1. Lee tae afirmaciones. Lungo, reflexiona y marca tt opinién. ‘Cuando me enojo porque las cosas no resultan como quiero, busco desahogarme con la primera persona que encuentro. x Si creo que alguien me sigue de regreso a casa, entro en panico porque pienso que me quiere robar. x Antes de dar una evaluacién del curso donde tengo mas dificultades, comienzo a sentirme muy inseguro porque pienso que no responderé correctamente. Xx TA =Totalmente de acuerdo DA= De acuerdo MA= Medianamente de acuerdo ED= En desacuerdo TD= Totalmente en desacuerdo + in qué situaciones pierdes el control de tus emociones? Cvonoo uns Ul _OPOGLEMA A MO EvcvEnTOS Ip Sous aot * (Qué aspectos consideras que debes mejorar para alcanzar la autorregulacién? Explica tu eleccién, Et etoooninig BYTE PERsoua. OS £ Que Asi Voy COnTRO Are SITOACKo VES DFT ee lic. Daltio lose Uribe Santa Mana CPRo 226413 Esp. Comumicacion y Humanidades Escaneado con CamScannerque a ella le gustan se atreven a set ‘no tuvo mas remedio ‘unos jeans a la cadera. cuando se los puso Ja calle, su madre quedé {Asi saldras a la calle, to? Con esos jeans pareces un 0 -le dijo. Mama, mis amigos se nasi y a Sandra le gusta -le did él-, y saliG. Mientras por Ia calle, Jorge no se sentia do, sino un poco + lo y fuera - Piensa que, si sigue stiéndose como antes, sus amigos se lrlaran de él y Sandra ya no lo querra jue, sise viste a la moda, sus padres enojaran y empezaran a molestarlo 5 sabe a quién hacer caso o si deberia EEAIONA A PARTIE 0: TU EXPERI ‘€Qué piensas de la actitud de Sandra y los amigos de Jorge? Cuando tienes que tomar decisiones, éprefieres cor Si estuvieras en el lugar de Jorge, équé harias? uitar doh aiguieity jo, Escaneado con CamScannerEnric: avon woud th OP GSESS Peug gu io 6 aotfe Hot ne — Toc wananias Qua (Dante 86 owebas’ OEE Bones. Comes Me peEIY BxCOOD DE Oayer Oo | Guauco HE ACEPTRCOD EH UR ODeD EA2e MPAT UORe EN msn SX Goons ———— conve csacaurs Analiza sefiala qué resultados se podrian 3. Lee con atencisn las situaciones planteadas en la tabla. A continuacién, fear si no autorregulas adecuadamente tu conducta y enfrentas estos escenarios. desencad Resultados sin autorregulacion we von A HeceQ BENTIZ HAL | Tu mama te fama la atencion por algo Ruzoe | que ti no hiciste, sino ty hermano, mr Men, pieceepeteeaee ee SowTre Com EL A NO PABIBEWoS | Tu mejor amigo se enoja contigo porque no fo “ayudaste” durante el examen. ROR Yo TiEMpo ————_ = j | Tu hermana se pone tu blusa nueva, a Pevesn Coo 0 __pesar de que no se la prestaste. -— — oe - | Tu amiga tuvo un mal dia y te grita ‘SevTwe Mon BGO PosdSEro __ por equivocarte en un trabajo grupal = PEQQWOS Explica 4. Observa las imagenes e identifica las emociones que estan representadas. Luego, escribe cémo las afrontarias. ies need A Peemon on, Reet cA NG a YRbe Sant us PHCR Ou CeBez26813 COnPmiApza wnitacton y Huma + UD Bin Reem Schoen Escaneado con CamScanner