TEMA N°2:

Cuatro dimensiones de mi vida para evaluar

Empatizar: evaluar nuestra vida

Para comenzar dónde estamos, vamos a identificar que sucede en tu vida. Para

ello vamos a dividirla en cuatro dimensiones importantes:

Estas dimensiones te permitirá autoconocerse más y profundizar en

problemas o necesidades reales que puedas identificar. Esta evaluación puede

ser una “Brújula” para guiarte.

Salud: Es estar bien en cuerpo, mente y espíritu. Es necesario identificar si algún

elemento de la salud no está en equilibrio y bienestar.

Trabajo: El trabajo no constituye únicamente un empleo de 9 a 5. Todo lo que

desarrollas o realizas como acciones que te exigen energía hacen parte de

tu trabajo. Por ejemplo, ordenar tu casa, cuidar a tus mascotas, ayudar a tus

padres, etc.

Diversión: El juego es cualquier cosa que le proporcione alegría. El resultado no

debe ser la característica de esta actividad que te hace feliz. En su lugar, debe ser

la alegría que te produce la realización de esta actividad.

Amor: Además de amar a los demás, debes rodearte de personas que te amen.

A menudo, el amor más importante que puedes recibir es el de tu familia y tus

relaciones primarias. Sin embargo, también puedes necesitar el amor de tus

hijos, amigos y comunidad.

TABLERO: Es una evaluación para conocer el estado actual de las cuatro áreas de tu vida, te
permite darte cuenta

en qué nivel se encuentra cada una de ellas y poder direccionar o diseñar

mejoras si encuentras algún problema.