Este Cuaderno de Trabajo pertenece a:

CORAZÓN EN ENTRENAMIENTO

27, 28 y 29 de Diciembre
R E TO G R AT U I TO

La SESIONES ONLINE DEL RETO se transmitirán

totalmente EN VIVO, simultáneamente por:
Coach Bárbara de la Rosa barbara_coach

Activa las Notificaciones en tus Redes Sociales

07:00 AM CDMX | 05:00 AM Los Ángeles California | 08:00 AM Miami, Florida |

08:00 AM Perú | 08:00 AM Colombia | 10:00 AM Argentina
 Preparativos
1.- Define las 5 cosas / situaciones / metas que deseas para tu 2024.
2.- Reflexiona si realmente es lo que quieres y para qué lo quieres.
3.- Libera espacio para recibir lo que deseas.
4.- Sintoniza la Frecuencia correcta para manifestar eso que deseas.
5.- Tu Cuerpo / antena en el mejor estado posible.
6.- Prepara las imágenes y/o recortes para tu Mapa de Sueños.
7.- Imprime este Cuaderno de Trabajo y prepara tu espacio para hacer el reto con el material necesario.

Si tienes alguna duda o requieres apoyo, envíanos un

WhatsApp al Call Center de Entrenando al Corazón

+52 813 259 46 82

MIS NOTAS
 d íA 1
LOS SUEÑOS DEL CORAZÓN
Manifestar:

Mis 5 Sueños para el 2024

1.-
2.-
3.-
4-
5.-

La Frecuencia correcta para poder recibirlo:

1.-
2.-
3.-
4.-
5.-

¿Qué cambios quiero hacer en mi día a día?

 d íA 2
CÓMO PEDIRLO
S
M
A
R
T

Mis 5 Metas del Año 2024:

1.-
2.-
3.-
4-
5.-

CREENCIAS LIMITANTES CREENCIA PODEROSA

 LA UNIDAD

¿Cómo beneficia a otros que yo cumpla mis Sueños del Corazón?

1.-

2.-

3.-

4.-

5.-

BLOQUEOS
 d íA 3
YA ESTA SUCEDIENDO EN MI REALIDAD
Hoy ten listo tus 15 imágenes/recortes, tu serie de foquitos y listo el espacio donde vamos a crear el
Mapa de Sueños.

DECRETO 1:

DECRETO 2:

DECRETO 3:

Mis áreas de oportunidad:

Así me permito recibir ayuda:

MI MAPA DE SUEÑOS DEL CORAZÓN

(PEGA AQUÍ UNA FOTOGRAFÍA)

 ESCALA DE VIBRACIONES
Aburrimiento
Paz

Pesimismo
Frustración
Felicidad,
Libertad,
Amor, Apuro, Estrés, Agobio
Gratitud
Decepción

Duda
Pasión Inquietud

Entusiasmo Culpa
Desánimo,
Impaciencia

Expectativas Enojo, Ira

Positivas Venganza

Odio, Rabia
Optimismo
Celos,
Envidia

Esperanza

Miedo, Depresión,
Victimismo, Temor
Inseguridad, Culpa
Baja Autoestima,
Satisfacción
Vergüenza, Remordimiento
NOTAS