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Cien CIA
Cien CIA
¿Cómo funciona?
Capilares
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imental
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La parte líquida es el plasma, y las células son los glóbulos
rojos responsables de transportar oxígeno y dióxido de
carbono, los glóbulos blancos que forman parte
del sistema inmunitario, y las plaquetas, responsables de la
coagulación sanguínea.
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1. Alimentación saludable y actividad física.
2. Consumir alimentos frescos y variados, que incluyan en cada una de las
comidas frutas enteras y verduras. ...
3. Evitar consumo de tabaco y bebidas alcohólicas. ...
4. Control del estrés, hipertensión y diabetes. ...
5. 5. Controle su colesterol (lípidos en la sangre).
6. 6. Limitar las calorías.
7. 7. Haga del ejercicio un hábito diario.
8.