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INTRODUCCION

Los ambientes fsicos en el trabajo determinan de forma directa la armona que llegue a existir entre el trabajador, el ambiente y las condiciones de trabajo. Un ambiente cmodo genera mayor productividad, ya que el trabajador puede emplear todas sus capacidades fsicas e intelectuales en la ejecucin del trabajo. Pero existen ciertos factores que pueden llegar a alterar este desempeo tales como el ambiente trmico, nivel de ruido nivel de iluminacin y vibraciones. Es el caso del ruido y la vibracin, pueden llegar a tal intensidad que pueden generar neurosis y prdida de autocontrol en el trabajador. El ruido y la vibracin son fenmenos que se producen por el movimiento de los cuerpos. Cuando un cuerpo se mueve y tal movimiento es detectable por el odo, se habla de sonido, cuando el sonido que percibe el odo es desagradable se habla de ruido. En una intervencin ergonmica estos factores son indispensable tenerlos en cuenta para logra identificar los factores de riesgo y as tomar las medidas correspondientes en lo que hace referencia a evaluacin de puestos y estaciones de trabajo, con el fin de incrementar el desempeo, seguridad y confort de quienes laboran en, puestos de trabajo.

e) Realizo un paralelo donde identifique las caractersticas de iluminacin y visin que se deben presentar en un puesto de trabajo optimo. ILUMINACION

Al estudiar los asuntos relacionados con la iluminacin en el trabajo se busca que los riesgos ocupacionales debidos a iluminacin deficiente o inadecuada puedan minimizarse Las caractersticas ms relevantes de una iluminacin determinada son la cantidad, la composicin espectral y la estructura espacial. La cantidad: Es determinante ya que hay que evitar situaciones tanto de iluminacin insuficiente como excesiva. La composicin espectral tambin tiene mucha importancia. Por ejemplo, dentro de la gama de luces blancas, la temperatura de color es determinante a la hora de crear una determinada atmsfera, y puede afectar de forma importante la percepcin de los colores. Finalmente la estructura espacial y el grado de coherencia de la luz tambin son caractersticas fundamentales desde el punto de vista ergonmico. As, mientras que una luz difusa tender a suavizar las sombras y crear una atmsfera relajada, una luz muy focalizada crear mayores contrastes y delimitar mejor los contornos de la superficie de los objetos iluminados. La iluminacin adecuada para realizar una determinada tarea es aquella que produce una mnima astenopia y lleva consigo el mximo rendimiento. Por el contrario, una iluminacin inadecuada puede alterar la percepcin espacial y producir, tanto desrdenes en el sistema visual del individuo, como desequilibrios en el estado fsico del mismo. Las situaciones ms comunes de mala iluminacin son: Insuficiente. Puede causar astenopia, dolor de cabeza y problemas en la visin binocular. Puede hacernos adoptar posturas incorrectas a fin de aprovechar al mximo la cantidad de iluminacin til provocndonos problemas fsicos.

Con deslumbramientos. Puede causar astenopia, cefaleas, problemas binoculares e incluso pos imgenes persistentes que provoquen visin borrosa de forma temporal. Con reflejos. Puede hacer que no podamos interpretar o realizar de forma correcta parte de nuestra tarea. Una iluminacin adecuada es aquella que no produce ni deslumbramientos, ni reflejos, ni brillos y proporciona el mximo confort visual a la persona que la realiza. Para conseguir una iluminacin adecuada se deben tener en cuenta ciertos factores: 1. Utilizar luz natural pero evitando una visin directa de la misma y si se precisa, iluminacin adicional indirecta. 2. En la disposicin de las luminarias se debern evitar deslumbramientos, reflejos, brillos, etc. 3. La intensidad luminosa debe aumentar en proporcin directa a la dificultad del trabajo a realizar, el tiempo y la velocidad empleada en realizarlo.

VISION La agudeza visual se disminuye por su uso prolongado o en condiciones inferiores a las ptimas y por esfuerzos arduos; los resultados de esos esfuerzos se pueden limitar a fatigas, con cefaleas, o se pueden presentar daos ms serios. Es importante advertir que la agudeza visual de un individuo disminuye con la sola edad, cuando los otros factores se mantienen iguales; esto se puede balancear, en gran parte, suministrando iluminacin adicional. Sin embargo, no debe deducirse que un aumento progresivo en la cantidad de iluminacin d siempre como resultado mejores ejecuciones visuales; la experiencia ha demostrado que para determinadas tareas visuales ciertos niveles de iluminacin se pueden considerar como crticos, y que un aumento en la intensidad conduce a una ejecucin con una diferencia importante. El ergorama es lo que ve el trabajador, en una posicin dada, en su tarea y, por tanto, debe ser considerado en el diseo del puesto de trabajo, tanto desde el punto de vista geomtrico como psicolgico.
f) Realizo un paralelo entre Carga y Trabajo Mental, donde identifique las caractersticas y/o elementos similares o diferencias entre los dos conceptos CARGA MENTAL

Cuando hablemos de carga mental (CM), nos estaremos refiriendo al esfuerzo mental que requiere un determinado trabajo, aunque por otra parte podamos estar evaluando la carga fsica. En este trabajo mental estn involucrados los

mecanismos a los que hemos hecho referencia; percepcin, tratamiento de la informacin, etc., siendo todos ellos necesarios e interdependientes. Por su parte trabajo mental Y el trabajo mental implica mecanismos mentales, es decir, tratamiento de la informacin. Es la actividad mental que se materializa en el acto de pensar, es decir, en la actividad y el esfuerzo para encontrar la respuesta a una pregunta, establecer una relacin o hallar la forma de conseguir un objetivo y que comporta pensamiento crtico, razonamiento lgico, resolucin de problemas y toma de decisiones. As, por ejemplo, se est haciendo trabajo intelectual cuando se investiga la naturaleza de un problema o situacin, cuando se definen sus rasgos esenciales o se inserta en un contexto ms amplio, cuando se utilizan fuentes de informacin relativas al tema o cuando se expone oralmente o argumenta por escrito sobre la naturaleza, finalidad o utilidad de este problema o situacin. El trabajo intelectual se lleva a cabo en base a las destrezas cognitivas y de interaccin propias de cada persona, a sus conocimientos generales y especficos, y desde luego no es ajeno a sus valores