Cecilia: hace una pequeña intro sobre él conversatorio y sobre su

invitado bruja moderna

Majo: saluda cecilia y agradece la invitaciòn

*Conversan un chiqui de que tal su dìa entre que màs gente se

conecta

Cecilia: empieza a introducir él tema de amor propio y menciona

que estan muy felices de haber recibido sus pregunta

Majo: invita a que las personas hagan màs preguntas durante el

conversatorio

Cecilia: la primera pregunta y lo que todos se preguntan es ¿Qué

es amor propio?
Majo : habla un poco de la pirámide de autoestima dando contexto
a lo que es amor propio

Cecilia: continúa la idea hablando de la importancia del equilibrio

de cada uno de los componentes de la pirámide …recalcando que
la base es el AUTOCONOCIMIENTO
Majo: curiosamente nos han preguntado las maneras en cómo uno
puede cuidar o fortalecer su amor propio,

*Ahí empiezan a hablar del autocuidado físico, sexual, emocional,

salud mental, importancia de tener breaks durante el trabajo.

*Luego mencionan que otra pregunta que ha llegado es : En

ocasiones me es difícil identificar mis debilidades y aceptarlas

Majo: explica la importancia de hacernos una autoevaluaciòn ,

identificar aquellas cosas que queremos mejorar.
Cecilia : empieza a hablar de la autoaceptaciòn de la importancia
de reconocer tanto nuestras debilidades como fortalezas y sobre
todo amar cada una de estas partes

Majo: refuerza la idea de aceptarse tanto con sus debilidades y

fortalezas porque eso permitirá que la persona crezca ,etc.

Cecilia: concuerda con la idea de majo y procede a mencionar la

siguiente pregunta que es ¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?

*Ambas conversan un poco al respecto , vuelven a repetir la idea

de aceptar cada parte de sí , de hacer actividades nuevas, cosas
que les agrade , la importancia de DEJAR DE COMPARARSE
CON LOS DEMÁS

Majo: menciona que la siguiente pregunta es :¿Cómo puedo

amarme si veo tantos cuerpos perfectos en la sociedad?

Cecilia : habla de cómo la sociedad influye en nuestras creencias y

formas de actuar
*PUEDEN HABLAR DE LOS DIFERENTES AMBIENTES QUE
INFLUYEN
Majo: continuar la idea y habla de la importancia de ser uno mismo
y no compararse con estos estándares de belleza porque cada
persona es diferente...etc

Cecilia : complementa la idea y menciona que la siguiente pregunta

es acerca de ¿Cómo controlar los pensamientos negativos que
tengo sobre mi mismo?

Majo: una forma es hablar del tema , es decir identificar cuáles son
estos y ver si realmente se cumplen o son producto de nuestra
fantasía….

Cecilia: menciona el hecho de tomarse pausas para “ relajarse y

vaciar la mente “ y empezar a pesar en todas las cosas positivas o
agradables que se tiene en la vida

Majo y Ceci: hablan de algunos tips para fortalecer el amor propio:

*Invitan al público a hacer alguna pregunta , responden algunas de
ellas y luego agradecen el espacio y a todos por conectarse CADA
UNA HACE EL RESPECTIVO CHERRY y se despiden hasta una
próxima vez