Cuando empecé a escribir, en seliembre del 202, algo cambio, Empecé a tener las cosas mds claras y la invasion de mis pensamientos, no me generaban el malesfar que hacia tempo alrds, solo disminula mi energia y mi rendimiento. ¥ si bien sé, que, por nada, la escrifura reemplaza un acompafiamiento psicolagico, si resulia de mucha ayuda. Sin embargo, el primer dia que escribi, la emocion por la primera sesion con mi evaluada me llevd a lenar una hoja completa de una agenda pequefia, pero al siguente dia ya no supe qué escribir. Pasaron dias, para poder llenar unas 5 lineas. Con el Tiempo, la constancia hace que escribw se convierta en un hdbifo y es la que me ha mantenido hasta ahora. Es por ello, que, con mucho carifio, he recopilado esias ideas en tarjetitas, para que las uses aleatoriamente cuando no lengas idea de qué escribir. Espero que le sean de ayuda y te acompafien siempre.Esorbe una corto, para tu uo del Futuro fodoca la edad que ‘erdris y la que tenes chore) sore no carta, poro tu nia interior Ecaco fu Foto} © pent Escucho tus emecones Ecrve (0 pequenos gestes de esorbe todd b que fe ho Eat mse a BEEF oooh qe ehocen senty | prodicda a da de hoy etmeniee i epee, epee Cudles son los lngros de los que te sientes orgulosc? Esoribe sobre tu maar Fuiste muy vdiente recuerdo de cumpleatios (levantarse de la cama también cuenta) oi f i |. Eserbe un momento en el que i i | 2 pests. 6. pvernte Desore un momento en 2 ave algaen te hava opoyado rcondcenanente Has una pluist(esorbe) 10 canciones 0 los que recurririos curds recesites cakma Esorive y ogrodece por tus suefos y metas, como si ya las juieras epics reli, Spent, \/ Esorbe sobre 3 grandes metas que te couson un poco de medo rspirado hoy opie, eset Ecorbe loremente lo que se te venga ola eobezo ‘emocionasie? rivofite eit,Eccribe 5 coses por ls que te sents ogradeot epee image que eres alguen que te quere mucha 20ue te aria respecto a esa parie tap que ro te guste? pcs 2Qué aventura te emacionoria. por completo en este momento? pana abbmo suele ser tu déogo imental cuando seentes estrés! Reflexona 2A qe lugares te gustaria vvajar? magnate en eles 4 esorbe b que sentries ears semana? Cutree Fue la utima vez que aprendste alga por primera 22Gamp te Fas sentido esto ‘atta sernana? ersomtine _/ Esorbete una carta desde ta lado mis campasivo, sh juicns, ri criticos, si desce lo ception yla camprensn rt Escucha un poccast o ted tak uy sore tu aprendanje sobre € cna. Ludi es tu tera favorito para hblor? Escrive soo 2Qué es o que més dsFrutas hover durante e! do? css,{ste cnmas ¢ rover algo | diferente? Ten una cita contigo i i i Pasa sobre tu més gronde yescribe 3 osciones que ¢ levoron a obarearo Lee scbve un ferro nuevo y esoribe sobre él etna, hos lo que mis prefieras yescribe cérre te senisie of ave se Te ccurroen al momento. fi vo 20u8 es oguelo que te enoantoba hover de nfo y ‘hora yo no haces? hays ccurride hey, tus sensocones, us emacones, tus vivenoas Hos una confesion erent erenitte Escribe uno corta a dguien con quen sientes que tenes go pendente Escrbe una car‘a 0 tu uo del presente Dapp aue seo que estes sinfiendo en este momento Ne Ne pico, Oyeeniit Mra © tu drededor, y escrive jada lo que ves, § hace Frio 0 | cab, esorbe todo lo que te voceo Esoribe 10 cosas por las que te sienfos ogradecido pial erent c Y Esorve sobre c6mo eran los 0050s cuando estobas mds joven Escoge une foto, o qe queras, uy esorbe sobre ela ott Esorive todo lo que se Ye very ab mente ert. Esorive 5 cosos por os que te Sentos og-adecido el da ce hoy .rscomte, Escribe céino te sentiste hay ott.