua, baja por la garganta, atraviesa el torso, pasa
por encima del pubis, regresa al perineo y vuelve a comenzar el circuito.
 LA TÉCNICA TAOÍSTA DE LA PENETRACIÓN SUAVE
Los maestros taoístas nunca consideraron la falta de erección como un problema importante, porque un pene suave puede aún tener fuerza suficiente para
entrar a la vagina. Gracias a los fluidos que emanan de ella y a la ayuda de la mujer en el proceso, el hombre puede lograr la penetración con ausencia de
una erección. Optaron, en cambio, por recomendar al hombre centrarse en proporcionar placer a su pareja. De ese modo, se olvidaba de su cuerpo y de las
dificultades con la erección. Durante el acto de dar placer el hombre disfruta también, y al ver la excitación de su pareja esto suele ser estímulo suficiente
para que la erección se produzca espontáneamente. Cuenta la leyenda que esta técnica le fue enseñada a Huang Ti, el emperador amarillo, por Su Nu, una
inmortal mística femenina, quien era su consejera preferida. En el libro Los secretos de la cámara de jade (citado por Jolan Chang, 1997) se narra la
siguiente conversación entre Huang Ti y Su Nu: HUANG TI: Deseo hacer el amor, pero mi yu heng no se me levanta. Me siento tan atribulado que comienzo
a sudar unas gotitas que parecen perlas. De todo corazón deseo hacer el amor, pero debo recurrir a la ayuda de la mano. ¿Qué debo hacer? Me gustaría oír
lo que dice el Tao. SU NU: El problema de Su Majestad es un problema que aqueja a todos los hombres. Para hacer el amor con una mujer, el hombre hará
las cosas de forma apropiada. En primer lugar, debe buscar la armonía del ambiente y sólo entonces confiará en que su yu heng se levante…Y a
continuación Su Nu le explicó paso a paso al emperador qué hacer. Su primera recomendación fue que se relajara y entrara en armonía, es decir, en
conexión con su pareja. Cuando ambos toman la situación con naturalidad y humor, la ausencia ocasional de erección se puede superar con mucha más
facilidad. Así desaparece también en el hombre la ansiedad por el desempeño. Si eres hombre, procura descartar que no te encuentres cansado o enfermo,
y asegúrate de tener buenos hábitos de salud para tener una mayor vitalidad sexual. Con la técnica de la penetración suave también necesitarás de la
ayuda de tus manos (o las de tu pareja). Podrás penetrar aunque tengas el pene completamente relajado, y una vez que estés dentro de la vagina, las
sensaciones que allí experimentarás harán que muy pronto tengas una erección completa.
CÓMO REALIZAR LA PENETRACIÓN SUAVE PASO A PASO
1. La posición que funciona mejor para lograr la penetración suave es la posición de “tijeras”. Tu compañera acostada de espaldas y tú estás recostado
sobre tu lado derecho junto a ella. La pierna derecha de ella está entre tus dos piernas y su pierna izquierda se encuentra sobre tu cadera izquierda (la del
hombre). También puedes usar la posición del hombre arriba (posición del misionero) y utilizar la fuerza de gravedad a tu favor, la que llevará más cantidad
de sangre a tu pene.
2. Comienza a acariciar y besar sensualmente a tu compañera, estimulando sus zonas más sensibles, como el cuello, lóbulo de la oreja, labios, zona lateral
de sus senos, evitando los pezones y genitales. Lo que quieres es que ella se vaya excitando suave pero intensamente - desde adentro hacia fuera - de
manera que su vagina produzca suficiente lubricación para facilitar la penetración suave.
3. Acerca el pene a la vagina sosteniéndolo por la base entre tu dedo índice y pulgar, de manera que lo presiones ligeramente para empujar la sangre hacia
el cuerpo del pene y el glande. Comienza a hacer movimientos de penetración, introduciéndote suavemente en tu compañera. Ella puede estimularte
acariciando tus testículos, perineo y ano.
4. Pídele a tu pareja que con sus manos aparte ligeramente sus labios de manera que su abertura vaginal sea más accesible para ti.
5. Mientras tú haces los movimientos de penetración, concentra tu atención en la energía sexual que hay en tu pene, sutil y fuerte a la vez.
Simultáneamente, tu compañera puede ir empujando con sus manos “hacia adentro” tu pene con extrema suavidad y delicadeza. Esto sucederá más
fácilmente si ella está lubricada y con su músculo PC (pubococcígeo) relajado.
6. Cuando hayas penetrado y te encuentres dentro de la vagina lo más probable es que experimentes gradualmente y en poco tiempo una erección
completa y firme.
En todo momento de la penetración suave, tu actitud será relajada, cómoda y sin apuros. Para cualquier hombre será valioso probar la penetración
suave y dejar a un lado la creencia de que sólo con una erección completa y fuerte la penetración es posible. En materia de sexo hay infinidad de
opciones y técnicas que disfrutar. Disfruta del sexo de esta manera relajada también.
Fuentes: Chang, J. (1997). El Tao del amor y el sexo.