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MINISTRANDO LIBERACIN INTRODUCCIN La estrategia de ministracin de liberacin espiritual y emocional a personas con problemas emocionales o de carcter, que posteriormente

tienden a regresar a esos patrones anteriores de conducta que deberan estar superados debe tomar incluir aspectos de la neurociencia y aspectos de tipo espiritual . Cuando se ministra el paso de la persona de la crcel espiritual donde se encontraba para que tome su lugar en el Reino. Se saca de la crcel de.(nombrar la crcel).. en que se encontraba y se pasa a los lugares espaciosos para que tome las posiciones de eminencia que Dios prepar y destin para ella Cuando se le toma de la mano y literalmente se le pasa de un lugar a otro lugar (de la crcel a los lugares espaciosos), se realiza un acto proftico en seal de lo que est sucediendo en el mundo espiritual. Pues esa persona es TRASPUESTA, para que ya no tenga que vivir las consecuencias del pecado o transgresin, propia o de sus antepasados que le mantenan atado Esto es REDIMIR el camino!! Esa persona ya es LIBRE para que se haga vida en ella Jeremas 29: 11 Porque yo se los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice Jehov, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que esperis. Sin embargo el Seor me deca que para que no regrese a sus anteriores patrones de pensamiento y conducta negativos, que hasta antes de la ministraciin ya constituan un hbito, despus de realizar la ministracin de liberacin es necesario ministrar el cerebro de la persona y ordenarle a su qumica cerebral que se modifique para que se activen los neurotransmisores que necesita para contrarrestar los dardos de fuego que enva el enemigo (por medio de pensamientos negativos del pasado) Adems me deca que cada da, despus de la ministracin la persona debe activar su fe, y actuar en fe, para ello debe CREER en su liberacin y DECLARAR su liberacin, Romanos 10:10 Porque con el CORAZN SE CREE para justicia, pero con la BOCA SE CONFIESA para salvacin Me recordaba tambin, que el Seor Jess, despus de liberar a la mujer pecadora, le dijo En Lucas 8:11b . NI YO TE CONDENO VETE Y NO PEQUES MS Esto indica que la naturaleza pecaminosa, el hbito negativo y los dardos de fuego que lanza el enemigo presentarn una batalla (de dudas, culpa, tendencia a recaer en antiguos pensamientos negativos) que se libra y se gana en la mente hasta que queda completamente cimentado el nuevo habito, por lo cual es necesario instruir a la persona a mantenerse en la libertad que el Seor ya le di, en desarrollar patrones de pensamiento y comportamiento diferentes a los anteriores, llevndole a un crecimiento en los frutos del Espritu Santo. El Seor nos ha venido hablando adems, de algunos aspectos relacionados con la psicofisiologa de los sentimientos, las emociones y su relacin con las enfermedades del alma y el cuerpo, que como veremos nos brinda pautas de ministracin especficas.

SENTIMIENTOS Y EMOCIONES ROMPIENDO CADENAS Despus de un proceso de psicoterapia exitoso, la persona contina experimentando los mismos miedos, enfados y tristezas que antes, aunque de un modo menos intenso, la psicoterapia no transforma los sentimientos, solamente ensea a cambiar sus respuestas. En vista de lo anterior y de la revelacin que el Seor nos da sobre la batalla en la mente por la continuidad de patrones de conducta o hbitos del pasado y la forma de lograr la victoria para que los hbitos del pasado y los pensamientos negativos sean transformados en un comportamiento diferente que le permita vivir en los lugares espaciosos de los que nos ha hablado, se considera importante estudiar sobre la estructura y desarrollo de los sentimientos y emociones. La Organizacin Mundial de la Salud define la Salud Mental como la ausencia de enfermedad. La Psicologa ensea que el hombre es un ser bio-pisco-social, por lo cual es importante conocer un poco como se estructura cada uno de estos aspectos desde una perspectiva espiritual y cientfica. El ESPIRITU DEL HOMBRE se compone de: -INTUICIN Curso del pensamiento que se basa en una percepcin, una idea o una imagen, que lleva a una persona a ver las cosas ms de inmediato, ms rpido que los dems y en su conjunto. -CONCIENCIA: Capacidad del espritu humano para efectuar juicios sobre el valor tico de ciertos actos. A travs de la conciencia el Espritu Santo trabaja en la vida del ser humano para traerlo al arrepentimiento. -COMPAERISMO: A travs del espritu humano nos conectamos con Dios y con otras personas, desarrollamos compaerismo con Dios y con los dems (con sus espritus). La mayor parte de la comunicacin se desarrolla mirndose y conectndose por el espritu. Por esta razn se dice que en la comunicacin el 7% es con palabras y el 93% es por el alma y el espritu.

El ALMA DEL HOMBRE se compone de: -MENTE: Pensamientos -VOLUNTAD: Capacidad de elegir y escoger. -EMOCIONES Y SENTIMIENTOS: experiencias y estados afectivos

EL CUERPO DEL HOMBRE se compone de: -ESTRUCTURA: Esqueleto, msculos, rganos y sistemas (circulatorio, respiratorio, etc.) -SENTIDOS: Gusto, olfato, tacto, vista, odo. -QUMICA: cidos, sangre, neuroqumicos. Cuando hay problemas en el espritu y el alma la qumica del cuerpo no funciona correctamente. Salmo 32: 3-4 Mientras call, se envejecieron mis huesos. En mi gemir todo el da. Porque de da y de noche se agrav sobre m tu mano; Se volvi mi verdor en sequedades de verano En la cita anterior el Rey David enfoca sus sentimientos, pero el verdadero problema lo vemos en la primera parte del v-3 y evidencia cuando una persona no confiesa a Dios su pecado y no habla con alguien sobre sus problemas, su cuerpo se enferma. Salmo 38: 1-8 Vemos que los problemas en el alma afectan el cuerpo y el espritu. Los problemas en el cuerpo afectan la mente, voluntad y emociones (alma), tambin afectan la intuicin, la conciencia y el compaerismo (espritu humano). Cada pensamiento est grabado en una clula. Los neurotransmisores estimulan y transmiten los pensamientos de una clula a otra, generando una reaccin en cadena. Este proceso solo le toma al cerebro unos pocos segundos ante un estmulo. De tal forma que cuando viene un pensamiento negativo o una tentacin para evitar que el estmulo active la reaccin en cadena es necesario cambiar el pensamiento negativo por un pensamiento positivo, en este caso por una oracin o por la declaracin de un texto de la palabra de Dios. La reaccin en cadena se detiene, al igual que la tentacin porque no fue disparado el neuroqumico de una clula a otra. Filipenses 4:4 Regocijaos en el Seor siempre. Otra vez os digo: Regocijaos! Segn lo anterior cuando viene un pensamiento negativo o una tentacin, la persona debe hacer uso de su voluntad y su capacidad de hacer una eleccin: Ceder a la tentacin o pensamiento negativo Orar y declarar la palabra de Dios (dando gracias porque la batalla ya fue ganada. Cambia el pensamiento negativo y lo dirige a Dios.

Porqu regocijarse? Filipense 4:5b El Seor est cerca El Seor est cerca y pone su mano en su hombro para que usted tome la decisin correcta: ORAR Y DECLARAR su palabra ante la tentacin o pensamiento negativo. De esta manera el neuroqumico que dispara el pensamiento negativo se desvanece al cambiar ese pensamiento negativo por uno positivo, la oracin.

Una reaccin en cadena en las neuronas al orar va hacia arriba, al gozo en el Seor al cambiar nuestra mentalidad y otra va hacia abajo, a la depresin al ceder a la tentacin. Filipenses 4:8 Por lo dems hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre, si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, EN ESTO PENSAD Cambiar el pensamiento negativo por pensamientos puros y buenos. Alabar a Dios es la respuesta, Dios nos creo para alabanza de su gloria, as se rompe la cadena de tentacin, as Dios hace algo que cambia su vida y alcanza a sus hijos rompiendo cadenas de maldicin. Por eso hay que aprender a manejar las emociones y los sentimientos. Unas veces por la confusa impresin de que los sentimientos son algo oscuros y misteriosos, poco racional y casi ajeno a nuestro control se confunden emociones, sentimientos, sentimentalismo y sensiblera. La educacin afectiva es una tarea que requiere mucho discernimiento y mucha constancia. De acuerdo a lo anterior se puede afirmar que las emociones y los sentimientos ya no estn en el corazn se encuentran en la amgdala, una estructura de 1.5 cm3 ubicada en el sistema lmbico, en el centro del cerebro. AFECTIVIDAD, EMOCIONES, SENTIMIENTOS, SENTIMENTALISMO AFECTIVIDAD Mundo de vivencias internas, subjetivas que nos hacen tomar posiciones no neutras ante la realidad. En ella se distinguen cuatro tipos de fenmenos psicofsicos: Emocin, sentimiento, humor, estado de nimo, pasin. *EMOCIN experiencia afectiva intensa, pasajera, brusca y aguda con fuerte componente somtico que proporciona energa y una fuerza que impulsa a determinados comportamientos. Es el modo en que nos sentimos afectados por el mundo exterior. Las emociones son agitaciones del nimo producidas por ideas, recuerdos, apetitos, deseos, sentimientos o pasiones. Son estados afectivos de mayor o menor intensidad y de corta duracin. Se manifiestan por una conmocin orgnica ms o menos visible "Conmocin afectiva de carcter intenso. DIMENSIONES DE LA EMOCIN: - Fisiolgica - Cognitiva - Afectiva - Relacional

EMOCIONES BSICAS - Miedo - Rabia - Tristeza - Alegra *SENTIMIENTO estados afectivo ms estables, concientes, complejos, estructurado y globales que las emociones, pero menos intensos, con menos implicacin fisiolgica de baja intensidad y larga duracin. Los sentimientos son impresiones que causan el nimo a las cosas espirituales. Son tambin estados de nimo. Provienen de los sentidos. Es el modo en que que nos proyectamos sobre el mundo exterior desde nuestra afectividad Pasin: Estado efectivo muy intenso y de larga duracin. Schock Emocional: Estado afectivo intenso de muy corta duracin. *SENTIMENTALISMO es el carcter o cualidad que muestra demasiada sensibilidad o sensiblera.La sensiblera es la sensibilidad exagerada. *SENSIBILIDAD es la capacidad propia de los seres vivos de percibir sensaciones y de responder a muy pequeas excitaciones, estmulos o causas. Capacidad de responder a estmulos externos. INTELIGENCIA. La inteligencia de una persona est formada por un conjunto de variables como la atencin, la capacidad de observacin, la memoria, el aprendizaje, las habilidades sociales, etc., que le permiten enfrentarse al mundo diariamente. La inteligencia es la capacidad de asimilar, guardar, elaborar informacin y utilizarla para resolver problemas, cosa que tambin son capaces de hacer los animales e incluso los ordenadores. Pero el ser humano desarroll la capacidad de iniciar, dirigir y controlar las operaciones mentales y todas las actividades que manejan informacin. Pero tenemos adems la capacidad de integrar estas actividades mentales y de hacerlas voluntarias, en definitiva de controlarlas, como ocurre con nuestra atencin o con el aprendizaje, que deja de ser automtico como en los animales para focalizarlo hacia determinados objetivos deseados. Una de las definiciones es la que nos dice que inteligencia, es "la aptitud que nos permite recoger informacin de nuestro interior y del mundo que nos circunda, con el objetivo de emitir la respuesta ms adecuada a las demandas que el vivir cotidiano nos plantea", lo cual depende de la dotacin gentica y de las vivencias que experimentamos a lo largo de la vida.

Segn un psiclogo de la universidad de Harvard, Howard Gardner , en su libro Frames of Mind, establece nueve tipos de inteligencias: La verbal-lingstica, la lgicamatemtica, la kinesttica, la visual-espacial, la msical, la intrapersonal, la interpersonal, la naturalista y la existencial. Las emociones son los estados anmicos que manifiestan una gran actividad orgnica, que refleja en los comportamientos externos e internos. La inteligencia le sirve al hombre para hacer elecciones sobre las formas de respuesta ante las elevaciones emocionales tanto positivas como negativas, esta habilidad exclusivamente humana se conoce como inteligencia emocional. Las emociones son una combinacin compleja de aspectos fisiolgicos, sociales, y psicolgicos dentro de una misma situacin polifactica, como respuesta orgnica a la consecucin de un objetivo, de una necesidad o de una motivacin. Cuadro de emociones Duelo Decepcin Hostilidad Pnico Nerviosismo Fobia Euforia Gratificacin Furia Temor Depresin Indignacin Clera. Melancola Pesimismo xtasis Felicidad Aprensin Confusin Irritabilidad Miedo Decepcin Satisfaccin Placer Rabia Ansiedad

Consternacin Terror

Resentimiento Desesperacin

Experiencias emocionales bsicas Las emociones pueden agruparse, en trminos generales, de acuerdo con la forma en que afectan nuestra conducta: si nos motivan a aproximarse o a evitar algo. Robert Plutchik, quien identific y clasific las emociones en el 1980, propuso que se experimentan 8 categoras bsicas de emociones que motivan varias clases de conducta adaptativa: Temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegra y aceptacin; cada una de estas nos ayudan a adaptarnos a las demandas de nuestro ambiente aunque de diferentes maneras. Las diferentes emociones se pueden combinar para producir un rango de experiencias an ms amplio. ASPECTOS FISIOLGICOS DE LAS EMOCIONES Emocin es un fenmeno consciente de capacidad de respuesta. El humano responde a circunstancias y a entradas especficas de estmulos, con combinaciones de reacciones

mentales y fisiolgicas. Las reacciones mentales son parte del conocimiento y de la experiencia. Las respuestas fisiolgicas varan, pero involucran aspectos relacionados con el cerebro y el sistema nervioso Los tres elementos fundamentales desde el punto de vista biolgico que constituyen la base para la comprensin del comportamiento humano son: La Corteza Cerebral, El Sistema Lmbico y los Neurotransmisores. La Corteza Cerebral es la capa pensante del cerebro, cumple con las funciones bsicas del cuerpo humano, dando sentido y conciencia a lo que hacemos y percibimos. El Sistema Lmbico tiene la funcin primaria de regular los impulsos. Este sistema incluye el Hipocampo, que es donde se produce el aprendizaje emocional y donde se almacenan la memoria y los recuerdos emocionales. La amgdala considerada el centro del control emocional del cerebro. El hipotlamo y el tlamo que juegan un papel fundamental en el desarrollo de las emociones, el hipotlamo contiene los centros que gobiernan los dos sistemas autnomos (simptico y parasimptico), por lo que ejerce un papel esencial en el conjunto de la vida afectiva y emocional, y en el control de las manifestaciones emocionales por intermedio del sistema nervioso autnomo. Las emociones van siempre acompaadas de reacciones somticas. Son muchas las reacciones somticas que presenta el organismo, pero las ms importantes son: Las alteraciones en la circulacin, los cambios respiratorios, las secreciones glandulares Los neurotransmisores tienen a su cargo la funcin de transmitir bioqumicamente las seales desde una neurona hasta la siguiente y de transmitir las emociones a travs del cuerpo. Estos nos hacen sentir sensaciones de bienestar o malestar, tristeza o alegra, ira o tranquilidad. Los neurotransmisores son producidos en algunas glndulas como la pituitaria y adrenal Cuando los neurotransmisores se alteran o cambian sus relaciones, los desequilibrios alteran el funcionamiento del sistema nervioso, provocando enfermedades tales como trastornos de pnico, obsesiones, depresiones, etc. Los neurotransmisores ms significativos son la acetilcolina es responsable de mucha de la estimulacin muscular y del sistema gastrointestinal, participa en la programacin del sueo REM. En pacientes con alzheimer hay una perdida de un 90% de acetilcolina. La norepnefrina incrementa la tasa cardiaca y la presin sangunea, est asociada con la puesta en alerta mxima del sistema nerviosos. Las glandulas adrenales la liberan en el torrente sanguneo junto con la epinefrina. Es importante para la formacin de memorias. La dopamina, es un neurotransmisor inhibitorio, lo que significa que bloquea la tendencia de la neurona a disparar. Est asociada con los mecanismos de recompensa en el cerebro. Las drogas como la cocana, el opio, la herona, la nicotina y el alcohol promueven su liberacin. La esquizofrenia est relacionada con excesivas cantidades de dopamina en los lbulos frontales. En la enfermedad de parkinson se relaciona con una disminucin de dopamina en las reas motoras del cerebro lo que produce temblores corporales incontrolables.

El GABA (cido gamma aminobutrico) es otro neurotransmisor inhibitorio. Una disminucin del GABA se relaciona con trastornos de ansiedad. La ausencia de GABA produce epilepsia. El glutamato es un neurotransmisor excitatorio, comn en el sistema nervioso central y especialmente importante en relacin con la memoria. El glutamato es txico y un exceso de el matara las neuronas. Una lesin cerebral o un golpe pueden llevar a un exceso de glutamato daando ms neuronas que el propio trauma. La serotonna est ntimamente relacionada a la emocin y el estado de nimo. Una disminucin de serotonina lleva a la depresin, dificultades en el control de la ira, desorden obsesivo-compulsivo y al suicidio. Tambin puede producir incremento del apetito por carbohidratos y problemas con el sueo. La endorfina, que es el nombre corto de morfina endgena, es muy parecida estructuralmente a los opiodes (opio, morfina, herona) y su funcin est relacionada con la reduccin del dolor y en la sensacin de placer. El Sistema Nervioso es encargado de regular los aspectos fisiolgicos de las emociones. El sistema nervioso autnomo acelera y desacelera los rganos a travs del simptico y para-simptico; la corteza cerebral puede ejercer una gran influencia inhibitoria de las reacciones fisiolgicas; de este modo algunas personas con entrenamiento logran dominar estas reacciones y llegan a mostrar un auto control casi perfecto. 1. Sistema nervioso perifrico El Sistema Nervioso Perifrico o SNP consiste en el sistema nervioso crneo espinal que controla los movimientos musculares voluntarios. El SNP est separado pero tambin integrado al sistema nervioso central que se encarga del procesamiento cognitivo previo a los movimientos voluntarios. 2. El sistema nervioso autnomo Parte del sistema nervioso perifrico que incluye todos los nervios motores involuntarios. Controla los movimientos musculares involuntarios. El sistema simptico y parasimptico constituye el sistema de control y regulacin de expresin emocional.

El sistema nervioso simptico es una parte del sistema nervioso autonmo. Su funcin entre otras es la de poner al organismo en la actitud de escape o de agresin frente a una amenaza o estado de alarma.

El sistema nervioso parasimptico es una parte del sistema nervioso autonmo. Su funcin principal en el cuerpo es de establecer una conducta de descanso y recuperacin del cansancio. Sirve de enlace entre cada uno de los sistemas y rganos corporales con el cerebro. La retro alimentacin a partir del cuerpo se interpreta en dicho cerebro y all activa respuestas involuntarias.

2.1 Sistema lmbico Un sistema cerebral que gestiona respuestas fisiolgicas a las emociones y est asociado con la conducta. Incluye al tlamo, al hipotlamo y a la amgdala, as como parte de la formacin reticular, el tronco cerebral y la corteza cerebral.

2.2 El diencfalo Una de las reas del cerebro que, entre otros atributos, se asocia con la integracin sensorial.

El hipotlamo una parte del diencfalo considerado el ganglio maestro del sistema nervioso autonmo. En caso de emociones exageradas, el hipotlamo se encarga de estabilizar las funciones afectadas. El Tlamo es el centro de integracin del cerebro. Parte del diencfalo. Su ubicacin permite el acceso a la informacin de todas las reas sensoriales y sus salidas hacia el cerebro y hacia los centros de control motor.

2.3 Amgdala Parte no superficial del sistema lmbico ubicado adyacente al hipocampo. La amgdala est asociada con la expresin y la regulacin emocional. Una ligadura entre la amgdala y los sistemas fsicos del cuerpo que son activados por la amgdala en asociacin con las emociones pueden constituir una parte importante de la cognicin.

LA NEUROCIENCIA Y LAS EMOCIONES Cada vez ms cientficos se estn dedicando a estudiar los mecanismos cerebrales que controlan y regulan los sentimientos humanos. El investigador Simon Killcross y sus colegas de la universidad de Cambridge, experimento con ratones sobre las amgdalas y se dio cuenta que al bloquearlas que dan inoperantes ante una situacin de peligro. Los lbulos frontales son los centros ejecutivos del cerebro y se encargan de la regulacin de las emociones. Los lbulos frontales, la amgdala y el hipocampo estn muy relacionados con el funcionamiento del sistema inmunolgico y el sistema endocrino que controla el funcionamiento hormonal. Esto muestra la relacin entre la mente y el cuerpo, el efecto de las emociones sobre la salud mental y fsica. El hipocampo se relaciona con la memoria y se encarga de valorar el contexto de los acontecimientos. La depresin y el estrs post trauma se acompaan de una disfuncin en el hipocampo, observndose una disminucin en dichas estructura. La plasticidad neuronal, es la cualidad por medio de la cual la experiencia modifica el cerebro, se ha descubierto recientemente que cuando mueren o se eliminan neuronas, aparecen nuevas clulas llamadas clulas troncales, que son clulas que pueden convertirse en clulas de cualquier parte del cuerpo (clulas renales, cardacas o neuronales). En este sentido las nuevas neuronas estn ligadas a nuevos aprendizajes y nuevos recuerdos an en personas en edades inclusive de periodos de vejez, por lo tanto da pautas para que lo que hoy se conoce como inteligencia emocional sea educable incluso en edades adultas. INTELIGENCIA EMOCIONAL La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivacin, el entusiasmo, la perseverancia, la empata, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carcter como la autodisciplina, la compasin o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptacin social. Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tambin tienen ms probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida. Las emociones segn Daniel Goleman., propulsor del concepto de Inteligencia Emocional En base en las investigaciones realizadas y comparndole con las Inteligencias Mltiples, Goleman afirm en su ltima conferencia en Madrid, que la inteligencia emocional incluye dos tipos: La Inteligencia Personal: est compuesta a su vez por una serie de competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia comprende tres componentes cuando se aplica en el trabajo:

Conciencia en uno mismo: es la capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas, debilidades, estados de nimo, emociones e impulsos, as como el efecto que stos tienen sobre los dems y sobre el trabajo. Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades para juzgarse a s mismas de forma realista, que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con sinceridad sus errores, que son sensibles al aprendizaje y que poseen un alto grado de auto-confianza. Autorregulacin o control de s mismo: es la habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo, de responsabilizarse de los propios actos, de pensar antes de actuar y de evitar los juicios prematuros. Las personas que poseen esta competencia son sinceras e ntegras, controlan el estrs y la ansiedad ante situaciones comprometidas y son flexibles ante los cambios o las nuevas ideas. Auto-motivacin: es la habilidad de estar en un estado de continua bsqueda y persistencia en la consecucin de los objetivos, haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones. Esta competencia se manifiesta en las personas que muestran un gran entusiasmo por su trabajo y por el logro de las metas por encima de la simple recompensa econmica, con un alto grado de iniciativa y compromiso, y con gran capacidad optimista en la consecucin de sus objetivos.

La Inteligencia Interpersonal: al igual que la anterior, esta inteligencia tambin est compuesta por otras competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con los dems:

Empata: es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los dems, ponindose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones emocionales. Las personas empticas son aquellas capaces de escuchar a los dems y entender sus problemas y motivaciones, que normalmente tienen mucha popularidad y reconocimiento social, que se anticipan a las necesidades de los dems y que aprovechan las oportunidades que les ofrecen otras personas. Habilidades sociales: es el talento en el manejo de las relaciones con los dems, en saber persuadir e influenciar a los dems. Quienes poseen habilidades sociales son excelentes negociadores, tienen una gran capacidad para liderar grupos y para dirigir cambios, y son capaces de trabajar colaborando en un equipo y creando sinergias grupales.

CARACTERSTICAS DE LA MENTE EMOCIONAL 1. Siguiendo a Daniel Goleman, la mente emocional es infantil, en cuanto a que es categrica, todo es blanco o negro, para ella no existen los grises. 2. Todo lo enfoca personalizndolo. 3. Es auto confirmante, ya que obvia y no permite la percepcin de todo aquello que socava las propias creencias o sentimientos y se centra exclusivamente, en lo que los confirma. 4. Impone el pasado sobre el presente, lo cual quiere decir que si una situacin posee alguna caracterstica o rasgo que se asemeje de alguna forma a un suceso del pasado

cargado emocionalmente (esto es, que suscit en nosotras gran emocin), la mente emocional ante cualquier detalle que considere semejante, activa en el presente los sentimientos que acompaaron al suceso en el pasado, con la aadida de que las reacciones emocionales son tan difusas, que no nos apercibimos del hecho de que estamos reaccionando, de una determinada forma, ante una situacin que probablemente no comparta ms que algunos rasgos, con aquella que desencaden esa misma reaccin en el pasado. 5. S auto justifica en el presente utilizando la mente racional, de forma que sin tener idea de lo que est ocurriendo, tenemos la total conviccin de que lo sabemos perfectamente. 6. Realidad especfica de estado, esta caracterstica se refiere al hecho de que cada emocin tiene su propio repertorio de pensamientos, sensaciones y recuerdos asociados, que el cerebro percibe y emite automticamente sin control racional. As pues la visin de la realidad se modifica en funcin de la emocin que estemos sintiendo; lo que percibo no es lo mismo si me siento furioso o enamorado. 7. La mente emocional tambin posee el rasgo de la memoria selectiva lo cual implica, que ante una situacin emocional determinada, reorganiza los recuerdos y las posibles alternativas de forma que sobresalgan los que considera relevantes. 8. Es asociativa, esto es considera los elementos que activan los recuerdos como si fuera la realidad, y ya sabemos que un solo rasgo similar puede evocar la totalidad de los sentimientos asociados, por esto el lenguaje de las artes, metforas, leyendas, fbulas, le hablan directamente. 9. El tiempo no existe para ella y no le importa como son las cosas, sino como se perciben y lo que nos recuerdan. 10. Por lo que respecta a las palabras asociadas a este tipo de mente, podemos hablar de rapidez, impaciencia, relacionarse, decisiones a partir de ensayo error, globalizar, orientada a las emociones, sentir, creer, intuir, vincular. 11. Es clida, imprecisa y est orientada bsicamente a las relaciones con nosotros mismos y con los dems. CARACTERSTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 1. Independencia. Cada persona aporta una contribucin nica al desempeo de su trabajo. 2. Interdependencia: cada individuo depende solamente en cierta medida de los dems. 3. Jerarquizacin: las capacidades de la inteligencia emocional se refuerzan mutuamente. 4. Necesidad pero no-suficiencia: poseer las capacidades no garantiza que se acaben desarrollando.

5. Generalizacin: se puede aplicar por lo general para todos. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL TRABAJO. " Las normas que gobiernan el mundo laboral estn cambiando. En la actualidad no slo se nos juzga por lo ms o menos inteligentes que podamos ser ni por nuestra formacin o experiencia, sino tambin por el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos o con los dems" Daniel Goleman. Dentro de la empresa se observa la necesidad de dos habilidades para tener xito en las empresas: la formacin de equipos y la capacidad de adaptarse a los cambios. Las competencias emocionales ms relevantes para el xito caen dentro de los tres grupos siguientes. a. Iniciativa, motivacin de logro y adaptabilidad. b. Influencia, capacidad para liderar equipos y conciencia poltica. c. Empata, confianza en uno mismo y capacidad de alentar el desarrollo de los dems. COMPETENCIAS PERSONALES DESDE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Conciencia de uno mismo: conciencia de nuestros propios estados internos, recursos e instituciones. Conciencia de uno mismo: conciencia de nuestros propios estados internos, recursos e intuiciones. Conciencia emocional: reconocer las propias emociones y efectos Valoracin adecuada de uno mismo: conocer las propias fortalezas y debilidades. Confianza en uno mismo: seguridad en la valoracin que hacemos sobre nosotros mismos y sobre nuestras capacidades Autorregulacin: control de nuestros estados, impulsos y recursos internos Autocontrol: capacidad de manejar adecuadamente las emociones y los impulsos conflictivos Confiabilidad: fidelidad al criterio de sinceridad e integridad Integridad: asumir la responsabilidad de nuestra actuacin personal Adaptabilidad: flexibilidad para afrontar los cambios Innovacin: sentirse cmodo y abierto ante las nuevas ideas, enfoques e informacin. Motivacin: las tendencias emocionales que guan o facilitan el logro de nuestros objetivos.

Motivacin de logro: esforzarse por mejorar o satisfacer un determinado criterio de excelencia. Compromiso: secundar los objetivos de un grupo u organizacin. Iniciativa: prontitud para actuar cuando se presenta la ocasin. Optimismo y persistencia en la consecucin de los objetivos a pesar de los obstculos y los contratiempos. Competencia social. Determinan el modo en que nos relacionamos con los dems ESTRATEGIAS PARA LOGRAR EL CONTROL DE LAS EMOCIONES

Lograr expresar con palabras lo que sentimos. verbalizar. no entiendes bien qu te pasa? pues empieza a explicarlo. Cuando logramos expresar en palabras lo que sentimos damos un gran paso hacia el gobierno de nuestros sentimientos . "Una vez que tienes el valor de mirar al mal cara a cara, de verlo por lo que realmente es y de darle su verdadero nombre, carece de poder sobre ti y puedes destruirlo" Lloyd Alexander .Pensar, leer y hablar sobre los sentimientos. Es muy til plantearse si no tendr yo los defectos que identifico en los dems. Identificar nuestros defectos y valores dominantes. Actitud crtica hacia el origen de la preocupacin o cul es la posibilidad real de que eso suceda? o qu es razonable hacer para evitarlo? o sirve de algo que siga dndole vueltas? Reflexionar sobre las causas. qu pensamientos se esconden en el ncleo de la tristeza? Cuestionar su validez y considerar alternativas positivas. Que la reflexin no acabe en lamento. No slo hay males que denunciar, tambin hay buenos ejemplos para seguir. Centrarse en lo constructivo La distraccin es muy til cuando los pensamientos deprimentes no tienen causa directa y clara. Evitar pensamientos de victimizacin. Desahogo con quien nos pueda ayudar. Esforzarse en ver lo positivo de cualquier situacin. Descansar. Pensar en los dems. Descargar el enfado casi nunca es positivo. En los momentos de enfado se piensan, se dicen y se hacen cosas de las que nos habremos arrepentido al poco tiempo, pero producen heridas que son difciles de curar. Hay que aprender a buscar una salida a los enfados que no perjudique a los dems.

CONCLUSIONES La inteligencia emocional es importante en la vida de las personas, ser equilibrado en una reaccin emocional, saber controlar las emociones y los sentimientos, conocerse y auto-motivarse. Eso da a la persona la capacidad de ser mejor persona, con mejores relaciones, lo que har en su vida personal y profesional. El fin el lograr una personalidad madura, que es el conjunto existencial y dinmico de rasgos fsicos, temperamentales, afectivos y volitivos propios, que nos hacen ser nicos y originales. En la Inteligencia emocional ya no depende del corazn depende de las capacidades intelectuales superiores del hombre, ya que un cerebro primitivo como es el sistema lmbico debe supeditarse a un cerebro ms avanzado, entre ms control tengamos de nuestro cerebro, entre ms rpido sean nuestras conexiones entre el cerebro primitivo y la corteza cerebral mucho mas inteligencia emotiva tendremos. Para lograr las conexiones tendremos que crear hbitos positivos sobre las emociones, lo que lograra que nuestras sinapsis sean mejores y ms rpidas. Desarrollar la inteligencia emocional nos har mejores personas, y nos ayudar a que los dems lo sean.

ESQUEMA BSICO DE APLICACIN DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

NIVEL I IDENTIFICACIN EN UNO MISMO Que siento? Como expreso lo que siento? EN LOS DEMS Puedo reconocer lo que siente?

NIVEL II FACILITACIN EN UNO MISMO Que pienso? Como me afecta lo que pienso? Como me afecta lo que expresa? EN LOS DEMS

NIVEL III COMPRENSIN EN UNO MISMO Por qu me siento as? EN LOS DEMS Comprendo como se siente?

NIVEL IV GESTIN EN UNO MISMO Que puedo hacer para sentirme mejor? EN LOS DEMS Que puedo hacer para que se sienta Mejor?

EL PODER DE ELEGIR Uno de los ms grandes poderes que t posees, el cual se encuentra ubicado en una parte muy especial de tu increble y maravilloso cerebro; un superpoder que es la piedra filosofal, el secreto clave para que tu vivas la vida que quieres vivir; por si no lo sabas, la fuerza ms extraordinaria, el poder ms grande, transformador y enriquecedor que Dios ha regalado a los hombres, es el poder de ELEGIR !! S! en cualquier situacin, ante cualquier tipo de vivencia o experiencia, t tienes el poder de elegir el tipo de pensamiento que convertirs en sentimiento y emocin dentro de ti, para luego sentir y vivir la accin que t quieras. Siempre puedes elegir:

Rer, en lugar de llorar. Abrazar, en lugar de golpear. Cantar, en lugar de llorar. Amar, en lugar de odiar.

Tu puedes elegir ser feliz, en lugar de aburrirte.


Compartir, en lugar de ser egosta. Servir, en lugar de ser arrogante. Perdonar, en lugar de ser rencoroso. Orar, en lugar de maldecir.

Por ello, elige hoy: sonrer, en lugar de sembrar discordia


Aplaudir, en lugar de criticar. Ser paciente, en lugar de acosar a los dems. Ser bondadoso, en lugar de ser un resentido. Ser amigo, en lugar de ser el enemigo de todos. Alabar y reconocer, en lugar de ser indiferente.

T puedes, y debes elegir.. ser feliz, ser noble, ser abundante, ser eficiente, ser sencillo, ser productivo, ser amoroso, ser responsable, ser entusiasta, ser optimista, ser positivo y mil, y mil pensamientos, emociones o sentimientos, acciones, actitudes y reacciones que pueden convertir tu vida en una larga lista de xitos y satisfacciones, mejorando tu Calidad de Vida y la de los seres que amas DE TI DEPENDE. SOLO DE TI DEPENDE. TU TIENES. "EL PODER !!"

APLICACIN PRCTICA DEL PROCESO DE PAZ PERSONAL Y EL PERDN El proceso Personal de Paz y la Visin Proftica de que con la puesta en practica de la rutina del procedimiento de Paz Personal puede traer al mundo el bien que las personas necesitan. La frase de Arqumedes ; dadme un punto de apoyo y mover el mundo,pues bien, el punto de apoyo, es el proceso de Paz Personal. Los efectos extraordinarios del trabajo en grupo, usando Beneficios Compartidos son notables. En este momento el divulgar el Proceso de Paz Personal constituye y ha sido la piedra angular de la salud mental. El proceso del Perdn forma parte integrante del proceso de Paz Interior. El siguiente texto, puede servir de gua, cada uno utilizando sus propias frases o eventos en su vida. Este texto es utilizado en los tappings masivos en Sobrepeso, Enfermedades y Comportamientos Crnicos, Ansiedad-Depresin y Mejora de la Vista. Hoy quiero perdonar con amor. Elijo perdonar y perdonarme de verdad.con AMOR. MADRE Aunque mi madre me hiri, perdono a mi madre por las veces que me hiri emocionalmente, se resinti conmigo, estuvo furiosa conmigo, me castig, me rebajo mi autoestima, prefiri a mis hermanos y hermanas a m, me dijo que era tonto, feo, estpido o que le haba costado mucho dinero a la familia, o cuando me dijo que no era deseado, que fui un accidente, una equivocacin o no era lo que quera.,ella en sus limitaciones ,probablemente, no sabia hasta que punto me estaba afectando, La perdono y Me acepto completa y profundamente, elijo ser amable conmigo mismo. PADRE "Aunque mi padre me hiri, perdono a mi padre por cualquier falta de apoyo, falta de amor, o de afecto, falta de atencin, de tiempo, o de compaa, por sus reacciones brutales, por beber, por mal comportamiento, especialmente con mi madre y con sus hijos, por sus castigos severos, por desertar, por estar lejos de casa, por divorciarse de mi madre, por no serle fiel le perdono y me acepto completa y profundamente y elijo la paz. CONYUGE Aunque mi conyugue me hiri, perdono a mi cnyuge por su falta de amor, de afecto, de consideracin, de apoyo, por su falta de comunicacin, por tensin, faltas, dolores o aquellos otros actos o palabras que me han herido o perturbado. Me acepto completamente, me amo profundamente y elijo ser yo misma, libre y ligera.

HERMANO/A/S Aunque mi hermano/a/s me hiri, perdono a mis hermanos y hermanas que me rechazaron, dijeron mentiras de m, me odiaron, estaban resentidos contra m, competan conmigo por el amor de mis padres; me hirieron fsicamente o me hicieron la vida desagradable de algn modo. Les perdono, y me acepto completa total y profundamente elijo mi bien. HIJO/A/S Aunque mi hijo/a/s me hiri, perdono a mis hijos por su falta de respeto, obediencia, falta de amor, de atencin, de apoyo, de comprensin, por sus malos hbitos, por cualquier mala accin que me puede perturbar. Aunque tengo sentimiento de culpabilidad, por haberles producido bloqueos y traumas emocionales o no haberme comportado con la atencin que se merecan, aunque he reaccionado con ideas limitantes, me perdono y elijo el cambio elijo cambiar todos esos escritos en nuestras paredes limitantes, as cambiar mi frecuencia energtica para darle a ellos la oportunidad de cambiar la suya, elijo ser amable conmigo, perdonarme y por ello me acepto completa y profundamente. fAMILIARES Aunque mi abuela, abuelo, tos, tas y primos, hayan interferido en la familia, hayan causado confusin, dolor, o y se hayan enfrentado a mis padres. Me acepto completa y profundamente sin juzgarme. Quiero perdonar a mis parientes polticos, especialmente a mi suegra, mi suegro, perdono a mis cuados y cuadas. Quiero perdonar a mis yernos y nueras, y otros parientes por matrimonio, que tratan a mis hijos sin amor. Elijo el amor, elijo el cambio benfico, elijo la paz. TRABAJO Aunque mis compaeros de trabajo son desagradables, me hacen la vida imposible. Aunque me cargan con su trabajo, cotillean de m, no cooperan conmigo, intentan quitarme el trabajo. Elijo perdonarlos. Elijo el perdon. Me amo y me acepto completa y profundamente. TRABAJO Aunque mi jefe no me pague lo suficiente, no me aprecia, no es amable o razonable conmigo, por estar furioso o no ser dialogante, por no promocionarme, y por no alabarme por mi trabajo. Me acepto completa y profundamente. PROFESIONALES Aunque ha habido profesionales que me han herido en cualquier forma, mdicos, enfermeras, abogados, policas, trabajadores de hospitales. Por cualquier cosa que me hicieran; elijo el perdn, les perdono sinceramente y elijo amarme completamente sin juzgarme. PROFESOR/ES Aunque mis profesores y formadores del pasado as como a los actuales; me

castigaron, humillaron, insultaron, me trataron injustamente, se rieron de m, me llamaron tonto o estpido, me hicieron quedar castigado despus del colegio me acepto, me amo completamente, profundamente. Los perdono. ENEMIGO/A Aunque elijo la gracia de perdonar a esa persona que ms me ha herido en mi vida. Quiero perdonar a mi peor enemigo, la persona que ms me cuesta perdonar o la persona que haya dicho que nunca la perdonara. Y por ello me amo, me acepto, total, profundamente, y elijo mi bien elijo mi paz. Elijo el amor. Pido perdn a todos aquellos a los que he ofendido. Que el amor que llega a travs de m llegue hasta ellos. Aunque a veces me sienta indigno, inapropiado, inseguro no amado, inferior, me acepto completa y profundamente; Aunque tenga sentimientos de fracaso, de vergenza, decepcin, culpabilidad o timidez. Me acepto completa y profundamente. Elijo liberarme de todo bloqueo negativo. Elijo vivir una vida abundante .me amo, me acepto y elijo amaros a todos y aceptaros a todos. Aunque tengo estas heridas emocionales y recuerdos dolorosos. Elijo sanar, amarme m mismo, a aceptar el perdn, perdonarme a m mismo y perdonar a otros. Elijo sentirme especial, digno y perdonado. Que este tapping benfico inunde mi ser de luz, amor, me libere de heridas emocionales, recuerdos dolorosos, y produzca este mismo efecto reparador, en todos los habitantes del planeta. Lo deseo, lo quiero .lo elijo. Podemos acabar con una ronda de gratitud: Gracias por darme la posibilidad de perdonarme , de perdonar ,siento como el corazn se expande y el alma se llena de inmensa alegra , Veo a los dems con amor ,con comprensin y puedo amarlos, aun mas. (Repetir)