ssn ZOMOCUDARNUESTRASALDWENTAL? «= S#CANIOS Y19919999991 © | REVISA TU SALUD MENTAL Cémo me siento? Siéntate 5 minutos y oenes - revisa silos aspectos " anteriores han estado yeonlosdemast sen Gentode trating vez lo mas importante es ; = 6 i tHe podido dormir bien écémo te sientes? a y Red a ¢He realizado alguna actividad fisica? C) tHeestadoco ‘saludablemente alas horas que det oO Pido ayuda cuando 4Saco tiempo para hacer Ty RSAEe Ste me pustaneSECRETARIA secagioge GENERAL ms ~ Séamable a Duerme contigo mismo. 78 horas diarias oes fisica. Dedica tiempo Para buscar nuevos hobbies. S ) . mn Intenta pasar tiem) por fuera de tu celular.TIPS PARA PROMOVER EL CUIDADO ENEL OTRO. 5 COSAS QUE LE PUEDES DECIR AUNA Saeko PERSONA CON ANSIEDAD O DEPRESION 1 éCémote 3 Fo No tienes que ocultar lo puedo ayudar? que estas My estas sintiendo, no te voy a juzgar. 4 i No estoy esperando ques Setee bien ,_ Solo tu sabes eal |: tiempo que necesitas. 1 fq Cuando quieres hablar rw) voy a estar para ti. "royal gue sete eee P Mie ne Reo martes 28 de Sepere fe &-00pm Rinediente E-mail acpsicologia. sogamoso@gmail.com meet.google. © com /haly-iuee-uhx