Unidad didactica 2
ecomo reaccionamos ante
situaciones de tension?
Qué aprenderas?
* Quées a ansedad y como se manifesta
+ Cémo reaecionames las personas ante
+ Qué entendemas nor desastres y como reacionaros ante su aparcion.
+ Qué es una catistofe y qué consecuencias tiene en ls personas damnifcadas . Elcomportamiento humano
en situaciones de tension
Fig.21.
a ansiedady el ests son
respuesta habtuaes de
las personas sometidas a
reson intensa
Como profesionales de atencdn a ermergencias deberemos atenderhab-
tuelmente a personas que se encuerivan soretidas a una fuerte tension
debit a acontecimientos vaumatices y que precsaran de ayuda en ol
Smbito pscosocial. Estas actuacones se inaciben en el campo de acién
e a psologia de la emergencia
En esta unidad estudiremas algunas de las respuestas dels personas en
estas stuacones, ocdendndolas en funcion de la magnitud Gel suces,
CConcretamente, So:
© Las eacciones ante stuaciones de crisis en geneal ye proceso que se
sigue para su resolucién en condiciones normales
© Las reacciones ante stuaciones de emergenca, entenddas coma un
tipo de cris que atecta a una oa pocas personas.
«© Reacciones ante situaiones de catistofe, entendida como una crisis
‘que afecta« muchas personas
‘Antes de analiza esas respuestas profundizarems en la forma en que se
desarrolan en as personas ls estado de ansiedady estrésfentea situa
cones de tension 0 cis.
© 2.1.1,La tension, un estado
deactivacién
El concepto de tension en fica nos ayudar a entender el del campo de
la psicologla: en la ica, la tens se refire a la fuerza externa que se
‘aplca a un cuerpo, de forma que lo puede deformaro romper
En nuestra vida coisiana nos enfentamas a muchas stuaiones de ten-
S60, como son:
«© Encontrarnos en una stuacon de peligro ico bien temer una ame
raza de agresion
«© Suftr problemas econémicos,
«© Esperaracontecmientosincertos, como hablar en public, hacer un ea
ren, tener una entesta labora o acu al peer dla de practices.
«Tener la sensacion de ser incapaces de cumpl os objetvos fjados, 0
sue un fracas,
© Una pérdda significative de personas, animales 0 cosas queridas
“Todas estas stuaciones presionan sobre el equliro piquico dela perso-
na que las sft y le causanansiedad Fig. 2.2.
lero nivel de ansiedac activa el organisa y mejoraelendimiento, en cambioa un nivel exces, se
Comvierteen ura fuente de problemas,
2.1.2. La tensién causa ansiedad
Una persona sometida a tension sufi ansiedad,
La ansiedad es la emocion desagradable -nervisssmo, dessosiego 0
preocupacion que sue la persona que esté en una situaodn de ten
560.
La ansiedad comporta unos cambios fisldgics determinades, de esti=
‘mulacin delsstema nervoso simpatico, ue preparan al arganismo para
lalucha o paralahuida.
La tensiny la ansiedad no siempre crecen juntas, porque frente a una
situacion determinada de ters, cada persona eacciona con mas ome
os anstedad. As la ansedad que sienta el indviduo dependera de
© Su personalidad. Hay personas que se ponen muy neriosas ante
‘ualquier examen, mientras que otas se mantienen impertérasfren-
team accidente de vafico con vitimas,
© Cémo evalie Ia situacién de tensin. Es dec, de la trascendencia
{que otorgue ala stuacén. Por ejemplo, una entrevista de trabajo te
‘ultard mas el sumo si tealmente necesas exe contratoy el dinero que
‘bends con él, suspender el examen para el carnet de conduc
preocupard mas eee fracas reduce mucho tu autoestma o 3 prevs
Ta urla de ts companeras y companies.
En otro orden de cosas, la ansidad tene disintos efectos sobre el rend
‘miento dela persona: uno posto, que actva el cxganism para actuar
con mds eficad,y oto negative, que lo reduce y ademas se corierte en
fuente de problemas + Laansiedad puede ser un estado productivo
la ansedad es un estado muy dtl para affontar algunas situaciones de
tension ~como una agresion, Una amenaza o un tertemoto- frente alas
‘cuales se puede reacconarfsicamento. En estas stuaciones la persona se
Sente nenosa o asustada, pero su cuerpo se ha preparado para realizar
un sobrestuerz0 as mejorar sus posibiidades de sobrevvro actar con
cai
En otros cas0s la ansiedad también es tl, por elemplo, frente aun ex
men la ansiedad ayudard a mantenerse despierio y hasta certo punto a
‘endl mejor, peo también puede pejuccar,segin el nivel de arsiedad
que se experimente
Este eemplo nos ser para representa odfcamente esta relacon ent
ansiedady eficacia dels acciones,
© A riveles bajos hay una relacion dvecta ene ambas: @ medida que
rece la ansedad, el individuo se activa y aumentan su motiacion y su
‘cada para el estudio (nea a).
© Sin embargo, cuando la ansiedad aumenta demasiado desorganiza as
‘espuestasy el rendimiento del indhiduo se reduce hasta anvlase le
nea 8). Veremos que este puede ser el caso en muchas stuaciones de
esaste.
tficacia de a acidn
Fig.23.
Relacién entree arsiedad
ela persona ya eficacia ive de ansiedad
de su accion.
Laansiedad como fuente de problemas
(Cuando la ansedad es excesivamente intensa y prolongada, se converte
fen una molestia 0 un problema,
0 puede ocutriren cualauier siuacién, pero de manera especial en
aquells en que no se puede actuar sobre la caus: la perdda del puesto
Je taba), e! fracaso en unas opesciones o la muerte de una persona
{uerida, Si hablamos de! entorno sanitaro: el lagndstico ola vvenca de
Una enfermedad, la visita médica, el dolor, el ingresa en el hospital, ee
En ess situacionestendran venta las personas con menos ansiedad. 2.1.3. Laansiedad genera estrés
‘Una ansedad excesivamenteprolongada e intensa termina causando es
Por yoler a ls analogia con la sca, el estes es el momento en que el
‘cuerpo sometido uns tension excesia se deforma o se rompe,
®
Fig. 2.4. El extiéscursa con malestarintensoy respuesta menos ecaces (Doe.
Anbooiasenielafisca 2.1) Erving se denomina aves ese suinmento a cusa del estes
ylapstoioga
— jo ne es exes mata
campo de mate! agus eson
Sima De D yrespende ben S) sikloma se rempey oo mnce
taresencien det
cam Tension. peoora spans rst Jostein ess y
an Jooels, > Exaufteansedsd, que) continua rmpe el equllxio
Parcog “ pnana > Faigemromtainera el feo depres) aaa
Documento 2.1
© Agmrotamiento | » Persarentes gatos + Aumann tempo | © gr
Paez + Poca confinea en sus = wrtabieas
. rc Capaccnderpoelmence dels |» Detar dels
Serve deo | San rordnces| oe
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Actividades
1. Define los conceptos de tension, ansidad y estésyrelacGnalos entre elos.
2. Resume los aspects postos y negativos de a ansiedad.Explica en qué crcunstancias la ansiedad
‘que sufre una persona la penudicay pon distintos ejemplos.
'3.Imagin que paseas por el campo y de pronto ves, a metho metro, una rea, Describe tus sensacio-
es y tus
Tisilegicas. Anora compara esa respuesta con le que tendta un z00!090 Ge-
respuestas
Gicado al estudio de los mamiferossahajes. “2.2. Crisis e incidentes criticos
Ente las stuacones generadoras de tension hay algunas que por su in-
tersidad y por las repercusones que tienen en la vida dela persona re-
‘quieren una atencn especial. Son las es
© 2.2.1. éQué entendemos por crisis?
Una crisis, en sentido ampio, es un carbo importante en el desarolo de
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