COMO TIENES UNA VIDA SALUDABLE

La importancia del ejercicio Comida saludable importancia del sueño

Nos ayuda a mantener Para mantener el buen Para mantener el buen

físicamente funcionamiento del funcionamiento del
habilidades para pensar, organismo conseguir o organismo conseguir o
aprender y tener buen restablecer la salud y restablecer la salud y
juicio con el pasar de los minimizar el riesgo de minimizar el riesgo de
años. enfermedades. enfermedades.

El descanso La meditación La confianza

Nuestro cuerpo se No puede producir

recupera y reinicia: la un estado de Es crucial para
memoria mejora, el relajamiento gestionar los retos
sistema inmune se profundo y una emocionales y
fortalece mente tranquila. alcanzar objetivos
en la vid No